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抗衰抗老是越早越好吗？抗老是来抵御随着年龄的增加而产生的水分流失，皱
纹，色素沉着等问题。所以抗衰抗老，应该是越早越好的。因为每个人的肤质不同，具体还是要根据自身的肌肤状态来决定抗初老的年龄，在日常生活中想要做好抗初老的护肤工作，就可以从护肤方面和日常饮食方面来做好抗初老护肤工作。每天都要做好护肤工作，使用一些抗老产品，以减缓皱纹的出现;保湿固然重要，也要做好防晒，避免皮肤
受损，从而能够延缓肌肤衰老的进程。同时也要多补充胶原蛋白，保持皮肤的弹性，做好皮肤的基底修护，让皮肤更加维稳健康。

2023过得好快，马上又要开启新的一章。其实作为一个30+姐姐，并没有很恐惧年龄的变化，拥有一个好心态和健康的身体，会让生活变得轻松惬意。
在保养问题上，除了日常瑜伽和徒步健身，我还会在内调上下足功夫。日常补充维生素胶原蛋白的同时，抗氧化更是关键。每次小伙伴问我肌肤状态年轻的秘诀，真的三个字：抗氧化！抗氧化的产品也先后尝试了不少，新入手的万益达WonderLab辅酶Q10软胶囊很想安利给所有姐妹。
首先他家大火的益生菌我就很喜欢，全渠道突破三亿瓶啦，销量惊人，可见受喜爱程度哦！所以对这次的新品我是很期待的。它每100g含辅酶Q10足足12g，换算出来每一粒辅酶Q10含量相当于1400g牛肉，用料真是足！小小一粒很好吞服，每天1粒就妥啦。尤其对于爱熬夜的同学也很必要哦，它可以提高免疫力同时抗氧化，让我们拥有一个好的精神状态。尤其换季，大家要注意增强免疫力哦！当然保健品不是药物，不可替代药物，大家作为日常食补选择还是很靠谱哒，组队保养起来！每天活力满满，拥有饱满年轻态！

保健品不是药物 本品不可代替药物
适宜人群：成人
不适宜人群：少年儿童、孕妇、乳母、过敏体质人群
广告批准文号：粤食健广审（文）第260429-19775号
#万益蓝##辅酶Q10##WonderLab##聚划算欢聚日#

vocal！牙酸牙痛牙敏感的头号敌人！（上岸版）
你们知道大冷天吃火锅的快乐吗！
虽然冰火两重天，但尊嘟太！爽！啦！
天气越冷越要加麻加辣！
结束之后我也没意识到漱口啥的...
结果一口凉水进嘴里，牙酸到整个脸变形
后面连续几天吃点清淡的都难受牙齿酸酸的！
当时还以为只是火锅惹的祸！
仔细一查才知道！原来是最近冷热交替吃的太多了，导致牙釉质受损！

后来我还特意去咨询了我口腔专家呢，被狠狠科普了一顿！
大家快来抄笔记
牙釉质是我们牙齿最外面的保护屏障
这层屏障如果被“摧毁”的话 ，牙齿的“内核”就会暴露，整个牙齿就变得脆弱，并且非常容易着色！
那外界的食物残渣、刺激这种更容易侵蚀牙齿里面
什么牙黄，牙敏感就一个接一个的找上门来，
吃啥都难受，啥也不敢吃！
而且牙釉质一旦流失，是不可再生的！
所以只要发现牙釉质受损，就要及时修护！像修护肌肤屏障一样！
口腔专家专门针对我的牙釉质损伤情况，
推荐了舒适达护釉健牙膏
这个牙膏的修护思路我就很佩服
FLUOROCTION牙釉质重塑技术
让牙釉质重塑因子渗入到牙釉质进行修护！
给牙齿重新“修补外立面”！
接着在外面把保护墙建起来！
让牙釉质自然而然的坚固维稳起来
它里面还含氟，这个技术能让氟更好的被吸收，相当于给牙齿叠了一层强壮buff！
自从牙膏到手我就每天坚持用它！
连续用一周就能感觉到自己的牙齿真的结实了起来！
即使是冬天喝凉水，也不那么牙酸了！

实力这么狠！使用感觉却很温和！
软软糯糯的白色膏体质地！不辣嘴！
刷牙时候，嘴巴里的泡沫也很细腻绵密✌
满口都是清爽的薄荷气息！
我现在又能快乐炫火锅了
该说不说！牙齿有问题，就得找正经
专业没有平替的专业选手，舒适达真的有效！
吃东西牙酸牙痛的姐妹
快点把牙齿的屏障给修护一下吧！
马上过年了！顶一口好牙回家使劲儿炫！
大冬天没有美食怎么行呢！

cr：杉菜菜子
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