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70岁左右及以上最厉害的杀手，已经不是三高了，新手出炉了！
新的四大杀手是：
第一名 (忧郁症)；
第二名 (自闭症)；
第三名 (痴呆症)；
第四名 (失忆症)。
如何防护呢 ?
1. 聊天可以预防老人忧郁症。
2. 吹牛可以避免老人自闭症。
3. 说疯话可以防止老人痴呆症。
4. 胡说八道可消除老人失忆症。
老人四大杀手的对策，原來就是这么简单，只找几位老同学，好朋友聚一聚，就天南地北胡說乱语就都医好啦！[呲牙]
老年人为什么必须多说话？
某医院的院长告訴我，年纪大了一定要多说话，因为防止老年痴呆目前沒有什麼方法，多说话可能是唯一的方式。
老年人多说话起码有以下好处：
第一，因为說話会活跃大脑，保持思维敏捷，因为語言和思维是互相沟通的，尤其快速说话自然锻练了思维的快速反映同时也增強了记忆力。
一个不爱說話的老人，得老年痴呆症可能性特別大。
第二，說話能释放許多心理意愿，排出心理疾病，減少压力，我们常说有話不說埋在心里，憋坏了，就是這個道理。所以能够多唠唠叨是一个好事。
第三，说话能夠锻练活跃脸部肌肉，同時锻练咽喉器官甚至肺活量，这样就可以減少眼耳衰退，減轻花眼耳聋等等隐患。
第四，动笔、动脑看书、动脚散步。
经常写些文字，练书法、绘画、听音乐、玩乐器、唱歌、跳舞、练站桩、玩棋类等。
一句话，脑子不能闲着。
倘若你一天24小时三饱一躺平，无所事事，对什么事物都没有爱好和兴趣，心里经常烦躁不安，那么，抑郁症，失忆症，自闭症，老年痴呆症，很快就降临到你的身上，
综上所述，
这把年纪了，物质上吃穿住行已经不重要了，要丰富自己的精神文化生活，要舍得为自己花钱了，重视修练心情，控制心态情绪。要学会智能手机操作，不懂的问问孩子们，手机也害人，一看几个小时耽误事，要选你最喜好的看一看，我们的宝贵时间不能浪费在手机中 ，也不可生活在手机之中。
要尽量多聊天说话，和同学们，和其他的人们多交往，不管你在任何的群聊里，要经常冒冒泡，侃两句，它是目前防止老年痴呆症的唯一方式，因为老年痴呆症，是目前对老年人最可怕的四种疾病，还沒有什么有效方法治疗。
不但失去所有记忆，沒有任何思想，甚至不认识家人，成为別人的负担，整个一个活死人。
但愿医学发展能解决这一难題。
所以我希望我的老同学们，朋友们，尽量多说话吧，没事就唠叨几句话，這也是一种锻炼方式！
https://t.cn/A6WnAw0Z
70岁左右及以上最厉害的杀手，已经不是三高了，新手出炉了！
新的四大杀手是：
第一名 (忧郁症)；
第二名 (自闭症)；
第三名 (痴呆症)；
第四名 (失忆症)。
如何防护呢 ?
1. 聊天可以预防老人忧郁症。
2. 吹牛可以避免老人自闭症。
3. 说疯话可以防止老人痴呆症。
4. 胡说八道可消除老人失忆症。
老人四大杀手的对策，原來就是这么简单，只找几位老同学，好朋友聚一聚，就天南地北胡說乱语就都医好啦！[呲牙]
老年人为什么必须多说话？
某医院的院长告訴我，年纪大了一定要多说话，因为防止老年痴呆目前沒有什麼方法，多说话可能是唯一的方式。
老年人多说话起码有以下好处：
第一，因为說話会活跃大脑，保持思维敏捷，因为語言和思维是互相沟通的，尤其快速说话自然锻练了思维的快速反映同时也增強了记忆力。
一个不爱說話的老人，得老年痴呆症可能性特別大。
第二，說話能释放許多心理意愿，排出心理疾病，減少压力，我们常说有話不說埋在心里，憋坏了，就是這個道理。所以能够多唠唠叨是一个好事。
第三，说话能夠锻练活跃脸部肌肉，同時锻练咽喉器官甚至肺活量，这样就可以減少眼耳衰退，減轻花眼耳聋等等隐患。
第四，动笔、动脑看书、动脚散步。
经常写些文字，练书法、绘画、听音乐、玩乐器、唱歌、跳舞、练站桩、玩棋类等。
一句话，脑子不能闲着。
倘若你一天24小时三饱一躺平，无所事事，对什么事物都没有爱好和兴趣，心里经常烦躁不安，那么，抑郁症，失忆症，自闭症，老年痴呆症，很快就降临到你的身上，
综上所述，
