常见小毛病的调理秘方，快收藏
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平时，大家有点小毛病，都会想着吃药解决，其实，在我们的家里，就有很多“良药”！只是你不知道~
1胃寒——胡椒
胡椒不仅仅是种调味品，还是一种“药品”，对胸膈胀满或受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振有一定的缓解作用。
平时，熬汤后趁热撒入胡椒粉，美味又健康。不过，胡椒有一定的升压作用，血压高者要注意。
2积食——原汤
很多人讲究“原汤化原食”，其实这从营养学的观点来看是有一定道理的。
因为，煮淀粉类食物时，其表面的淀粉会散落到汤中，当加热到100℃时，淀粉颗粒会分解成糊精，能帮助消化食物、减少积食。
3厌食——山楂
孩子厌食或饭量小？赶快尝试一下山楂吧！
取20克山楂片，10颗大枣，烤焦成黑黄状，再加2个鸡内金，加点儿白糖，熬水，给小儿当水一天喝2~3回，连着喝2天，对纠正厌食有效果。
4护发——猕猴桃
猕猴桃中含有泛酸、叶酸和多种氨基酸成分，对头发有很好的营养作用。
将200克的黑芝麻，炒熟捣碎成末，加适量的白糖，再把熟软的猕猴桃去皮，蘸上黑芝麻食用，坚持一段时间，就能看到效果。
5养颜——杏仁
杏仁分两种，一种味苦，名为苦杏仁或北杏仁，用作治疗；一种味甜，称作甜杏仁或南杏仁，专供食用。
南杏仁有润肠通便之效，可日常用于润肺美容等食疗。
取南杏仁10克洗净捣碎，放入有过滤网的小茶壶内，冲入沸水焗泡10分钟即可饮用，连饮2~3周，每天一杯，有润肺美肌、润肠通便的作用。
6腹泻——苹果水
苹果中含有丰富的果胶，其本身具有亲水的特性，能够软化大便、促进排便，但果胶加热后，会分解为小分子，反而增加了收敛止泻的功效。
秋冬季节腹部受寒出现腹泻问题，可将切好的苹果放入锅内，加水，以刚好没过苹果为宜，加入老冰糖适量，大火烧开，文火炖制10~15分钟，喝上2~3天就好。
7“针眼”——金银花
金银花可以清热解毒、杀菌、消炎，对链球菌、葡萄球菌等都有抑制作用。
“针眼”其实就是热毒，特别适合使用金银花来治疗。
取30克金银花用水煎煮，去渣，将毛巾在金银花水中浸泡，浸湿后敷在患处，敷一会儿把水挤出再浸泡，再敷，如此反复，每天坚持做1~2次，对于针眼初期尤其有效。
8颈椎受寒——热水袋
血得寒则凝、得热则行，枕热水袋可以充分利用睡眠时间，纠正局部气血循环。
用热水袋灌1/2满温热的水，裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜，连用3晚，会有明显好转。
9痔疮——花椒
痔疮，中医一般辨证为肠风有热，治疗时应清热利湿、凉血解毒。
花椒有温中止痛、驱湿散热的功效，用花椒水熏洗，能促进康复。
取花椒100克、水2000毫升，浸泡约半个小时，先用武火煮沸，后用文火继续煮15~20分钟左右。
然后利用花椒药液的热气熏蒸患处，待汤药凉至40℃的时候再进行坐浴治疗，每天1~2次，要防止烫伤。
10孕吐——姜片
呕吐较剧者，在口中含生姜1片，可达到暂时止呕的目的，也可把姜做成甜汤，缓解不适症状。
取莲藕一段，洗净，取鲜汁50毫升。将此汁倒入牛乳250毫升，小火煮沸，再倒入姜汁50毫升。
患者最好频频啜饮，每天1~2剂，5~7天为一疗程。
注意，妊娠呕吐严重的，应及时去医院就诊处理。
注意，上述经验方不能完全替代药物，如调理无效，请及时就医。
