第二轨是封面场景，在女主角的房间里对拓海的生殖器十八般武艺齐上阵，因为在女朋友床上更兴奋的拓海、因为怕弄脏女朋友床单更加抗拒的拓海、即使被武斗了三十分钟精疲力尽已经射干了要死了的拓海缓过来第一反应是环顾四周哭泣起来“对不起，弄脏了你的床单……”
好特么弱智的男的，我超超喜欢，我要继续寻找蛛丝马迹怎么样的人生经历会造成这样的人格
另外这里的“（女主角）完全不看我的眼睛”不知道包不包括PLAY中【我真的很需要notte的台本我求求你】但是不管是包括的情况→女主角全程只盯着生殖器和精液量记录数据被拓海误解为“她不喜欢这么变态的我”，还是不包括的情况→女主角会观察得仔仔细细，在时间停止后由于玩弄拓海心里产生了多余的感情掩饰所以不看，都挺好吃的。。。。
好特么弱智的男的，我超超喜欢，我要继续寻找蛛丝马迹怎么样的人生经历会造成这样的人格
另外这里的“（女主角）完全不看我的眼睛”不知道包不包括PLAY中【我真的很需要notte的台本我求求你】但是不管是包括的情况→女主角全程只盯着生殖器和精液量记录数据被拓海误解为“她不喜欢这么变态的我”，还是不包括的情况→女主角会观察得仔仔细细，在时间停止后由于玩弄拓海心里产生了多余的感情掩饰所以不看，都挺好吃的。。。。
形意拳之起落浅论
起落是形意拳的精髓，拳谚云：“不知进退枉伶俐，不明起落枉学艺。”凡练形意拳者不可不明起落之理。起落的道理初学者往往觉得简单，但并非如此，细细分析、体验，大有奥妙深入探讨的内涵。就本人学练形意拳几十年的体会浅析于后。
一、起落与抛物线原理的关系
形意拳讲究“发人”，即将对方在一瞬间腾空击出。这比起打一拳、踢一脚来说，而“发人”是较高层次的技巧，较之拳脚更难掌握。有些形意拳爱好者，练了多年却不能“发人”，殊为可叹。究其原委，一是不得真传实教，二是不明拳理。简言之，“发人”的诀窍即“起落”二字而己。
如果能掌握“起落”要领，即可将超于自己体重的对手，轻而易举击出丈外。这个道理并不神秘。它与近代物理学中抛物线原理是十分吻合的。按照物理定律：物体在向上斜抛时其运行轨迹为一条抛物线，抛物线的形状依抛出的速度和角度不同而各异。在初速度一样的条件下，当抛出的角度为45度时，抛出距离最远。抛物线可分为上升与下降两段，前段为升，后段为落。相应地在技击上表现为起和落两个动作。
以车派形意拳的劈拳来说，起要束身而起，用踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕伸展的合力将对方重心撼动、拔起，使对方身形后仰。这个动作为之“起”。进而进寸步，同时拳下劈，使对方倒地，这个动作谓之“落”。劈拳的起落与抛物线原理相符，但劈拳与抛一般物体并不完全一样。一般抛物，当物体出手以后就不管了，但劈拳在将方拔跟离地之后还要用力前送下劈，使对方没有退步站稳的可能。
二、起落与步法
步法在各拳种里都占有十分重要的位置，形意拳中的步法尤为重要。形意拳之步法常用的有寸步，摩胫步，槐虫步等，这些步法中本身就有起落。谱曰：“消息全凭后脚蹬”。后脚蹬地为起，重心略有升高，前脚着地为落，重心略有下降。在行进中身体重心轨迹为拱形，近似于抛物线，故练好步法，其中就包含了起落的功夫。后脚跟蹬着向前和向上两个分力，其中向上的分力起拔根的作用。形意拳之所以有硬开硬进，攻坚克锐的力量，其步法起了重要的作用。在形意拳传统套路进退连环中，拳谱即要求做到六个字的运用。“踏、扑、裹、舒、抖、绝。”其中“踏”即后脚蹬地，为踩毒蛇。“扑”即前脚落地要远，如虎扑羊，如猫捕鼠。踏含起，扑含落。
三、起落与身法：
