【关于容貌焦虑】
最近这段时间抖音女孩们“反容貌焦虑”的话题很火啊
有人无感，有人吃瓜，有人感同身受
很不巧我就是看到就想给她们疯狂点赞的那。
我对爱美这件事的觉醒说早也不早
从六年级隔壁班有男孩儿喜欢我开始
在此之前我对审美并没有任何概念。
那时候花了一块五买了个小镜子
长方形的 还没有手掌心这么大
从视觉上照的人脸很小很好看
当时十一二岁，皮肤也很好，没有毛孔更没有痘痘
上课照，下课照，上厕所也照
在小镇里上学的我
那时候觉得自己还算是个小家碧玉吧
初中上了一所需要剪齐耳短发的学校
刚入学大家都土乖土乖的，没有特别明显的容貌对比
过了没多久，年级中也有了各自的姐妹团
如果团里漂亮的女孩儿多，那一定会成为学校里叱咤风云的人物们 。
2011年，微博刚兴起
如果往微博里分享漂亮的自拍，可能就会有同校的人求互粉
还不被允许拥有手机的我，经常拿姐姐的新款4自拍
熟练的打开美图秀秀给自己磨皮瘦脸，发送微博。
漂亮的照片加上拉风的iphone客户端后缀
让我认识了很多新朋友
在这个时候照镜子的频率更夸张
有时候下楼梯都在边走边照
看见反光的东西都要上前去照
后来一次班主任在课堂上说
“真正漂亮的人是不会经常照镜子的”
我心想你放屁，我就很漂亮，我照镜子是欣赏自己的美色。
现在想想当时真的是爱美到偏执
可能都没有意识到自己潜在的容貌自卑。
每天用厚重的刘海和两侧的头发遮脸
觉得这样的自己脸特别小，眼睛特别大
拍出来的照片都可好看了
永远活在自己虚拟的审美滤镜里。
唯一一点就是怕风
怕风把自己的头发吹起来
婴儿肥加上宽颌角的脸就会被一览无遗
不过还好，只要没有风，我依然觉得自己很美。
［头发就像一块遮羞布，蒙蔽了我六年有余］
最可笑的是
高一分到了重点班，班主任要求全班女生上学必须把头发扎起来
我慌了，开始耍小聪明，只要班主任一走我就偷偷放头发
结果被抓了好几次。
于是我又把头发剪成了冬菇头，跟班主任说我扎不起来，她放了我一马，我又开始觉得自己是这条街最靓的女了。
后来有幸考上了影视学院，我才发现
一个人如果永远只跟比你差的比
那这样的自信是狭隘和不自知。
新生入学典礼那天，大家都化着很美的妆
我忍不住惊叹
我长这么大，从未见过这么多美女…
主持课第一次试镜时，我也是耍着小心机用头发遮脸
看回放时，专业老师告诉我，真的不要再拿头发故意去遮了，越是刻意越适得其反，在镜头面前只会显得小气和不精神。
在之后几次，我尝试了将头发撩起，露出全部的面庞才发现
其实我的脸也不大呀，而且真的看起来大方了很多呢。
说实话，我是在快毕业的这段时间，面对了很多镜头，看过了很多回放之后，才真正的开始审视自己认清自己的长相。
以前我一直觉得自己就长美颜相机里那样
（真的想太美）
以至于我没办法找到自己真正的优缺点
还记得在校园电视台第一次面对高清摄像机出镜时
看到大屏幕上没有任何美颜滤镜的自己时
崩溃了好久（怎么可以这么丑？我真的长这样吗？难道别人眼中的我都是这个样子吗）
缓了一个多星期都没缓过来
现在好歹敢正视自己了，其实越是直视缺点你越能找到对抗它的办法。
先承认自己就是很普通，再慢慢改变自己
真的不用觉得自卑，这反而可以成为一种动力，
每一种被认可的审美下都是不断尝试的结果。
像我这种轻微疤痕体质更惨，连整容改变的机会都不给我。
那有什么办法呢
颧骨高，那我就留八字刘海
眼睛不大，那我就画淡妆走清纯或气质卦
下巴短颌角宽那就尽量不要用头发遮，不然显得更短更宽，打个玻尿酸或瘦脸针，也不用动刀，安全可代谢（但前提是一定要去正规医院）
鼻子高但鼻头肉肉的，算了，肉肉自有肉肉福
给我留了个立体的侧面也不亏。
十几年的油痘肌，让我苦恼也让我庆幸
我到现在脸上几乎没有皱纹，油皮让我的皮肤以后能很耐老。
