柴宝感觉好些了吗？来吃点吧，还有提子和咱广c的特产砂糖桔，补充一下营养，跟柴宝一样甜[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

连续一个星期都在下雨，阴沉沉的，这几天也是闭门不出，在家里悠闲地喝茶，然而再猛烈的茶也压不住躁动的心和泛滥的思绪，被柴宝暖了几天的尸体总算有了几分人样，只是心情还没有变得更好，又多了几分焦虑，一直很担心，柴宝的状态时刻牵动着我的心，身边有很多人都发烧了，但我好像从来不会被流感上身，只是偶尔有点不痛不痒的小感冒，有什么方式可以替柴宝承担这份痛苦吗？日渐强烈的思念和牵挂始终无法消散，直到我们再次见面，我仅有的一丝温暖，能从窗外的凛冽寒风中，传递到柴宝心中吗？

这段时间柴宝给我留下的印象总是很拼命，总是在燃烧自己来温暖大家，用每一份光热来回应大家的爱的同时，是否也忽视了自己呢？我知道柴宝的身体状态一直不太好，压力也很大，我总是在凌晨时分看到柴宝还在悄悄地活动，偶尔有迫不及待要分享的东西也没忍心去打扰，柴宝什么时候才可以安心休息一下呢？希望柴宝快点好起来，不要烧坏了，多吃点补补身体，按时休息，要对自己好点，要一直好好的[悲伤][心]

阴雨天没什么兴致出门，现在是二月底，青秀山的花应该都陆续开了，天晴以后一定带柴宝去看花，柴宝喜欢什么花呢？

#带着边框一起拍##小美好影集# 2024/02/28周三下午南京小雨
《这么慢，那么美》，分享之后也想去旅游了。作者罗敷，海外华文作家。
此书讲述了北欧人的幸福感除了来自环境和制度，更多来自于简约 自然和宁静的心态。还有家人的温暖以及个人的能力。
北欧人喜欢阅读，喜欢吃自助餐……等等，如果喜欢请品读，请出发吧，去你想去的地方，约你想的人一起 https://t.cn/RdH7zBn

上周刷了16节舞蹈课，我自己年卡一周12节➕舞蹈搭子帮我薅了4节。

这周又是12节课，Easy终于越跳越好了！今天跳了One Spark，好喜欢！仙曲！

我刷课体能没问题，但是这种强度上课，我就是担心自己的关节和肌肉劳损，所以这周一立马给自己安排上了思妍丽。

运动“七分练三分吃”。

但是我觉得，对不追求大块肌肉的女孩子而言，七分练里，有一分要给拉伸，还有一分要给按摩。

拉伸和按摩会让你的肌肉长得更纤长好看。

思妍丽的按摩真的很舒服，我差点睡着了。

而且思妍丽是背，肚子，手臂前后，腿前后，手指头都给你按到位的那种。

1980的卡还可以带着朋友一起分享使用，我这就给我舞蹈搭子们安排上，不能让她们白白给我薅课。

思妍丽的活动估计三月初就结束了，所以需要的抓紧。

预约可以自己主动Call最近的机构，或者等思妍丽给你们致电也可以（我觉得就自己主动Call吧）。

三十天内核销送思妍丽的小礼物。

我一直觉得按摩和运动都是好好爱自己的方式，预祝大家妇女节快乐。

我们可以是大妈可以是阿姨可以是妇女可以是小姐可以是公主，拒绝污名化任何女性称呼。

自己强大，随便别人怎么喊，我们都是美丽漂亮且富有的女性！

#vivi的日常分享# https://t.cn/A6YY9njY