#每日一善[超话]#照片，是你随手拍下的日常，一直被你
放在相册里。
可能是某天无意间看到的晚霞，可能是在街边看到的热气腾腾的烤红薯，可能是清晨赶路时的随手一拍，也可能是路边偶遇的一只小猫。我猜，你也没那么在乎这些照片是不是那么好看，因为本来你也没想着分享给谁。
有时连自己都忘了，原来手机里还有这些照片，直到有天打开相册翻一翻，才发现原来过去的时间都有迹可循，这些就是你路过人间的证明。
以前我在想，人到底要怎么学会珍惜时间呢？换句话说，我们在时间飞逝这件事面前，到底要怎么样，才能不再那么慌张呢？这件事困扰了我很久，后来我才总算是找到了一个答案：活在当下，然后记录生活。
看到晚霞很美，在赶路的途中也停一停，拿出手机随手拍一张；看到路边的小猫，也想着停一停，跟它们打个招呼；润到的小玩意儿，也不再随便放，而是一个一个摆好；读到一句很不错的话，就想着赶紧把它摘抄下来。
然后呢？然后继续吃好每一顿饭，尽量睡好
每一次觉，就这么度过一天又一天。#每日一善# #天天正能量# #公益# #日行一善#
爱国、敬业、诚信、友善。 善不可不弘，恶不可不去。善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。人往高处走，善在心中留。至宝不常现，至善不常有。行莫于恭敬，善莫于用心。由善入恶易，由恶入善难。心中不可少善，行事不可无善。成功并不能用一个人达到什么地位来衡量，而是依据他在迈向成功的过程中，到底克服了多少困难和障碍。
放在相册里。
可能是某天无意间看到的晚霞，可能是在街边看到的热气腾腾的烤红薯，可能是清晨赶路时的随手一拍，也可能是路边偶遇的一只小猫。我猜，你也没那么在乎这些照片是不是那么好看，因为本来你也没想着分享给谁。
有时连自己都忘了，原来手机里还有这些照片，直到有天打开相册翻一翻，才发现原来过去的时间都有迹可循，这些就是你路过人间的证明。
以前我在想，人到底要怎么学会珍惜时间呢？换句话说，我们在时间飞逝这件事面前，到底要怎么样，才能不再那么慌张呢？这件事困扰了我很久，后来我才总算是找到了一个答案：活在当下，然后记录生活。
看到晚霞很美，在赶路的途中也停一停，拿出手机随手拍一张；看到路边的小猫，也想着停一停，跟它们打个招呼；润到的小玩意儿，也不再随便放，而是一个一个摆好；读到一句很不错的话，就想着赶紧把它摘抄下来。
然后呢？然后继续吃好每一顿饭，尽量睡好
每一次觉，就这么度过一天又一天。#每日一善# #天天正能量# #公益# #日行一善#
爱国、敬业、诚信、友善。 善不可不弘，恶不可不去。善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。人往高处走，善在心中留。至宝不常现，至善不常有。行莫于恭敬，善莫于用心。由善入恶易，由恶入善难。心中不可少善，行事不可无善。成功并不能用一个人达到什么地位来衡量，而是依据他在迈向成功的过程中，到底克服了多少困难和障碍。
今日功课
羊肉卷与
开启愉快的午餐模式
今日吃什么呢
满汉卜全席
吃是我人生头等二事
除了恰饭还有睡觉[坏笑]
要保证质量不必太在乎数量
但采购有难题[委屈]
我吃不完那么多
又没有人能分享
真是不要太苦恼
所以组cp我总是很主动
我们一起鸭腿吧 呃 好吧
大尾可以分享给橘猫们
沃柑开胃又健脾
六片羊肉
在蘑菇与青菜的拥簇下
美味非常
汤汁拌大米饭
快活赛神仙
再打一个粉红泡芙的盹
梦圆了[打call]
生活就是要多样化
剧场里的生活也因如此
去年雷动天下现代舞周的作品
非常的丰富与鲜活
虽然从技术上来说还需打磨
从舞美来说需要包装
但是题材新颖涵盖面宽
有一种灵性与气韵在流动
艺术家需要舞台
需要一个真正面向市场的舞台
在大环境下去竞争提升与成长
不要被光环诱惑与困住
只有不断突破自我
才能创作出好作品
才能推动艺术市场的繁荣
贴近生活 热爱生活
不仅是为了自己
而是真正与广大的人民群众
联系在一起
当内部良性循环♻️
太极以不变应万变
面朝大海春暖花开[努力]
羊肉卷与
开启愉快的午餐模式
今日吃什么呢
满汉卜全席
吃是我人生头等二事
除了恰饭还有睡觉[坏笑]
要保证质量不必太在乎数量
但采购有难题[委屈]
我吃不完那么多
又没有人能分享
真是不要太苦恼
所以组cp我总是很主动
我们一起鸭腿吧 呃 好吧
大尾可以分享给橘猫们
沃柑开胃又健脾
六片羊肉
在蘑菇与青菜的拥簇下
美味非常
汤汁拌大米饭
快活赛神仙
再打一个粉红泡芙的盹
梦圆了[打call]
生活就是要多样化
剧场里的生活也因如此
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非常的丰富与鲜活
虽然从技术上来说还需打磨
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但是题材新颖涵盖面宽
有一种灵性与气韵在流动
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需要一个真正面向市场的舞台
在大环境下去竞争提升与成长
不要被光环诱惑与困住
只有不断突破自我
才能创作出好作品
才能推动艺术市场的繁荣
贴近生活 热爱生活
不仅是为了自己
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联系在一起
当内部良性循环♻️
太极以不变应万变
面朝大海春暖花开[努力]
卵巢囊肿是什么?卵巢囊肿怎么调理好
什么是卵巢囊肿?