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平时，大家有点小毛病，都会想着吃药解决，其实，在我们的家里，就有很多“良药”！只是你不知道~
1胃寒——胡椒
胡椒不仅仅是种调味品，还是一种“药品”，对胸膈胀满或受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振有一定的缓解作用。
平时，熬汤后趁热撒入胡椒粉，美味又健康。不过，胡椒有一定的升压作用，血压高者要注意。
2积食——原汤
很多人讲究“原汤化原食”，其实这从营养学的观点来看是有一定道理的。
因为，煮淀粉类食物时，其表面的淀粉会散落到汤中，当加热到100℃时，淀粉颗粒会分解成糊精，能帮助消化食物、减少积食。
3厌食——山楂
孩子厌食或饭量小？赶快尝试一下山楂吧！
取20克山楂片，10颗大枣，烤焦成黑黄状，再加2个鸡内金，加点儿白糖，熬水，给小儿当水一天喝2~3回，连着喝2天，对纠正厌食有效果。
4护发——猕猴桃
猕猴桃中含有泛酸、叶酸和多种氨基酸成分，对头发有很好的营养作用。
将200克的黑芝麻，炒熟捣碎成末，加适量的白糖，再把熟软的猕猴桃去皮，蘸上黑芝麻食用，坚持一段时间，就能看到效果。
5养颜——杏仁
杏仁分两种，一种味苦，名为苦杏仁或北杏仁，用作治疗；一种味甜，称作甜杏仁或南杏仁，专供食用。
南杏仁有润肠通便之效，可日常用于润肺美容等食疗。
取南杏仁10克洗净捣碎，放入有过滤网的小茶壶内，冲入沸水焗泡10分钟即可饮用，连饮2~3周，每天一杯，有润肺美肌、润肠通便的作用。
6腹泻——苹果水
苹果中含有丰富的果胶，其本身具有亲水的特性，能够软化大便、促进排便，但果胶加热后，会分解为小分子，反而增加了收敛止泻的功效。
秋冬季节腹部受寒出现腹泻问题，可将切好的苹果放入锅内，加水，以刚好没过苹果为宜，加入老冰糖适量，大火烧开，文火炖制10~15分钟，喝上2~3天就好。
7“针眼”——金银花
金银花可以清热解毒、杀菌、消炎，对链球菌、葡萄球菌等都有抑制作用。
“针眼”其实就是热毒，特别适合使用金银花来治疗。
取30克金银花用水煎煮，去渣，将毛巾在金银花水中浸泡，浸湿后敷在患处，敷一会儿把水挤出再浸泡，再敷，如此反复，每天坚持做1~2次，对于针眼初期尤其有效。
8颈椎受寒——热水袋
血得寒则凝、得热则行，枕热水袋可以充分利用睡眠时间，纠正局部气血循环。
用热水袋灌1/2满温热的水，裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜，连用3晚，会有明显好转。
9痔疮——花椒
痔疮，中医一般辨证为肠风有热，治疗时应清热利湿、凉血解毒。
花椒有温中止痛、驱湿散热的功效，用花椒水熏洗，能促进康复。
取花椒100克、水2000毫升，浸泡约半个小时，先用武火煮沸，后用文火继续煮15~20分钟左右。
然后利用花椒药液的热气熏蒸患处，待汤药凉至40℃的时候再进行坐浴治疗，每天1~2次，要防止烫伤。
10孕吐——姜片
呕吐较剧者，在口中含生姜1片，可达到暂时止呕的目的，也可把姜做成甜汤，缓解不适症状。
取莲藕一段，洗净，取鲜汁50毫升。将此汁倒入牛乳250毫升，小火煮沸，再倒入姜汁50毫升。
患者最好频频啜饮，每天1~2剂，5~7天为一疗程。
注意，妊娠呕吐严重的，应及时去医院就诊处理。
注意，上述经验方不能完全替代药物，如调理无效，请及时就医。
#约会博物馆# 故事：金文中的诗
