3月27日，愿相逢的人不再走散[心][心]
中午吃了张老板一顿饭，不容易呀，哈哈
下午回单位感慨一下这个不知道接下来如何演下午的剧本。静待后续剧情。
晚上带着我老宝子去上空中瑜伽课，老胳膊老腿的，需要好好舒展舒展。葡萄同学三独比赛获得了二等奖。书法比赛结束的莫名其妙。
今天是被认可的一天，被石老板说，这个城市有我真好。被J老板相中希望全职......
不怎么吧，这世界总有那么几个人喜欢认可你，这是不是就够了
中午吃了张老板一顿饭，不容易呀，哈哈
下午回单位感慨一下这个不知道接下来如何演下午的剧本。静待后续剧情。
晚上带着我老宝子去上空中瑜伽课，老胳膊老腿的，需要好好舒展舒展。葡萄同学三独比赛获得了二等奖。书法比赛结束的莫名其妙。
今天是被认可的一天，被石老板说，这个城市有我真好。被J老板相中希望全职......
不怎么吧，这世界总有那么几个人喜欢认可你，这是不是就够了
父女日常
俗话说人老腿先老，此话不假！我家耄耋帅老头的腿越发的不好使了，年轻时伤了腰，落下了病根影响到了腿，到如今走路不叫走路，一步只三寸 ，叫挪，由于年纪近百，大脑支配神经好像也不大灵了。每次给老爸穿袜子的时候是最明显的，在我刚拿起袜子的时候还很正常，只要我一说：“来！老爸，穿袜子。”只见老爸原本呆着好好的脚趾头瞬间开花成了鸭噗，然后袜子肯定套不进去了，屡试不爽！“穿袜子”这三个字就像一个神奇的开关，打通了老爸大脑里不知道哪一条神经促使着脚趾头每一次的开花变身 。几次之后实在觉得神奇，忍不住笑着调侃：“嘿小老头！您不是故意的吧？”
老爸一本正经：“我-不-是-故-意-的-呀！”
我说：“那是咋回事呢？每次穿袜子您的脚都开花呢？”
老爸也是无可奈何，邹着眉头笑得不可自抑：“我-也-不-知-道-啊！我-也-不-想-的-呀！它-好-像-有-自-己-的-主-意-了！”
俗话说人老腿先老，此话不假！我家耄耋帅老头的腿越发的不好使了，年轻时伤了腰，落下了病根影响到了腿，到如今走路不叫走路，一步只三寸 ，叫挪，由于年纪近百，大脑支配神经好像也不大灵了。每次给老爸穿袜子的时候是最明显的，在我刚拿起袜子的时候还很正常，只要我一说：“来！老爸，穿袜子。”只见老爸原本呆着好好的脚趾头瞬间开花成了鸭噗，然后袜子肯定套不进去了，屡试不爽！“穿袜子”这三个字就像一个神奇的开关，打通了老爸大脑里不知道哪一条神经促使着脚趾头每一次的开花变身 。几次之后实在觉得神奇，忍不住笑着调侃：“嘿小老头！您不是故意的吧？”
老爸一本正经：“我-不-是-故-意-的-呀！”
我说：“那是咋回事呢？每次穿袜子您的脚都开花呢？”
老爸也是无可奈何，邹着眉头笑得不可自抑：“我-也-不-知-道-啊！我-也-不-想-的-呀！它-好-像-有-自-己-的-主-意-了！”
六味地黄丸，这样吃，更补肾，还可以治疗十余种病[good]
以下文章来源于杰哥讲坛 ，作者陈志杰
补肾名方“六味地黄丸”，常用于腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热，等肾阴虚等症。多数人认为是成人用药，其实它是一款小儿用药。
最早出自宋代太医钱乙的《小儿药证直诀》一书中。是张仲景的“八味肾气丸”去掉桂、附而成。本意是用于小儿发育迟缓，身体虚弱而设。
