喝奶茶不健康,喝咖啡睡不着,喝含糖饮料长肉长痘,那就只能喝白开水了吗?
不是的!不含糖不含咖啡因的饮品,还有【颜究官】系列。
我最近胃不太舒服,不能喝咖啡也不能喝甜的,就每天换着喝颜究官家的各种花草茶。别说,还真是越喝越喜欢。
这些都是独立的茶包,上班在家甚至外出都可以随时随地泡一杯。配料表干净,没有糖没有添加,非常天然 ,并且颗粒细碎,简单泡一下就出味。
逐一介绍一下:
【一大片梨】图2 就是切好的梨片,泡一会儿就复原成果肉,梨的甜味肉眼可见地扩散到水里。我前阵子感冒,不停咳嗽,全靠它润嗓子,每天两三片地喝,嗓子好很多。
【竹蔗马蹄茶】图3 除了竹蔗马蹄,还有大枣茅根雪梨百合荸荠无花果……材料实在太全,微微有甜味还有竹蔗马蹄特有的清香。
【菊花雪梨茶】图4 也是润嗓子的好搭配!还有决明子橘皮枸杞罗汉果金银花桂花茉莉花,好香好养生。
【蒲公英茶】图6 蒲公英决明子苦荞竹蔗栀子,独特的微微有一点点苦的味道,细品很有滋味,看上去就是养生绝配
【桑葚玫瑰茶】图7 养生且好看的热门,桑葚+重瓣红玫瑰,还有黑豆黑米黑果枸杞桂圆,泡出来是梦幻的紫红色,有独特的果实的甜味。任意两种搭配一下在超市都要卖好几块钱一瓶 实在划算。
【玉米须茶】图8 经典泡茶材料,浓郁玉米的香,里面加了玉米、玉米胚芽,还有苦荞和栀子,植物的香味很足,吃饭搭配解腻再合适不过。
这些都是各自一大包,里面独立小包,包装时尚好看,自己在家喝,招待朋友,或是在公司和同事分享,都非常合适。
平心而论颜究官系列是我今年第一要向所有人安利的饮品,真的方便、好喝、健康、实惠,我是每款都喝了好几包才来安利的。
春天了,天气干燥,多喝水!让这些好喝不胖的材料帮你喝下足够的水!
幽会放瓶轮里了,一起迎接草木茂盛的春天吧!
不是的!不含糖不含咖啡因的饮品,还有【颜究官】系列。
我最近胃不太舒服,不能喝咖啡也不能喝甜的,就每天换着喝颜究官家的各种花草茶。别说,还真是越喝越喜欢。
这些都是独立的茶包,上班在家甚至外出都可以随时随地泡一杯。配料表干净,没有糖没有添加,非常天然 ,并且颗粒细碎,简单泡一下就出味。
逐一介绍一下:
【一大片梨】图2 就是切好的梨片,泡一会儿就复原成果肉,梨的甜味肉眼可见地扩散到水里。我前阵子感冒,不停咳嗽,全靠它润嗓子,每天两三片地喝,嗓子好很多。
【竹蔗马蹄茶】图3 除了竹蔗马蹄,还有大枣茅根雪梨百合荸荠无花果……材料实在太全,微微有甜味还有竹蔗马蹄特有的清香。
【菊花雪梨茶】图4 也是润嗓子的好搭配!还有决明子橘皮枸杞罗汉果金银花桂花茉莉花,好香好养生。
【蒲公英茶】图6 蒲公英决明子苦荞竹蔗栀子,独特的微微有一点点苦的味道,细品很有滋味,看上去就是养生绝配
【桑葚玫瑰茶】图7 养生且好看的热门,桑葚+重瓣红玫瑰,还有黑豆黑米黑果枸杞桂圆,泡出来是梦幻的紫红色,有独特的果实的甜味。任意两种搭配一下在超市都要卖好几块钱一瓶 实在划算。
【玉米须茶】图8 经典泡茶材料,浓郁玉米的香,里面加了玉米、玉米胚芽,还有苦荞和栀子,植物的香味很足,吃饭搭配解腻再合适不过。
这些都是各自一大包,里面独立小包,包装时尚好看,自己在家喝,招待朋友,或是在公司和同事分享,都非常合适。
平心而论颜究官系列是我今年第一要向所有人安利的饮品,真的方便、好喝、健康、实惠,我是每款都喝了好几包才来安利的。
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前段时间和大家分享过植卡美的十肽霜和钻石眼霜,很多姐妹们使用后和我说效果不错,很平价但使用感和效果真的绝佳,这个系列产品我自己也用空了很多瓶呀。渐渐都不爱买大牌,就死心塌地回购植卡美了。