“虢季子白”青铜盘
清朝道光年间，在陕西宝鸡虢川司附近，有一农民偶然从地下掘出一尊形制巨大的古代青铜盘，并随即用以盛水饮马。其后。此盘为陕西眉县县令徐燮出钱购得，又伴其流至江苏常州。时逢大平军攻取常州，此盘又归属护王陈坤书。1864 年，淮军将领刘铭传攻下常州，进驻太平天国护王府，在马厩中发现此盘，后将其送至故居合肥，建“盘亭”加以保藏。之后，北洋军阀、日本侵略者均欲抢夺，刘氏后人为保护此盘历尽磨难，最后掘地将其深藏。1950 年，刘铭传四世孙刘肃将此盘重新掘出，献给国家，现藏于中国国家博物馆。这尊青铜盘就是西周时期的重器——“虢季子白”青铜盘。
“虢季子白”青铜盘因其曲折、跌宕的流传经历为世人所知，然而作为西周时期的重器，其价值更体现在器内铭文蕴含的历史信息。
此盘内底铸有铭文8行111字，记述虢季子白率军对（狁之故，同“猃狁”,先秦时中国北方的一个民族。玁狁（xiǎn yǔn），是中国古代的一个民族，即北狄(秦汉时的匈奴)，亦作“䞤狁”、“猃狁”、“荤允”、“荤粥”、“獯（熏）鬻”、“薰育”、“严允”等。）狁作战，斩敌首500，俘虏50人，战后献馘（guó 1.古代战争中割掉敌人的左耳计数献功。），周宣王宴飨虢季子白，并赏赐乘马、弓矢、斧钺以资勉励。
这篇铭文说:“丕显子白，壮武于戎工，经蒦四方。薄伐狁，于洛之阳。折首五百，执讯五十，是以先行。桓桓子白，献馘于王，王孔加子白义，王各周庙宣榭爰（yuán 1.何处；哪里。2.连词。于是。）飨。王曰白父，孔显有光。王赐乘马，是用佐王。赐用弓彤矢，其央。赐用钺，用政蛮方。子子孙孙，万年无疆。”
铭文中的语句以4字为主，且修饰用韵，文辞优美，行文与《诗》全似，是一篇藏在金文中的诗。同时，铭文中的“薄伐狁” 、“折首”、“执讯”及“是以先行”等句，可与《诗》之《采薇》、《出车》、《六月》、《采芑》（qǐ 1.谷物名。又叫白粱粟。）等篇所记史实相互印证，具有极高的历史价值。 (本篇作者：于成龙)
“虢季子白”青铜盘
西周 (约公元前 11 世纪—前 771年)
长137.2厘米，宽86.5厘米，高39.5厘米，重215.3千克
清道光年间陕西宝鸡虢川司出土
拓展：
“虢季子白”青铜盘
西周
长137.2厘米，宽86.5厘米， 高39.5厘米，重215.3千克
清道光年间陕西宝鸡虢川司出土（今属宝鸡市陈仓区）
器作长方形，直口，方唇，腹壁斜下内收，微鼓，四壁各置一对兽首衔环耳，四足作矩形，是目前所见商周时期最大的水器。器口缘下部周饰窃曲纹，腹部环饰波曲纹。
器内底铸铭文：图二
铭文凡8行111字，记述了作器者虢季子白率军在洛水之北与玁狁作战，斩敌首500，俘虏50人，战后献馘，周宣王宴飨虢季子白，并赏赐车马、弓矢、斧钺以资勉励。《虢季子白盘》所言“搏伐玁狁”之事，见于《诗·小雅》篇中，如《采薇》“靡室靡家，玁狁之故”，《出车》“天子命我，城彼朔方。赫赫南仲，玁狁于襄”，《六月》“薄伐玁狁，至于大原”，《采芑》“显允方叔，征伐玁狁”。此外，在《多友鼎》、《兮甲盘》、《不 簋》及《四十二年逨鼎》中，亦见周人伐玁狁之事。上述金文与《诗·小雅·采薇》等篇，是目前学术界探索周人与玁狁部族关系的可据史料。
《虢季子白盘》文“桓桓子白，献馘于王”，是言战后献俘，乃当时“军礼”之内容，此亦是《礼记·王制》文“出征执有罪，反，释奠于学，以讯馘告”所出。而“王孔嘉子白義，王格周庙，宣榭爰飨。王曰：白父，孔 有光！王锡乘馬，是用佐王。锡用弓，彤矢其央。锡用钺，用征蛮方”，则是《礼记·祭统》语“古者明君爵有德禄有功，必赐爵禄于大庙，示不敢专也”之源。
