2024年01月08日～2024年01月14日
周运指引卡：（提醒本周将迎来公历2024年第一个新月，1.11号19:57分开始的摩羯座新月，也是水逆恢复后的第一个新月，可以为自己许愿新月开始48小时内皆可。）
本周寄语：当你足够真诚的看待自己的内在想法，你将会从过往的压力负担中解脱出来。
本周讯息：注意一些安全隐患（尤其是电器类或者某些工具）、出行注意安全（尤为注意选择的快速便利的方式，比如：飞机）、适当的运动（适合自己的就行）、保持体力给自己身体积蓄力量、首先保持身体的强壮和平衡（就像脂肪能够适时抵御寒冷）、保持身心愉悦很关键、当想要足够的温暖就要把自己包裹的严实一点。
这一周一部分人会在一种良好的状态下进行，因为能够达到一个目标，所以统筹能力会大大提升，也是可以展示自己的时候，但是记得过犹不及重要的核心的平衡。就像是太阳是一种光，是一种我们无法离开的力量。我们将被留在黑暗中，像太阳一样，是温暖而重要的个性。某些方面所做的一切都必须是独一无二的。这可以表明某些光进入了你的生活。它可能是一种连接，在这种连接中，你将在一个想法上，或者有可能去创造一个新的东西，不管发生了什么，你都处在它的中心，这可能意味着相信你的能力，让一切都解决了因为它会的。这是一个自发的、活在当下的时刻，是时候把云层分开，让阳光照透了，最后成为赢家，因为运气和光明都在你这边。
这一周另一部分人要特别的谨慎一点，因为某些规章制度需要一点点的推进，但一个原则是不能超越某个线，因为在线圈内所以才会显得稳定，超出的话可能会摸不清方向而迷路。因为它管理着公平、平衡。公平是主题，无论是积极的还是消极的，还是介于两者之间的。意味着就像一条海岸线，上面写着海的名字。有一些信息可能看似这是个很好的时机，但最终的结果可能不是它的一部分所希望的。它可能还是一个可能拖延，再次结束随着时间的推移，在一个解散之后，没有真正的关闭。在世俗的层面上，可能意味着进入下一个层次，就像变得更加稳定和成熟一样。这也可能意味着为一段更严肃的时期做好准备。
这一周还有一部分人需要平衡自己的状态，因为会有一些疲惫的感觉，所以需要格外的注意身体的承受能力，就算反复处理的事情比较多，也要一步步慢慢来。当这出现时，是时候把注意力集中，你如何关注你自己？在这个时候，你需要保护资源，以成熟和公平的方式管理你拥有的东西。它本身就是一种传播，它是为了一个好的收成播下种子，现在是建立、积累和管理的时候了。但同时不屈不挠也可能是个问题，重要的是要坚持这一方针，通常这是非常积极的面向，表明如果你坚持走上你的道路，并且在你所做的一切事情上保持勤奋和投入，那么你就会得到耐心，获得逐步进步和坚实的成就是在它的道路上。有时会显示出懒惰和缓慢或似乎拖拉的事态发展，你不能急急忙忙，在大多数情况下，这表示丰收，无论它有多快或延迟，它都会到达。
周运指引小提示：这一周适合运用沉浸的方式来缓和压力，这种寂静的沉思就像是某个皓月当空的夜晚，只有风声、水声、蝉声、鸟鸣这种自然的声音，当你处在这样的感觉状态中，会把那些日常忽略的细节逐一进行整理，然后用心感受从而释放它们。知之为知之，不知为不知，当水源流入大地会迅速的汇聚渗透然后消失，要知道凡事有反就有正，虚心接受自己，当你看清楚自己的需求，而不是通过外在强求迎合自己需求的时候，你能够看的更加清晰，并且知道自己真正所需要的一切。本周一部分人要知道自信可以，但不要自傲就好，提醒自己保持身心平衡是外部和谐的基础。本周另一部分人尊重规则并不违背原则这是标准，一旦越线将很难退回到安全的范围，时刻警醒自己。本周还有一部分人知道自己所做的事情，但要极具耐心的进行，看似繁琐的的背后包含着许多你所渴望的事物。（ 额外提醒注意身体方面：上脊柱和颈部的问题、心悸、血液循环问题。本周可以多运用棕色、森林绿以及黄色，这些颜色的服装饰品搭配，调和自己的状态是不错的选择哟。）
PS:各位宝宝们在未来一星期可经常阅读指引卡内容，能够帮助我们在迷茫困惑的时候获得平静的力量！#塔罗# [心]#星座# [微风]#星座密语# [鲜花]#十二星座# [蜘蛛格温]#星座物语# [给你小心心]#星座性格# [羞嗒嗒]#塔罗[超话]# [锦鲤附体]#星座[超话]# [老师爱你]
