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古人说“人之初，性本善”，就是对人的感悟和研究的结晶，必有其可取之处。善良的本能赋予更多人精神财富的同时，也时刻在提醒人们万事善为先。善良的本质，就是要让我们更多的享受到善良带给每个人的快乐，体验生命的美丽。 我从来不认为我是一个善良的人，但我觉得能容忍我这脾气这性格而愿意继续跟我交往的人，他们都很善良。 世界愈悲伤，我要愈快乐。当人心愈险恶，我要愈善良。当挫折来了，我要挺身面对。我要做一个乐观向上，不退缩不屈不饶不怨天尤人的人，勇敢去接受人生所有挑战的人。 每一个人都拥有生命，却并非每个人都能读懂生命;每一个人都拥有头脑，却并非每一个人都能善用头脑。
#微博公益# https://t.cn/AilyECMg
古人说“人之初，性本善”，就是对人的感悟和研究的结晶，必有其可取之处。善良的本能赋予更多人精神财富的同时，也时刻在提醒人们万事善为先。善良的本质，就是要让我们更多的享受到善良带给每个人的快乐，体验生命的美丽。 我从来不认为我是一个善良的人，但我觉得能容忍我这脾气这性格而愿意继续跟我交往的人，他们都很善良。 世界愈悲伤，我要愈快乐。当人心愈险恶，我要愈善良。当挫折来了，我要挺身面对。我要做一个乐观向上，不退缩不屈不饶不怨天尤人的人，勇敢去接受人生所有挑战的人。 每一个人都拥有生命，却并非每个人都能读懂生命;每一个人都拥有头脑，却并非每一个人都能善用头脑。
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睡前记得给孩子按按这3个部位，身高悄悄就长了！
1、太冲穴
按摩太冲穴可以调节内分泌系统；
2、身柱穴
按摩身柱穴可以鼓动阳气、促进气血运行、强化骨骼的健康。
3、肾俞穴
按摩肾俞穴可以确保肾气与肾精的充盈、确保骨骼的健康发育；
在按摩这些穴位时，可以用指腹适度旋转按摩，每个穴位按摩约2-3分钟，每天坚持按摩一到两次。
需要注意：家长注意力度的控制，以避免造成不适或伤害，按摩只是辅助性的调理方法，并非所有情况下都适用。
去年来看诊的一个孩子，3岁多了，身高90cm，临近矮小了，因为是男孩，家长对孩子期望比较高，至少要长到175以上，看着孩子比同龄人低很多，妈妈非常着急。
问诊孩子情况，吃的一般，挑食，爱吃的没几样，主要是便秘，容易上火，脾气大，睡眠不安稳，容易醒，睡的时间短。
以上都是严重影响孩子长高的因素。
我告诉家长：孩子年龄小，生长激素是先不考虑的，我给孩子制定的身高管理方案，只要求家长做到4点。
4点身高追赶方案：
第一是饮食调整，每天早上一杯牛奶，一个鸡蛋，中午2两瘦肉，补充钙和蛋白质，每周1-2次的鱼肉，多吃些水果和蔬菜，种类越多越均衡。
第二是运动充足，就是让娃保持足够的运动时间，每天坚持30分钟的轻度弹跳类运动。
第三是保证10点之前入睡，孩子生长激素分泌高峰期，是在晚上的10点到凌晨2点，以及第二天早上的5点到7点，家长只要能做到这两个时间，孩子处于熟睡状态，就足够了。
第四是中医中药干预。健脾助长、扶正固本、强筋壮骨。
按照我的方案，干预第2周，便秘的问题解决了，能达到正常的一天一便，排便也不费劲了，食欲有增加，睡眠也改善了不少。
干预3个月测量身高，长高了3厘米，追赶非常可观，之后间断用药，坚持饮食，运动，睡眠原则，持续监测孩子长速，快1年的时间，身高足足长高了8厘米，生长激素肯定是不用打了。
如果孩子【3-14岁】有以下这些情况
1——积食❗
2——鼻炎❗
3——鼻窦炎❗
4——过敏性鼻炎❗
5——总是异常咳嗽❗
6——脾胃虚弱❗
7——挑食厌食❗
8——腹痛腹泻❗
9——消化不良❗
10——多动抽动❗
11——面色黄斑❗
12——腺样体肥大❗
13——频繁清嗓子❗
14——能吃 却不长肉❗
15——咳嗽变异性哮喘❗
16——嘴唇经常红红的❗
17——睡觉打呼噜 憋气❗
18——矮小不长个 比同龄人矮❗
家长可以在评论区留言#微博健康公开课##国医的精诚力量##儿童健康守护者计划# https://t.cn/RtNYp8V
1、太冲穴
按摩太冲穴可以调节内分泌系统；
2、身柱穴
按摩身柱穴可以鼓动阳气、促进气血运行、强化骨骼的健康。
3、肾俞穴
按摩肾俞穴可以确保肾气与肾精的充盈、确保骨骼的健康发育；
在按摩这些穴位时，可以用指腹适度旋转按摩，每个穴位按摩约2-3分钟，每天坚持按摩一到两次。
需要注意：家长注意力度的控制，以避免造成不适或伤害，按摩只是辅助性的调理方法，并非所有情况下都适用。
