反馈：反馈：亲爱的御姐，新一年即将来临，感念我们又相伴了一年，更多来说，是你伴我[心]，元旦之际，㊗你快乐，越来越好[挤眼]

趁着此刻，又忍不住想向你表达和你相遇相识的欣喜之情，以及你的思想分享所带给我的众多启发[心][鲜花][鲜花]

1、启发我对两性关系的认识了解。如果不是你平时微博、付费文章/文档，以我这样出身和受传统教育观念影响的姑娘，在认识辨别，在择偶路上，恐怕我会很无知，毫无概念，更不会去探索自己的框架和需求。我的妈妈不会教我，更不懂，身边更无处学。有学的，（那些所谓男女情专）亦不会有你这种层次和境界。因为你，我深知自己在这方面少走多少弯路，少花多少探索纠正的时间和精力。

另一方面，都说择偶找一人，其实也是在寻自己。在承上段所说，在此过程中，我也慢慢开启了认识自我之路——

①我是怎样的，我有什么需求，我如何选择、取舍。②我有的，和没有的是什么，如何改进。③你在提升自己情人价值方面的诸多观点观念，让我看到了优秀女性的样子，看多了不仅成为我的谈资，更引导我靠近和拥有，使我情感更丰富、自我灵魂更充沛，愈加成为一个有血有肉有灵魂的成熟女性。我觉得，这时候开始，我才是拥有了我自己。

2、对现实社会运转真相的认知和掌控自我人生与心境治本的方法。

这点对我来说帮助和启发是最最多且无穷的，以至于我一时不知从何说起~但我想御姐你一定要知道，我如此感激你，永远感谢你[嘻嘻]。

御姐，认识你真的太好啦！无人说时有你共鸣；低谷时，有你的存在作鼓舞；懈怠时，有你的完善进步作鞭挞~有你相伴，愿我在自身条件范围内，尽可能做到最好[鲜花][鲜花]

董宇辉：“打游戏、刷短视频当然很爽，但爽完后是极度的空虚；早起跑步、啃专业书当然很累，但累完后是满满的幸福。”

低级的快乐放纵即可获得，高级的的快乐，只有克制才能达到。真正的自由是自律的自由，自律是人生信条，行动是最好的自我救赎。

毁掉一个人的最好方式，让他对低级快乐成瘾。所有那些看起来很爽的东西，都是瞬间的感觉，这种毫无营养的低级快乐，会无形之中慢慢拖垮他。

打游戏、短视频、游戏、偶像剧这些或许就是低级快乐。这些快乐可以让人轻易获得，而又沉迷其中，过后让人极度空虚毫无所获。

快乐是不能走捷径的，所有的快乐都意味着艰辛的努力。人类所有真实的快乐，一定是恒久的努力。

正如罗素所说：“人的放纵是本能，自律才是修行，短时间让你快乐的东西，一定能够让你感到痛苦，反之，那些让你痛苦的东西，最终都能让你功成名就。”

快乐只是责任的副产品，脱离责任去追求快乐，最后得到的一定是痛苦。而通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。

稻盛和夫曾说：“把时间放在床上，成就了体重；把时间放在书上，成就了智慧；把时间放在锻炼，成就了健康；把时间放在勤劳，成就了财富。

把时间放在市场，成就了事业；把时间放在家庭，成就了亲情；行动在哪里，收获就在哪里，心用在哪里，风景就在哪里，提升自控力，才能掌控人生。”

低级的欲望，通过放纵便可得到；高级的欲望，通过自律方能得到；顶级的欲望，通过煎熬可能得到。

这世上哪有什么一蹴而就的成功，所有逆袭都是有备而来，所有光芒都需要时间才能被看到，一切幸运都是努力埋下的伏笔。

自律本身不是目的，而是一种对美好人生的追求和向往。成年人顶级的自律是读书，存钱，运动。读书，可以滋养你的心灵；存钱，可以保障你的未来；运动，可以强壮你的身体。

自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。如果觉得一下子改变很难，我们不妨从小处着手，早起10分钟、每天坚持读书、每天坚持存钱，每周适度运动，只要能坚持一段时间，自律所带来的益处，终会让你迎来华丽的蜕变。往后余生，愿我们把自律变成本能，收获向上的人生。

默者可默，风月应知其事。先生，这还是一个人吃人的社会，他通过“合情合理”的令人无语的方式压榨你，你的善良、踏实、真诚固然可贵，但是要给你认为对的事上，如果他用你的道德绑架你，那么，谁痛苦，谁改变，谁改变，谁受益。若不公，用自己的方式抗争到底。别忘了，你的身边除了他们，还有另外一群人，他们跟你一样善良，幽默。他们时刻关注着你，关心着你，打心底你希望你快乐。请你务必万千次救自己于水火，人生不过三万天，不是有所成就才叫人生，梦想也不是什么了不起的东西，只喜欢看天、散步、吃烧烤的人生也很好。所以，不必将心力错付到他们身上，无论做什么，只为自己而做，便毫无怨言。那么，去欣赏优秀的自己，去感受其他人事物的美好，就会有源源不竭向阳而生的动力。不要郁闷，不要丧气，不要愤怒，不要烦躁，先生，这是你的苦难，也是你的福祉……