阿令的生活也是這麼無聊嗎?這次貼清朝妃子的一天
除了侍奉皇上，清朝妃子們每天的生活都是如何度過的？
清朝的制度對皇帝限制得很嚴，生活起居都有嚴格的規定，皇帝在後宮跟妃子溫存的時間也受限制。一般來說，皇帝每天能有兩個小時陪妃子，已經算是頂了天了。因為根據乾隆皇帝的起居注來看，至少乾隆皇帝是沒什麽時間陪妃子玩耍的。
與皇帝的作息類似，清朝的後宮娘娘們一樣也有嚴格的作息起居規定。
每天的上午五點至七點：起床、請早安。跟皇帝一樣，會有宮女催促起床，是絕對不能睡懶床的。
上午七點至九點半：早膳時間。
上午九點半至十一點：自由活動時間。
上午十一點至下午兩點半：午休。清宮認為十這個時間段是最養人的時候，所以這也是她們的午睡時間
下午兩點半至五點：自由活動，晚膳時間。
下午五點至晚上九點：請晚安。低等嬪妃每天給皇太後、皇後 “請早安”、“請晚安” ，這就叫做“定省”。這也是皇帝的女人，每天唯一要做的“正式”工作。
從以上時間表可以看出，後宮妃嬪除了每天的請早安和請晚安之外，基本上就沒有什麽正經事了。除此之外的時間，嬪妃們最多幹的事情就是打扮、保養自己，讓自己顯更美麗。當然了，這本身也是她們本職工作和事業基礎。
但是，由於宮里規矩嚴，妃嬪們在自由活動時間也不是什麽都能幹的。因為妃嬪們的身邊都有管束太監，像侍寢、吃飯、吃點心這種事情都由管束太監負責。所以實際上，妃嬪們也只有很少的時間是由她們本人來自由支配的。一般在禦花園溜達一下或者自己宮里休息下，再就是養養寵物狗，這也就是妃嬪的唯一的私人娛樂了。
而且根據欽定現行宮中例則，妃嬪的親眷也不是隨便就可以見娘家人的。運氣不好的話，娘家人想跟妃嬪見一面，有時候要排上好幾個月的時間。當然，皇太後和皇後不包括在內。這兩位的地位還是十分崇高的。
晚上九點至第二天淩晨五點：休息時間
總的來說吧，清代的後宮制度十分嚴肅，後妃宮廷生活就是吃飯、請安、消遣以及睡覺。不要想著妃嬪還能勾結太醫，還能勾結外臣和親眷。也不想著妃嬪動不動就能打宮女太監，因為這些都是不可能的！畢竟太監宮女是皇帝的私人財產，只是臨時調配服侍妃嬪而已，妃嬪們是沒有權力處置皇帝的私人財產的。
圖1:乾隆真人雕塑
像嗎?個人感覺接近真人些
圖2:乾隆爺上午十點至下午一點：在養心殿勤政親賢殿披覽奏折（根據統計，多半都是請安折，也就是那種“朕很好，你好麽”的廢話折子。有些折子乾隆都懶得批，直接畫個圈）。
圖3:延禧攻略人物擺件皇上
圖4:延禧攻略人物擺件瓔珞
圖5:我喜歡的一幕成了浪漫的畫面
除了侍奉皇上，清朝妃子們每天的生活都是如何度過的？
清朝的制度對皇帝限制得很嚴，生活起居都有嚴格的規定，皇帝在後宮跟妃子溫存的時間也受限制。一般來說，皇帝每天能有兩個小時陪妃子，已經算是頂了天了。因為根據乾隆皇帝的起居注來看，至少乾隆皇帝是沒什麽時間陪妃子玩耍的。
與皇帝的作息類似，清朝的後宮娘娘們一樣也有嚴格的作息起居規定。
每天的上午五點至七點：起床、請早安。跟皇帝一樣，會有宮女催促起床，是絕對不能睡懶床的。
上午七點至九點半：早膳時間。
上午九點半至十一點：自由活動時間。
上午十一點至下午兩點半：午休。清宮認為十這個時間段是最養人的時候，所以這也是她們的午睡時間
下午兩點半至五點：自由活動，晚膳時間。
下午五點至晚上九點：請晚安。低等嬪妃每天給皇太後、皇後 “請早安”、“請晚安” ，這就叫做“定省”。這也是皇帝的女人，每天唯一要做的“正式”工作。
