四川省心理教育专家、天府七中教育艺术研究院院长李明老师金句：

1、孩子是来帮助父母变得更完美的天使，他叫你一声爹妈，你为他操心，不是应该的吗？

2、每个孩子在18岁之前，需要2万次的被看见、被肯定、被鼓励、被指引，每天至少要肯定5次以上，他才能够长出一颗强大的内心，不紧张，不焦虑。

3、如果一个家充满了争吵，孩子心里会没有安全感。很多家长给孩子提供良好的物质条件，但缺少正确的爱。孩子最需要的，是一个温馨的家。

4、爱父母、爱老师、爱别人，但很少有人告诉孩子，首先要爱自己。只有爱自己，才有足够的能量去爱身边的人。

索康尼 啡鹏4 开箱

定位：马拉松碳板竞速鞋

鞋面：单层工程网布，采用小网眼造型尽最大限度地增强透气性，同时采用蜂窝状密织增强其韧性和耐用性。做到了既柔软又有耐用性。唯独延展性较差，因此在前掌鞋楦设计上，4代要比前面三代更宽一些，导致了像我这种前掌横弓塌陷的跑者，就会觉得上下空间过大。长度尺码标准，鞋舌采用袜套设计，鞋带孔和alp3一样编织了一块小布条，可以最大限度增大了鞋舌的包裹空间，对于高低脚背都可以容纳。前掌用橡胶做了一个logo贯穿整个脚背。后跟基本没有海绵填充，但是加入了一小块软质港宝

中底：整体龙骨数据为31-38，落差约为7，整体框架采用pwrrun pb，珠粒发泡peba，11-23.5mm，上层pwrrun hg，板材发泡peba，12-5.5。同时鞋垫采用了板材发泡tpu，尽可能去增加脚感软度。宽度上和3代基本一致，稳定性很好，前掌做了大角度滚动设计。这一代最大的外观变化是后跟不再像3代一样滚圆的造型，而是做了类似鲨鱼腮的切割，极具线条感速度感和攻击感。
静态脚感上，前后掌回弹略有差异，原本pb泡棉就已经很弹了，但是前掌hg压缩后回弹的紧迫感很强，反而衬托后掌回弹略有逊色。有种类似alp1那种，诱导跑者前掌刻意发力压缩的味道。因此跑动的时候前掌鞋仓内的上翘角度会增加，对脚趾力量会是一个不小的挑战。
整体缓震性能很强，泡棉加厚加上碳板放的位置高，缓震极限要比上一代高不少。回弹前掌较为突出，回弹强，速度适中，但是由于形变量前掌大于后掌，动态落差降低。加上碳板曲率降低，跑动的时候滚动感略有降低，反而适配大步幅跑者。
还有一点与上一代不一样的地方是，这一代足弓空间明显很空，上一代是有一定足弓支撑的
外底：xt900

重量：43码标准225g

简评：啡鹏4不光是配置上对3代有了较大升级，还是对3代整体风格的颠覆，一改高滚动的风格，强调暴力推进的设计。等长测完后再看看其实战耐用功能

#跑鞋##跑步##今天穿什么#

专辑感谢信 勇志&咲哉
勇志->sakuya
虽然长得可爱，但嗓音非常sexy的我们忙内 sakuya，出道的话辛苦的事情一定会变得更多的，但是sakuya一定可以做到的，因为我们sakuya是比任何人都有热情的孩子。
还有如果有欺负你的人的话随时都跟我说，加油！

咲哉->yushi哥
第一次看到yushi哥的舞台，因为太帅了，吓了一跳，但是平时很调皮，所以和我很合得来。像亲哥哥哥，但又像是好朋友，和yushi哥一起玩闹比面包更喜欢。

-k3uya_ -yuwithshi_