周运指引卡：（提醒本周将迎来公历2024年第一个新月，1.11号19:57分开始的摩羯座新月，也是水逆恢复后的第一个新月，可以为自己许愿新月开始48小时内皆可。）
本周寄语：当你足够真诚的看待自己的内在想法，你将会从过往的压力负担中解脱出来。
本周讯息：注意一些安全隐患（尤其是电器类或者某些工具）、出行注意安全（尤为注意选择的快速便利的方式，比如：飞机）、适当的运动（适合自己的就行）、保持体力给自己身体积蓄力量、首先保持身体的强壮和平衡（就像脂肪能够适时抵御寒冷）、保持身心愉悦很关键、当想要足够的温暖就要把自己包裹的严实一点。
这一周一部分人会在一种良好的状态下进行，因为能够达到一个目标，所以统筹能力会大大提升，也是可以展示自己的时候，但是记得过犹不及重要的核心的平衡。就像是太阳是一种光，是一种我们无法离开的力量。我们将被留在黑暗中，像太阳一样，是温暖而重要的个性。某些方面所做的一切都必须是独一无二的。这可以表明某些光进入了你的生活。它可能是一种连接，在这种连接中，你将在一个想法上，或者有可能去创造一个新的东西，不管发生了什么，你都处在它的中心，这可能意味着相信你的能力，让一切都解决了因为它会的。这是一个自发的、活在当下的时刻，是时候把云层分开，让阳光照透了，最后成为赢家，因为运气和光明都在你这边。
这一周另一部分人要特别的谨慎一点，因为某些规章制度需要一点点的推进，但一个原则是不能超越某个线，因为在线圈内所以才会显得稳定，超出的话可能会摸不清方向而迷路。因为它管理着公平、平衡。公平是主题，无论是积极的还是消极的，还是介于两者之间的。意味着就像一条海岸线，上面写着海的名字。有一些信息可能看似这是个很好的时机，但最终的结果可能不是它的一部分所希望的。它可能还是一个可能拖延，再次结束随着时间的推移，在一个解散之后，没有真正的关闭。在世俗的层面上，可能意味着进入下一个层次，就像变得更加稳定和成熟一样。这也可能意味着为一段更严肃的时期做好准备。
这一周还有一部分人需要平衡自己的状态，因为会有一些疲惫的感觉，所以需要格外的注意身体的承受能力，就算反复处理的事情比较多，也要一步步慢慢来。当这出现时，是时候把注意力集中，你如何关注你自己？在这个时候，你需要保护资源，以成熟和公平的方式管理你拥有的东西。它本身就是一种传播，它是为了一个好的收成播下种子，现在是建立、积累和管理的时候了。但同时不屈不挠也可能是个问题，重要的是要坚持这一方针，通常这是非常积极的面向，表明如果你坚持走上你的道路，并且在你所做的一切事情上保持勤奋和投入，那么你就会得到耐心，获得逐步进步和坚实的成就是在它的道路上。有时会显示出懒惰和缓慢或似乎拖拉的事态发展，你不能急急忙忙，在大多数情况下，这表示丰收，无论它有多快或延迟，它都会到达。
周运指引小提示：这一周适合运用沉浸的方式来缓和压力，这种寂静的沉思就像是某个皓月当空的夜晚，只有风声、水声、蝉声、鸟鸣这种自然的声音，当你处在这样的感觉状态中，会把那些日常忽略的细节逐一进行整理，然后用心感受从而释放它们。知之为知之，不知为不知，当水源流入大地会迅速的汇聚渗透然后消失，要知道凡事有反就有正，虚心接受自己，当你看清楚自己的需求，而不是通过外在强求迎合自己需求的时候，你能够看的更加清晰，并且知道自己真正所需要的一切。本周一部分人要知道自信可以，但不要自傲就好，提醒自己保持身心平衡是外部和谐的基础。本周另一部分人尊重规则并不违背原则这是标准，一旦越线将很难退回到安全的范围，时刻警醒自己。本周还有一部分人知道自己所做的事情，但要极具耐心的进行，看似繁琐的的背后包含着许多你所渴望的事物。（ 额外提醒注意身体方面：上脊柱和颈部的问题、心悸、血液循环问题。本周可以多运用棕色、森林绿以及黄色，这些颜色的服装饰品搭配，调和自己的状态是不错的选择哟。）
PS:各位宝宝们在未来一星期可经常阅读指引卡内容，能够帮助我们在迷茫困惑的时候获得平静的力量！#塔罗# [心]#星座# [微风]#星座密语# [鲜花]#十二星座# [蜘蛛格温]#星座物语# [给你小心心]#星座性格# [羞嗒嗒]#塔罗[超话]# [锦鲤附体]#星座[超话]# [老师爱你]
