关于跑步
我跑步一个月了。
开始跑步的契机有两个：
第一是，家猪近几个月开始研究户外/运动装备，自己买了很多运动周边（我其实想吐槽 他的登山包买了四五个了，但我们压根没有什么登山的需求），也给我买了跑鞋、运动衣什么的（而我一直以来非常排斥户外运动尤其跑步）。本人实用主义，忌浪费，总想着买都买了干嘛不跑呢；
第二是，有天下班回家路上，我随手打开了n年不用的keep，首页推送了我小王子的奖牌（众所周知我真的很爱小王子）。我想都没想就报名了6.12km这个组别的赛事。
于是，
从 1月30日的晚上，我第一次跑了我的户外1km，我本来以为1km不是轻轻松松嘛，结果累没边儿了，我意识到自己的体能真的有待提升。当天我觉得我可能截止日期前也没法跑完小王子。
到 2月27日也就是今天晚上，我轻轻松松跑了6.21km（yeah我的小王子奖牌赛也完赛啦），我的进步超越了我的计划，我非常开心也很为自己骄傲。
这一个月的时间，我一共跑了11次，前面8次，都是2公里左右的距离，跑完就累惨。第9次突然感觉有了质的变化，也不知道是为啥，感觉一直跑下去也不会累。最主要的是，这几次在跑完后，都有种身心舒爽的感觉。
我的原定计划是“2月末可以跑下来2km但不会想s”。当时share我的计划给Code的时候，她还说她当下就可以直接跑5km，所以其实我现在也只是刚刚到达了Code的起点。但我劝告自己，跑步这个事情，倒也不用跟别人比，找个榜样就好，但重点是要突破自己，并且自己是在旅途上不断受益于成长的。
我现在更改我的小目标为“3月末可以跑10km”。我知道这其实不难，我也不想我的生活好像是在达成挑战一样压力太大。我很喜欢佳音总说的那句“进有进一步的欢喜”。每次跑步，耳机里先会播报“你已经突破了你的最长距离”，再才会播报“你已经突破了你的最长跑步时间“时，我都有小小的欢喜。
还有就是，我跑步的时候耳机里只有每隔一公里的数据播报，我不听歌也不听书，听呼吸听脚步声，在说长不长的小几十分钟时间里，我的脑子总会梳理很多想法，并滋生新的创意。这也是我想接着跑下去的原因。
（一个阶段性的小感想分享给我的网络闺蜜们）
#跑步[超话]#
我跑步一个月了。
开始跑步的契机有两个：
第一是，家猪近几个月开始研究户外/运动装备，自己买了很多运动周边（我其实想吐槽 他的登山包买了四五个了，但我们压根没有什么登山的需求），也给我买了跑鞋、运动衣什么的（而我一直以来非常排斥户外运动尤其跑步）。本人实用主义，忌浪费，总想着买都买了干嘛不跑呢；
第二是，有天下班回家路上，我随手打开了n年不用的keep，首页推送了我小王子的奖牌（众所周知我真的很爱小王子）。我想都没想就报名了6.12km这个组别的赛事。
于是，
从 1月30日的晚上，我第一次跑了我的户外1km，我本来以为1km不是轻轻松松嘛，结果累没边儿了，我意识到自己的体能真的有待提升。当天我觉得我可能截止日期前也没法跑完小王子。
到 2月27日也就是今天晚上，我轻轻松松跑了6.21km（yeah我的小王子奖牌赛也完赛啦），我的进步超越了我的计划，我非常开心也很为自己骄傲。
这一个月的时间，我一共跑了11次，前面8次，都是2公里左右的距离，跑完就累惨。第9次突然感觉有了质的变化，也不知道是为啥，感觉一直跑下去也不会累。最主要的是，这几次在跑完后，都有种身心舒爽的感觉。
我的原定计划是“2月末可以跑下来2km但不会想s”。当时share我的计划给Code的时候，她还说她当下就可以直接跑5km，所以其实我现在也只是刚刚到达了Code的起点。但我劝告自己，跑步这个事情，倒也不用跟别人比，找个榜样就好，但重点是要突破自己，并且自己是在旅途上不断受益于成长的。
我现在更改我的小目标为“3月末可以跑10km”。我知道这其实不难，我也不想我的生活好像是在达成挑战一样压力太大。我很喜欢佳音总说的那句“进有进一步的欢喜”。每次跑步，耳机里先会播报“你已经突破了你的最长距离”，再才会播报“你已经突破了你的最长跑步时间“时，我都有小小的欢喜。
还有就是，我跑步的时候耳机里只有每隔一公里的数据播报，我不听歌也不听书，听呼吸听脚步声，在说长不长的小几十分钟时间里，我的脑子总会梳理很多想法，并滋生新的创意。这也是我想接着跑下去的原因。
（一个阶段性的小感想分享给我的网络闺蜜们）
#跑步[超话]#
一下车看到美丽的余雪，一时兴起说好两个人一起打雪仗堆雪人呢，只因为有点困，只因为你的心疼，结果就变成了最爱的你送我的元宵节大礼。半下午一觉醒来，看看忙碌做饭的你，然后心里甜蜜蜜的一个不经意推开阳台的玻璃门，映入眼帘的就是这个瞬间惊艳到你的傻丫头的漂亮无比的雪宝宝！
感觉刚刚睡醒迷迷糊糊的心一转眼就被萌化了，很爱很爱的小雪人，比我的雪王子美丽多多了[可爱]，每次回家的幸福，积累的越来越多。
爱上了精致又用心的人，结果就是平平淡淡的生活里，总会多了许多意想不到的小欢喜。