去年来看诊的一个孩子，3岁多了，身高90cm，临近矮小了，因为是男孩，家长对孩子期望比较高，至少要长到175以上，看着孩子比同龄人低很多，妈妈非常着急。
问诊孩子情况，吃的一般，挑食，爱吃的没几样，主要是便秘，容易上火，脾气大，睡眠不安稳，容易醒，睡的时间短。
以上都是严重影响孩子长高的因素。
我告诉家长：孩子年龄小，生长激素是先不考虑的，我给孩子制定的身高管理方案，只要求家长做到4点。
4点身高追赶方案：
第一是饮食调整，每天早上一杯牛奶，一个鸡蛋，中午2两瘦肉，补充钙和蛋白质，每周1-2次的鱼肉，多吃些水果和蔬菜，种类越多越均衡。
第二是运动充足，就是让娃保持足够的运动时间，每天坚持30分钟的轻度弹跳类运动。
第三是保证10点之前入睡，孩子生长激素分泌高峰期，是在晚上的10点到凌晨2点，以及第二天早上的5点到7点，家长只要能做到这两个时间，孩子处于熟睡状态，就足够了。
第四是中医中药干预。健脾助长、扶正固本、强筋壮骨。
按照我的方案，干预第2周，便秘的问题解决了，能达到正常的一天一便，排便也不费劲了，食欲有增加，睡眠也改善了不少。
干预3个月测量身高，长高了3厘米，追赶非常可观，之后间断用药，坚持饮食，运动，睡眠原则，持续监测孩子长速，快1年的时间，身高足足长高了8厘米，生长激素肯定是不用打了。
如果孩子【3-14岁】有以下这些情况
1——积食❗
2——鼻炎❗
3——鼻窦炎❗
4——过敏性鼻炎❗
5——总是异常咳嗽❗
6——脾胃虚弱❗
7——挑食厌食❗
8——腹痛腹泻❗
9——消化不良❗
10——多动抽动❗
11——面色黄斑❗
12——腺样体肥大❗
13——频繁清嗓子❗
14——能吃 却不长肉❗
15——咳嗽变异性哮喘❗
16——嘴唇经常红红的❗
17——睡觉打呼噜 憋气❗
18——矮小不长个 比同龄人矮❗
家长可以在评论区留言#微博健康公开课##国医的精诚力量##儿童健康守护者计划# https://t.cn/RtNYp8V
没有贸易冲突本地区能不能维持制造业结构与规模？观察生育与出生曲线（图）结论是：不能。
本地区制造业由廉价劳动力推动且维持，当前本地区平均年龄超过40岁（七普），叠加分配与保障问题，财富结构（13亿人合计占比不足5%）问题，人口反弹概率无限接近0……世界有很多事若是思考会发现不是巧合，似乎在被更强大的力量支配。
******
并非是推理不到以宿命宽慰，而是事情越清晰越发陷入宿命。本来有写年终总结或者年初预测的想法，持续数月写不出来就此作罢，这几天思考为什么：我们陷在一个处境中，会持续很久难有变化，而个人实际更期待变化。这次的科技革命并不让我着迷，就像巴菲特现金持有创历史，对于交易者很难有投资机会，甚至有被淘汰的风险，OpenAi将理念重新调整回“为了人类长存”，长存是一个极其模糊的表达，人类现在的躯体太过脆弱，转换形态是必由之路，科幻小说喜欢“休眠”这个词，实际是在伦理上回避人类失去当前的碳基生命结构，然抛弃血肉之躯恐怕已进入倒计时。法老的战争还在继续……这不可笑，一些人生活的地堡如同坟墓，越是低级的生物越会为腐烂买单，食腐者永远不会理解未来，潮湿的洞穴不能仰望星空。
关于交易我意识到一些从未参与的朋友关注了我，我认为置顶微博已构成全部建议，修正部分是考虑不同币种储蓄（个人不提供任何现实支持）。
本地区制造业由廉价劳动力推动且维持，当前本地区平均年龄超过40岁（七普），叠加分配与保障问题，财富结构（13亿人合计占比不足5%）问题，人口反弹概率无限接近0……世界有很多事若是思考会发现不是巧合，似乎在被更强大的力量支配。
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并非是推理不到以宿命宽慰，而是事情越清晰越发陷入宿命。本来有写年终总结或者年初预测的想法，持续数月写不出来就此作罢，这几天思考为什么：我们陷在一个处境中，会持续很久难有变化，而个人实际更期待变化。这次的科技革命并不让我着迷，就像巴菲特现金持有创历史，对于交易者很难有投资机会，甚至有被淘汰的风险，OpenAi将理念重新调整回“为了人类长存”，长存是一个极其模糊的表达，人类现在的躯体太过脆弱，转换形态是必由之路，科幻小说喜欢“休眠”这个词，实际是在伦理上回避人类失去当前的碳基生命结构，然抛弃血肉之躯恐怕已进入倒计时。法老的战争还在继续……这不可笑，一些人生活的地堡如同坟墓，越是低级的生物越会为腐烂买单，食腐者永远不会理解未来，潮湿的洞穴不能仰望星空。
关于交易我意识到一些从未参与的朋友关注了我，我认为置顶微博已构成全部建议，修正部分是考虑不同币种储蓄（个人不提供任何现实支持）。
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