從以上時間表可以看出，後宮妃嬪除了每天的請早安和請晚安之外，基本上就沒有什麽正經事了。除此之外的時間，嬪妃們最多幹的事情就是打扮、保養自己，讓自己顯更美麗。當然了，這本身也是她們本職工作和事業基礎。
但是，由於宮里規矩嚴，妃嬪們在自由活動時間也不是什麽都能幹的。因為妃嬪們的身邊都有管束太監，像侍寢、吃飯、吃點心這種事情都由管束太監負責。所以實際上，妃嬪們也只有很少的時間是由她們本人來自由支配的。一般在禦花園溜達一下或者自己宮里休息下，再就是養養寵物狗，這也就是妃嬪的唯一的私人娛樂了。
而且根據欽定現行宮中例則，妃嬪的親眷也不是隨便就可以見娘家人的。運氣不好的話，娘家人想跟妃嬪見一面，有時候要排上好幾個月的時間。當然，皇太後和皇後不包括在內。這兩位的地位還是十分崇高的。
晚上九點至第二天淩晨五點：休息時間
總的來說吧，清代的後宮制度十分嚴肅，後妃宮廷生活就是吃飯、請安、消遣以及睡覺。不要想著妃嬪還能勾結太醫，還能勾結外臣和親眷。也不想著妃嬪動不動就能打宮女太監，因為這些都是不可能的！畢竟太監宮女是皇帝的私人財產，只是臨時調配服侍妃嬪而已，妃嬪們是沒有權力處置皇帝的私人財產的。
圖1:乾隆真人雕塑
像嗎?個人感覺接近真人些
圖2:乾隆爺上午十點至下午一點：在養心殿勤政親賢殿披覽奏折（根據統計，多半都是請安折，也就是那種“朕很好，你好麽”的廢話折子。有些折子乾隆都懶得批，直接畫個圈）。
圖3:延禧攻略人物擺件皇上
圖4:延禧攻略人物擺件瓔珞
圖5:我喜歡的一幕成了浪漫的畫面
694年，70岁武则天突然身体不适，便将40岁御医沈南璆叫来诊脉。沈南璆诊完脉发现武则天身体并无大碍，正欲禀报，不料武则天却一把抓住他的手，娇声道：“沈爱卿来都来了，不如就留下陪朕吧。”
沈南璆是武则天继薛怀义之后的第二任面首，何为“面首”？顾名思义就是面貌好看的男子。可见，这位沈御医至少长相是符合武则天的审美要求的。
沈南璆出身杏林世家，他也子承父业做了个医者。他从小勤奋好学、钻研苦读，就是希望将来能凭医术光耀门楣。
但往往事与愿违，尽管他医术高明，但已40岁的年纪，在尙药局依然只混了个直长，就是人家说的高不成低不就。久而久之，他对待工作也是不求有功，但求无过。
人在走运的时候挡都挡不住，但对于沈南璆来说，这到底是好运还是厄运，请大家评评。
这天夜里又轮到沈南璆值夜班，不过这次是和领导张文仲一起。张文仲是尙药局的奉御，是职位最高的，当然医术也最好。沈南璆官职仅次于张文仲，是尙药局的直长。
眼看夜已深，隔壁床的张奉御都已打起了呼噜，沈南璆也打算休息了。不料，他刚合上医书准备起身，就听到一阵急促的敲门声。
沈南璆心里咯噔一下：来事了！
“陛下身体不适，特来传二位大人走一趟”。
张奉御听到后赶紧起床，不料被子掀开的刹那被门外的冷风吹到，他突然剧烈咳嗽不止。张文仲唯恐在陛下面前失仪惹女皇不悦，于是二人一商量，让沈南璆独自去给女皇看诊。
沈南璆一路跟着内侍前往武则天寝宫，一路上他想了很多，以前都是至少两个御医一同前往，就是为了避免断错病症。如今他一个人去，内心难免有些忐忑。
武则天当时半躺在榻上，眼眸微阖，见沈南璆到来，就招呼他坐到床边。
沈南璆受宠若惊，这如何使得？别说坐在龙塌上，就是稍微离龙塌近一些都是不合规矩的，他只好在离龙塌半尺的地方为女皇把脉。
从脉象看，女皇身体康健，并无大碍，再看女皇的面色，也不像有何顽疾。
于是刚想站起来禀告情况，不料，武则天一把抓住他的手腕，语气一改往日的严厉，眼神妩媚：“沈爱卿，既然来都来了，今晚不如就留下吧，朕一个人，实在是寂寞得很呐。”