从此，我们有了元宵节前第一次手持烟花的喜悦；有了情人节年底大沙河一起牵手的美好午后；有了生日这天百里奔赴的小酌红酒之夜；有了秋天的第一杯奶茶；有了神秘的七夕节玫瑰花；有了一次又一次说走就走的小小的甜蜜之旅，也许在晚上，也许在雨天；还有相约古寺庙的虔心之拜；也没忘记那个站在高架上的我们的西北风之夜……
一次无心的魔都相约，一个多月倾心付出，换回你不远千里的归心似箭，你没拉我出坑，我们却成功的一起掉入爱的海。从此，我们的人生，多了一些很重要的无人可诉的小心思。
有了依恋有了牵挂有了委屈更有了许许多多地幸福。两个城市的距离也不再是距离，那一趟趟列车成了通往幸福之海的船。
一起的日子，平凡又幸福。一起逛逛超市，一起做饭吃饭，一起喝个小酒，还有一起窝在家里啥也不干…都是妥妥的满足，是化解所有思念失落与委屈的满足！
青春懵懂时期五六年里几乎每周一次的一封封书信，一篇篇有关我们的日记…这些年，身边来来往往的人多了，来了又走走了又回来。多少人一辈子也遇不到一个心爱的人，多少人一生也遇不到一颗彼此珍惜的心，而我这样的傻丫头却能幸运地再次遇到你，让我年少时有点小小自卑的情怀，终究是峰回路转，在我毫无防备的时候，悠哉悠哉的又回来了。
所以别人再好也与我无关，而你再不好，也是我今生可遇不可求的至爱。年少懵懂的爱恋跨越时空几十年，一个不小心的转身，庆幸的是我们依然从未走远！
这是不是就是命中注定的缘分呢？不是你的强求不来，是你的，即使失去了，也会重新以另一种方式归来。
即使晚了那么一点点，又有什么关系呢！
---送给我的小青菜
感觉刚刚睡醒迷迷糊糊的心一转眼就被萌化了，很爱很爱的小雪人，比我的雪王子美丽多多了[可爱]，每次回家的幸福，积累的越来越多。
爱上了精致又用心的人，结果就是平平淡淡的生活里，总会多了许多意想不到的小欢喜。
从此，我们有了元宵节前第一次手持烟花的喜悦；有了情人节年底大沙河一起牵手的美好午后；有了生日这天百里奔赴的小酌红酒之夜；有了秋天的第一杯奶茶；有了神秘的七夕节玫瑰花；有了一次又一次说走就走的小小的甜蜜之旅，也许在晚上，也许在雨天；还有相约古寺庙的虔心之拜；也没忘记那个站在高架上的我们的西北风之夜……
一次无心的魔都相约，一个多月倾心付出，换回你不远千里的归心似箭，你没拉我出坑，我们却成功的一起掉入爱的海。从此，我们的人生，多了一些很重要的无人可诉的小心思。
有了依恋有了牵挂有了委屈更有了许许多多地幸福。两个城市的距离也不再是距离，那一趟趟列车成了通往幸福之海的船。
一起的日子，平凡又幸福。一起逛逛超市，一起做饭吃饭，一起喝个小酒，还有一起窝在家里啥也不干…都是妥妥的满足，是化解所有思念失落与委屈的满足！
青春懵懂时期五六年里几乎每周一次的一封封书信，一篇篇有关我们的日记…这些年，身边来来往往的人多了，来了又走走了又回来。多少人一辈子也遇不到一个心爱的人，多少人一生也遇不到一颗彼此珍惜的心，而我这样的傻丫头却能幸运地再次遇到你，让我年少时有点小小自卑的情怀，终究是峰回路转，在我毫无防备的时候，悠哉悠哉的又回来了。
所以别人再好也与我无关，而你再不好，也是我今生可遇不可求的至爱。年少懵懂的爱恋跨越时空几十年，一个不小心的转身，庆幸的是我们依然从未走远！
这是不是就是命中注定的缘分呢？不是你的强求不来，是你的，即使失去了，也会重新以另一种方式归来。
即使晚了那么一点点，又有什么关系呢！
---送给我的小青菜
[单身狗][单身狗]善一个，困困
当你完成第一个小小目标时由于连锁反应所有的困难都会迎刃而解 而你需要注意的是在每一个看似小小的过程里用尽全力
把收到的每一份温柔和爱意悉数珍藏，有时生活无情，随手熄灭我的几盏灯，在阴暗的角落里，这些就是在我心海上升起的太阳。
你应该不断接纳自己，不断去发现挖掘自己的闪光点，并努力活出自己。你的目标不应该是变成某个人，而应该是变成更好的自己。
给生活做减法，做个可爱的人，不烦世事，满心欢喜，只要来日可期，今天就值得欣喜，出现在别人的生活里要像一份礼物，加油！
“你超棒的，你值得任何人为你心动”。在最需要鼓励的时候，记得把这句话说给自己听。
当你完成第一个小小目标时由于连锁反应所有的困难都会迎刃而解 而你需要注意的是在每一个看似小小的过程里用尽全力
把收到的每一份温柔和爱意悉数珍藏，有时生活无情，随手熄灭我的几盏灯，在阴暗的角落里，这些就是在我心海上升起的太阳。
你应该不断接纳自己，不断去发现挖掘自己的闪光点，并努力活出自己。你的目标不应该是变成某个人，而应该是变成更好的自己。
给生活做减法，做个可爱的人，不烦世事，满心欢喜，只要来日可期，今天就值得欣喜，出现在别人的生活里要像一份礼物，加油！
“你超棒的，你值得任何人为你心动”。在最需要鼓励的时候，记得把这句话说给自己听。
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