耳鸣的朋友们，今天，我要分享一个简单而有效的缓解耳鸣的方法——掐手指的穴位。

在中国医学中，我们的身体上分布着许多穴位，每一个穴位都与身体的某个部位或功能相关联。通过刺激这些穴位，调和体内的气血，从而达到缓解病症的目的。今天就告诉大家缓解耳鸣的穴位在哪。

用拇指或中指点按耳前三穴，耳前三是指耳门、听宫、听会这三个穴位，每个穴位都要用力按至局部有酸胀感，每穴要保持这种酸胀感30秒钟再停止

还可以按摩耳后的三个穴位，分别是翳风、风池和风府穴，这三个穴位也是用力按至局部有酸胀感之后，保持30秒钟之后再停止。

这个简单的方法不仅适用于耳鸣的缓解，对于经常感到疲劳、头晕、失眠等亚健康状态的人们也有一定的帮助。

⚠️但是，如果你的耳鸣症状持续严重，还是建议尽快就医，以免延误治疗。

[威武]我是中医张卫华教授，看耳鸣快40年了，有丰富的临床经验。

[心]如果你或家人朋友有以下问题
评论区打对应数字，我帮你辨证分析

[举手]1.蝉鸣声
[举手]2.嗡嗡声
[举手]3.流水声
[举手]4.刮风声
[举手]5.心跳声
[举手]6.其他耳鸣评论说说

苹果说造车说了快十年了吧，账上的现金储备也是够够的，现在#苹果取消造车#，不是造不起，是造车这个行为，本身是跳进一个自己不熟悉的重资产行业，投入产出不行

就像我以前发博说过，苹果这种体量的巨型公司，每一步决策都要慎重，造车成功了并不会给苹果续上十年，但是AI不一样，#苹果为何押注AI#现在AI是每家互联网甚至实体企业争夺的方向

苹果本身有优秀的人才，还有这么多年积攒的海量数据，还有跟咱们不一样，算力对他们来说花钱就能买到，苹果做人工智能产品试错成本低，前景又好，做AI是必然的选择，另外隔壁马斯克已经笑了[doge]

《永无止尽的约会》语录摘抄
作者:丁丁张#语录摘抄##丁丁张[超话]#
1.“好久没有奋不顾身了，这次呢？”
2.“成熟大概是一种通行货币，用来交换年纪，但它让人变得理智，冷静，懂得拒绝，也可承受拒绝，见怪不怪，我们越长大，离本性越远。好在成熟似乎是我的属性，以我冷静全面观察世界的角度，这些都在正常范畴”
3:“我对文字带有敬畏，更无法将长篇当作普通朋友。它像大江大河，看来无限风光，实则暗藏凶险。”
4:“基本上，我们听的歌相同，吃的食物相同，胃疼的位置相同，看一致的星座预测，得出近乎相同的结论，但我们彼此没有发现，任由彼此擦身而过，因为我们不熟嘛”
5:“其实，每个人都不那么在意其他人”
6:“这世界有许多东西，都是摆设，门也是，它被用作心里安慰，以及隔开众人和外界，让我觉得，我有一片属于我的地方”
7:“这世界有无数的符合，图像，气味，人的面孔，人和人之间发生的事件。为了方便储存，它们都被统称为记忆”
8:“女孩们，负责制造这个城市的情绪；男人，则负责收集这些情绪，并对此发生反应。漂亮的女孩们获得更积极的反应，不漂亮的，会被人责怪:少见多怪，真是残酷的男人们”
9:“若无其事，好像才是更好的复仇哦”
10:很多原来说过的话，最后都会变成难堪的证据啊。”
11:“我没有“想念”这种情感，不知道该沮丧还是庆幸。”
12:“每个人都与我们的想象大相径庭，我之前这样总结过。”
13:“每个相遇都很珍贵，每个遭遇又让你我变成现在的你我。”
14:“我对世界保持克制的方法，或者与这些我喜欢的东西保持距离的方法是_不被它们左右，即便再爱看的书，到规定睡觉的时间我也会合上它。”
15:“我现在承认，所以心里的痛苦都是做作，人生真相是肌肉注射最痛”
16:“人生前半段都想把自己变成重要的人，现在，我只想成为自己，这很重要。”
17:“没有比这更棒的事，在阳光下大胆走着，像可以大声地夸耀自己。”
18:“因为是过路人，就不担心别人对你的背景好奇，你来自哪里，你要去什么地方，反正你只是匆匆游客。”
19:加藤看着我，说:“老人说了，对逝者最大的尊重，是生者任然保持正常的生活。”

一位患有超忆症的青年爱上了一位编辑姐姐，然而青年在吃完晚上的药物后会忘记今天发生的一切，于是为了不忘记心仪的人他选择用有限的生命时间续写✍关于和她的故事。