细软油塌发质让我每天都要洗头，十年如一日
但是我从来不用为毛躁烦恼，即使烫染过头发，我的发质看起来也是很顺。
我牙齿其实也不是很整齐，所以现在我正在存钱准备带隐形牙套！如果能存到舌侧牙套的钱就更好了……（真！%&好贵）
我额角的发际线高，扎头发有时候还得用上发际线粉修饰，我的姐妹已经去植发了，这也算上我存钱的目标之一吧！不过幸好我的额头很饱满，它也不是只有缺点。
看吧，我又有了赚钱的动力[二哈]
有人说我瘦的没有美感，我一年要听上不下100次“你好瘦啊”
我承认有一段时间也确实因此自卑
但现在想想，我消化好我也改变不了
我可以想吃什么就吃什么 不用担心长胖
宵夜说干就干 这也挺好的
就像赵薇导演的新作《魔镜》里说的那样
“什么是美 什么是丑
美的标准是什么
是谁定义了这样的标准
这样的标准又是为谁定义呢…”
copy：
希望每个女孩子都不因容貌而焦虑
不因爱情而迷失自我
不因学业不精而放弃求学的机会
毕竟若有诗书藏在心，岁月从不败美人。
最近这段时间抖音女孩们“反容貌焦虑”的话题很火啊
有人无感，有人吃瓜，有人感同身受
很不巧我就是看到就想给她们疯狂点赞的那。
我对爱美这件事的觉醒说早也不早
从六年级隔壁班有男孩儿喜欢我开始
在此之前我对审美并没有任何概念。
那时候花了一块五买了个小镜子
长方形的 还没有手掌心这么大
从视觉上照的人脸很小很好看
当时十一二岁，皮肤也很好，没有毛孔更没有痘痘
上课照，下课照，上厕所也照
在小镇里上学的我
那时候觉得自己还算是个小家碧玉吧
初中上了一所需要剪齐耳短发的学校
刚入学大家都土乖土乖的，没有特别明显的容貌对比
过了没多久，年级中也有了各自的姐妹团
如果团里漂亮的女孩儿多，那一定会成为学校里叱咤风云的人物们 。
2011年，微博刚兴起
如果往微博里分享漂亮的自拍，可能就会有同校的人求互粉
还不被允许拥有手机的我，经常拿姐姐的新款4自拍
熟练的打开美图秀秀给自己磨皮瘦脸，发送微博。
漂亮的照片加上拉风的iphone客户端后缀
让我认识了很多新朋友
在这个时候照镜子的频率更夸张
有时候下楼梯都在边走边照
看见反光的东西都要上前去照
后来一次班主任在课堂上说
“真正漂亮的人是不会经常照镜子的”
我心想你放屁，我就很漂亮，我照镜子是欣赏自己的美色。
现在想想当时真的是爱美到偏执
可能都没有意识到自己潜在的容貌自卑。
每天用厚重的刘海和两侧的头发遮脸
觉得这样的自己脸特别小，眼睛特别大
拍出来的照片都可好看了
永远活在自己虚拟的审美滤镜里。
唯一一点就是怕风
怕风把自己的头发吹起来
婴儿肥加上宽颌角的脸就会被一览无遗
不过还好，只要没有风，我依然觉得自己很美。
［头发就像一块遮羞布，蒙蔽了我六年有余］
最可笑的是
高一分到了重点班，班主任要求全班女生上学必须把头发扎起来
我慌了，开始耍小聪明，只要班主任一走我就偷偷放头发
结果被抓了好几次。
于是我又把头发剪成了冬菇头，跟班主任说我扎不起来，她放了我一马，我又开始觉得自己是这条街最靓的女了。
后来有幸考上了影视学院，我才发现
一个人如果永远只跟比你差的比
那这样的自信是狭隘和不自知。
新生入学典礼那天，大家都化着很美的妆
我忍不住惊叹
我长这么大，从未见过这么多美女…
主持课第一次试镜时，我也是耍着小心机用头发遮脸
看回放时，专业老师告诉我，真的不要再拿头发故意去遮了，越是刻意越适得其反，在镜头面前只会显得小气和不精神。
在之后几次，我尝试了将头发撩起，露出全部的面庞才发现
其实我的脸也不大呀，而且真的看起来大方了很多呢。
说实话，我是在快毕业的这段时间，面对了很多镜头，看过了很多回放之后，才真正的开始审视自己认清自己的长相。
以前我一直觉得自己就长美颜相机里那样
（真的想太美）