沈南璆的内心惊惧到无以复加，他哪里不明白女皇的意思......这可如何是好？
武则天见沈南璆扭捏的样子，顿时怒道：“你也嫌朕老了吗？”
沈南璆知道女皇发怒后果不堪设想，他低头默认了......宫女们见状纷纷退了出去。
从此以后，沈南璆取代了薛怀义，成了武则天第二位男宠。
起初沈南璆还觉得愧对夫人，回家就尽可能地从其他方面弥补。
但很快他发觉，被女皇宠幸其实也没什么不好，毕竟自己拼搏了近40年都没有达到的高度，竟在一 夜之间达成了。
如今他已是尙药局的奉御，成功取代了张文仲的位置，而尙药局众人都以他马首是瞻。女皇更是动辄各种赏赐，家里还换了座更气派的府邸，这种感觉还真不赖。
女皇尽管在朝堂威严无比，但私下却很随和。
沈南璆有一手精湛的推拿之术，在家的时候经常给夫人放松，如今用在武则天身上，更是游刃有余。
武则天乐在其中，沈南璆的内心也得到了极大的满足。
沈南璆专门为武则天调配了延年益寿的膏方和美容养颜的御膳，在他精心调理下，武则天显得愈发年轻和精力旺盛，便更离不开他了。
沈南璆看着这个高贵又越来越年轻的女皇，他开始期待被召见。
但是花无百日红，人无千日好，这个道理他明白，没准哪一天女皇会像对待薛怀义那样对待他。他是亲眼看见薛怀义在门外求见，而女皇却把他打发给上官婉儿了。
所以，要想保持圣宠不衰，还得拿出过硬的本领。但连日来他已觉有些力不从心，只能吃研制的药丸勉强维持。
如今那药丸也渐渐不起作用，于是他又到处搜罗秘方，一一亲自试用，不知不觉间，已喝了不少稀奇古怪的汤药。
这天夜里，沈南璆正和武则天在寝殿里休憩。他突然双目呆滞、口鼻流血，接着直挺挺倒下。武则天很淡定，让人把他拖出去秘密处理了。对外说沈御医突患传染病，为防止传染，尸体已火化。
沈南璆突然丧命，武则天私下也有点不舍。可不久，武则天又接受了太平公主进献的更年轻俊俏的张昌宗。
不得不说，沈南璆是武则天四个男宠中，唯一一个因太过"敬业"而短命的。
他本是一个衣食无忧的宫廷御医，如果最初他能够坚守本心，也许武则天会因一时的不快而疏远他，或让他卸官回家，但最起码能和家人平淡地过一生。
但他却为了讨武则天欢心，超负荷工作，终失去了宝贵的生命。说到底，他就是被贪念迷了双眼，深陷其中无法自拔。
而人因贪婪所付出的代价往往是巨大的，但所收获的钱财却不是万能的。所以，千万别迷失了自己。
面对贪念，我们要懂得取舍，还要学会适当地放弃，而坚守初心，或许才是最难能可贵的！
沈南璆是武则天继薛怀义之后的第二任面首，何为“面首”？顾名思义就是面貌好看的男子。可见，这位沈御医至少长相是符合武则天的审美要求的。
沈南璆出身杏林世家，他也子承父业做了个医者。他从小勤奋好学、钻研苦读，就是希望将来能凭医术光耀门楣。
但往往事与愿违，尽管他医术高明，但已40岁的年纪，在尙药局依然只混了个直长，就是人家说的高不成低不就。久而久之，他对待工作也是不求有功，但求无过。
人在走运的时候挡都挡不住，但对于沈南璆来说，这到底是好运还是厄运，请大家评评。
这天夜里又轮到沈南璆值夜班，不过这次是和领导张文仲一起。张文仲是尙药局的奉御，是职位最高的，当然医术也最好。沈南璆官职仅次于张文仲，是尙药局的直长。
眼看夜已深，隔壁床的张奉御都已打起了呼噜，沈南璆也打算休息了。不料，他刚合上医书准备起身，就听到一阵急促的敲门声。
沈南璆心里咯噔一下：来事了！
“陛下身体不适，特来传二位大人走一趟”。
张奉御听到后赶紧起床，不料被子掀开的刹那被门外的冷风吹到，他突然剧烈咳嗽不止。张文仲唯恐在陛下面前失仪惹女皇不悦，于是二人一商量，让沈南璆独自去给女皇看诊。
