【如何帮助孩子集中注意力？】

　　▶保持家中安静整洁。
噪音和杂乱的摆设很容易分散人的注意力。尽量保持整洁，把孩子的用品和玩具收在固定的位置，做到在家里不大声说话，少在家看电视。

　　▶规律的家庭生活节奏。
对于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母帮助建立规律的生活。将每天的起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都安排得固定，让孩子能集中精神做事情。

　　▶结合孩子感兴趣的事情。
孩子们的专注力虽比较差，但是对于喜爱的事物却很专注。不要轻易地干扰他沉浸在自己喜欢的事物之中，可以投其所好，培养兴趣来激发专注力。

　　▶不要以“爱”之名干扰孩子的注意力。
当孩子专心做事情时，总是无法被父母尊重，轻易地被打断。如孩子正专心地阅读绘本，父母们时不时地让孩子停下去喝牛奶，吃一块苹果，这很难令他们保持专注力。

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不知不觉2020年也要过去了，这一年真的感觉太累了，无时无刻都在带娃，除了吃饭上厕所洗澡，睡觉还是在带娃。
孩子起床我起床，孩子睡觉，我还要刷刷手机看看孩子换季的衣服，适合月龄的玩具。看看博主推荐的育儿书，提升提升做母亲的自我修养。孩子但凡有个头疼脑热，还要想着怎么上医院，挂什么专家，有时候身体休息了，脑子还在转。
想想这一年根本没有自己的时间，翻翻手机相册除了儿子的照片，没有一张风景照或者自拍照。想听首歌也就听个前1分钟吧。想看的电视剧也是看到一半不了了之。想出去吃一顿火锅也要考虑几个小时见不到我孩子会不会哭，心里安慰自己可能这就是妈，过了这几年挺过来就好，纵然是这样我还是依然要守护着他成长，让他觉得选择我做他的妈妈是他的无比幸运。
2021年希望儿子能健健康康平平安安，希望外婆的病也能好起来，家人爸妈也是无病无灾，希望自己能少发脾气，能多点时间，自己调理调理身体，调整调整状态，这样慢慢的自己也能开始工作，回归到正常的轨道上。
2020就此别过，2021请多关照！ https://t.cn/RVJk9aF