以至于我没办法找到自己真正的优缺点
还记得在校园电视台第一次面对高清摄像机出镜时
看到大屏幕上没有任何美颜滤镜的自己时
崩溃了好久（怎么可以这么丑？我真的长这样吗？难道别人眼中的我都是这个样子吗）
缓了一个多星期都没缓过来
现在好歹敢正视自己了，其实越是直视缺点你越能找到对抗它的办法。
先承认自己就是很普通，再慢慢改变自己
真的不用觉得自卑，这反而可以成为一种动力，
每一种被认可的审美下都是不断尝试的结果。
像我这种轻微疤痕体质更惨，连整容改变的机会都不给我。
那有什么办法呢
颧骨高，那我就留八字刘海
眼睛不大，那我就画淡妆走清纯或气质卦
下巴短颌角宽那就尽量不要用头发遮，不然显得更短更宽，打个玻尿酸或瘦脸针，也不用动刀，安全可代谢（但前提是一定要去正规医院）
鼻子高但鼻头肉肉的，算了，肉肉自有肉肉福
给我留了个立体的侧面也不亏。
十几年的油痘肌，让我苦恼也让我庆幸
我到现在脸上几乎没有皱纹，油皮让我的皮肤以后能很耐老。
细软油塌发质让我每天都要洗头，十年如一日
但是我从来不用为毛躁烦恼，即使烫染过头发，我的发质看起来也是很顺。
我牙齿其实也不是很整齐，所以现在我正在存钱准备带隐形牙套！如果能存到舌侧牙套的钱就更好了……（真！%&好贵）
我额角的发际线高，扎头发有时候还得用上发际线粉修饰，我的姐妹已经去植发了，这也算上我存钱的目标之一吧！不过幸好我的额头很饱满，它也不是只有缺点。
看吧，我又有了赚钱的动力[二哈]
有人说我瘦的没有美感，我一年要听上不下100次“你好瘦啊”
我承认有一段时间也确实因此自卑
但现在想想，我消化好我也改变不了
我可以想吃什么就吃什么 不用担心长胖
宵夜说干就干 这也挺好的
就像赵薇导演的新作《魔镜》里说的那样
“什么是美 什么是丑
美的标准是什么
是谁定义了这样的标准
这样的标准又是为谁定义呢…”
copy：
希望每个女孩子都不因容貌而焦虑
不因爱情而迷失自我
不因学业不精而放弃求学的机会
毕竟若有诗书藏在心，岁月从不败美人。
大班美术：恐龙大聚会
活动目标：
1.能运用有关恐龙的已有经验，按意愿绘画出不同动态和表情的恐龙形象。
2.有主动交流和参与美术活动的兴趣，体验画恐龙的有趣、成功的喜悦。
活动准备：
1. PPT
2.蜡笔、纸、记号笔
活动过程：
一、谈话“我喜欢的恐龙”，巩固对恐龙外形的认识。
1. 教师：那你们喜欢和恐龙交朋友吗？
师：今天老师给小朋友们带来了许多恐龙朋友，我们一起看一看。
2. 你最喜欢什么恐龙，它是什么样子的？
3. 个别幼儿回答，老师根据情况适当补充。
4. 这里有一位朋友，他叫蛇颈龙，可是他一个人太孤单了，你们愿意帮他找些朋友吗？
二、示范讲解，帮助幼儿掌握恐龙的基本画法。
1. 教师：你想给蛇颈龙找个什么恐龙朋友呢？它有什么特别的地方？它能做些什么不同的动作和表情？
2. 请个别幼儿示范画。
师：谁愿意上来画一画你喜欢的恐龙？
3.个别幼儿绘画，老师根据实际情况进行指导。重点引导幼儿画出恐龙的动态和表情。
4. 教师重点示范不同恐龙的突出特征的画法：霸王龙的头和嘴巴、剑龙的背部、角龙的头、蛇颈龙的脖子等。
三、幼儿绘画，老师观察指导。
1. 鼓励幼儿大胆地画出自己喜欢的恐龙的外形特征以及它的动作或表情。
2.根据自己经验，可以画两到三种不同的恐龙。
3.老师指导帮助个别能力差的幼儿完成作品。
四、将作品展示出来，布置成“恐龙大聚会”，和幼儿一起讨论欣赏。
1.老师以蛇颈龙身份寻找自己的好朋友，表扬准确画出恐龙特征的幼儿。
2.幼儿相互猜所画恐龙的名称。 https://t.cn/zRU5DdR
活动目标：
1.能运用有关恐龙的已有经验，按意愿绘画出不同动态和表情的恐龙形象。
