民间祖传秘方大全连载八、神经篇*
一唐老军医
（一）睡眠
1、药物泡脚促睡眠：龙骨、夜交藤、生牡蛎、合欢皮各24克，菊花15克，加水煎两次，每次20分钟，取药汁300毫升，加适量温开水，每晚泡脚15分钟后入睡。
2、治健忘偏方：拇指压在手腕横纹处，左右按摩数次。
3、治头晕偏方：将2个生猪耳朵煮熟，每个猪耳朵后面都一块骨头，称为猪精，将这两个猪耳朵里的猪精取出，焙成黄色，研成面，患者用水全部服下。一般患者，吃一次就好。如若严重，可加吃一次。
药理：脑中风后头晕，称为脑血管性眩晕，又称中枢性眩晕。病因是中风后，造成脑血管循环障碍，脑供血不足。猪精，是猪耳朵靠近猪头部位的一块指甲盖大小的骨头，献方人称，猪精可改善脑血管循环。
提示：脑血栓后，头部眩晕，可能是脑血栓再次发作的前兆。只不过是因个人体质原因，有人发病较早，有人发病较晚。所以，脑血栓后，一定要治疗头晕，以免对病人造成不可预知的伤害。
4、治兴奋型神经官能症：灯心草3扎，淡竹叶10克，夜交藤15克。水煎服，日1剂，分2次服。5天为一个疗程。
5、治虚烦不眠方：灯心草30克，绿豆60克，糯米10克，冰糖10克。先将糯米炒焦，与绿豆同煮沸，再放入灯心草，煮至绿豆烂时，捞出灯心草，放入冰糖溶化。晚上临睡前30分钟饮之，日1次，10天为一疗程。
6、治失眠偏方:丹参30克，加水300毫升，文火煎30分钟，去渣，加冰糖适量，再稍煮片刻，分2次服用。
7、治神经性耳鸣偏方:葛根18克、甘草3克。上药用水煎服，日一剂，15天为一个疗程。一般患者一个疗程见效。
药理：神经性耳鸣，是内耳出了问题。内耳是发声的“工厂”，可让大脑正常听到声音。当它出现问题后，会产生一些“副产品”，导致耳内嘈杂。
在临床上治疗此病，经常采用扩张血管的药物。在本方中，葛根里含有异黄酮类化合物,这种物质，可治疗心脑血管疾病。而甘草，具有补脾益气、调和百药的作用。
提示：患者如第二次犯神经性耳鸣的毛病，可加倍方中的药量。但是，葛根不能超过40克，甘草不能超过6克。否则会出现副作用。
8、治神经衰弱偏方:猪脑1两，加入适量蜂蜜调成羹,蒸熟后，患者一天吃一次，连吃5—10天。
9、治重症失眠方:徐长卿500克，晒干，研细末，每次10克，沸水冲泡代茶，频频饮用。日2次，30天为一个疗程。
10、治失眠、健忘方：远志12克，百合20克，酸枣仁20克，黄连10克，大枣10枚，浮小麦30克，甘草10克，伏神10克，生龙骨30克（先煎），丹皮15克，阿胶10克，（烊化），当归6克，半夏5克。水煎服，日一剂。
11、栗子粥缓解睡眠方：栗子10个，龙眼肉15克，大米50克，糖适量。将栗子洗净泡3小时，剥壳备用。锅中加水适量，放入大米和栗子大火煮开，改小火煮40分钟，放入龙眼肉和糖继续煮10分钟。此粥有助睡眠，防治腰酸腿痛。
12、治植物神经功能紊乱验方：黄豆、米糠各150克，将黄豆炒熟，磨成细粉，与米糠拌匀。每餐取10克，用水调成饼，加少量食油，置于待蒸的饭面上，随饭蒸熟，餐前服下。每日3次，10天为一疗程。
13、治失眠偏方：取重250克的甲鱼1只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克、大枣30克，再煮至红枣酥软、龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完。经常食用，效果良好。
14、治失眠偏方：取饱满新鲜的枸杞子，洗净后浸泡在蜂蜜中。一周后，患者每天早、中、晚各服一次。一次服枸杞子15粒，同时服用一些蜂蜜（槐药蜜）。献方人用此方治好了母亲多年的失眠症。
药理：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，常可引起失眠。而枸杞子是一位常用的补肝益肾中药，含有丰富的营养物质。常食枸杞子，可让身体各项指标趋于平衡，这对调节人体精神状态，有极大好处。而蜂蜜好处更是不言而喻。它可有效活化人体的一切器官和组织的正常运行。
（二）出汗
1、治盗汗方：