2024甲辰龙年，运势大揭秘：
【乘风破浪，决胜未来】
甲---阳木
辰---阳土
步入神秘的2024甲辰之年，依据古老的六十甲子干支纪年法，甲辰年，甲为十天干之首，天干象征着初生的阳木——犹如东方升起的旭日，预示着崭新的开始。同时，地支为厚重的阳土——辰土，如同坚实的基础，承载万物生长。更令人瞩目的是，2024年恰逢下元九运的启始，寓意着中华大地，我们作为龙的传人，在新周期中将扮演“龙头老大”的角色，引领中华民族从觉知、觉醒 走向最终的决胜之路。
https://t.cn/A6lFNVaK
在天地交融的磁场中，甲木对辰土形成的“天克地”格局暗示了自然环境可能发生显著变化，如地震活动、泥石流灾害及建筑工程安全问题等。而对应到人体健康领域，甲木代表的肝胆和头部神经功能可能会受到挑战，许多人可能会经历焦虑、迷茫、暴躁的情绪波动以及睡眠质量下降等问题。此外，辰土对应的脾胃、皮肉、胸肩部位 也需警惕，过度思虑伤脾，情绪激烈伤肝，可能导致一系列心血管疾病的风险上升。
因此，我们应脚踏实地，保持乐观态度，面对生活中的起起伏伏，如同坚固的辰土城墙一样稳住阵脚。在新旧交替的磁场中，坚守初心，做好每一件小事，缓解焦虑，战胜恐惧。正像那破土而出的参天大树，经历痛苦才能快速成长，我们也应在新的九运时代深入认识自己，坚定内心的方向，一步步实现梦想，不受外界纷扰的影响。
不管世事如何变迁，我们的首要任务是珍爱自身健康。特别是那些有肝胆、头部或脾胃基础病史的朋友，务必加强日常保健，避免神经性头疼、脾胃病症等健康隐患，切勿因追求目标而牺牲了健康的基石。要知道，每个人生下来都有自己的使命，我们所有的努力拼搏都是为了更好的生活，实现自身的价值，论语中有言：仁者以财发身，不仁者以身发财，智者追求财富名利是为了帮我们实现个人价值和社会价值，反之则成为金钱的奴隶，舍弃健康和良知换来名利。
《道德经》中有言：“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”生活中的得失祸福总是相伴相生。我们要的越多也会失去更多，古人言：“十分福气享七分，留点福报给子孙；十分运气用六分，留点机缘度厄运”，真正成熟的生活态度是坦然的接受自己的一切，尽情的活在当下，昨天已过去，明天尚未到，唯有今天才最重要，为每一个不可重来的今天留下珍贵的记忆点，因为今天是未来回不去的昨天。
经过十多年的规律研究，我发现虽然个人命运框架难以改变，但态度却能决定我们能否触及命运的天花板。因此，无论2024年如何风云变幻，身为“龙头老大”的龙年注定是一个充满机遇与挑战的大变之年。变化的是环境，不变的是我们适应变化的心态。在这个充满生机与无限可能的新年里，有人将把握时机，乘风破浪，也有人可能遭遇困境。
在此提醒大家，生肖属龙的朋友正值值太岁，运程可能会有所阻滞，健康状况需密切关注。做事不可冒进，另外，生肖兔、狗、牛分别面临害太岁、冲太岁、破太岁的影响，可能遭口舌是非、小人妨害、事业受阻等问题。建议这些生肖的朋友在立春前化解不利因素，积极调整，准备在九运开端一展宏图。
在新的一年，让我们共同守护健康，智慧应对变化，共赴美好未来！
想了解更多关于2024年运势解读和个人趋吉避凶的方法，关注下一期：2024流年风水方位布置建议！
【乘风破浪，决胜未来】
甲---阳木
辰---阳土
步入神秘的2024甲辰之年，依据古老的六十甲子干支纪年法，甲辰年，甲为十天干之首，天干象征着初生的阳木——犹如东方升起的旭日，预示着崭新的开始。同时，地支为厚重的阳土——辰土，如同坚实的基础，承载万物生长。更令人瞩目的是，2024年恰逢下元九运的启始，寓意着中华大地，我们作为龙的传人，在新周期中将扮演“龙头老大”的角色，引领中华民族从觉知、觉醒 走向最终的决胜之路。
