神经性耳鸣，一方搞定，不用终身服药！

[纸飞机]神经性耳鸣属中医“耳鸣”范畴，病机为心血不足，血不上荣于耳，加之生活压力过大，抑郁，暴躁，火气上逆，上雍于耳，清窍失灵，导致耳鸣。
[微风]火盛加之心血不足，扰乱心神则睡卧不安。
[微风]火逆于上，蒙于大脑，则见眩晕。#国医的精诚力量#

[威武]之前门诊来了一位患者，耳鸣3年，虽然一直在服用西药，但是停药就复发，一直根治不了，之前是他哥哥在我这治好了脑鸣，就推荐他来我这看耳鸣，用中药调调试试。

[威武]我仔细看了他的情况之后，选用炙甘草汤合龙胆泻肝汤加减。

[威武]炙甘草汤是《伤寒论》名方，主要冶疗病机为阴血不足，阳气不振，无力鼓动血脉运行，致血不养心诸症，其功效为滋心阴，养心血，益心气，温心阳。
《重订通俗伤寒论》这样描述龙胆泻肝汤:“肝为风木之脏，内寄胆府相火，凡肝气有余，发生胆火者,此为凉肝泻火，导赤救阴之良方”。

[威武]所以两方合在一起，既能滋阴温阳，又能泻肝清热，酌加葛根升阳生津，石葛蒲开窍活血，全方清上调下，补泻适中，共奏调阴阳、滋气血、利肝胆、开窍之功效。

[星星]若烦躁不显，大便正常兼肝肾虚者去栀子、火麻仁，加女贞子、早莲草;
[星星]心血不足者加龙眼肉、酸枣仁;
[星星]肾气不足者，去生地黄，加熟地黄、山药、苑丝子等;
[星星]中气不足者去泽泻、车前子.加升麻、桔梗。

[威武]结果如何?患者调理一周后，耳鸣的声音开始减轻。又继续调理一个月后，患者的耳鸣完全消失诸症悉平。随访至今，未曾复发。

[举手]我用20多年的经验得出，只要辨正准确，神经性耳鸣也能有办法恢复。
我是中医赵宁宁，如果你也有耳鸣的问题，反反复复治不好，让我知道你的情况，我来帮助你。#耳鸣##健康知识打卡月##中医养生#

#失眠##中药##中医#
失眠睡不着怎么办？两味中药助你重获安稳睡眠

失眠、焦虑、抑郁、记忆力下降、注意力不集中，你是不是也在被这位问题困扰着，中医认为，这可能是心肾交战的结果，肾主骨生髓通于脑，大脑的营养来自肾精，若肾精不足，则脑髓不足。心属火，肾属水，心火要下降，肾水要上升，心肾相交才能水火济济，心安神宁。心气不足或肾精不足都会导致心肾不交，进而引发失眠等症状。

所以今天在这里跟大家分享的两味中药是沉香和茯神，

沉香温肾助阳，降气通心，引心气入肾，使心肾相交；

茯神宁心安神，祛除胆怯，对神不守舍、健忘型的失眠有较好作用。两药合用，可改善睡眠、心慌和健忘。

需要注意的是，中医讲究的是辨证论治，要求一人一方，一定要在医生指导下服用药物。

赤壁赋
宋代：苏轼

　　壬戌之秋，七月既望，苏子与客泛舟游于赤壁之下。清风徐来，水波不兴。举酒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章。少焉，月出于东山之上，徘徊于斗牛之间。白露横江，水光接天。纵一苇之所如，凌万顷之茫然。浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙。(冯 通：凭)
　　于是饮酒乐甚，扣舷而歌之。歌曰：“桂棹兮兰桨，击空明兮溯流光。渺渺兮予怀，望美人兮天一方。”客有吹洞箫者，倚歌而和之。其声呜呜然，如怨如慕，如泣如诉；余音袅袅，不绝如缕。舞幽壑之潜蛟，泣孤舟之嫠妇。
　　苏子愀然，正襟危坐而问客曰：“何为其然也？”客曰：“‘月明星稀，乌鹊南飞。’此非曹孟德之诗乎？西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍，此非孟德之困于周郎者乎？方其破荆州，下江陵，顺流而东也，舳舻千里，旌旗蔽空，酾酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也，而今安在哉？况吾与子渔樵于江渚之上，侣鱼虾而友麋鹿，驾一叶之扁舟，举匏樽以相属。寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷。挟飞仙以遨游，抱明月而长终。知不可乎骤得，托遗响于悲风。”
　　苏子曰：“客亦知夫水与月乎？逝者如斯，而未尝往也；盈虚者如彼，而卒莫消长也。盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也，而又何羡乎！且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”(共适 一作：共食)
　　客喜而笑，洗盏更酌。肴核既尽，杯盘狼籍。相与枕藉乎舟中，不知东方之既白。

稚虫水生，生活在淡水湖或溪流中，稚虫期一般1一3年，一般脱皮20一24次，多者达40次。稚虫取食高等植物和藻类，少数种类捕食水生节肢动物。成虫不取食，寿命很短，最短仅一天而已，然而在它这短短的生命中，却绽放了最绚烂的光彩。