投稿分享：光子嫩肤
在生完二胎后也躲不过脸色的斑斑点点
尽管现在还只是一点点，但是加上熬夜，皮肤粗糙暗黄也加重，不得不让我注重起来。
看到同年的闺蜜，皮肤好得让人羡慕，她不仅仅在日常护肤上做zu了保养，还在y美上也非常用心❤️，不定时去做光子❤️嫩肤，改shan皮肤底质。
时间久了真的在她身上和我身上有了明显的对比，好吧~_~我开始心动了
⭐闺蜜和我说做光子嫩肤要找专业的y生来做
并且，最好就不要在中途换y生
有了闺蜜的经验，我跟着她准没错！
她找的是在中山大学附属第③y院的整形外科主治y生——白莉
交给她亲自手操，妥妥准没错了，人家可是毕业于中山大学y学院的✨
走进里面发现它不仅仅有美容，皮肤科还有儿科，妇科，心理科等等，是一个让人放心的综合医疗机构～
进门做好常规登记
接下来就是白莉医生亲自面诊和手操啦！
直到见面那一刻，我才发现，原来白莉y生不仅专业，人还超nice～
这让我一向对医美抗拒的心，一下放松了下来
面诊特别详细，医生说我的皮肤问题较多
t区油粒子比较多，敏感油肌，毛孔粗大，有一点斑点，通过光子嫩肤可以慢慢gai善
zhi疗过程中，就是y生亲自手操，慢慢加强，因为t区比较严重，y生会打得较强，微微的热感
⭐超级怕疼的我，居然也能接受～
整个过程下来，y生人也特别温和，所以没有一点紧张！
做完以后开始20分钟冷敷贴在这，要提醒的是，一定要提前买好医美面膜吖～
我反正是双十一就提前买了，嘻
建议是早晚各敷一贴，连敷一周即可这期间要注意的还有fang晒，避免化妆，第一次做光子嫩肤，真的迫不及待和宝宝们分享起来！
除了用对护肤品，光子嫩肤更直接有效，真的不要太香了！
在生完二胎后也躲不过脸色的斑斑点点
尽管现在还只是一点点，但是加上熬夜，皮肤粗糙暗黄也加重，不得不让我注重起来。
看到同年的闺蜜，皮肤好得让人羡慕，她不仅仅在日常护肤上做zu了保养，还在y美上也非常用心❤️，不定时去做光子❤️嫩肤，改shan皮肤底质。
时间久了真的在她身上和我身上有了明显的对比，好吧~_~我开始心动了
⭐闺蜜和我说做光子嫩肤要找专业的y生来做
并且，最好就不要在中途换y生
有了闺蜜的经验，我跟着她准没错！
她找的是在中山大学附属第③y院的整形外科主治y生——白莉
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直到见面那一刻，我才发现，原来白莉y生不仅专业，人还超nice～
这让我一向对医美抗拒的心，一下放松了下来
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t区油粒子比较多，敏感油肌，毛孔粗大，有一点斑点，通过光子嫩肤可以慢慢gai善
zhi疗过程中，就是y生亲自手操，慢慢加强，因为t区比较严重，y生会打得较强，微微的热感
⭐超级怕疼的我，居然也能接受～
整个过程下来，y生人也特别温和，所以没有一点紧张！
做完以后开始20分钟冷敷贴在这，要提醒的是，一定要提前买好医美面膜吖～
我反正是双十一就提前买了，嘻
建议是早晚各敷一贴，连敷一周即可这期间要注意的还有fang晒，避免化妆，第一次做光子嫩肤，真的迫不及待和宝宝们分享起来！
除了用对护肤品，光子嫩肤更直接有效，真的不要太香了！
重新发一下置顶汇总，祈祷不要再夹了
❤一个广州油痘皮的生活向围脖，关于护肤和美丽、控糖饮食和健康、内在宁静和成长。欢迎光临，the better us❤️
【健康饮食】
#好好吃饭# tag日常吃喝plog，愿望是提供不凄凉的健康吃饭灵感参考（笑）
2021年度爱吃https://t.cn/A66v5KjF
iherb海淘健康食品合集https://t.cn/A66v5KYP
食物GI值规律https://t.cn/AiOsxRUF
杂粮入门合集https://t.cn/A6ISQNo9
免浸泡快手杂粮https://t.cn/A6ISQNoY
不靠意志力控糖经验https://t.cn/A6ISQNol
高蛋白酸奶碗稳定食欲+自制希腊酸奶过滤法https://t.cn/A6ISQNoi
无糖酸奶教学、无糖豆奶合集，看
同名，【布梳街老李】，主要发食谱
【护肤】
长痘大烂脸请先科学以待https://t.cn/A6ISQNo6
女性久治不愈考虑多囊卵巢pcoshttps://t.cn/Ai1dRV1E
祛痘沐浴露合集https://t.cn/A6ISQN9L
