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每日一善，是我们生活中不可或缺的一部分。就像阳光信用一样，它让我们的心灵充满温暖和希望。当我们抱怨身处黑暗时，不妨提灯前行，用善良和爱心照亮自己和他人的道路。愿你在自己存在的地方，成为一束光，照亮身旁的人，让他们感受到你的温暖和关怀。

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( ᵒ̴̶̷̤ꈊ˂̶̤̀ )✧藏不住的开心
认真生活的人拥有月亮做的渔网 即使身处坎坷黑暗 依然能捕捉到闪亮的星光

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如何扛过人生的至暗时刻?看完这七点豁然开朗!

1.一定一定一定，千万不要自我攻击。身处黑暗之中，往往最后吞噬你的，不是黑暗，而是沉沦。黑暗不可怕，任自己沉沦在这黑暗之中才是最可怕的。

2.切记，不要躲在黑暗的房间里，一个人自我攻击，自我麻痹，沉迷于低级趣味和逃避，这是最糟糕的选择。

3.一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。给自己积极暗示：我真棒，我真优秀，我坚持住了，我今天做的很好，我非常优秀，我真的了不起。

4.经常出去晒晒太阳，心情就不至于那么压抑，出去溜达溜达，烦恼就会抛到九霄云外。

5.房间布置得美丽，是享受生命改变心情的第一步，一个美丽舒适的房间布置不仅可以提升我们的生活质量，还可以改善我们的心情和情绪。

6.不要依赖他人给你快乐。有的人因为失恋、离婚、配偶背叛从此一蹶不振，对人生充满了怀疑，对伤害他的人心怀怨恨，总是觉得是别人夺走了自己的快乐和幸福。其实，谁也没有毁坏他们的人生，只是因为他们背负着过去，不愿放下，只是因为他们的快乐本身就是建立在依赖别人给的基础上，没有让自己快乐的能力。

7.“境随心转则悦，心随境转则烦”，谁能看开，谁就超脱!一个人过的快乐与否，其实只取决于他自己，一个人的境况会随着自己内心改变而改变，周身的环境只不过是内心的反映。要想人生顺遂，就要学会反观内心。