《虢季子白盘》中语句以4字为主，且修饰用韵，文辞优美，行文与《诗》全似，是一篇藏在金文中的诗。同时，《虢季子白盘》字体修长，笔画匀称，书风如水中之月，恬静、淡然，在西周晚期独树一帜，从中亦可窥见其后秦《石鼓文》及秦小篆之源。#与你相遇在不同时空的博物馆#
“虢季子白”青铜盘
清朝道光年间，在陕西宝鸡虢川司附近，有一农民偶然从地下掘出一尊形制巨大的古代青铜盘，并随即用以盛水饮马。其后。此盘为陕西眉县县令徐燮出钱购得，又伴其流至江苏常州。时逢大平军攻取常州，此盘又归属护王陈坤书。1864 年，淮军将领刘铭传攻下常州，进驻太平天国护王府，在马厩中发现此盘，后将其送至故居合肥，建“盘亭”加以保藏。之后，北洋军阀、日本侵略者均欲抢夺，刘氏后人为保护此盘历尽磨难，最后掘地将其深藏。1950 年，刘铭传四世孙刘肃将此盘重新掘出，献给国家，现藏于中国国家博物馆。这尊青铜盘就是西周时期的重器——“虢季子白”青铜盘。
“虢季子白”青铜盘因其曲折、跌宕的流传经历为世人所知，然而作为西周时期的重器，其价值更体现在器内铭文蕴含的历史信息。
此盘内底铸有铭文8行111字，记述虢季子白率军对（狁之故，同“猃狁”,先秦时中国北方的一个民族。玁狁（xiǎn yǔn），是中国古代的一个民族，即北狄(秦汉时的匈奴)，亦作“䞤狁”、“猃狁”、“荤允”、“荤粥”、“獯（熏）鬻”、“薰育”、“严允”等。）狁作战，斩敌首500，俘虏50人，战后献馘（guó 1.古代战争中割掉敌人的左耳计数献功。），周宣王宴飨虢季子白，并赏赐乘马、弓矢、斧钺以资勉励。
这篇铭文说:“丕显子白，壮武于戎工，经蒦四方。薄伐狁，于洛之阳。折首五百，执讯五十，是以先行。桓桓子白，献馘于王，王孔加子白义，王各周庙宣榭爰（yuán 1.何处；哪里。2.连词。于是。）飨。王曰白父，孔显有光。王赐乘马，是用佐王。赐用弓彤矢，其央。赐用钺，用政蛮方。子子孙孙，万年无疆。”
铭文中的语句以4字为主，且修饰用韵，文辞优美，行文与《诗》全似，是一篇藏在金文中的诗。同时，铭文中的“薄伐狁” 、“折首”、“执讯”及“是以先行”等句，可与《诗》之《采薇》、《出车》、《六月》、《采芑》（qǐ 1.谷物名。又叫白粱粟。）等篇所记史实相互印证，具有极高的历史价值。 (本篇作者：于成龙)
“虢季子白”青铜盘
西周 (约公元前 11 世纪—前 771年)
长137.2厘米，宽86.5厘米，高39.5厘米，重215.3千克
清道光年间陕西宝鸡虢川司出土
拓展：
“虢季子白”青铜盘
西周
长137.2厘米，宽86.5厘米， 高39.5厘米，重215.3千克
清道光年间陕西宝鸡虢川司出土（今属宝鸡市陈仓区）
器作长方形，直口，方唇，腹壁斜下内收，微鼓，四壁各置一对兽首衔环耳，四足作矩形，是目前所见商周时期最大的水器。器口缘下部周饰窃曲纹，腹部环饰波曲纹。
器内底铸铭文：图二
铭文凡8行111字，记述了作器者虢季子白率军在洛水之北与玁狁作战，斩敌首500，俘虏50人，战后献馘，周宣王宴飨虢季子白，并赏赐车马、弓矢、斧钺以资勉励。《虢季子白盘》所言“搏伐玁狁”之事，见于《诗·小雅》篇中，如《采薇》“靡室靡家，玁狁之故”，《出车》“天子命我，城彼朔方。赫赫南仲，玁狁于襄”，《六月》“薄伐玁狁，至于大原”，《采芑》“显允方叔，征伐玁狁”。此外，在《多友鼎》、《兮甲盘》、《不 簋》及《四十二年逨鼎》中，亦见周人伐玁狁之事。上述金文与《诗·小雅·采薇》等篇，是目前学术界探索周人与玁狁部族关系的可据史料。
