#倒卖女王[超话]#过了好几天还是打算挂人 无论这个人找我还是不找我还是挂吧 找我也找无所谓 我不清楚这个人怎么想的 鱼小铺三级常出卡的人会不清楚特典卡不可以坐地起价???这几天因为这个事很影响心情 还收不到我自己很喜欢的卡拍 真的很生气 我只是想收卡遵守好超话规矩为什么还收不到啊???
事件经过:三个月前在咸鱼收了kms一卡一拍49包邮 相当于原价转单了 我开开心心收走提确 一直等了三个月等到让我补40的消息 不然退我10r 当时凌晨要睡觉我觉得很不对劲而且很生气 一方面是我很喜欢这两张卡 另一方面是我觉得不对劲 补40 为啥?我翻面前赌的 为什么涨价了要我负责?退我10?我等了三个月等于10(后来退了21 虽然遵循一部分规矩但心里气愤)补款让砍了两元改成补款38元就生气睡觉了 第二天问了很多朋友和超话才知道这种行为很差劲 很不遵循市场 而且我觉得为什么动动嘴皮子就能赚到我38块??
当时上午我在参加随机舞蹈吵的不行手机还贼慢 跟他打字好商好量 跑单费还要市场好价的20% 我不同意她再刀(我朋友说得好 他让我补多少我就该要多少 我提确了这是我的卡) 原因是我补款刀了(?虽然我心里觉得这两种东西不是一种东西 但是我不想再纠缠了 我想要在随舞上痛痛快快的玩耍)退了70元之后就走了 期间一直吐槽 但不敢挂人 觉得没撕破脸还是不吵了 但是这两天越想越生气 惹事就惹吧 吵死了都来吵 我管他给没给我退跑单费 反正我他妈70现在也收不着 姐拍成为我怨念卡了都
别指责我退了跑单费挂什么挂 我等了三个月只想让我的卡册多出两张美丽的小卡啊啊 我就挂了今天就发这个疯 不然我心气很不顺 麻烦大家避雷 稍后再po后面几张完整聊天截图 麻烦不要找我茬
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【土豆营养价值高】
1、富含维生素
马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C,其所含的维生素C是苹果的10倍。
马铃薯也是所有粮食作物中维生素含量最全的,其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族维生素更是苹果的4倍。
2、富含优质蛋白
此外,鲜土豆中含有1.5%~2.0%的蛋白质,按干重计算,大概是6%~8%,和大米接近。别看含量不算太高,但质量非常不错。
而且,土豆的各种必需氨基酸的比例和鸡蛋很接近,高于各种豆类蛋白质,相当符合人体需要,所以它可以算作优质蛋白。
3、富含钾元素
土豆还是一个超级富含钾的食品。钾含量达到200~400mg/100g,达到甚至超过传说中最富含钾的香蕉。
这对高血压和中风患者,以及痛风和高尿酸血症患者,都是特别有好处的。
如果用土豆来替代部分白米饭白馒头,能轻松多吃进去几百毫克乃至上千毫克的钾,顺便还能有效增加膳食的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质的摄入量。
土豆帮助防三高
土豆还有很好的防三高的功效,关键在于土豆含有的一种——抗性淀粉。
1、防便秘、腹泻,预防肠癌
抗性淀粉在小肠中不能被酶解,但在人的肠胃道中帮助益生菌维持肠道菌群平衡。缓解便秘、腹泻等问题,还能预防肠癌。
2、降血糖、降血脂
这种淀粉较其他淀粉难降解,在体内消化缓慢,吸收和进入血液都较缓慢。
同时可以干扰、减慢糖分的吸收,降低血糖水平,并提高胰岛素敏感性。对控制血糖、血脂非常有帮助。
3、减肥瘦身
抗性淀粉其性质类似溶解性纤维,具有一定的瘦身效果,近年来开始受到爱美人士的青睐。
4、降血压
马铃薯是非常好的高钾低钠食品,有辅助降血压的功效。很适合高血压、水肿型肥胖者食用。
土豆这样吃功效翻倍
生土豆里的抗性淀粉含量为50%~70%。但是生土豆吃了对肠胃消化不好,然而土豆煮熟以后,抗性淀粉含量会下降到不足10%左右。
但是将煮熟的土豆放凉后,土豆有一个返生的过程。抗性淀粉又会成倍的增加。
而且土豆中的维生素C确是耐加热的,因为抗性可以保护维生素C不容易被破坏。
所以,吃土豆时不妨做熟后放凉再吃。
这些小毛病都可以找土豆
1、帮助消肿
脸部肿胀发烫时将土豆去皮,切成薄片往脸上贴,会感觉清凉和舒服,过一会儿肿胀发烫的脸就敷热了。
2、缓解扭伤疼痛
在扭伤的部位贴上生土豆片有助于缓解肿痛。而对于热水轻微烧烫后的疼痛,除了当下要用大量冷水冲洗外,随后可以贴一片生土豆片,有利于缓解肿痛。
3、帮助祛痘
刚开始冒出痘痘的时候,仅仅有些胀痛,赶紧将生土豆片贴在上面,半小时后再更换,连换几次,这个小痘痘就再也发不起来了。
4、膝盖痛
用生土豆和生姜捣烂后,敷在红肿的关节处,可缓解疼痛。
5、带状胞疹疼痛