A、到药店买适量五倍子研成细末，再用酒精或淡盐水将患者肚脐眼及其周围擦洗干净。待自然干后，再取研好的五倍子末填满肚脐眼，外用伤湿止痛膏或胶布封贴。然后再用热物熨烫3分钟（用装热水的茶杯底熨烫也可），每隔1—2日换药一次。在贴药的同时，最好晚睡前再口服谷维素、维生素B1和 B6（或B12）各3片。一般对病因不明的盗汗、自汗（结核病除外）5—7天可治愈。
B、活泥鳅100克放入淡盐水中养2个小时左右，让泥鳅将肚内的泥吐出，然后洗净放入沙锅内煮汤（可加少量的盐），喝汤吃肉，每天一次，连吃数日可治由肺结核病引起的盗汗。高先生十几年前得过此病，用此方治愈。
2、治汗脚验方：白萝卜适量切片加水煮，用此水烫脚，每天两次，治汗脚效果好。另外，洗脚时在水中加点藕根、明矾，也可治脚汗。
3、治自汗方：郁金30克，五倍子9克，共研为细末。每次取细末10克，加适量蜂蜜调成药糊，贴两乳头上，纱布固定，日换药一次。连用3次为一疗程。
4、治出汗方：桑叶二钱，乘露采摘，烘干或晾干后，用温开水泡开饮服。或待桑叶落了，捡来晾干，用温开水泡开，空腹饮服。每天三次。
5、治盗汗偏方：百合20克，莲子、冰糖各30克。百合、莲子洗净，加水适量，炖至百合、莲子烂熟，再加入冰糖溶化，即可食用。每天1次，连服数天。
6、白酒治汗脚方：每晚洗脚后，用白酒少许搓揉脚部，并自然风干，坚持一个月，脚可不臭、不湿。
7、治手脚出汗偏方：明矾5钱，热水2斤。将明矾放在热水里溶解，然后浸手脚。一次10分钟，浸后让其自然晾干。一般患者，日1次，7天一个疗程。
8、治手脚发热偏方：金橘3—4个，玉米杆的芯、不去壳的麦子、生姜适量，四样放在一起煮水，开后趁热喝下。每天喝几次，连喝五、六天，手脚发热的毛病就治愈了。
（三）神经痛
1、治坐骨神经痛偏方：在坐骨神经痛的部位寻找最为明显的痛点，用拇指指峰弹拨痛点5—10次，然后再按压1—2分钟。
2、治偏头痛偏方：头痛时，取鲜芦荟在头痛部位反复擦抹，一痛就抹，一般患者一个星期后，头就不痛了。
药理：芦荟是生活中的灵丹妙药，能治百病。芦荟有杀菌、消炎、排脓、健胃、下泻、防晒、防腐、治灼伤和美容的作用。此方中，芦荟发挥的是镇痛、镇静的功效。牙痛难忍时，在患处贴上芦荟，就会消除疼痛。神经痛、痛风、筋肉痛患者，也可按此法使用芦荟。
此方中，芦荟汁被大脑皮层的血管吸收，发挥了解毒、舒张痉挛血管的功效。从而解除了血管壁对脑神经的压迫，所以治好了偏头痛。
3、治坐骨神经痛：当归、白芍、木瓜、秦艽、威灵仙、红花、枳壳、独活、元参各10克，白芷6克，桑寄生15克，稀莶草、红茜草、元胡、山栀各10克，甘草6克，白术10克。水煎服，日一剂。
4、治神经性头疼方（风吹头痛）：白芷30克、川芎10克、川乌10克、甘草10克，将上药混在一起均分成两份，先取一份用慢火炒黄，研成细面，再将另一份也研成细面，然后将两份药面混在一起，均匀分成10份，早晚各服一份，服完即可。这是一名大夫提供的，他说，如果将3克薄荷、3克茶叶加200毫升水煮沸，等水稍凉后送服药面，效果会更好。
5、治头痛的偏方：
A、不明原因头痛：白萝卜一个，洗净切一块捣烂取汁，将汁装入小药瓶中备用。从头痛之日起，将汁滴入两个鼻孔中，每个鼻孔滴入2滴。每日早晚各滴一次，连用一周就可以治好头痛。
B、治神经性头痛：白菊花200克，水2000毫升，煮沸后倒入脸盆，趁热熏头，几次就行。用过之后头痛一次比一次轻。（最好用毛巾把盆围住，随温度变化调整头与盆的距离）
C、治神经性头痛方：桂枝适量，用小火加适量的水熬3开后，喝汤，一天不分次数，当茶水饮，连喝一周，桂枝的用量可根据中医的诊断。（该方对一般性头痛和见风头痛都好使，后背痛也有一定疗效。阴虚引起的头痛可少用一点桂枝，阳火引起的头痛可多用一点桂枝）
6、治偏头痛方：蔓荆子、白芷、地龙、蕲蛇各15克，水煎服。日一剂，以愈为度。
7、治坐骨神经痛方：冬瓜子30克，薏苡仁30克，金银花15克，茯苓10克，山药10克，当归10克，白术10克，白芍10克，石斛10克，甘草5克，滑石10克。水煎服，日1剂，10天为一个疗程。
8、治神经病偏方：将3两干桃花用刀切成细末，分10份。发病时用淡明矾水送服，1日2次，每次服1份，5天为一疗程，连用3个疗程。（该方对癫痫病、疯狂病、神经病均有用）