2.有主动交流和参与美术活动的兴趣，体验画恐龙的有趣、成功的喜悦。
活动准备：
1. PPT
2.蜡笔、纸、记号笔
活动过程：
一、谈话“我喜欢的恐龙”，巩固对恐龙外形的认识。
1. 教师：那你们喜欢和恐龙交朋友吗？
师：今天老师给小朋友们带来了许多恐龙朋友，我们一起看一看。
2. 你最喜欢什么恐龙，它是什么样子的？
3. 个别幼儿回答，老师根据情况适当补充。
4. 这里有一位朋友，他叫蛇颈龙，可是他一个人太孤单了，你们愿意帮他找些朋友吗？
二、示范讲解，帮助幼儿掌握恐龙的基本画法。
1. 教师：你想给蛇颈龙找个什么恐龙朋友呢？它有什么特别的地方？它能做些什么不同的动作和表情？
2. 请个别幼儿示范画。
师：谁愿意上来画一画你喜欢的恐龙？
3.个别幼儿绘画，老师根据实际情况进行指导。重点引导幼儿画出恐龙的动态和表情。
4. 教师重点示范不同恐龙的突出特征的画法：霸王龙的头和嘴巴、剑龙的背部、角龙的头、蛇颈龙的脖子等。
三、幼儿绘画，老师观察指导。
1. 鼓励幼儿大胆地画出自己喜欢的恐龙的外形特征以及它的动作或表情。
2.根据自己经验，可以画两到三种不同的恐龙。
3.老师指导帮助个别能力差的幼儿完成作品。
四、将作品展示出来，布置成“恐龙大聚会”，和幼儿一起讨论欣赏。
1.老师以蛇颈龙身份寻找自己的好朋友，表扬准确画出恐龙特征的幼儿。
2.幼儿相互猜所画恐龙的名称。 https://t.cn/zRU5DdR
大班美术 ：下雪啦
活动目标：
1.用油画棒画出下雪场景后，尝试用撒盐法进行作画。
2.感受撒盐法所产生的奇妙的肌理效果。
3.大胆表现，体验不同绘画方式的乐趣。
活动准备：
1.经验准备：了解过撒盐画的创作方法。
2.材料准备：油画棒、胶水、抹布、《情境创意美术》第25--26页。
活动过程：
一、观察讨论
师：谁能说一说下雪天是什么样子的吗？
1.请幼儿观察《情境创意美术》第25页“生活中的样子”中的下雪天的图片。
师：雪后房子、大树、雪人、马路等有什么变化？你能画出你心中的雪景吗？
2.教师范画
师：这幅花最大的特点是雪花飘飘，那么我们就给它撒上漂亮的雪花吧。
3.教师示范撒盐放法。
总结：原来我们吃的盐也可以作画。盐会吸收水份，留下像雪花、蒲公英状的痕迹。这种用盐作画的方法叫撒盐法。
三、大胆创作。
1.幼儿作画。
2.教师巡回指导。（重点指导撒盐的方法，撒盐要均匀，动作要快，量适中。）
四、欣赏评价。
你觉得谁画的最漂亮？为什么？#幼儿园教案# https://t.cn/R2Wx05s
活动目标：
1.用油画棒画出下雪场景后，尝试用撒盐法进行作画。
2.感受撒盐法所产生的奇妙的肌理效果。
3.大胆表现，体验不同绘画方式的乐趣。
活动准备：
1.经验准备：了解过撒盐画的创作方法。
2.材料准备：油画棒、胶水、抹布、《情境创意美术》第25--26页。
活动过程：
一、观察讨论
师：谁能说一说下雪天是什么样子的吗？
1.请幼儿观察《情境创意美术》第25页“生活中的样子”中的下雪天的图片。
师：雪后房子、大树、雪人、马路等有什么变化？你能画出你心中的雪景吗？
2.教师范画
师：这幅花最大的特点是雪花飘飘，那么我们就给它撒上漂亮的雪花吧。
3.教师示范撒盐放法。
总结：原来我们吃的盐也可以作画。盐会吸收水份，留下像雪花、蒲公英状的痕迹。这种用盐作画的方法叫撒盐法。
三、大胆创作。
1.幼儿作画。
2.教师巡回指导。（重点指导撒盐的方法，撒盐要均匀，动作要快，量适中。）
四、欣赏评价。
你觉得谁画的最漂亮？为什么？#幼儿园教案# https://t.cn/R2Wx05s
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