玩微博对我来说，可有可无。本来也只是发发牢骚，记录下自己的交易，以及对大盘行情的解析。

我可不是什么股神，这个世界上没有股神！

大家一直要我建个群，我本人是不喜欢建群，但是，有几十个一直以来追随的忠粉，无论如何，我也不会丢下大家。

4月底，准备建个群吧，到时候，铁4就可以申请进群，

以后，所有观点就发在群里。希望可以帮到大家。

还有一个多月，大家多点赞，多评论，升铁4很快[作揖]

四步认同法：打造一个理解与尊重的沟通方式#人际关系##恋人之间如何做到有效沟通##沟通##人际交往#

想必你也有听过这样的一句话：“世界上没有感同身受，只有冷暖自知。”可是真的是这样吗？

也许面对着这样的一个观点也有它一定的道理，毕竟每个人的生活环境不同，接受到的教育不同，以及大家的认知相对来说也有不同。

那么，难道就没有什么办法能让彼此在相互理解和相互尊重的基础上，成为彼此生活中的知己了吗？

在《正向对话》这本书中，作者麦可•索伦森就给读者提出了“四步认同法”的概念，分别是共情倾听、情绪认同、提议鼓励和再次认同。

首先说，这是一套有效化解冲突和争论、快速增进亲密关系、打造良好社会人际关系的实用性很强的沟通方法。

作者在书中多处为读者展示了认同的力量，无论是在劝解、安慰、帮助、理解，以及认同他人方面，书中所展示的话术和思维逻辑都能让我们感受到身边有一个懂得自己的人真好。

列奥•罗斯滕说：“交流需求的背后是分享需求，而分享需求的背后则是理解需求。”这就意味着我们每个人在渴望与他人交流的同时，也渴望得到他人的理解。

我们在交流的过程中，也有可能会遇到一些与你性格相反和建议相左的人，这也无可厚非。人类本来就是群居动物，开心时乐意分享，郁闷时寻求支持与安慰，这作为一个人在内在里的正常的情感需求。

所以懂得理解他人和认同他人，才是真正做到了尊重他人的一种积极的表现，而想要做到有效的认同需要做到这两点：第一，认同某种特定的情绪；第二，为这种情绪提供依据。

比如说，你的朋友正在跟你倾诉一件她和她的老公又开始吵架了，这个时候的你不需要急着给出自己的建议，而是先去认同她的情绪。

你可以表现出不仅听到了她的感受，还理解了她的感受，其目的并不是为了帮她解决矛盾，而是为了认同她的情绪。

毕竟有些人来找你聊天，并不是为了让你帮她解决矛盾的，而是为了发发牢骚而已。可是，如果这时候你建议她马上跟她的老公划清界限，你就会发现她会用各种理由来拒绝你。

所以最好的认同他人的方式就是，通过倾听来了解事情的原委，然后给予相应的情绪上的认同，但不要为对方提供解决方案。

通过阅读这本书，让我们明白了凡想要去劝解一个人，并不是一件容易的事情。既然对方愿意与你分享他（她）的痛苦，由此看来你是一个很值得他人信任的人，但这并不代表你就可以用自己的主观判断去影响对方的想法。

那么，平时的你又是如何倾听朋友的心事的呢？欢迎你在留言区留下你的真实想法。

《娱乐老司机》沈辉（小说全集完整版）最新全文阅读笔趣阁XUK9PQ
❗书名主角：《娱乐老司机》沈辉
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❗非原文：
安就觉得无聊了，偏偏萧承逸不许她离开他的视线。
就这样，沐云安一连
萧承逸脸色有些难看：“骗她的，就算是骗人的话，你也能随随便便把我送给别人？”
“我……”
沐云安欲哭无泪，她也没得罪她二姐啊，她干嘛要这么害她？
沐如丰道：“不过就是为了让高心兰转移注意力的话，你这么较真做什么？
要怪还不怪你自己，如果高心兰看上的是别人，还有你什么事？”
萧承逸一噎：“爹，你女儿都要把我拱手送人了，还不许我发发牢骚吗？”
沐如丰哼了一声：“我看你就是在借题发挥，她说把你拱手送人，那也得真敢送才行。”
“爹。”
萧承逸听不下去了，这不是教唆晏晏把他送人吗？
他放下筷子黑着脸道：“这饭没法吃了。”
沐云安握着他的胳膊道：“是我的错，我不该随随便便说那样的话，就算是骗人的也不行，你就别生气了吗。”
萧承逸问她：“那你以后会不会随随便便把我送人？”
“当然不会。”
沐云安回答的干脆利落。
萧承逸却犹不满意，一想到晏晏要将自己送给别人，哪怕只是说说他都觉得堵得慌，觉得晏晏不在乎他。
他觉得自己真是要疯了。
萧承逸叹息一声，拿起了筷子：“吃饭吧。”
沐云安松了一口气，殷勤的为他夹着菜。
沐云欢后知后觉才知道自己多嘴，说错了话，她有些不好意思小声的道：“晏晏，对不起啊。”
沐云安问她：“二姐，我没得罪你吧。”
沐云欢连忙摆手，就听王泽方道：“你别怪你二姐，她不是有意的。”