【十肽霜】 软软糯糯润润滑滑的一张脸,全靠十肽霜厚敷出来。从一代2%的双重肽升级到现在5%的十全肽,肌肤面临的胶原蛋白流失、糖氧化、表情纹等问题,基本上一网打尽。比冰淇淋还冰淇淋的触感,不挑干皮油皮敏皮,上脸涂完就有紧致和滋润感,第二天起来脸全天都又嫩又紧致。
【小奶瓶精华】 植卡美家无限回购的全能精华,抗老美白维稳都在这一瓶。11%二裂酵母+3%烟酰胺+2%焕颜肽,边抗老边美白边修fu,比棕瓶二裂酵母含量更高,淡纹更快更好用,价格上真能平替掉很多大牌精华,但是效果完全不输,跟十肽霜搭配使用,就是软脸必杀技。
【钻石眼霜】 认识植卡美的第一款产品,祛黑淡纹见效快到直接替了我用了十八年的小棕瓶。这段时间我的睡眠质量不好,每天四五点就醒了,真的全靠这瓶眼霜给我撑场子了,没有黑眼圈也没有明显细纹,眼周皮肤反而很紧致细腻。它的成分与跟小奶瓶一脉相承,还附带送了一个按摩棒,可以辅助吸收,冰冰凉凉的很舒服。
【唇部精华霜】 一支在手,轻松拥有滋润、健康的嘴唇。真的太适合气候相对干燥地区,或者平时爱起皮爱撕嘴皮的MM,睡前厚敷一层,早起起来死皮一擦就掉,嘴唇宛如新生。越用唇纹越淡,上口红也很服帖很显色!。就算是唇yan这管唇霜也能hold住,舒缓镇静,只需要按摩头轻轻在嘴巴涂几圈。产品性价比高,尤其适合送闺蜜、同事当伴手礼。
这个系列是我觉得单用就很出彩,整套使用会有那种明明才小几百但是用出来大几千效果的感觉。植卡美真的是国货之光了,性优价平,错过任何一款对脸和钱包都是损失!一直心动但没有心动或者想回购的朋友,可以趁这次③⑧活动抄底价体验下,我们国货越来越出息啦!
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我在过年前重感冒了一场,虽然去医院验了血,既不是流感也不是新冠,但我卧床不起了三天。几乎有一周没有见人,咳嗽不止,错过了不少年末的尾牙和聚会。
随后过年期间借助海岛的阳光才逐渐疗养好了自己,我从这次重感冒得出一个结论:我的身体素质大不如前。
今年我的主要目标是要养生,并且是当代养生。那么我的健康计划就不仅仅局限于喝热水和多泡脚那么表面,我还要合理的运动,科学的膳食计划,从而达到健康的体魄,滑雪滑到60岁。
很多人都知道吃维生素补充营养,但是大家往往忘了健康的膳食结构其实是蛋白质,植物纤维,和碳水化合物组成的。尤其是节食减肥期间的女生,过量的控制碳水,饮食清淡,往往会造成最主要的营养流失:蛋白质。
姥爷也执着于吃很多很贵的营养品,然而一向健步如飞,热爱户外和徒步的他,也出现了因为肌肉萎缩而导致腰酸背痛的状况。姥姥姥爷这辈人不爱吃肉,日常很少吃鸡胸肉,牛排这样的高蛋白食物,身体肌肉流失,缺乏蛋白质也是很正常。
我苦口婆心地劝姥爷:“你哪是要吃维生素?你需要的是补充蛋白质!”
蛋白粉对于健身人群来说,是非常常见的,尤其是各种乳清蛋白,适应训练增肌。
然而对于没有力量训练,抗阻训练的人群来说,蛋白质也是一样不可或缺的营养成分。除了姥爷这个年纪,年轻人其实也很容易蛋白质摄入不足,像996压力大的上班族,孕产期哺乳期的女性,以及需要优质营养支撑生长发育的青少年。
人体细胞活动新生和代谢都离不开蛋白质,缺乏蛋白质会让你整个人病恹恹的,代谢变差,并且时常伴随着便秘,脱发,皮肤衰老等现象。
如果你平时不爱吃肉,或者因为瘦身极度控制饮食,那么你就要想想,自己身体是否缺乏蛋白质了。
我目前爱用的一款蛋白粉是一款纯植物蛋白粉,豌豆蛋白粉!
