干净是一个人最好看的样子，干净不止于表面，而是由内而外。把外表收拾干净很简单，难的是让心里干净。我们每个人刚开始来到这个世界时，都有一颗干净的心，然后绝大多数人开始把欲望、贪婪、嫉妒、傲慢等等不停装进心里，并最终变成了我们当初讨厌的样子，内心干净的人无论取得怎样的荣耀始终谦虚低调。 https://t.cn/R2WJ0N4

世界是永恒的，
或者是在时间里创造的，
这有什么区别呢?
悲伤、烦恼和不幸
仍然存在。佛陀关心的只是烦恼的断除。——凯伦·阿姆斯特朗《佛陀》

宗教学者魏克拉玛辛诃在《佛教文学》书中说：“人们都应该承认这样一个事实：即使那些好人，在他们心灵深处也有会有贪欲、嫉妒、傲慢等不健康的成分。这些隐蔽（或者说隐藏）的念头，在某种情况下会促使好人干出坏事，甚至会把好人变成罪人。”

所以，即便是佛陀，当他还是太子悉达多的时候，也示现生而为人的人性，生而被污染的生命。在证悟的路上，他也和世人一样，必须和如影随形黏附在心灵上的阴暗面时时刻刻作抗争。
他孤身一人，选定在一棵菩提树下证悟，无人为证，累生累世的慈悲善行，只有沉默的大地可以证明。
证悟成道时，日月无光，鬼哭狼嚎的那一幕，是太子觉悟前的一场内心戏。这是何其艰难孤绝的独境。

——萨埵和amy的瀞妈
       2020/12/26 https://t.cn/z8Aetal

一、转念觉醒

随喜他人，即是成就自己。
我没有别的能耐本事，只有真诚的微笑、随喜他人的心。

二、心怀感恩：
       感恩迎来新的一天，迎来周末，和睦和谐平安健康感恩。感恩他的相伴，感恩孩子们的进步，感恩同事的和睦相处，感恩jj申报骨干教师。感恩电视剧《佛陀》的启示：误解，忧虑，贪婪，愤怒，傲慢，妄想，嫉妒，恐惧，都是源于无明。幻象，则与之相反。回到呼吸，回到本源，回到感恩。

三、逆缘预警
被外境转 自以为是 高耗低效 犹豫拖沓

四、做好余生卷（行善积福）：
天气：不温不燥 无晴无雨
景物：冬日朦胧

又见阳光
题目：随喜他人

提防假善良
出题人： 领导 自己

内容： 语文、道法学科带头人活动在学校开展，对于这样活动有些不以为然，觉得也不过如此——喊两个年轻人上一下课，然后大家夸一下。想到自己指导年轻人上课，帮他们修改教案，活动结束后就餐时，都没有谁叫自己一声，心里还是掠过一丝不满。后转念：你辅导她们时的初心是什么——可不是为了一句谢、一餐饭。

困难：1.看到他人得名誉、领奖状，心里还是有些不以为然，有一丝羡慕嫉妒，不能随喜。
2. 内心不清净：不能随喜他人，真正想听到的是他人不太如意的消息、结果。心被污染重——很可怕。

思维突破：1. 提防假慈悲假善良——他人不好时心生悲悯，可是听见他人（尤其自己身边的人、熟悉的人）好时，却心生羡慕、嫉妒。2. 不想付出辛劳就不要羡慕鲜花掌声、功名利禄。3. 志当存高远：眼光不要狭隘，盯着眼前。要站得高、看得远。要有大志向。

结果：变嫉妒为随喜，变回报为布施。

得分：84

五、忏悔消罪：
贪吃多言，见到喜欢吃的菜，会吃很饱，想要吃多一点，再多一点。教室里，依旧话多，事事要管。

六、格物致知：

贪吃多言妄想邪念愚痴傲慢强势责他贪婪执着犹豫拖沓忧思多虑记人之过被外境转对他们有期待要求想他们不好。

节制倾听清净转念智慧谦恭善巧方便布施放下果敢精进少私寡欲记人之善不被境转只思为他们做什么随喜感恩珍惜当下随缘为师行于布施平怀顺受。