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在天地交融的磁场中，甲木对辰土形成的“天克地”格局暗示了自然环境可能发生显著变化，如地震活动、泥石流灾害及建筑工程安全问题等。而对应到人体健康领域，甲木代表的肝胆和头部神经功能可能会受到挑战，许多人可能会经历焦虑、迷茫、暴躁的情绪波动以及睡眠质量下降等问题。此外，辰土对应的脾胃、皮肉、胸肩部位 也需警惕，过度思虑伤脾，情绪激烈伤肝，可能导致一系列心血管疾病的风险上升。
因此，我们应脚踏实地，保持乐观态度，面对生活中的起起伏伏，如同坚固的辰土城墙一样稳住阵脚。在新旧交替的磁场中，坚守初心，做好每一件小事，缓解焦虑，战胜恐惧。正像那破土而出的参天大树，经历痛苦才能快速成长，我们也应在新的九运时代深入认识自己，坚定内心的方向，一步步实现梦想，不受外界纷扰的影响。
不管世事如何变迁，我们的首要任务是珍爱自身健康。特别是那些有肝胆、头部或脾胃基础病史的朋友，务必加强日常保健，避免神经性头疼、脾胃病症等健康隐患，切勿因追求目标而牺牲了健康的基石。要知道，每个人生下来都有自己的使命，我们所有的努力拼搏都是为了更好的生活，实现自身的价值，论语中有言：仁者以财发身，不仁者以身发财，智者追求财富名利是为了帮我们实现个人价值和社会价值，反之则成为金钱的奴隶，舍弃健康和良知换来名利。
《道德经》中有言：“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”生活中的得失祸福总是相伴相生。我们要的越多也会失去更多，古人言：“十分福气享七分，留点福报给子孙；十分运气用六分，留点机缘度厄运”，真正成熟的生活态度是坦然的接受自己的一切，尽情的活在当下，昨天已过去，明天尚未到，唯有今天才最重要，为每一个不可重来的今天留下珍贵的记忆点，因为今天是未来回不去的昨天。
经过十多年的规律研究，我发现虽然个人命运框架难以改变，但态度却能决定我们能否触及命运的天花板。因此，无论2024年如何风云变幻，身为“龙头老大”的龙年注定是一个充满机遇与挑战的大变之年。变化的是环境，不变的是我们适应变化的心态。在这个充满生机与无限可能的新年里，有人将把握时机，乘风破浪，也有人可能遭遇困境。
在此提醒大家，生肖属龙的朋友正值值太岁，运程可能会有所阻滞，健康状况需密切关注。做事不可冒进，另外，生肖兔、狗、牛分别面临害太岁、冲太岁、破太岁的影响，可能遭口舌是非、小人妨害、事业受阻等问题。建议这些生肖的朋友在立春前化解不利因素，积极调整，准备在九运开端一展宏图。
在新的一年，让我们共同守护健康，智慧应对变化，共赴美好未来！
想了解更多关于2024年运势解读和个人趋吉避凶的方法，关注下一期：2024流年风水方位布置建议！
三种菜多吃一口，肾脏就会多坏一分，尤其最后一种。
大家好，我是肾病科丁昕宇医生，有句话叫病从口入，如果吃的不对，可能会对自己的身体造成不良的影响，最终导致疾病发生。
日常生活中啊，这三种蔬菜一定要少吃，否则很容易对健康造成影响。科普不易，大家先点亮小红心，接着听我说。
第一，芹菜，芹菜寒凉，吃多了容易刺激肠胃，一旦寒邪进入体内，会伤及阳气，芹菜如果吃多了，容易造成纤维素堆积，出现腹胀的症状。
第二，莲子心，莲子心吃多了同样会刺激肠道，还有一些人吃完之后会有腹泻和胸闷等症状，可能会造成肝肾功能损害，出现血压的一过性下降。
第三，冬瓜冬瓜性寒，多吃刺激肠胃，容易引起腹泻、腹胀，特别是对于脾胃虚弱的患者，一定要少吃。#肾病##健康#
大家好，我是肾病科丁昕宇医生，有句话叫病从口入，如果吃的不对，可能会对自己的身体造成不良的影响，最终导致疾病发生。
日常生活中啊，这三种蔬菜一定要少吃，否则很容易对健康造成影响。科普不易，大家先点亮小红心，接着听我说。
第一，芹菜，芹菜寒凉，吃多了容易刺激肠胃，一旦寒邪进入体内，会伤及阳气，芹菜如果吃多了，容易造成纤维素堆积，出现腹胀的症状。
第二，莲子心，莲子心吃多了同样会刺激肠道，还有一些人吃完之后会有腹泻和胸闷等症状，可能会造成肝肾功能损害，出现血压的一过性下降。
第三，冬瓜冬瓜性寒，多吃刺激肠胃，容易引起腹泻、腹胀，特别是对于脾胃虚弱的患者，一定要少吃。#肾病##健康#
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