好不容易恢復訓練結果第一節力量課就忘記帶iwatch⌚️的馬大哈表示⋯biubiubiu～用意念給週五的消耗加個200+「上週·活動圓環合併6️⃣次+4️⃣練+390分鐘有氧」完成☑️BTW臀推上三個綠色片片做五組，其實挺累的，但不知為何心率也就頂多98❤️有氧也是（強度不算很佛但距離「奔跑」還差點兒），從原先平均心率120掉到了最近一段時間的101❤️(/ω＼)⋯啊啊啊以至於每天不得不「更加把勁兒」才勉強合併圓環

那段编辑好的文字内容是。
在初中的时候，应该是七年级的时候，我们是每周五下午放假，放了假我会先去妈妈工作的服装厂拿走她的手机，然后背着书包走回家，大概十几分钟的路程。记忆犹新的是一个往常的周五，我在走回家的路上，开心跳跃的和一个已经转学了的六年级的帅帅的男同学聊天，当时还给他设置了特别关心，提示音也是我特别挑选的，一个狼叫唤的声音（如图）。这是一段一直留在脑子里的深刻记忆。还有一段记忆是，回到家后，我拿出了零食，搬着小凳子坐在床边，边吃边和他开心的聊天。再有一段记忆就是，一个晚上，我和姐姐妈妈坐在床上聊天，同时我也在和他聊天，聊的什么已经完全忘了，只记得他发了一句“我想你了”我回了一句“我也想你了”。然后我就把手机随手放在床上下床上厕所去了。结果被我姐姐看到了，她问我是不是谈恋爱了，我吓死了，吓到什么程度呢？我直接把他删了[允悲][允悲]
最近和zc取得联系，发现zc和他一直保有联系，我惊讶的对zc说“你们是真兄弟啊”。因为在六年级的时候他两就是形影不离的，一直做同桌，后来也一起转学了。一次和zc和他一起玩游戏的时候，我玩的辅助，辅助他的时候他说了句“莫跟我，跟典韦去”。还有有一次我玩的小乔，队友团灭了，对手打到高地来了，我守家守的手忙脚乱的，扇子不打小兵，不打对手打空气去了，他无语的来了句“zc，你看到她扇子往哪儿飞了嘛？”然后笑了。我一想到这个事情这句话我自己都很想笑。但是他给我感觉是真的很陌生，完全不记得我了的感觉。
第一次和zc玩游戏，和我们一起玩的一个男生一个女生，那个男生就是他，当时zc说“明啊，你这还要练啊”我内心就很想问zc这个人是不是他，他叫闻明，他的声音完全变了，听他的声音我脑子里构成的形象是初中的那种混混同学，完全不会想到是他，后来问了zc，再听他的声音确实有一点像了。他应该是烟吸多了，所以声音很咽。我为什么知道他吸烟呢，他打游戏的时候自己说的。

本周记录：
刚上班就接连受到暴击 但是没事 我现在可以慢慢调整了[微笑]
午饭时间没胃口 下午上班时候炫了三明治
打包的咖喱虾没想到最后一点也没浪费 “猪饭咖喱版”
开学作业总是匆匆忙忙[笑cry]
这一罐在单位过了春节的酸奶总算喝完
续上了中年人的健康 发现新全身运动 在家也可以好方便的 （偷了老吴的工具藏在自己房间[太开心]
2月了还在下雪珠 路面还要结冰 雪地模式认真开了出来 恶劣天气的道路应急预案是一点也没有[拜拜]
备注了想要的颜色 结果发现 每一单都是同款
抢到的消费券 结果变成负担 怒买300kfc 冷冻在冰箱[允悲]
是谁练完臀腿第二天都没有感觉 是我[苦涩]
是谁连上六天班 车都冻住了还要上班 是我[苦涩]
叮咚的产品 其实都还不错的 那个芝士柿饼卷也好吃
我做的打抛猪肉饭也太好吃了！最近猛干碳水[哇]幸福！ 小炒肉也好好吃！土豆丝忘记洗 淀粉弄的粘粘的
不知道猴年马月的汤圆 完成了最后的使命 剩下的请出冰箱了
打完羽毛球就去炫牛蛙啦 前一天刚说道紫苏牛蛙 隔天就吃上了 睡了才发现忘记拉伸[苦涩]
好了今天右边连脖子都又酸又僵 地狱笑话：比周五的臀腿还有感觉[泪]