相传，宋神宗有位皇子得了失语症，太医都束手无策。皇帝只能，响赏皇榜，广招天下。
钱乙看了下，牙不固，口不语，是肾不足。开了一剂六味地黄丸，服用几次后，病好了。因此钱乙也被皇帝封为太医院医丞，专为皇子皇孙们看病。
说到这里有人可能会问，小儿也会肾虚吗？当然呀！小儿肾虚并不少见。
中医认为，肾为先天之本，主生长和发育。“肾藏精主骨，齿为骨之余，肾开窍于耳，其华在发”。
小儿就像是刚刚长出来的树苗，树木要成长，就离不开阳光和雨水。如果雨水不足，树木就容易发黄干枯。
树的枝干就如同身体的骨骼，树叶就如同头发。小儿发育缓慢，发牙迟缓，信门不合，行走迟，头发稀疏，都和肾有关。
对于“纯阳之体”的小儿来说，本身阳气就很足，无需补阳，只需滋阴。阳气就好比太阳，阴就好比雨水，阳光充足，雨水滋润，才能健康成长。
“六味地黄丸”全方，由熟地黄160克、山茱萸（制）80克、山药80克、泽泻60克、丹皮60克、茯苓60克，等六味中药组成。（有中成药，可以根据说明书使用）
“六味地黄丸”的特点，采用的是三补三泄。三补为，熟地、山茱萸、山药，三泻为，泽泻、茯苓、丹皮。
熟地滋补肾阴，山茱萸滋肾益肝，山药滋肾补脾。三味药都是滋补药材，过于滋腻，容易上火。所以，加入泽泻、丹皮、茯苓，泽泻泻肾火，丹皮泻肝火，茯苓利湿来健脾，来达到一个滋而不腻，补而不滞，的平衡的状态。
很多人只知道身体虚，要进补，吃了很多名贵的药材，就是没能补进去，还吃出一大堆问题来。取不知真正的进补，要补中有泻，虚实结合，才能更好的进补。
除此之外，“六味地黄丸”还可以用于以下病症。
1、腰膝酸软，腿脚无力
腰为肾之府，肾不藏精，精血不足，腿脚就无力。所谓人老腿先老，腰膝酸软，腿脚无力，这个问题要从肾入手，六味地黄丸，补肾添精，精足了就有力气了。
2、预防老年痴呆，脑萎缩，耳聋耳鸣。
脑萎缩，老年痴呆，西医认为是一种慢性退行性疾病，简单的说就是人老了，基本都会，暂时无解。
中医认为，肾主骨生髓，脑为髓之海。六味地黄丸，补肾添精，生髓，可以预防或治疗老年痴呆，脑髓空虚。肾开窍于耳，耳聋耳鸣，也和肾精不足有关。
3、高血压
有一种高血压是由肝肾不足所引起。肾属水藏精，肝属木藏血，肝肾不足，气血亏虚，血液无法滋养大脑，就会出现头晕，目眩，眼花等血压增高的症状。
六味地黄丸滋阴补肾，能有效的治疗由肝肾阴虚造成的血压增高所引起的一些症状。
4、糖尿病
中医虽然没有糖尿病这个名词，但是西医说的糖尿病和中医说的消渴症极为相似。
糖尿病人，容易口渴，喝水不解渴，这时候你喝再多的水也没用，还会增加肾的负担，造成尿多。这时候人体缺少的不是水，而是津液。把阴液补充上了，这种情况就会缓解。
5、皮肤干燥，瘙痒
肝肾亏虚，津液不足，皮肤就会失去濡养，干燥，脱皮，瘙痒，六味地黄丸滋肾阴，养肝血，可以让皮肤得到滋养，润肤。
6、延缓衰老
肾藏精，主生长发育，衰老和死亡。肾其华在发，人过中年，肝肾不足，衰加快，头发变白，牙齿脱落。六味地黄丸滋肝补肾，能补先天之精血，延缓衰老
7，眼疾，眼病
肝开窍于目。肝血不足，肾阴亏虚，血不荣于目，眼睛就容易干涩，疲劳。六味地黄丸，肝肾同补，精血互生，可以缓解一些眼疾，眼病。
8，色斑，黄祛斑
一个是肝郁气滞，一个是肝肾阴虚，如果是肝肾阴虚导致的气滞血瘀，色素沉淀。用六味地黄丸补肝肾阴虚，调和气血，润泽皮毛，通达气血，从而到达减低色素沉淀，减少祛斑。