老年带状疱疹所致疼痛,可用生土豆片敷在疱疹位置,还要多喝一些温开水,配合搓足心,能帮助缓解不适。
6、冬天抗寒
土豆和山药一样都具有益气、活血的作用,因此冬天每日坚持有一餐吃点土豆,对抗寒会很有效。
7、便秘不适
每100克土豆里所含的膳食纤维高达6克,可以说治疗便秘的首选。
方法:把土豆削皮、切碎,用榨汁机榨成汁。把榨好的土豆汁倒进锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。
做完后放入冰箱冷藏。每天喝一次,每次两勺,空腹服用即可。
让土豆不发芽的小方法
发芽的土豆,除了长得恐怖之外,还会产生毒素,食用之后有的人会产生头昏,腹痛的感觉。
在盛放土豆的袋子里,放上一个苹果,就可以防止土豆发芽。
一般10个土豆以下,放一个苹果就可以了。
这是因为,苹果会散发出一种叫“乙烯气体”的东西,可以减缓土豆发芽的速度。
1、富含维生素
马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C,其所含的维生素C是苹果的10倍。
马铃薯也是所有粮食作物中维生素含量最全的,其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族维生素更是苹果的4倍。
2、富含优质蛋白
此外,鲜土豆中含有1.5%~2.0%的蛋白质,按干重计算,大概是6%~8%,和大米接近。别看含量不算太高,但质量非常不错。
而且,土豆的各种必需氨基酸的比例和鸡蛋很接近,高于各种豆类蛋白质,相当符合人体需要,所以它可以算作优质蛋白。
3、富含钾元素
土豆还是一个超级富含钾的食品。钾含量达到200~400mg/100g,达到甚至超过传说中最富含钾的香蕉。
这对高血压和中风患者,以及痛风和高尿酸血症患者,都是特别有好处的。
如果用土豆来替代部分白米饭白馒头,能轻松多吃进去几百毫克乃至上千毫克的钾,顺便还能有效增加膳食的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质的摄入量。
土豆帮助防三高
土豆还有很好的防三高的功效,关键在于土豆含有的一种——抗性淀粉。
1、防便秘、腹泻,预防肠癌
抗性淀粉在小肠中不能被酶解,但在人的肠胃道中帮助益生菌维持肠道菌群平衡。缓解便秘、腹泻等问题,还能预防肠癌。
2、降血糖、降血脂
这种淀粉较其他淀粉难降解,在体内消化缓慢,吸收和进入血液都较缓慢。
同时可以干扰、减慢糖分的吸收,降低血糖水平,并提高胰岛素敏感性。对控制血糖、血脂非常有帮助。
3、减肥瘦身
抗性淀粉其性质类似溶解性纤维,具有一定的瘦身效果,近年来开始受到爱美人士的青睐。
4、降血压
马铃薯是非常好的高钾低钠食品,有辅助降血压的功效。很适合高血压、水肿型肥胖者食用。
土豆这样吃功效翻倍
生土豆里的抗性淀粉含量为50%~70%。但是生土豆吃了对肠胃消化不好,然而土豆煮熟以后,抗性淀粉含量会下降到不足10%左右。
但是将煮熟的土豆放凉后,土豆有一个返生的过程。抗性淀粉又会成倍的增加。
而且土豆中的维生素C确是耐加热的,因为抗性可以保护维生素C不容易被破坏。
所以,吃土豆时不妨做熟后放凉再吃。
这些小毛病都可以找土豆
1、帮助消肿
脸部肿胀发烫时将土豆去皮,切成薄片往脸上贴,会感觉清凉和舒服,过一会儿肿胀发烫的脸就敷热了。
2、缓解扭伤疼痛
在扭伤的部位贴上生土豆片有助于缓解肿痛。而对于热水轻微烧烫后的疼痛,除了当下要用大量冷水冲洗外,随后可以贴一片生土豆片,有利于缓解肿痛。
3、帮助祛痘
刚开始冒出痘痘的时候,仅仅有些胀痛,赶紧将生土豆片贴在上面,半小时后再更换,连换几次,这个小痘痘就再也发不起来了。
4、膝盖痛
用生土豆和生姜捣烂后,敷在红肿的关节处,可缓解疼痛。
5、带状胞疹疼痛
老年带状疱疹所致疼痛,可用生土豆片敷在疱疹位置,还要多喝一些温开水,配合搓足心,能帮助缓解不适。
6、冬天抗寒
土豆和山药一样都具有益气、活血的作用,因此冬天每日坚持有一餐吃点土豆,对抗寒会很有效。
7、便秘不适
每100克土豆里所含的膳食纤维高达6克,可以说治疗便秘的首选。
方法:把土豆削皮、切碎,用榨汁机榨成汁。把榨好的土豆汁倒进锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。
做完后放入冰箱冷藏。每天喝一次,每次两勺,空腹服用即可。
让土豆不发芽的小方法
发芽的土豆,除了长得恐怖之外,还会产生毒素,食用之后有的人会产生头昏,腹痛的感觉。
在盛放土豆的袋子里,放上一个苹果,就可以防止土豆发芽。
一般10个土豆以下,放一个苹果就可以了。
这是因为,苹果会散发出一种叫“乙烯气体”的东西,可以减缓土豆发芽的速度。
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