“束身而起，纵身而落”。这是对身法起落的概括要求。细言之，束身要求两腿弯屈，重心下降，尾闾前包，肩肘放松。纵身则对不同的目的的用法有不同的要求。以蛇形而言，纵身指后腿蹬伸，重心上升，脊柱伸直，前臂上扬。对虎形来说，纵身而落是指前脚落地，重心下降，腰向前略弯，两掌向前下方按落，在这一系列动作形成的合力作用下，对方后仰跌出。
四、起落与手法
“起钻落翻”是形意拳手法变化的要求。起要钻，落要翻。以东派形意拳的劈拳为例，起时后脚蹬地，重心下降，尾闾前，歙沉肩，前拳拳心向后，拳背紧贴对方胸部，以拳背为着力点，拳向前上方钻伸，加上蹬腿，伸腰、伸肘之力，将对方重心拔起。落时，拳外旋90度，拳轮着力，向前下方劈落，使对方沿抛物线的后半段跌出。如功力浅，可先用钻拳将对方拔起，然后用劈拳劈出，而虎形则用双掌，钻翻与劈拳相似。
五、起落与呼吸
以虎形拳为例，要束身而起，即手起身落，同时吸气。如弹簧被压缩，积蓄了弹性势能。起时右脚蹬伸，重心上升，双臂向前上方伸展。即所谓“身起手落”。同时呼气，弹簧放松一瞬间爆发力的弹性动能。弹放对手远跌。
六、起落与气力巧合
气与力是形意拳六合之一，不仅要合，而且要合的巧妙，形意拳讲究沾身纵力，在未沾身之前，我之五弓九节必须处于灵动状态，勿使周身僵硬，僵则呆滞不灵，应变迟顿。以虎形而言，在发人时是在沾身的一瞬间全靠束尾之劲而推之，是全身九节齐鸣暴发力的应用。使对方感到强大的推力，无法抗拒。这是内劲，巧劲，气力的巧合作用。
以上是作者练功多年对起落的理解与体会，有不妥之处，望同道不吝指正。
杨吉生 口述，张青贵整理
杨源，字吉生，号养斋（1913-2000），山西省太原市晋源镇人，著名武术家，师承形意名家车毅斋先生之高徒李发春大师。
杨先生得名师传授，武艺精湛，功力深厚，技法奇巧，意境极深，对形意拳技法的运用及内功修炼有独到的见解，特别对形意拳的截、拿、顾、打、粘、化、缠、随等技法有极深的研究，整理创编了形意拳对练六法，即稍节法、拿法、截法、化法、根节法、开法，著有《五花炮》、《山西车氏形意拳对练六法》。
1962年山西武术运动会获第三名；
1984年获山西武术挖掘整理成果汇报奖及优秀辅导员；
1988年获山西省形意拳术研究会论文一等奖。
杨先生一生重德重义，将毕生精力致力于形意拳研究，并将其发扬广大，培养了一大批武术人才，丰富了中华武术宝库，弘扬了中华武术精神。
1992年在先生八十大寿良时，山西省形意拳研究会会长、国家一级裁判员张希贵同志为先生题词：
形 虽 年 迈、
意 业 犹 精、
名 贯 三 晋、
师 事 中 华。
给予先生很高的评价。
先生的得主要传人有：郑玉恒、李八只、薛承龙、杨振兴、梁本孝、阴培富、苗树林、靳改瑞、牛贵生、王玉春、申太保、王培文、冯明池、王会元、朱利生、牛科学、张继荣（女）等。
起落是形意拳的精髓，拳谚云：“不知进退枉伶俐，不明起落枉学艺。”凡练形意拳者不可不明起落之理。起落的道理初学者往往觉得简单，但并非如此，细细分析、体验，大有奥妙深入探讨的内涵。就本人学练形意拳几十年的体会浅析于后。
一、起落与抛物线原理的关系
形意拳讲究“发人”，即将对方在一瞬间腾空击出。这比起打一拳、踢一脚来说，而“发人”是较高层次的技巧，较之拳脚更难掌握。有些形意拳爱好者，练了多年却不能“发人”，殊为可叹。究其原委，一是不得真传实教，二是不明拳理。简言之，“发人”的诀窍即“起落”二字而己。
如果能掌握“起落”要领，即可将超于自己体重的对手，轻而易举击出丈外。这个道理并不神秘。它与近代物理学中抛物线原理是十分吻合的。按照物理定律：物体在向上斜抛时其运行轨迹为一条抛物线，抛物线的形状依抛出的速度和角度不同而各异。在初速度一样的条件下，当抛出的角度为45度时，抛出距离最远。抛物线可分为上升与下降两段，前段为升，后段为落。相应地在技击上表现为起和落两个动作。
