腹膜透析患者饮食注意事项
腹膜透析患者的健康饮食
一．可多吃的食品：
１． 吃优质蛋白，瘦肉、牛奶、蛋、鸡肉、淡水鱼，吃植物蛋白（豆类，豆制品）
２． 富含维生素及纤维素的食物，全麦面包、糙米，高纤维的食物，青菜，这样可以避免便秘，保持大便通畅。
3. 配合服用RZLAAT免疫素它富含优质双蛋白，维生素矿物质，跟没免疫球蛋白，帮助补充优质蛋白跟营养，提高免疫力。
二．少吃的食品：
１． 低盐，控制水份摄入
２． 限制甜食和脂肪，油腻食品（透析液中含糖，）
３．避免食用高磷食物（皮肤痒，骨质疏松），含磷高的食物有奶制品（酸奶、奶酪），豆制品，动物内脏（肝、海鲜、鱿鱼、虾）干果（花生、瓜子、核桃）
４．避免食用高钾食物，钾 高：心跳骤停，钾低：肌肉无力，食欲不振
钾高食物：香蕉，桔子，龙眼，榴莲，土豆，蘑菇，干果，木耳，果汁
钾低适当吃含钾高的食物，定期复查血钾
５．尿酸高要少喝老火汤
三．运动重要性：锻炼心肺功能
散步，慢跑，健康操、太极、扩胸运动，不能剧烈运动，不能游泳、打羽毛球、不能骑单车，避免牵拉管道透出液呈红色（血性腹水）
原因：１．女性，每个月经周期开始前的一两天
２．剧烈活动或搬重物
３．腹部受到撞击
处理：１．透析液反复冲洗，颜色淡，就观察
２．腹透液持续颜色深，出现头晕不适症状，就要就诊了（也要打电话回中心）
依从性
１．不可随意加减药物，了解你所服用的药物
２．回来复诊要提前写好药物的名称，剂量，用法，
３．带腹透家居本
４．定期随访，定期复查，有利于教授和主管护士及时了解病情，避免延误治疗。

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【南瓜子的作用与功效】
01
南瓜子的作用与功效

1、降血压、防治心血管疾病

南瓜子中含有丰富的营养物质泛酸，它的作用是疏通血管，起到降压的效果，所以日常食用南瓜子是可以帮助稳定血压值的，还可以预防各种心血管疾病发生。

2、美容养颜

南瓜子中富含的氨基酸和维生素e都很好的养肤作用，它们能防止色素沉积，提高肤色，改善肤质。另外，南瓜子中所含的硒元素具有抗氧化作用，延缓衰老，有利于缓解更年期综合症。

3、防治前列腺疾病

据研究发现，南瓜子中富含脂肪酸，这种物质可以促进前列腺保持良好功效，经常吃南瓜子，可以有效预防前列腺疾病。

4、促进生长发育

南瓜子含有促进人体生长发育的锌元素，缺锌的人可以适当吃南瓜子来补充。锌元素是青少年孩子成长必不可少的，南瓜子适合青少年补锌，日常将其当做零食非常OK。

5、驱虫润肠

南瓜子中含有有瓜子氨酸，它可以驱除体内蛔虫，小时候很多人都遇到过蛔虫烦恼，但是又不想吃那个药，很是烦，这个时候家长就会叫孩子多吃些生南瓜子，它能帮助杀死蛔虫。南瓜子中的膳食纤维也可以润滑肠壁，帮助排便防止便秘。

02
南瓜子嘌呤高吗?
南瓜子属于中嘌呤类的食物，可以适量的吃，不多吃就行。南瓜子的嘌呤每百克大约含有50-60mg，一般来说痛风或者是高尿酸患者最好是可以少吃嘌呤在60mg/100g以上的食物，所以南瓜子并不是适合多吃的食物。

另外，南瓜子属于坚果类的食物，坚果类食物之中的油脂热量含量比较的高，更是不宜多吃的食物，不仅是高尿酸、痛风患者需要控量的食用，普通人群同样应当控量。

推荐每日南瓜子摄入量10g左右为宜，一小把的分量，膳食指南推荐每日的坚果摄入量控制在10g以内，愿意添加更多种类坚果来吃自然会更好，比如腰果、杏仁、榛子、核桃等一同食用，它们营养能取长补短，对人体健康也更加有益。#转发接龙开新年##健闻登顶计划#