沈南璆一路跟着内侍前往武则天寝宫，一路上他想了很多，以前都是至少两个御医一同前往，就是为了避免断错病症。如今他一个人去，内心难免有些忐忑。
武则天当时半躺在榻上，眼眸微阖，见沈南璆到来，就招呼他坐到床边。
沈南璆受宠若惊，这如何使得？别说坐在龙塌上，就是稍微离龙塌近一些都是不合规矩的，他只好在离龙塌半尺的地方为女皇把脉。
从脉象看，女皇身体康健，并无大碍，再看女皇的面色，也不像有何顽疾。
于是刚想站起来禀告情况，不料，武则天一把抓住他的手腕，语气一改往日的严厉，眼神妩媚：“沈爱卿，既然来都来了，今晚不如就留下吧，朕一个人，实在是寂寞得很呐。”
沈南璆的内心惊惧到无以复加，他哪里不明白女皇的意思......这可如何是好？
武则天见沈南璆扭捏的样子，顿时怒道：“你也嫌朕老了吗？”
沈南璆知道女皇发怒后果不堪设想，他低头默认了......宫女们见状纷纷退了出去。
从此以后，沈南璆取代了薛怀义，成了武则天第二位男宠。
起初沈南璆还觉得愧对夫人，回家就尽可能地从其他方面弥补。
但很快他发觉，被女皇宠幸其实也没什么不好，毕竟自己拼搏了近40年都没有达到的高度，竟在一 夜之间达成了。
如今他已是尙药局的奉御，成功取代了张文仲的位置，而尙药局众人都以他马首是瞻。女皇更是动辄各种赏赐，家里还换了座更气派的府邸，这种感觉还真不赖。
女皇尽管在朝堂威严无比，但私下却很随和。
沈南璆有一手精湛的推拿之术，在家的时候经常给夫人放松，如今用在武则天身上，更是游刃有余。
武则天乐在其中，沈南璆的内心也得到了极大的满足。
沈南璆专门为武则天调配了延年益寿的膏方和美容养颜的御膳，在他精心调理下，武则天显得愈发年轻和精力旺盛，便更离不开他了。
沈南璆看着这个高贵又越来越年轻的女皇，他开始期待被召见。
但是花无百日红，人无千日好，这个道理他明白，没准哪一天女皇会像对待薛怀义那样对待他。他是亲眼看见薛怀义在门外求见，而女皇却把他打发给上官婉儿了。
所以，要想保持圣宠不衰，还得拿出过硬的本领。但连日来他已觉有些力不从心，只能吃研制的药丸勉强维持。
如今那药丸也渐渐不起作用，于是他又到处搜罗秘方，一一亲自试用，不知不觉间，已喝了不少稀奇古怪的汤药。
这天夜里，沈南璆正和武则天在寝殿里休憩。他突然双目呆滞、口鼻流血，接着直挺挺倒下。武则天很淡定，让人把他拖出去秘密处理了。对外说沈御医突患传染病，为防止传染，尸体已火化。
沈南璆突然丧命，武则天私下也有点不舍。可不久，武则天又接受了太平公主进献的更年轻俊俏的张昌宗。
不得不说，沈南璆是武则天四个男宠中，唯一一个因太过"敬业"而短命的。
他本是一个衣食无忧的宫廷御医，如果最初他能够坚守本心，也许武则天会因一时的不快而疏远他，或让他卸官回家，但最起码能和家人平淡地过一生。
但他却为了讨武则天欢心，超负荷工作，终失去了宝贵的生命。说到底，他就是被贪念迷了双眼，深陷其中无法自拔。
而人因贪婪所付出的代价往往是巨大的，但所收获的钱财却不是万能的。所以，千万别迷失了自己。
面对贪念，我们要懂得取舍，还要学会适当地放弃，而坚守初心，或许才是最难能可贵的！
#正修行路[超话]#宫廷御用品一一龟胶