《虢季子白盘》文“桓桓子白，献馘于王”，是言战后献俘，乃当时“军礼”之内容，此亦是《礼记·王制》文“出征执有罪，反，释奠于学，以讯馘告”所出。而“王孔嘉子白義，王格周庙，宣榭爰飨。王曰：白父，孔 有光！王锡乘馬，是用佐王。锡用弓，彤矢其央。锡用钺，用征蛮方”，则是《礼记·祭统》语“古者明君爵有德禄有功，必赐爵禄于大庙，示不敢专也”之源。
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[桃里桃气]永和九年，岁在癸丑，暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。群贤毕至，少长咸集。此地有崇山峻岭，茂林修竹，又有清流激湍，映带左右，引以为流觞曲水，列坐其次。虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情。
是日也，天朗气清，惠风和畅。仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。
夫人之相与，俯仰一世。或取诸怀抱，悟言一室之内；或因寄所托，放浪形骸之外。虽趣舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至；及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣。向之所欣，俯仰之间，已为陈迹，犹不能不以之兴怀，况修短随化，终期于尽！古人云：“死生亦大矣。”岂不痛哉！
每览昔人兴感之由，若合一契，未尝不临文嗟悼，不能喻之于怀。固知一死生为虚诞，齐彭殇为妄作。后之视今，亦犹今之视昔，悲夫！故列叙时人，录其所述，虽世殊事异，所以兴怀，其致一也。后之览者，亦将有感于斯文。
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[桃里桃气]永和九年，岁在癸丑，暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。群贤毕至，少长咸集。此地有崇山峻岭，茂林修竹，又有清流激湍，映带左右，引以为流觞曲水，列坐其次。虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情。
是日也，天朗气清，惠风和畅。仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。
夫人之相与，俯仰一世。或取诸怀抱，悟言一室之内；或因寄所托，放浪形骸之外。虽趣舍万殊，静躁不同，当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至；及其所之既倦，情随事迁，感慨系之矣。向之所欣，俯仰之间，已为陈迹，犹不能不以之兴怀，况修短随化，终期于尽！古人云：“死生亦大矣。”岂不痛哉！
每览昔人兴感之由，若合一契，未尝不临文嗟悼，不能喻之于怀。固知一死生为虚诞，齐彭殇为妄作。后之视今，亦犹今之视昔，悲夫！故列叙时人，录其所述，虽世殊事异，所以兴怀，其致一也。后之览者，亦将有感于斯文。
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