9、防脱发，早白
肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，肝肾的好坏决定你的头发是否茂密。
肾在五行属水，毛发就好比土地上的草木，如果水少了，毛华就会枯萎脱落。肝藏血，血液就好比土壤中的肥料，土地肥沃头发才能茂密有光泽。
10，更年期综合征
六味地黄丸，平补肝肾，调和阴阳，能改善更年期的，潮热，盗汗，更年期焦虑，易怒等症。
11，缓解失眠、抗疲劳
人是越虚越疲劳，越疲劳就越睡不着，补充精血，不仅能缓解疲劳，也能增加睡眠质量。
12，肾病，蛋白尿
但凡劳累后，腿脚肿胀，腰酸腿无力，蛋白尿，要治什么？治肝肾。
13，不孕不育
肾藏精，主生殖，不孕不育，精子活性减弱，就要滋补肝肾。
除此之外，还能治疗许多疾病，临床只要辩证是肝肾阴虚，无论病名叫什么，皆可用。
六味地黄丸虽好，但有以下几点需呀注意。
一，脾胃虚弱不宜，因为六味地黄丸过于滋腻，会妨碍脾胃续收，脾虚的人很难吸收容易造成上火。
二，湿热体质的人，湿热就要清热利湿，补药滋腻，容易助湿热。
三，还有一点，就算小儿发育迟缓，如果要使用地黄丸，应当适当使用，不然容易性早熟。
今天的六味地黄丸和古代的地黄丸已经不一样了，以补肾为主。如果要用，可以减少熟地的用量，或用生地为好。
以下文章来源于杰哥讲坛 ，作者陈志杰
补肾名方“六味地黄丸”，常用于腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热，等肾阴虚等症。多数人认为是成人用药，其实它是一款小儿用药。
最早出自宋代太医钱乙的《小儿药证直诀》一书中。是张仲景的“八味肾气丸”去掉桂、附而成。本意是用于小儿发育迟缓，身体虚弱而设。
相传，宋神宗有位皇子得了失语症，太医都束手无策。皇帝只能，响赏皇榜，广招天下。
钱乙看了下，牙不固，口不语，是肾不足。开了一剂六味地黄丸，服用几次后，病好了。因此钱乙也被皇帝封为太医院医丞，专为皇子皇孙们看病。
说到这里有人可能会问，小儿也会肾虚吗？当然呀！小儿肾虚并不少见。
中医认为，肾为先天之本，主生长和发育。“肾藏精主骨，齿为骨之余，肾开窍于耳，其华在发”。
小儿就像是刚刚长出来的树苗，树木要成长，就离不开阳光和雨水。如果雨水不足，树木就容易发黄干枯。
树的枝干就如同身体的骨骼，树叶就如同头发。小儿发育缓慢，发牙迟缓，信门不合，行走迟，头发稀疏，都和肾有关。
对于“纯阳之体”的小儿来说，本身阳气就很足，无需补阳，只需滋阴。阳气就好比太阳，阴就好比雨水，阳光充足，雨水滋润，才能健康成长。
“六味地黄丸”全方，由熟地黄160克、山茱萸（制）80克、山药80克、泽泻60克、丹皮60克、茯苓60克，等六味中药组成。（有中成药，可以根据说明书使用）
“六味地黄丸”的特点，采用的是三补三泄。三补为，熟地、山茱萸、山药，三泻为，泽泻、茯苓、丹皮。
熟地滋补肾阴，山茱萸滋肾益肝，山药滋肾补脾。三味药都是滋补药材，过于滋腻，容易上火。所以，加入泽泻、丹皮、茯苓，泽泻泻肾火，丹皮泻肝火，茯苓利湿来健脾，来达到一个滋而不腻，补而不滞，的平衡的状态。
很多人只知道身体虚，要进补，吃了很多名贵的药材，就是没能补进去，还吃出一大堆问题来。取不知真正的进补，要补中有泻，虚实结合，才能更好的进补。