平价国货抗炎精华合集https://t.cn/A6M9x3yX
不闷痘保湿合集https://t.cn/A66v5Kjs
A酸/醇手把手
阿达帕林建立耐受https://t.cn/A6ISQN9w
他扎罗汀与痘坑毛孔https://t.cn/A6ISQNKs
选药膏还是护肤品？ https://t.cn/A6Zwv2Cf
外油内干https://t.cn/A6ISQNKF
口服泰尔丝眼干https://t.cn/A66v5KYv
⚕️【医美】
光子opt（痘印）https://t.cn/A6ISQN9h
磨削点阵激光（痘坑毛孔）https://t.cn/A6ISQN9P
【美妆】
粉饼痘皮手法https://t.cn/A6ISQN9y
真·控油散粉合集https://weibo.com/6428297753/JbuVhaait?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1629259147264
持久底妆法https://weibo.com/6428297753/KhdQ7vKi9?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1629258181186
底妆总起皮？https://weibo.com/6428297753/Ie1DLnq4F?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1629274711433
定妆喷雾正确打开方式https://weibo.com/6428297753/HrUtFAxIl?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1629274723869
控油妆前乳合集https://weibo.com/6428297753/IbqNgaxAY?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1629274727500
【美瞳】
合集1https://weibo.com/6428297753/Laefc2UJd?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1645503546754
合集2https://weibo.com/6428297753/L4jYJhJiw?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1645506754098
合集3https://weibo.com/6428297753/KCdDGFeBW?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1634026043445
合集4https://m.weibo.cn/status/4587064111139561?
合集5https://weibo.com/6428297753/J4EWAdwOj?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1629274105063
隐形眼镜及护理入门功课https://weibo.com/6428297753/Ini5KtWkn?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1629258883568
【护发】
发油合集https://weibo.com/6428297753/L6aZV8gTu?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1645503718613
头皮健康的朴素洗头原则https://weibo.com/6428297753/KoxpQhKyY?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1629257799189
蓬松顺滑吹头视频教学https://weibo.com/6428297753/J1iaNfiEr?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment
秀发功课https://m.weibo.cn/status/4263940664462479?
