马上就要七月份了,打算下个月闭关减肥,具体的计划还没有想的特别多,先把想到的发上来。
①首先简单做下5~6月份的成果记录:
5月57.2-55.1四斤,6月因为工作上很多事分散了注意力,继而完不成之前设定的目标,索性不克制,整个月都比较随意,维持在55上下
②7月1日开始将每日记录睡觉时间,督促自己
③量了一下现在的腰围最细最粗数据:
74(2尺2),81(2尺4)
④大腿最粗位置53
⑤增加运动计划(后续更新)
⑥每日饮食计划(后续更新)
这次设定的目标是50公斤,小基数一个月减10斤不容易,可能保守目标到105斤吧,最终维持在100~105斤我是比较满意的,加油[加油]
①首先简单做下5~6月份的成果记录:
5月57.2-55.1四斤,6月因为工作上很多事分散了注意力,继而完不成之前设定的目标,索性不克制,整个月都比较随意,维持在55上下
②7月1日开始将每日记录睡觉时间,督促自己
③量了一下现在的腰围最细最粗数据:
74(2尺2),81(2尺4)
④大腿最粗位置53
⑤增加运动计划(后续更新)
⑥每日饮食计划(后续更新)
这次设定的目标是50公斤,小基数一个月减10斤不容易,可能保守目标到105斤吧,最终维持在100~105斤我是比较满意的,加油[加油]
焦煤,样本煤矿原煤产量整体持稳;节前山西区域炼焦煤竞拍整体仍然较好,成交价格多继续不同程度上涨;煤矿炼焦煤库存整体继续下降,部分洗煤厂和终端用户适当补库,焦企炼焦煤库存整体低位继续有所回升;澳洲一线焦煤中国到岸价继续反弹约4美元,非澳海运进口焦煤中国到岸价反弹1-5美元,6月23日海运非澳二线硬焦煤中国CFR价格报187美元/吨,华南沿海区域进口澳煤优势暂时仍不太明显,进口非澳煤有价格优势;6月19日-24日(22日假期闭关一天)五天甘其毛都口岸日均进煤1083车,较上周日均增加184车;口岸蒙5原煤价格回升至1120左右。目前蒙5仓单成本在1420左右,山西煤仓单成本在1450左右,静态看盘面小幅贴水。6月23日蒙5竞拍以119.1美元/吨,折算人民币通关完税成本1020元/吨,折算仓单成本1300左右,三季度蒙煤长协价应该会有较大幅度下跌,5号原煤进口成本可能会降至900左右,口岸900的蒙5原煤对应仓单成本在1150左右。策略方面,焦化厂阶段性补库基本结束,进口继续增量,预计焦煤进入震荡偏弱格局,波动区间在1150-1450之间。
奇门遁甲:终身局看财运与事业?
分析:
1
先看大的格局如何?
值符天辅星与值使杜门同时落乾乾金宫,
乾宫为开门的本宫,开门代表事业,工作领导。表明一生中财运工作很好,容易得到领导赏识贵人帮助。
杜门,提示要多与他人沟通,适合在某个技术领域突破。临马星适合动中求财。
格局组合癸加辛:“网盖天牢”,提示你在2031年遇到事情什么都不干,静守闭关,你不动网就不下来。尤其在这一年的阴历10月份。
2
你的日柱为戊,口袋里的钱也是戊,落坎水宫,你一生不缺钱,财运很好。
临九天表明你有格局,拥有的财运不是小数字。临天英,要控制自己的情绪。临景门表明人漂亮,一生有美好的前景。
格局组合戊加乙:叫“青龙合会”,门吉事也吉,表明你适合合作求财有贵人帮。提示你一个人出行不好,一大帮子朋友一起去比较好。从神助上看适合敬神。2032年财富达到一个新高度。
3
投资求财的符号为生门,落坤宫。
临太阴表明有阴贵人相助。
临天任星表明有财星帮扶。
临丙表明有权贵帮助。
临己要控制自己的欲望。
格局组合己加丙:为“火悖地户”,提示你在投资过程中犯小人。
在2027和2028不要与人合作,否则要遭遇一些麻烦事。尤其在阴历的6月7月。
4
工作的符号为开门,落巽宫。一生事业有生发之相,也就是事业运不断上升。
临白虎,工作中发挥威严的一面。
临天心星表明有管理运,管理才能。
格局组合辛加癸:为“天牢华盖”,表明工作适合创新,轮岗回到较高的职位。
2024年工作事业会达到新高度。
5
2023工作事业财运不是太好。防止小人,口舌是非,详细需要看事发局。#奇门预测###奇门遁甲[超话]##事业##工作#
分析:
1
先看大的格局如何?
值符天辅星与值使杜门同时落乾乾金宫,
乾宫为开门的本宫,开门代表事业,工作领导。表明一生中财运工作很好,容易得到领导赏识贵人帮助。
杜门,提示要多与他人沟通,适合在某个技术领域突破。临马星适合动中求财。
格局组合癸加辛:“网盖天牢”,提示你在2031年遇到事情什么都不干,静守闭关,你不动网就不下来。尤其在这一年的阴历10月份。
2
你的日柱为戊,口袋里的钱也是戊,落坎水宫,你一生不缺钱,财运很好。
临九天表明你有格局,拥有的财运不是小数字。临天英,要控制自己的情绪。临景门表明人漂亮,一生有美好的前景。
格局组合戊加乙:叫“青龙合会”,门吉事也吉,表明你适合合作求财有贵人帮。提示你一个人出行不好,一大帮子朋友一起去比较好。从神助上看适合敬神。2032年财富达到一个新高度。
3
投资求财的符号为生门,落坤宫。
临太阴表明有阴贵人相助。
临天任星表明有财星帮扶。
临丙表明有权贵帮助。
临己要控制自己的欲望。
格局组合己加丙:为“火悖地户”,提示你在投资过程中犯小人。
在2027和2028不要与人合作,否则要遭遇一些麻烦事。尤其在阴历的6月7月。
4
工作的符号为开门,落巽宫。一生事业有生发之相,也就是事业运不断上升。
临白虎,工作中发挥威严的一面。
临天心星表明有管理运,管理才能。
格局组合辛加癸:为“天牢华盖”,表明工作适合创新,轮岗回到较高的职位。
2024年工作事业会达到新高度。
5
2023工作事业财运不是太好。防止小人,口舌是非,详细需要看事发局。#奇门预测###奇门遁甲[超话]##事业##工作#
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