以车派形意拳的劈拳来说，起要束身而起，用踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕伸展的合力将对方重心撼动、拔起，使对方身形后仰。这个动作为之“起”。进而进寸步，同时拳下劈，使对方倒地，这个动作谓之“落”。劈拳的起落与抛物线原理相符，但劈拳与抛一般物体并不完全一样。一般抛物，当物体出手以后就不管了，但劈拳在将方拔跟离地之后还要用力前送下劈，使对方没有退步站稳的可能。
二、起落与步法
步法在各拳种里都占有十分重要的位置，形意拳中的步法尤为重要。形意拳之步法常用的有寸步，摩胫步，槐虫步等，这些步法中本身就有起落。谱曰：“消息全凭后脚蹬”。后脚蹬地为起，重心略有升高，前脚着地为落，重心略有下降。在行进中身体重心轨迹为拱形，近似于抛物线，故练好步法，其中就包含了起落的功夫。后脚跟蹬着向前和向上两个分力，其中向上的分力起拔根的作用。形意拳之所以有硬开硬进，攻坚克锐的力量，其步法起了重要的作用。在形意拳传统套路进退连环中，拳谱即要求做到六个字的运用。“踏、扑、裹、舒、抖、绝。”其中“踏”即后脚蹬地，为踩毒蛇。“扑”即前脚落地要远，如虎扑羊，如猫捕鼠。踏含起，扑含落。
三、起落与身法：
“束身而起，纵身而落”。这是对身法起落的概括要求。细言之，束身要求两腿弯屈，重心下降，尾闾前包，肩肘放松。纵身则对不同的目的的用法有不同的要求。以蛇形而言，纵身指后腿蹬伸，重心上升，脊柱伸直，前臂上扬。对虎形来说，纵身而落是指前脚落地，重心下降，腰向前略弯，两掌向前下方按落，在这一系列动作形成的合力作用下，对方后仰跌出。
四、起落与手法
“起钻落翻”是形意拳手法变化的要求。起要钻，落要翻。以东派形意拳的劈拳为例，起时后脚蹬地，重心下降，尾闾前，歙沉肩，前拳拳心向后，拳背紧贴对方胸部，以拳背为着力点，拳向前上方钻伸，加上蹬腿，伸腰、伸肘之力，将对方重心拔起。落时，拳外旋90度，拳轮着力，向前下方劈落，使对方沿抛物线的后半段跌出。如功力浅，可先用钻拳将对方拔起，然后用劈拳劈出，而虎形则用双掌，钻翻与劈拳相似。
五、起落与呼吸
以虎形拳为例，要束身而起，即手起身落，同时吸气。如弹簧被压缩，积蓄了弹性势能。起时右脚蹬伸，重心上升，双臂向前上方伸展。即所谓“身起手落”。同时呼气，弹簧放松一瞬间爆发力的弹性动能。弹放对手远跌。
六、起落与气力巧合
气与力是形意拳六合之一，不仅要合，而且要合的巧妙，形意拳讲究沾身纵力，在未沾身之前，我之五弓九节必须处于灵动状态，勿使周身僵硬，僵则呆滞不灵，应变迟顿。以虎形而言，在发人时是在沾身的一瞬间全靠束尾之劲而推之，是全身九节齐鸣暴发力的应用。使对方感到强大的推力，无法抗拒。这是内劲，巧劲，气力的巧合作用。
以上是作者练功多年对起落的理解与体会，有不妥之处，望同道不吝指正。
杨吉生 口述，张青贵整理
杨源，字吉生，号养斋（1913-2000），山西省太原市晋源镇人，著名武术家，师承形意名家车毅斋先生之高徒李发春大师。
杨先生得名师传授，武艺精湛，功力深厚，技法奇巧，意境极深，对形意拳技法的运用及内功修炼有独到的见解，特别对形意拳的截、拿、顾、打、粘、化、缠、随等技法有极深的研究，整理创编了形意拳对练六法，即稍节法、拿法、截法、化法、根节法、开法，著有《五花炮》、《山西车氏形意拳对练六法》。
1962年山西武术运动会获第三名；
1984年获山西武术挖掘整理成果汇报奖及优秀辅导员；
1988年获山西省形意拳术研究会论文一等奖。