9、治头痛偏方：川芎、荆芥（去梗）各120克，白芷、羌活、甘草各60克，细辛（去芦）30克，防风（去芦）45克，薄荷240克。上药研末，水冲服，每次6克。有疏风止痛的功效。
10、治疗神经性头痛偏方：
A、西比灵、米格来宁，在说明书用量的基础上，每天再加吃1次。一般患者，西比灵吃3合、米格来宁吃1瓶，就会见效。此方无副作用。
B、汉桃叶片，1次吃4片，日口服次数按说明书。一般患者，5—10合见效。
药理：西比灵，是一种改善脑供血不足的药物，在临床上，也是治疗耳鸣的常用药。米格来宁有镇静作用，还对大脑皮层有抑制作用，恰可治疗头痛。汉桃叶片可祛风止痛、舒筋活血，可治疗多种神经问题引起的痛症。由此分析，上述处方治疗神经性头痛，有其内在的科学依据。
提示：神经性头痛患者不要喝茶、喝酒、喝咖啡，也不能吸烟，还要避免精神紧张、生气等都会加重病情。
11、治顽固性偏头痛偏方：炙全蝎、钩藤、紫河车各9克。上药共研细末，分10包，日服2次，一般2日奏效。痛轻后，日或隔日服1包，以巩固疗效。
藁本5克，酒制大黄5克，当归5克，川芎3克，白芷5克，羌活5克，防风5克，菊花2克，蔓荆子5克，麦冬5克，独活5克，黄芩5克（酒炒过），细辛3克，甘草2克。水煎服，日1剂，5天为一个疗程。
一唐老军医
（一）睡眠
1、药物泡脚促睡眠：龙骨、夜交藤、生牡蛎、合欢皮各24克，菊花15克，加水煎两次，每次20分钟，取药汁300毫升，加适量温开水，每晚泡脚15分钟后入睡。
2、治健忘偏方：拇指压在手腕横纹处，左右按摩数次。
3、治头晕偏方：将2个生猪耳朵煮熟，每个猪耳朵后面都一块骨头，称为猪精，将这两个猪耳朵里的猪精取出，焙成黄色，研成面，患者用水全部服下。一般患者，吃一次就好。如若严重，可加吃一次。
药理：脑中风后头晕，称为脑血管性眩晕，又称中枢性眩晕。病因是中风后，造成脑血管循环障碍，脑供血不足。猪精，是猪耳朵靠近猪头部位的一块指甲盖大小的骨头，献方人称，猪精可改善脑血管循环。
提示：脑血栓后，头部眩晕，可能是脑血栓再次发作的前兆。只不过是因个人体质原因，有人发病较早，有人发病较晚。所以，脑血栓后，一定要治疗头晕，以免对病人造成不可预知的伤害。
4、治兴奋型神经官能症：灯心草3扎，淡竹叶10克，夜交藤15克。水煎服，日1剂，分2次服。5天为一个疗程。
5、治虚烦不眠方：灯心草30克，绿豆60克，糯米10克，冰糖10克。先将糯米炒焦，与绿豆同煮沸，再放入灯心草，煮至绿豆烂时，捞出灯心草，放入冰糖溶化。晚上临睡前30分钟饮之，日1次，10天为一疗程。
6、治失眠偏方:丹参30克，加水300毫升，文火煎30分钟，去渣，加冰糖适量，再稍煮片刻，分2次服用。
7、治神经性耳鸣偏方:葛根18克、甘草3克。上药用水煎服，日一剂，15天为一个疗程。一般患者一个疗程见效。
药理：神经性耳鸣，是内耳出了问题。内耳是发声的“工厂”，可让大脑正常听到声音。当它出现问题后，会产生一些“副产品”，导致耳内嘈杂。
在临床上治疗此病，经常采用扩张血管的药物。在本方中，葛根里含有异黄酮类化合物,这种物质，可治疗心脑血管疾病。而甘草，具有补脾益气、调和百药的作用。
提示：患者如第二次犯神经性耳鸣的毛病，可加倍方中的药量。但是，葛根不能超过40克，甘草不能超过6克。否则会出现副作用。
8、治神经衰弱偏方:猪脑1两，加入适量蜂蜜调成羹,蒸熟后，患者一天吃一次，连吃5—10天。
9、治重症失眠方:徐长卿500克，晒干，研细末，每次10克，沸水冲泡代茶，频频饮用。日2次，30天为一个疗程。
10、治失眠、健忘方：远志12克，百合20克，酸枣仁20克，黄连10克，大枣10枚，浮小麦30克，甘草10克，伏神10克，生龙骨30克（先煎），丹皮15克，阿胶10克，（烊化），当归6克，半夏5克。水煎服，日一剂。
11、栗子粥缓解睡眠方：栗子10个，龙眼肉15克，大米50克，糖适量。将栗子洗净泡3小时，剥壳备用。锅中加水适量，放入大米和栗子大火煮开，改小火煮40分钟，放入龙眼肉和糖继续煮10分钟。此粥有助睡眠，防治腰酸腿痛。
