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马上三八可以拿来送妈妈的礼物 平时两千多，现在五百多拿下[爱慕]

不管送人还是自用都不会出错，美容院一次项目的价格咱直接用好几年❗️ 3mm的射频深度可以到达真皮层刺激胶原蛋白，就是院线级别的水平！

坚持用两年就能看到比同龄人老的慢，尤其是25➕的宝，完全可以自己一台，再给妈妈一台！和妈咪一起年轻[彩虹屁]

#小说txt分享[超话]# 《盛淮安 姜意南》《徐鹤舟沈嘉舒》
和徐鹤舟隐婚的第五年，女明星沈嘉舒没爆出隐婚。
徐鹤舟却上了热搜-
#景晟集团徐总狂追新人小花，西班牙共度良宵。#
郊外陵园。
沈嘉舒正在给徐鹤舟打第13个电话。
依旧无人接听。
她身前，沈母正半跪在地，拿着手帕仔细擦拭着沈父墓碑上的灰尘。➕♈️yunl ai 36

[努力]【减肥打卡Day7】[努力]
会开的头晕目眩，生理性的头晕目眩
❤️【饮食】
1.早饭
8点半就开始第一个会，没时间吃
2.午饭：
食堂：一份水煮麻辣牛肉➕一份肉沫炖蛋➕一份红烧冬瓜➕一份杂粮饭（豆腐和汤太难吃了，没吃）
3.水果：粑粑柑1个（超级甜，单位买的给个赞）
4.晚饭：
食堂：一份红烧鸡腿➕一份宫保鸡丁➕一份青菜
5.加餐：西梅干两个➕苏打饼干一包
❤️【运动】
跳操40min(我真的真的好有毅力，今天真的身心俱疲脑壳疼）
❤️【补充剂】
维生素b族
❤️【今日废话】
1.今天真的开会开的太累了，明天下午也要开会，今天就是正常的食堂吃了两顿，但说是减肥，感觉拿的有点多，以后如果吃食堂还是尽量控制在一荤一素吧。
2.回去趴在电脑前好久，真的头晕脑胀的，但感恩自己偶尔的强迫症，还是爬起来完成了今天的运动。对，冷饮没吃，运动已经坚持算5天了吧，不过整体运动量不大，等气温回升再增加。