杨先生一生重德重义，将毕生精力致力于形意拳研究，并将其发扬广大，培养了一大批武术人才，丰富了中华武术宝库，弘扬了中华武术精神。
1992年在先生八十大寿良时，山西省形意拳研究会会长、国家一级裁判员张希贵同志为先生题词：
形 虽 年 迈、
意 业 犹 精、
名 贯 三 晋、
师 事 中 华。
给予先生很高的评价。
先生的得主要传人有：郑玉恒、李八只、薛承龙、杨振兴、梁本孝、阴培富、苗树林、靳改瑞、牛贵生、王玉春、申太保、王培文、冯明池、王会元、朱利生、牛科学、张继荣（女）等。
共度今时今日
优秀的人总会拒绝攀附和平凡，变得更加优秀。
而优秀的人与优秀的人之间，会产生惺惺相惜的引力。
虽然起步之时，钱恒站得很高，与成瑶之间有着巨大的差别。但是怀揣梦想的成瑶本身就具备了站上顶峰的潜力，她的不懈努力和端正的三观，最终让她赢得了事业和爱情。
《你也有今天》总体来说，是很偶像剧的。男女主的相遇和彼此依赖，都基于男主的失眠症。而男主的霸总人设，也是很偶像剧的设定。
律师的职业背景，为甜宠的感情线加分。通过职场小白的成长线，赋予了这段感情更多的正能量。成瑶独立而上进的个性，让女观众的大女主内心能得到更多满足。
很有点英雄不问出处、奋斗改变人生的味道。
莫问往日在何处，共度今日比肩时。这或许才是一份积极健康的情感输出吧。
每一个今天都因为昨天的努力和身边那个人的存在，才变得与众不同和五彩绚烂。
PS：整部剧风格轻松、幽默风趣。“荣华富贵四人组”完全是减压担当，还有钱恒与吴君的“真CP”感情，以及成惜与吴君的终成眷属，都是非常有趣而真挚的。
————————————————————————
一不小心 碰到一起
心砰砰跳不停
未曾想起 何时何地
在哪里遇见你
此刻风吹起 甜甜蜜蜜
心事萦绕心底
如此犹豫 好想靠近
要随心而行
为你学十八般武艺
努力战胜胆怯的自己
想和你看日落潮汐
不管昨天在哪里
我要抓住今时今日
为我们加油打气
一定会有美好结局
放下不安的情绪
大步走下去
优秀的人总会拒绝攀附和平凡，变得更加优秀。
而优秀的人与优秀的人之间，会产生惺惺相惜的引力。
虽然起步之时，钱恒站得很高，与成瑶之间有着巨大的差别。但是怀揣梦想的成瑶本身就具备了站上顶峰的潜力，她的不懈努力和端正的三观，最终让她赢得了事业和爱情。
《你也有今天》总体来说，是很偶像剧的。男女主的相遇和彼此依赖，都基于男主的失眠症。而男主的霸总人设，也是很偶像剧的设定。
律师的职业背景，为甜宠的感情线加分。通过职场小白的成长线，赋予了这段感情更多的正能量。成瑶独立而上进的个性，让女观众的大女主内心能得到更多满足。
很有点英雄不问出处、奋斗改变人生的味道。
莫问往日在何处，共度今日比肩时。这或许才是一份积极健康的情感输出吧。
每一个今天都因为昨天的努力和身边那个人的存在，才变得与众不同和五彩绚烂。
PS：整部剧风格轻松、幽默风趣。“荣华富贵四人组”完全是减压担当，还有钱恒与吴君的“真CP”感情，以及成惜与吴君的终成眷属，都是非常有趣而真挚的。
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一不小心 碰到一起
心砰砰跳不停
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此刻风吹起 甜甜蜜蜜
心事萦绕心底
如此犹豫 好想靠近
要随心而行
为你学十八般武艺
努力战胜胆怯的自己
想和你看日落潮汐
不管昨天在哪里
我要抓住今时今日
为我们加油打气
一定会有美好结局
放下不安的情绪
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