12、治植物神经功能紊乱验方：黄豆、米糠各150克，将黄豆炒熟，磨成细粉，与米糠拌匀。每餐取10克，用水调成饼，加少量食油，置于待蒸的饭面上，随饭蒸熟，餐前服下。每日3次，10天为一疗程。
13、治失眠偏方：取重250克的甲鱼1只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克、大枣30克，再煮至红枣酥软、龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完。经常食用，效果良好。
14、治失眠偏方：取饱满新鲜的枸杞子，洗净后浸泡在蜂蜜中。一周后，患者每天早、中、晚各服一次。一次服枸杞子15粒，同时服用一些蜂蜜（槐药蜜）。献方人用此方治好了母亲多年的失眠症。
药理：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，常可引起失眠。而枸杞子是一位常用的补肝益肾中药，含有丰富的营养物质。常食枸杞子，可让身体各项指标趋于平衡，这对调节人体精神状态，有极大好处。而蜂蜜好处更是不言而喻。它可有效活化人体的一切器官和组织的正常运行。
（二）出汗
1、治盗汗方：
A、到药店买适量五倍子研成细末，再用酒精或淡盐水将患者肚脐眼及其周围擦洗干净。待自然干后，再取研好的五倍子末填满肚脐眼，外用伤湿止痛膏或胶布封贴。然后再用热物熨烫3分钟（用装热水的茶杯底熨烫也可），每隔1—2日换药一次。在贴药的同时，最好晚睡前再口服谷维素、维生素B1和 B6（或B12）各3片。一般对病因不明的盗汗、自汗（结核病除外）5—7天可治愈。
B、活泥鳅100克放入淡盐水中养2个小时左右，让泥鳅将肚内的泥吐出，然后洗净放入沙锅内煮汤（可加少量的盐），喝汤吃肉，每天一次，连吃数日可治由肺结核病引起的盗汗。高先生十几年前得过此病，用此方治愈。
2、治汗脚验方：白萝卜适量切片加水煮，用此水烫脚，每天两次，治汗脚效果好。另外，洗脚时在水中加点藕根、明矾，也可治脚汗。
3、治自汗方：郁金30克，五倍子9克，共研为细末。每次取细末10克，加适量蜂蜜调成药糊，贴两乳头上，纱布固定，日换药一次。连用3次为一疗程。
4、治出汗方：桑叶二钱，乘露采摘，烘干或晾干后，用温开水泡开饮服。或待桑叶落了，捡来晾干，用温开水泡开，空腹饮服。每天三次。
5、治盗汗偏方：百合20克，莲子、冰糖各30克。百合、莲子洗净，加水适量，炖至百合、莲子烂熟，再加入冰糖溶化，即可食用。每天1次，连服数天。
6、白酒治汗脚方：每晚洗脚后，用白酒少许搓揉脚部，并自然风干，坚持一个月，脚可不臭、不湿。
7、治手脚出汗偏方：明矾5钱，热水2斤。将明矾放在热水里溶解，然后浸手脚。一次10分钟，浸后让其自然晾干。一般患者，日1次，7天一个疗程。
8、治手脚发热偏方：金橘3—4个，玉米杆的芯、不去壳的麦子、生姜适量，四样放在一起煮水，开后趁热喝下。每天喝几次，连喝五、六天，手脚发热的毛病就治愈了。
（三）神经痛
1、治坐骨神经痛偏方：在坐骨神经痛的部位寻找最为明显的痛点，用拇指指峰弹拨痛点5—10次，然后再按压1—2分钟。
2、治偏头痛偏方：头痛时，取鲜芦荟在头痛部位反复擦抹，一痛就抹，一般患者一个星期后，头就不痛了。
药理：芦荟是生活中的灵丹妙药，能治百病。芦荟有杀菌、消炎、排脓、健胃、下泻、防晒、防腐、治灼伤和美容的作用。此方中，芦荟发挥的是镇痛、镇静的功效。牙痛难忍时，在患处贴上芦荟，就会消除疼痛。神经痛、痛风、筋肉痛患者，也可按此法使用芦荟。
此方中，芦荟汁被大脑皮层的血管吸收，发挥了解毒、舒张痉挛血管的功效。从而解除了血管壁对脑神经的压迫，所以治好了偏头痛。
3、治坐骨神经痛：当归、白芍、木瓜、秦艽、威灵仙、红花、枳壳、独活、元参各10克，白芷6克，桑寄生15克，稀莶草、红茜草、元胡、山栀各10克，甘草6克，白术10克。水煎服，日一剂。
4、治神经性头疼方（风吹头痛）：白芷30克、川芎10克、川乌10克、甘草10克，将上药混在一起均分成两份，先取一份用慢火炒黄，研成细面，再将另一份也研成细面，然后将两份药面混在一起，均匀分成10份，早晚各服一份，服完即可。这是一名大夫提供的，他说，如果将3克薄荷、3克茶叶加200毫升水煮沸，等水稍凉后送服药面，效果会更好。