这里说的贡品龟胶，是产自宫廷御用人、非物质文化遗产的传承人一一曹老师傅亲手手工炮制而成的。贡胶是龟胶当中最高级别的、药用价值最高的中华草龟炮制而成。中华草龟为龟鳖目龟科的动物，是药性最强大的龟种。草龟含丰富的蛋白质、骨胶原、脂肪、糖、钙、锌、铁、磷、硒多种人体必需微量元素，还富含天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等多种氨基酸，有抗凝血、增加冠脉含量、提高耐缺氧功能、促进免疫、抑菌等作用。所以，它的营养价值非常高，关键是它很容易被人体吸收，并且有非常高的药用价值，特别适合老年人的滋补之用，所以，草龟熬制成的龟胶，可以称得上是老年人延年益寿的圣品。为什么叫滋补圣品呢？是因为曹老师傅炮制的龟胶，是贡胶级别的，是圣上的宫廷御用品，和皇帝吃的是一模一样的，无论是选材、还是炮制的方法都是一样的，再就是药用价值最高。医典记载，龟胶滋阴养血的功效非常的强大。简单说就是可以养护我们的心脑血管的效果是非常突出的，大家用上几天，就会发现它的奇效。如糖尿病患者伤口久不愈合，反复溃疡，用了后很快就会得到缓解；有心脑血管的疾病的患者会出心烦、出虚汗、心跳过速、盗汗严重、腰膝酸软、头晕眼花的问题，用上后就得有效的控制，疾病明显好转，用上3-4个月这些情都会逐渐消失，甚至血液中很多的指标，你去化验，血糖、血脂都会得到下降，甚至平稳，就连精神面貌都会得到很好的改善，皮肤紧致了，人变的年轻了。龟胶当中的长寿因子能给我们的血液起到一个很好的净化作用。而全鹿大补丸真正的做到了给我们的身体大补精血，再配合龟胶滋阴养血的作用，就能实现了治养结合、补养结合，其效果就会更上一层楼，身体就会向一个健康的方向发展，坚持几个疗程，病就能全愈。脑血管疾病完全康复的例子非常多。
这里说的贡品龟胶，是产自宫廷御用人、非物质文化遗产的传承人一一曹老师傅亲手手工炮制而成的。贡胶是龟胶当中最高级别的、药用价值最高的中华草龟炮制而成。中华草龟为龟鳖目龟科的动物，是药性最强大的龟种。草龟含丰富的蛋白质、骨胶原、脂肪、糖、钙、锌、铁、磷、硒多种人体必需微量元素，还富含天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等多种氨基酸，有抗凝血、增加冠脉含量、提高耐缺氧功能、促进免疫、抑菌等作用。所以，它的营养价值非常高，关键是它很容易被人体吸收，并且有非常高的药用价值，特别适合老年人的滋补之用，所以，草龟熬制成的龟胶，可以称得上是老年人延年益寿的圣品。为什么叫滋补圣品呢？是因为曹老师傅炮制的龟胶，是贡胶级别的，是圣上的宫廷御用品，和皇帝吃的是一模一样的，无论是选材、还是炮制的方法都是一样的，再就是药用价值最高。医典记载，龟胶滋阴养血的功效非常的强大。简单说就是可以养护我们的心脑血管的效果是非常突出的，大家用上几天，就会发现它的奇效。如糖尿病患者伤口久不愈合，反复溃疡，用了后很快就会得到缓解；有心脑血管的疾病的患者会出心烦、出虚汗、心跳过速、盗汗严重、腰膝酸软、头晕眼花的问题，用上后就得有效的控制，疾病明显好转，用上3-4个月这些情都会逐渐消失，甚至血液中很多的指标，你去化验，血糖、血脂都会得到下降，甚至平稳，就连精神面貌都会得到很好的改善，皮肤紧致了，人变的年轻了。龟胶当中的长寿因子能给我们的血液起到一个很好的净化作用。而全鹿大补丸真正的做到了给我们的身体大补精血，再配合龟胶滋阴养血的作用，就能实现了治养结合、补养结合，其效果就会更上一层楼，身体就会向一个健康的方向发展，坚持几个疗程，病就能全愈。脑血管疾病完全康复的例子非常多。
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