首先,它老少咸宜,上到姥姥姥爷,中间的运动达人我和大表哥,下到生长发育期的五分晏仔都适合服用。配料表简单清爽,就是77克蛋白质,外加11克碳水化合物,因为蛋白质的吸收需要碳水。
原料来自加拿大进口有机黄豌豆,全素无添加,提供人体所需的18种氨基酸。豌豆蛋白也不含乳清、大豆过敏源,这也是我选择它的重要原因,不怕闹肚子或者上火等反应,有它就可以一次性补齐蛋白缺口。
其次,它是0糖0脂高蛋白,不仅不会让你长胖,甚至长期喝着不知不觉就能减少吃重油盐的欲望。所以无论你是在减脂期,健身增肌中,还是忙碌的上班族或学生党,都适合喝豌豆蛋白补充营养。
况且,豌豆蛋白粉的溶解度高,口感也很好,有点接近豆浆的风味,而没有常见的蛋白粉的甜腻。它消化吸收率达到了95%,健康又清爽,肠胃无负担。
最后不得不提的就是包装简单,一条条方便携带,无论是上班还是健身,随手放到包里就好。
我已经空盒了一盒,很爱。感觉最近每天起床都元气满满,连去撸铁都会跟教练说:“我还能再做一组。” 我甚至做到了一周五练。
在夏天来之前,就喊出了口号:我打算过一个暴露的夏天。
你准备好过一个元气满满的夏天了吗?
随后过年期间借助海岛的阳光才逐渐疗养好了自己,我从这次重感冒得出一个结论:我的身体素质大不如前。
今年我的主要目标是要养生,并且是当代养生。那么我的健康计划就不仅仅局限于喝热水和多泡脚那么表面,我还要合理的运动,科学的膳食计划,从而达到健康的体魄,滑雪滑到60岁。
很多人都知道吃维生素补充营养,但是大家往往忘了健康的膳食结构其实是蛋白质,植物纤维,和碳水化合物组成的。尤其是节食减肥期间的女生,过量的控制碳水,饮食清淡,往往会造成最主要的营养流失:蛋白质。
姥爷也执着于吃很多很贵的营养品,然而一向健步如飞,热爱户外和徒步的他,也出现了因为肌肉萎缩而导致腰酸背痛的状况。姥姥姥爷这辈人不爱吃肉,日常很少吃鸡胸肉,牛排这样的高蛋白食物,身体肌肉流失,缺乏蛋白质也是很正常。
我苦口婆心地劝姥爷:“你哪是要吃维生素?你需要的是补充蛋白质!”
蛋白粉对于健身人群来说,是非常常见的,尤其是各种乳清蛋白,适应训练增肌。
然而对于没有力量训练,抗阻训练的人群来说,蛋白质也是一样不可或缺的营养成分。除了姥爷这个年纪,年轻人其实也很容易蛋白质摄入不足,像996压力大的上班族,孕产期哺乳期的女性,以及需要优质营养支撑生长发育的青少年。
人体细胞活动新生和代谢都离不开蛋白质,缺乏蛋白质会让你整个人病恹恹的,代谢变差,并且时常伴随着便秘,脱发,皮肤衰老等现象。
如果你平时不爱吃肉,或者因为瘦身极度控制饮食,那么你就要想想,自己身体是否缺乏蛋白质了。
我目前爱用的一款蛋白粉是一款纯植物蛋白粉,豌豆蛋白粉!
首先,它老少咸宜,上到姥姥姥爷,中间的运动达人我和大表哥,下到生长发育期的五分晏仔都适合服用。配料表简单清爽,就是77克蛋白质,外加11克碳水化合物,因为蛋白质的吸收需要碳水。
原料来自加拿大进口有机黄豌豆,全素无添加,提供人体所需的18种氨基酸。豌豆蛋白也不含乳清、大豆过敏源,这也是我选择它的重要原因,不怕闹肚子或者上火等反应,有它就可以一次性补齐蛋白缺口。
其次,它是0糖0脂高蛋白,不仅不会让你长胖,甚至长期喝着不知不觉就能减少吃重油盐的欲望。所以无论你是在减脂期,健身增肌中,还是忙碌的上班族或学生党,都适合喝豌豆蛋白补充营养。
况且,豌豆蛋白粉的溶解度高,口感也很好,有点接近豆浆的风味,而没有常见的蛋白粉的甜腻。它消化吸收率达到了95%,健康又清爽,肠胃无负担。
最后不得不提的就是包装简单,一条条方便携带,无论是上班还是健身,随手放到包里就好。
我已经空盒了一盒,很爱。感觉最近每天起床都元气满满,连去撸铁都会跟教练说:“我还能再做一组。” 我甚至做到了一周五练。
在夏天来之前,就喊出了口号:我打算过一个暴露的夏天。
你准备好过一个元气满满的夏天了吗?
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