5、治头痛的偏方：
A、不明原因头痛：白萝卜一个，洗净切一块捣烂取汁，将汁装入小药瓶中备用。从头痛之日起，将汁滴入两个鼻孔中，每个鼻孔滴入2滴。每日早晚各滴一次，连用一周就可以治好头痛。
B、治神经性头痛：白菊花200克，水2000毫升，煮沸后倒入脸盆，趁热熏头，几次就行。用过之后头痛一次比一次轻。（最好用毛巾把盆围住，随温度变化调整头与盆的距离）
C、治神经性头痛方：桂枝适量，用小火加适量的水熬3开后，喝汤，一天不分次数，当茶水饮，连喝一周，桂枝的用量可根据中医的诊断。（该方对一般性头痛和见风头痛都好使，后背痛也有一定疗效。阴虚引起的头痛可少用一点桂枝，阳火引起的头痛可多用一点桂枝）
6、治偏头痛方：蔓荆子、白芷、地龙、蕲蛇各15克，水煎服。日一剂，以愈为度。
7、治坐骨神经痛方：冬瓜子30克，薏苡仁30克，金银花15克，茯苓10克，山药10克，当归10克，白术10克，白芍10克，石斛10克，甘草5克，滑石10克。水煎服，日1剂，10天为一个疗程。
8、治神经病偏方：将3两干桃花用刀切成细末，分10份。发病时用淡明矾水送服，1日2次，每次服1份，5天为一疗程，连用3个疗程。（该方对癫痫病、疯狂病、神经病均有用）
9、治头痛偏方：川芎、荆芥（去梗）各120克，白芷、羌活、甘草各60克，细辛（去芦）30克，防风（去芦）45克，薄荷240克。上药研末，水冲服，每次6克。有疏风止痛的功效。
10、治疗神经性头痛偏方：
A、西比灵、米格来宁，在说明书用量的基础上，每天再加吃1次。一般患者，西比灵吃3合、米格来宁吃1瓶，就会见效。此方无副作用。
B、汉桃叶片，1次吃4片，日口服次数按说明书。一般患者，5—10合见效。
药理：西比灵，是一种改善脑供血不足的药物，在临床上，也是治疗耳鸣的常用药。米格来宁有镇静作用，还对大脑皮层有抑制作用，恰可治疗头痛。汉桃叶片可祛风止痛、舒筋活血，可治疗多种神经问题引起的痛症。由此分析，上述处方治疗神经性头痛，有其内在的科学依据。
提示：神经性头痛患者不要喝茶、喝酒、喝咖啡，也不能吸烟，还要避免精神紧张、生气等都会加重病情。
11、治顽固性偏头痛偏方：炙全蝎、钩藤、紫河车各9克。上药共研细末，分10包，日服2次，一般2日奏效。痛轻后，日或隔日服1包，以巩固疗效。
藁本5克，酒制大黄5克，当归5克，川芎3克，白芷5克，羌活5克，防风5克，菊花2克，蔓荆子5克，麦冬5克，独活5克，黄芩5克（酒炒过），细辛3克，甘草2克。水煎服，日1剂，5天为一个疗程。
一个被埋没的“千古健脾固肾圣药”[浪]
它，补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的健脾固肾之补益佳品。
它是什么？
它就是[心]芡实[心]，是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。芡实跟莲子都是属于睡莲科的。
芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。
古药书中说它有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效。
《红楼梦》里有一回“秋爽斋偶结海棠社，蘅芜苑夜拟菊花题”，说贾宝玉让人给史湘云送吃的，其中有两样时鲜货，一是红菱，另一样就是芡实。
宋代的大文豪苏东坡也非常喜欢吃芡实。苏东坡到老年仍身健体壮、面色红润、思维敏捷，他对养生很有研究，著有《东坡养生篇》等书。
他的养生之道中有一条就是吃芡实，吃法颇为奇异：时不时取刚煮熟的芡实1粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，再鼓漱几遍，徐徐咽下。
他每天用此法吃芡实10-30粒，日复一日，年复一年，坚持不懈。据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”，并称之“粥即快养，粥后一觉，妙不可言”。