卵巢囊肿是卵巢内形成的充满液体的囊状结构，俗话说就是长了一个个的小水泡，绝大多数不会对人体造成伤害，只有当囊肿发生破裂时才会引发较为严重的情况。
20~50岁是卵巢囊肿的高发期?
卵巢囊肿所涵盖的范围非常广，有生理性的、有肿瘤性质的，有良性的、有恶性的。卵巢囊肿好发于育龄期和围绝经期妇女，常见于20～50岁女性。
大部分的卵巢囊肿是良性的，很小一部分是恶性肿瘤，多发生在50岁以上的女性，所以绝经后的囊肿要特别重视。
1. 生理性卵巢囊肿
育龄期女性每个月都会有排卵，卵泡发育了，就会使卵巢超过正常的体积，就认为是卵巢囊肿。这样的生理性囊肿不需要用药，在一个生理周期过后，它就会慢慢消失。
所以，对于第一次发现卵巢囊肿的年轻女性，不用太过焦虑，先在下一次月经来潮的第四、第五天做个复查再说。
2. 非肿瘤性质卵巢囊肿
非肿瘤性质的囊肿较具代表意义的是巧克力囊肿，从医学上说，就是子宫内膜异位症。这类患者就诊通常为疼痛及不孕，及时进行药物治疗、手术及术后辅以药物治疗等。
还有一类非肿瘤性囊肿是炎症引起的，炎症会把卵巢和输卵管粘连在一起，从而形成卵巢输卵管囊肿，因此有妇科炎症的要及时治疗。
3. 肿瘤性质卵巢囊肿
卵巢囊肿并非全部都是恶性的。也有良性肿瘤，如浆液性囊腺瘤、黏液性囊腺瘤，但还是建议尽早手术。
但如果真的不幸是恶性的卵巢肿瘤，其恶性程度往往很高，由于病情隐匿、没有明显症状，70%卵巢癌确诊时已是晚期。
为何年纪轻轻就患卵巢囊肿呢?
年纪轻轻就患上卵巢囊肿多与5个因素有关。
1. 内分泌因素
卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，临床上，很多卵巢囊肿和多囊卵巢综合征患者，是卵巢产生过多雄激素、内分泌因素导致的。
2. 遗传和家族因素
有研究统计，20%～25%的上皮性卵巢癌患者有家族史。
3. 生活方式
一般发达地区的女性发病率高，可能与饮食中过高的胆固醇有关。此外，生活作息紊乱、心理压力过大、精神状态不稳定，都是卵巢囊肿的发病因素。
4. 环境因素
电离辐射及石棉、滑石粉会影响卵母细胞而增加诱发卵巢肿瘤的机会，吸烟及维生素A、C、E的缺乏也可能与发病有关。
5. 滥用保健品
有些女性滥用保健品，如丰乳、减肥，及减缓衰老等的激素类药物及滋补品，也成为卵巢肿瘤高发的诱因。
卵巢囊肿的日常注意事项与调理方法
一、日常注意事项
对于卵巢囊肿的患者来说，日常生活的细节至关重要。首先，要特别注意饮食的选择。推荐摄入清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥和面条。这些食物不仅容易消化，还能为身体提供所需的能量和营养。
其次，增加富含维生素的食物摄入，如冬瓜、燕麦和苹果。这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强身体的免疫力，促进新陈代谢。
此外，鸡蛋、牛奶和胡萝卜也是不错的选择。它们富含蛋白质、维生素和矿物质，能够提升身体的抵抗力，有助于身体的恢复。
二、调理方法
除了注意饮食，补充科芙研也是调理卵巢囊肿的重要方法。科芙研里面添加了红三叶草、胶原蛋白、阿胶、Dci手性肌醇、大豆异黄酮、人参、当归、红枣等多种对女性极为有益的成分。
这些成分协同作用，能够帮助调节体内雌激素平衡，激活卵巢的活力，延长卵巢的年轻状态。通过对卵巢的保养和激素水平的调节，女性的月经不调（量少、推迟、颜色发暗、血块）也可以得到十分有效的改善。
卵巢囊肿的调理需要综合考虑饮食和营养补充。合理的饮食搭配和科芙研的补充可以帮助女性更好地呵护卵巢健康，提高身体的免疫力，改善月经不调等问题。在日常生活中，女性朋友们应该关注自己的健康状况，采取科学的调理方法，让卵巢保持年轻、健康的状态，享受美好的生活。
什么是卵巢囊肿?