干洗发喷雾不留白粉https://weibo.com/6428297753/Ioz3uqwy2?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1629274739619
♀️【生活向】
#一家之盐# 购物分享尽量每月更新
10元家居好物合集https://weibo.com/6428297753/Ka5I5kwzm?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1629258496811
曾经失眠过10年，这些经验希望帮到你（附焦虑自救法）https://weibo.com/6428297753/KsENuCEdJ?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment
科学早睡技巧https://weibo.com/6428297753/L4YwhqiuC?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1645506722160
拍照修图app https://weibo.com/6428297753/Kt5GLqRx1?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1629257561677
【内在成长】
被问「脸咋烂成这样了」很不开心怎么办？https://weibo.com/6428297753/KcqBPuRwH?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment
长痘烂脸自卑影响社交怎么办？https://weibo.com/6428297753/GFP8A314H?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1629274730712
低潮期自救锦囊https://weibo.com/6428297753/KEGzfh97Z?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1645506840864
正念饮食https://weibo.com/6428297753/K9OCaDymN?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1629258211076
告别暴食https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404724873045082213#_0
321活力日记法https://weibo.com/6428297753/KmZg02qVe?filter=hot&root_comment_id=0&type=comment#_rnd1629257895033
#Live Simply# 分享自我疗愈内容
❤好的内容都有分享欲望，祝各位开开心心：）
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★测评时间∶2021.12.30
★治疗方式∶祛斑
★投稿内容：
⚠️多年淡斑养护经验分享‼️
⚠️我在生宝宝的时候有长黄 褐斑，通过调理和治 疗现在已经几乎淡化掉了，很多宝宝都很关心是如何治 疗调理的，那么我简单讲一下我自己与黄 褐斑的多年战 斗史‼️
⭕️我当时的话因为比较年轻，怀孕的时候非常紧张宝宝，所以脸上素面朝天，什么都不涂。后来有一次去海边玩，暴晒回来之后，就一下子黄 褐斑出来了，是在怀孕7-8个月的时候，在那之前皮肤都还是蛮好的。
⭕️生完孩子以后，刚开始的时候没有褪下来，我是在生完宝宝42天回来上班的，当时在接诊的时候也有患 者还笑我，说你医 生看黄 褐斑，你脸上自己都有黄 褐斑，所以当时也挺无奈的。
⭕️后面自己就通过✅饮食作息，还有✅接受皮肤治 疗（我是打的强脉冲光光子嫩肤，然后也做过微Z，做过调q激光C10，包括超皮秒等等）慢慢就淡下来了。
⭕️但是虽然淡下来了，但是黄 褐斑具有反复性，我就特别的注意⚠️抗氧化。在这个过程中，❌我不是特别建议光电类过猛！因为黄 褐斑并不是像我开头说的那样与它战斗，而是像我们交朋友一样，要对它既温柔又不能太过伤害，慢慢让它活性降低，不要想着赶尽杀 绝，不然黄 褐斑就很容易反跳，所以我对黄 褐斑的治 疗就比较温柔，比如我做一次激光治 疗，就是让它代谢到代谢不动了，我才能上第二次治 疗，可能三个月到半年的时间都要用来进行加速代谢，主要的话还是生活作息要有规律。
⭕️我基本上饮食是以粗淡为主，但是有的时候工作压力比较大的时候，或者是熬夜加重的时候，黄 褐斑偶尔还是会容易反跳一下，但反跳出来了以后我会做✅皮肤检测看一看，色素是出在哪个皮肤层次，表皮真皮还是混合的。⚠️如果在真皮层，那我会激光治 疗，⚠️如果存在表皮层，我会选择水光或者涂抹一些淡化色素像氨甲环酸、CE类成分，去加速代谢。
⭕️因为黄 褐斑是无法完全根除的，只能最 大化的改善。这么些年我治 疗经验的话就是✅治、养、维、护。
1️⃣治：是治 疗，针对具体病 理问题的治 疗。
2️⃣养：是保养，对皮肤的全 面抗衰的保养。
3️⃣维：是维护，长期专业的坚持维护。
4️⃣护：是护理，指平时日常家居护理。
⚠️在这里也呼吁大家，不要盲目祛 斑，要医 生面诊和皮肤检测，准确判断看清皮肤到底是哪种类型的斑和型，在进行针对治 疗！ge
★治疗方式∶祛斑
★投稿内容：
⚠️多年淡斑养护经验分享‼️
⚠️我在生宝宝的时候有长黄 褐斑，通过调理和治 疗现在已经几乎淡化掉了，很多宝宝都很关心是如何治 疗调理的，那么我简单讲一下我自己与黄 褐斑的多年战 斗史‼️
⭕️我当时的话因为比较年轻，怀孕的时候非常紧张宝宝，所以脸上素面朝天，什么都不涂。后来有一次去海边玩，暴晒回来之后，就一下子黄 褐斑出来了，是在怀孕7-8个月的时候，在那之前皮肤都还是蛮好的。
⭕️生完孩子以后，刚开始的时候没有褪下来，我是在生完宝宝42天回来上班的，当时在接诊的时候也有患 者还笑我，说你医 生看黄 褐斑，你脸上自己都有黄 褐斑，所以当时也挺无奈的。
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