中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。其[心]补肾[心]效果强于山药，[鲜花]祛湿[鲜花]效果优于红小豆，[微风]镇静[微风]效果强过莲子，可以说是一种被埋没的补益佳品。
冬季比较燥，这芡实可以润燥但是又不寒凉，所以特别适合在冬季吃。
在诸多用到芡实的补益食疗方里，最出名的恐怕就是“四神汤”了。
相传清朝乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位大臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒，面对此种情况连御医也是束手无策。于是乾隆皇帝命当地知府张榜求医，不久，有一人前来揭榜，在把过脉之后开出一个药方后，宣告“四臣，事成！”。四位大臣服下这药方之后，果然立即痊愈。
此后，每有官员南巡，皆以此方炖煮食物养身，久而久之，此方便以“四臣汤”为名在民间广为流传，后来传着传着就变成 “四神汤”了。
“四神汤”是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，它们汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，能起到脾肾双补的作用。在这里给大家推荐一个更适合在秋季吃的“四神汤”，叫四神粟子糖水。金秋栗子健肾补脾，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”，益气补脾，健胃厚肠。
四神栗子糖水的组成：
材料：薏米，莲子，芡实，茯苓各15克，粟子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。
做法：用小火煮30分中，再加入冰糖，继续用小火煮10分钟即可。#中医养生#
它，补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的健脾固肾之补益佳品。
它是什么？
它就是[心]芡实[心]，是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。芡实跟莲子都是属于睡莲科的。
芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。
古药书中说它有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效。
《红楼梦》里有一回“秋爽斋偶结海棠社，蘅芜苑夜拟菊花题”，说贾宝玉让人给史湘云送吃的，其中有两样时鲜货，一是红菱，另一样就是芡实。
宋代的大文豪苏东坡也非常喜欢吃芡实。苏东坡到老年仍身健体壮、面色红润、思维敏捷，他对养生很有研究，著有《东坡养生篇》等书。
他的养生之道中有一条就是吃芡实，吃法颇为奇异：时不时取刚煮熟的芡实1粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，再鼓漱几遍，徐徐咽下。
他每天用此法吃芡实10-30粒，日复一日，年复一年，坚持不懈。据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”，并称之“粥即快养，粥后一觉，妙不可言”。
中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。其[心]补肾[心]效果强于山药，[鲜花]祛湿[鲜花]效果优于红小豆，[微风]镇静[微风]效果强过莲子，可以说是一种被埋没的补益佳品。
冬季比较燥，这芡实可以润燥但是又不寒凉，所以特别适合在冬季吃。
在诸多用到芡实的补益食疗方里，最出名的恐怕就是“四神汤”了。
相传清朝乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位大臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒，面对此种情况连御医也是束手无策。于是乾隆皇帝命当地知府张榜求医，不久，有一人前来揭榜，在把过脉之后开出一个药方后，宣告“四臣，事成！”。四位大臣服下这药方之后，果然立即痊愈。
