早桩50+下午20+晚10[太阳]
前两天有点受寒感冒，虽然最近各种感染挺严重，因为站桩，已经不那么担心了[太阳]
站桩后的温暖让自己有了底气，今天基本快好了[努力]
关键是真的不再有难缠的后遗症了！
有时都感觉不可思议！
我妈现在也每天上下午坚持站5分钟，已经连续15天了[努力]
好好站桩！
感恩遇见♥️
蟹蟹
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#摩登兄弟[超话]#
生活每天都让我灰头土脸，你却有能力让沙漠里开出蔷薇。
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#每日一善[超话]#[丰收了]#阳光信用 每日一善#
善待别人，是一种优秀的品德，善待自己，是一种优雅的力量。顺境时，想着去善待他人，帮助那些身陷逆境拼搏奋进的人，多行善事造福子孙；逆境时，要懂得善待自己，放平心态，每天不断激励自己取得的一点点成绩，成功就会越来越近；善待他人，可让人生多彩多姿；善待自己，可让生命活力四射。
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