卵巢囊肿是卵巢内形成的充满液体的囊状结构，俗话说就是长了一个个的小水泡，绝大多数不会对人体造成伤害，只有当囊肿发生破裂时才会引发较为严重的情况。
20~50岁是卵巢囊肿的高发期?
卵巢囊肿所涵盖的范围非常广，有生理性的、有肿瘤性质的，有良性的、有恶性的。卵巢囊肿好发于育龄期和围绝经期妇女，常见于20～50岁女性。
大部分的卵巢囊肿是良性的，很小一部分是恶性肿瘤，多发生在50岁以上的女性，所以绝经后的囊肿要特别重视。
1. 生理性卵巢囊肿
育龄期女性每个月都会有排卵，卵泡发育了，就会使卵巢超过正常的体积，就认为是卵巢囊肿。这样的生理性囊肿不需要用药，在一个生理周期过后，它就会慢慢消失。
所以，对于第一次发现卵巢囊肿的年轻女性，不用太过焦虑，先在下一次月经来潮的第四、第五天做个复查再说。
2. 非肿瘤性质卵巢囊肿
非肿瘤性质的囊肿较具代表意义的是巧克力囊肿，从医学上说，就是子宫内膜异位症。这类患者就诊通常为疼痛及不孕，及时进行药物治疗、手术及术后辅以药物治疗等。
还有一类非肿瘤性囊肿是炎症引起的，炎症会把卵巢和输卵管粘连在一起，从而形成卵巢输卵管囊肿，因此有妇科炎症的要及时治疗。
3. 肿瘤性质卵巢囊肿
卵巢囊肿并非全部都是恶性的。也有良性肿瘤，如浆液性囊腺瘤、黏液性囊腺瘤，但还是建议尽早手术。
但如果真的不幸是恶性的卵巢肿瘤，其恶性程度往往很高，由于病情隐匿、没有明显症状，70%卵巢癌确诊时已是晚期。
为何年纪轻轻就患卵巢囊肿呢?
年纪轻轻就患上卵巢囊肿多与5个因素有关。
1. 内分泌因素
卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，临床上，很多卵巢囊肿和多囊卵巢综合征患者，是卵巢产生过多雄激素、内分泌因素导致的。
2. 遗传和家族因素
有研究统计，20%～25%的上皮性卵巢癌患者有家族史。
3. 生活方式
一般发达地区的女性发病率高，可能与饮食中过高的胆固醇有关。此外，生活作息紊乱、心理压力过大、精神状态不稳定，都是卵巢囊肿的发病因素。
4. 环境因素
电离辐射及石棉、滑石粉会影响卵母细胞而增加诱发卵巢肿瘤的机会，吸烟及维生素A、C、E的缺乏也可能与发病有关。
5. 滥用保健品
有些女性滥用保健品，如丰乳、减肥，及减缓衰老等的激素类药物及滋补品，也成为卵巢肿瘤高发的诱因。
卵巢囊肿的日常注意事项与调理方法
一、日常注意事项
对于卵巢囊肿的患者来说，日常生活的细节至关重要。首先，要特别注意饮食的选择。推荐摄入清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥和面条。这些食物不仅容易消化，还能为身体提供所需的能量和营养。
其次，增加富含维生素的食物摄入，如冬瓜、燕麦和苹果。这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强身体的免疫力，促进新陈代谢。
此外，鸡蛋、牛奶和胡萝卜也是不错的选择。它们富含蛋白质、维生素和矿物质，能够提升身体的抵抗力，有助于身体的恢复。
二、调理方法
除了注意饮食，补充科芙研也是调理卵巢囊肿的重要方法。科芙研里面添加了红三叶草、胶原蛋白、阿胶、Dci手性肌醇、大豆异黄酮、人参、当归、红枣等多种对女性极为有益的成分。
这些成分协同作用，能够帮助调节体内雌激素平衡，激活卵巢的活力，延长卵巢的年轻状态。通过对卵巢的保养和激素水平的调节，女性的月经不调（量少、推迟、颜色发暗、血块）也可以得到十分有效的改善。
卵巢囊肿的调理需要综合考虑饮食和营养补充。合理的饮食搭配和科芙研的补充可以帮助女性更好地呵护卵巢健康，提高身体的免疫力，改善月经不调等问题。在日常生活中，女性朋友们应该关注自己的健康状况，采取科学的调理方法，让卵巢保持年轻、健康的状态，享受美好的生活。
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