此后，每有官员南巡，皆以此方炖煮食物养身，久而久之，此方便以“四臣汤”为名在民间广为流传，后来传着传着就变成 “四神汤”了。
“四神汤”是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，它们汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，能起到脾肾双补的作用。在这里给大家推荐一个更适合在秋季吃的“四神汤”，叫四神粟子糖水。金秋栗子健肾补脾，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”，益气补脾，健胃厚肠。
四神栗子糖水的组成：
材料：薏米，莲子，芡实，茯苓各15克，粟子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。
做法：用小火煮30分中，再加入冰糖，继续用小火煮10分钟即可。#中医养生#
#国医的精诚力量# 一个被埋没的“千古健脾固肾圣药”，特别适合冬天吃！
它，补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的健脾固肾之补益佳品。
它是什么？
它就是芡实，是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。芡实跟莲子都是属于睡莲科的。
芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。
古药书中说它有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效。
《红楼梦》里有一回“秋爽斋偶结海棠社，蘅芜苑夜拟菊花题”，说贾宝玉让人给史湘云送吃的，其中有两样时鲜货，一是红菱，另一样就是芡实。
宋代的大文豪苏东坡也非常喜欢吃芡实。苏东坡到老年仍身健体壮、面色红润、思维敏捷，他对养生很有研究，著有《东坡养生篇》等书。
他的养生之道中有一条就是吃芡实，吃法颇为奇异：时不时取刚煮熟的芡实1粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，再鼓漱几遍，徐徐咽下。
他每天用此法吃芡实10-30粒，日复一日，年复一年，坚持不懈。据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”，并称之“粥即快养，粥后一觉，妙不可言”。
中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的补益佳品。
冬季比较燥，这芡实可以润燥但是又不寒凉，所以特别适合在冬季吃。
在诸多用到芡实的补益食疗方里，最出名的恐怕就是“四神汤”了。
相传清朝乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位大臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒，面对此种情况连御医也是束手无策。于是乾隆皇帝命当地知府张榜求医，不久，有一人前来揭榜，在把过脉之后开出一个药方后，宣告“四臣，事成！”。四位大臣服下这药方之后，果然立即痊愈。
此后，每有官员南巡，皆以此方炖煮食物养身，久而久之，此方便以“四臣汤”为名在民间广为流传，后来传着传着就变成 “四神汤”了。
“四神汤”是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，它们汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，能起到脾肾双补的作用。在这里给大家推荐一个更适合在秋季吃的“四神汤”，叫四神粟子糖水。金秋栗子健肾补脾，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”，益气补脾，健胃厚肠。
