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白色的小王子，他可爱又温柔，还不失调皮，么么哒

刘宇宁宁远舟刘宇宁燕子京
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宁远舟说:为君者当止戈爱民。

为民者当安居乐业。

每晚7点半浙江卫视《一念关山》

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刘宇宁一念关山[给力]刘宇宁珠帘玉幕
刘宇宁魏劭[给力]刘宇宁折腰
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山海有归期，风雨有相逢，一叶扁舟轻帆卷，共待他日扬帆归。

最爱宁远舟。

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cr:见水印

☀️²º²⁴/₀₂.₀2✲ﾟ*·ᰔᩚ°. ⑅⑅

今天分享营养易消化的山药腊肉粥的做法！
早餐来一碗热乎乎这碗山药腊肉粥，简单又清淡，营养好消化，老少皆宜，每次喝完都舒舒服服!

[鲜花] 准备食材: 山药，腊肉，大米，玉米粒，胡萝卜粒，芹菜碎(或青菜)

制作方法:
[鲜花] 大米洗干净，加水煮沸后，用小火熬煮，煮至大米膨胀，加入山药碎熬煮

[鲜花] 在煮粥的同时，炒蔬菜碎，锅中倒油，炒香腊肉碎，倒入玉米粒胡萝卜粒翻炒均匀，再倒入芹菜碎炒香，加入适量酱油和盐炒香。

[鲜花] 将炒香的配料倒入米粥中搅拌均匀。

[鲜花] 最后可以撒少量芹菜叶或者青菜碎点缀即可。

又美味又好看的山药腊肉粥就做好啦！