除此之外，“六味地黄丸”还可以用于以下病症。
1、腰膝酸软，腿脚无力
腰为肾之府，肾不藏精，精血不足，腿脚就无力。所谓人老腿先老，腰膝酸软，腿脚无力，这个问题要从肾入手，六味地黄丸，补肾添精，精足了就有力气了。
2、预防老年痴呆，脑萎缩，耳聋耳鸣。
脑萎缩，老年痴呆，西医认为是一种慢性退行性疾病，简单的说就是人老了，基本都会，暂时无解。
中医认为，肾主骨生髓，脑为髓之海。六味地黄丸，补肾添精，生髓，可以预防或治疗老年痴呆，脑髓空虚。肾开窍于耳，耳聋耳鸣，也和肾精不足有关。
3、高血压
有一种高血压是由肝肾不足所引起。肾属水藏精，肝属木藏血，肝肾不足，气血亏虚，血液无法滋养大脑，就会出现头晕，目眩，眼花等血压增高的症状。
六味地黄丸滋阴补肾，能有效的治疗由肝肾阴虚造成的血压增高所引起的一些症状。
4、糖尿病
中医虽然没有糖尿病这个名词，但是西医说的糖尿病和中医说的消渴症极为相似。
糖尿病人，容易口渴，喝水不解渴，这时候你喝再多的水也没用，还会增加肾的负担，造成尿多。这时候人体缺少的不是水，而是津液。把阴液补充上了，这种情况就会缓解。
5、皮肤干燥，瘙痒
肝肾亏虚，津液不足，皮肤就会失去濡养，干燥，脱皮，瘙痒，六味地黄丸滋肾阴，养肝血，可以让皮肤得到滋养，润肤。
6、延缓衰老
肾藏精，主生长发育，衰老和死亡。肾其华在发，人过中年，肝肾不足，衰加快，头发变白，牙齿脱落。六味地黄丸滋肝补肾，能补先天之精血，延缓衰老
7，眼疾，眼病
肝开窍于目。肝血不足，肾阴亏虚，血不荣于目，眼睛就容易干涩，疲劳。六味地黄丸，肝肾同补，精血互生，可以缓解一些眼疾，眼病。
8，色斑，黄祛斑
一个是肝郁气滞，一个是肝肾阴虚，如果是肝肾阴虚导致的气滞血瘀，色素沉淀。用六味地黄丸补肝肾阴虚，调和气血，润泽皮毛，通达气血，从而到达减低色素沉淀，减少祛斑。
9、防脱发，早白
肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，肝肾的好坏决定你的头发是否茂密。
肾在五行属水，毛发就好比土地上的草木，如果水少了，毛华就会枯萎脱落。肝藏血，血液就好比土壤中的肥料，土地肥沃头发才能茂密有光泽。
10，更年期综合征
六味地黄丸，平补肝肾，调和阴阳，能改善更年期的，潮热，盗汗，更年期焦虑，易怒等症。
11，缓解失眠、抗疲劳
人是越虚越疲劳，越疲劳就越睡不着，补充精血，不仅能缓解疲劳，也能增加睡眠质量。
12，肾病，蛋白尿
但凡劳累后，腿脚肿胀，腰酸腿无力，蛋白尿，要治什么？治肝肾。
13，不孕不育
肾藏精，主生殖，不孕不育，精子活性减弱，就要滋补肝肾。
除此之外，还能治疗许多疾病，临床只要辩证是肝肾阴虚，无论病名叫什么，皆可用。
六味地黄丸虽好，但有以下几点需呀注意。
一，脾胃虚弱不宜，因为六味地黄丸过于滋腻，会妨碍脾胃续收，脾虚的人很难吸收容易造成上火。
二，湿热体质的人，湿热就要清热利湿，补药滋腻，容易助湿热。
三，还有一点，就算小儿发育迟缓，如果要使用地黄丸，应当适当使用，不然容易性早熟。
今天的六味地黄丸和古代的地黄丸已经不一样了，以补肾为主。如果要用，可以减少熟地的用量，或用生地为好。
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