四神栗子糖水的组成：
材料：薏米，莲子，芡实，茯苓各15克，粟子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。
做法：用小火煮30分中，再加入冰糖，继续用小火煮10分钟即可。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#养生##优质博文上热搜开放计划##中医式生活##健康生活##健闻登顶计划##养生[超话]#
它，补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的健脾固肾之补益佳品。
它是什么？
它就是芡实，是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。芡实跟莲子都是属于睡莲科的。
芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。
古药书中说它有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效。
《红楼梦》里有一回“秋爽斋偶结海棠社，蘅芜苑夜拟菊花题”，说贾宝玉让人给史湘云送吃的，其中有两样时鲜货，一是红菱，另一样就是芡实。
宋代的大文豪苏东坡也非常喜欢吃芡实。苏东坡到老年仍身健体壮、面色红润、思维敏捷，他对养生很有研究，著有《东坡养生篇》等书。
他的养生之道中有一条就是吃芡实，吃法颇为奇异：时不时取刚煮熟的芡实1粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，再鼓漱几遍，徐徐咽下。
他每天用此法吃芡实10-30粒，日复一日，年复一年，坚持不懈。据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”，并称之“粥即快养，粥后一觉，妙不可言”。
中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，可以说是一种被埋没的补益佳品。
冬季比较燥，这芡实可以润燥但是又不寒凉，所以特别适合在冬季吃。
在诸多用到芡实的补益食疗方里，最出名的恐怕就是“四神汤”了。
相传清朝乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位大臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒，面对此种情况连御医也是束手无策。于是乾隆皇帝命当地知府张榜求医，不久，有一人前来揭榜，在把过脉之后开出一个药方后，宣告“四臣，事成！”。四位大臣服下这药方之后，果然立即痊愈。
此后，每有官员南巡，皆以此方炖煮食物养身，久而久之，此方便以“四臣汤”为名在民间广为流传，后来传着传着就变成 “四神汤”了。
“四神汤”是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，它们汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，能起到脾肾双补的作用。在这里给大家推荐一个更适合在秋季吃的“四神汤”，叫四神粟子糖水。金秋栗子健肾补脾，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”，益气补脾，健胃厚肠。
四神栗子糖水的组成：
材料：薏米，莲子，芡实，茯苓各15克，粟子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。
做法：用小火煮30分中，再加入冰糖，继续用小火煮10分钟即可。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#养生##优质博文上热搜开放计划##中医式生活##健康生活##健闻登顶计划##养生[超话]#
✋热门推荐