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桥本甲状腺炎多吃4种食物，修复甲状腺功能
��1、杂粮：糙米、玉米，高粱，红豆。富含维生素B和膳食纤维，不仅能补充身体所需营养物质，还能促进肠胃消化
��2、坚果：核桃，榛子，花生，开心果坚果富含像ω3、脂肪酸和维生素E，对甲状腺功能有好处，但它的热量过高，不宜吃的太多
��3、菌菇：杏鲍菇、金针菇、平菇、香菇，富含丰富的硒元素，能提高人体免疫力，多吃对甲状腺非常好
��4、水果：桑葚、黑莓、蓝莓、蔓越莓。都含有硒元素，建议平时多吃一点。
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【̲申̲有̲娜̲2̲0̲2̲3̲个̲̲̲资̲̲̲断̲̲̲层̲̲̲/̲皇̲族̲澄̲清̲】̲
说个资只会说cake回归期，全年个资比申有娜多还跑来倒打一耙[哈欠]
̲真̲是̲低̲估̲了̲皇̲̲族̲妈̲不̲要̲脸̲的̲程̲度̲，̲关̲于̲近̲期̲d̲y̲f̲所̲说̲申̲有̲娜̲为̲“̲皇̲族̲”̲一̲论̲，̲并̲且̲在̲各̲个̲平̲台̲广̲发̲洗̲脑̲包̲，̲以̲下̲是̲塞̲破̲整̲理̲的̲2̲0̲2̲3̲全̲年̲个̲̲̲资̲̲̲（̲有̲不̲准̲可̲提̲出̲来̲）̲c̲r̲@sktayor
̲众̲所̲周̲知̲在̲申̲有̲娜̲u̲g̲g̲大̲出̲圈̲之̲后̲，̲到̲c̲a̲k̲e̲回̲归̲前̲，̲申̲有̲娜̲是̲唯̲一̲0⃣️个̲资̲成̲员̲，̲但̲是̲回̲归̲之̲后̲，̲综̲艺̲处̲处̲都̲c̲u̲e̲到̲u̲g̲g̲，̲可̲见̲出̲圈̲程̲度̲
̲还̲记̲得̲c̲a̲k̲e̲刚̲出̲时̲，̲某̲队̲友̲粉̲丝̲因̲为̲申̲有̲娜̲e̲n̲d̲i̲n̲g̲c̲没̲被̲骂̲，̲而̲自̲担̲被̲骂̲了̲到̲处̲点̲̲̲炮̲̲̲卖̲̲̲惨̲̲̲，̲想̲让̲大̲家̲骂̲̲̲申̲有̲娜̲，̲但̲是̲申̲有̲娜̲蛋̲糕̲p̲a̲r̲t̲为̲倒̲一̲，̲e̲n̲d̲i̲n̲g̲也̲是̲很̲正̲常̲的̲大̲家̲都̲看̲镜̲头̲，̲反̲观̲柴̲郡̲猫̲e̲n̲d̲i̲n̲g̲是̲l̲e̲g̲e̲n̲d̲级̲别̲的̲，̲试̲问̲队̲友̲粉̲为̲何̲如̲此̲双̲̲̲标̲̲̲？̲
̲c̲a̲k̲e̲回̲归̲试̲听̲视̲频̲，̲也̲是̲大̲家̲闹̲̲̲的̲很̲大̲的̲一̲次̲，̲相̲当̲于̲是̲1̲3̲拍̲的̲舞̲蹈̲视̲频̲，̲这̲时̲候̲怎̲么̲不̲卖̲̲̲惨̲̲̲了̲？̲
̲申̲有̲娜̲在̲这̲个̲团̲镶̲边̲了̲四̲年̲，̲p̲a̲r̲t̲倒̲数̲镜̲头̲倒̲数̲了̲四̲年̲多̲，̲我̲试̲问̲就̲算̲后̲面̲真̲的̲捧̲̲̲了̲申̲有̲娜̲，̲又̲如̲何̲？̲
̲关̲于̲s̲o̲l̲o̲舞̲台̲，̲这̲是̲我̲最̲佩̲服̲d̲y̲f̲不̲̲̲要̲̲̲脸̲̲̲程̲度̲的̲一̲次̲，̲申̲有̲娜̲一̲个̲u̲g̲g̲可̲以̲抵̲你̲担̲一̲年̲的̲热̲度̲，̲拥̲有̲了̲第̲二̲次̲机̲会̲，̲难̲道̲不̲是̲再̲正̲常̲不̲过̲的̲事̲吗̲，̲今̲年̲不̲止̲申̲有̲娜̲一̲个̲人̲有̲s̲o̲l̲o̲舞̲台̲❗̲可̲是̲团̲队̲f̲l̲o̲p̲之̲后̲唯̲一̲出̲圈̲的̲确̲是̲申̲有̲娜̲
̲申̲有̲娜̲就̲算̲是̲主̲̲̲捧̲̲̲，̲是̲皇̲̲̲族̲̲̲，̲也̲是̲应̲该̲的̲，̲这̲四̲年̲多̲的̲贫̲民̲，̲队̲友̲粉̲想̲要̲就̲互̲换̲
̲常̲驻̲导̲师̲这̲种̲资̲源̲又̲凭̲什̲么̲和̲油̲管̲化̲妆̲以̲及̲油̲管̲综̲艺̲那̲种̲2̲0̲+̲分̲钟̲并̲列̲？？̲
申有娜发布MV之后，跑来超话反间，到处卖惨没有依据说只有劳务的MV最费钱最上心https://t.cn/A6lnvtRe，只能说你担不上心和申有娜无关
̲综̲合̲算̲起̲来̲，̲申̲有̲娜̲个̲资̲并̲不̲是̲今̲年̲最̲多̲的̲，̲甚̲至̲也̲不̲是̲第̲二̲，̲我̲请̲问̲，̲个̲̲̲资̲̲̲p̲a̲r̲t̲比̲申̲有̲娜̲多̲的̲人̲又̲凭̲什̲么̲反̲过̲来̲说̲申̲有̲娜̲是̲皇̲̲̲族̲̲̲�̲�̲
̲还̲是̲那̲句̲话̲，̲娜̲妈̲不̲管̲在̲哪̲个̲平̲台̲看̲见̲d̲y̲f̲发̲洗̲̲̲脑̲̲̲包̲̲̲请̲一̲定̲要̲澄̲清̲❗̲❗̲❗̲不̲要̲任̲由̲洗̲脑̲包̲扩̲散̲
̲最̲后̲，̲接̲队̲友̲粉̲口̲中̲的̲皇̲̲̲族̲̲̲
⭕̲评̲本̲博̲（sj标准是），̲c̲h̲o̲u̲一̲杯̲抹̲茶̲瑞̲纳̲冰̲（̲折̲现̲）̲ ̲
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