这把年纪了，物质上吃穿住行已经不重要了，要丰富自己的精神文化生活，要舍得为自己花钱了，重视修练心情，控制心态情绪。要学会智能手机操作，不懂的问问孩子们，手机也害人，一看几个小时耽误事，要选你最喜好的看一看，我们的宝贵时间不能浪费在手机中 ，也不可生活在手机之中。
要尽量多聊天说话，和同学们，和其他的人们多交往，不管你在任何的群聊里，要经常冒冒泡，侃两句，它是目前防止老年痴呆症的唯一方式，因为老年痴呆症，是目前对老年人最可怕的四种疾病，还沒有什么有效方法治疗。
不但失去所有记忆，沒有任何思想，甚至不认识家人，成为別人的负担，整个一个活死人。
但愿医学发展能解决这一难題。
所以我希望我的老同学们，朋友们，尽量多说话吧，没事就唠叨几句话，這也是一种锻炼方式！
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分享一个自尊水平的公式[嘻嘻]
我们说小朋友的自尊水平的高低，大家经常会说小朋友自尊水平要高了才好，唠叨催促会影响孩子的自尊水平。
那么自尊水平的公式是什么呢？自尊水平公式，它有一个分子分母，它的分子是什么呢？是孩子在这件事情上的成就、体验次数，它的分母是什么呢？分母是我们对此事的一个期待和盼望[心]
如果分子关于孩子的体验和成就感不足，孩子自尊水平不会高，还有一个提高自尊水平的方法就是降低分母，就是我们家长降低对于孩子的期望值，这样也可以让孩子的自尊水平提升[ok]
我们说小朋友的自尊水平的高低，大家经常会说小朋友自尊水平要高了才好，唠叨催促会影响孩子的自尊水平。
那么自尊水平的公式是什么呢？自尊水平公式，它有一个分子分母，它的分子是什么呢？是孩子在这件事情上的成就、体验次数，它的分母是什么呢？分母是我们对此事的一个期待和盼望[心]
如果分子关于孩子的体验和成就感不足，孩子自尊水平不会高，还有一个提高自尊水平的方法就是降低分母，就是我们家长降低对于孩子的期望值，这样也可以让孩子的自尊水平提升[ok]
我妈回广州的前一天给我做的馒头，她说她跟着别人学的发面秘密技术，很好吃，比外面买的吃的放心。给我做了二三十个，放冰箱冷冻着，说我一个人在家里，不想做饭的时候就拿个出来加热一下就可以吃了。当时馒头出锅了还真没觉得好吃，也没觉得妈妈的好是多么的幸福！
昨天晚上睡到2点醒了，起夜后再躺下不由自主的想起了白天跟老妈对着视频吵架的场景了。老妈回广州后不晓得是不是太累了还是老爸又哪里惹老妈生气了，从早上八点多开始就在家庭群里一条又一条的信息诉说着老爸以及他的家人对她的伤害，诉说着她那些年来所受的委屈，看着这些话，仿佛又让我回到了童年时代，我们三姐妹的童年时代是痛苦的，从懂事起爸妈的争吵就没有断过，每天天不亮我都是从老妈的吵骂声中醒来的“79年你们一家人真是太狠心了……”但是在我的记忆中，爸爸从来没有在老妈面前说过他家里人一点的不对，不袒护也不解释，但是听烦了老妈的唠叨老爸就是恶毒的回骂，越骂我妈就越疯狂，最终的结果就是我爸爸动手打我妈。记得最清楚的一次，就是我读高中的时候，有一次回家拿生活费，因为家里没钱，我妈的日常操作就是开始唠叨，我就站在他们旁边听着他们不停的对骂着，那一刻没人管我的难受，我觉得他们很自私，生了我为什么不给我们一个好的生长环境，家里没钱可以但是为什么就不能让家里很和睦呢！我好想逃离但是又无沦为力，又担心我妈挨打。眼睁睁的看着我爸朝我妈扔了一把刀，我妈胸口处顿时鲜血直流，我着急的哭喊着“爸爸，你快送我妈上医院”，我爸爸无情的说着“该她死”。我给我爸磕头我爸都没动，那一刻我心都死了！我慌忙的找了一条毛巾把我妈的伤口护住了，我牵着我妈的胳膀往快市医院走，边走边哭，直到医生把我妈的伤口处理好！把妈送回了家里，我就回了学校，我心里特别难受，没人能理解我那会的心情！要是死能解决问题我真的想一死了之！上有读大学的姐姐下有读高一的妹妹我怎么能死呢！我好像一直都活在讨好爸妈的世界里。村里人都欺负我们家，因为最亲的爷爷奶奶姑妈们都欺负我们，何况别人呢！所以从小我就想保护我的家人！我很小的时候就骂过我爷爷，因为他欺负我妈，骂我妈，所以我就骂他了！我讨厌隔壁三奶奶的一家，因为她很看不起我们，我带着姐姐、妹妹玩拖板车，她就骂我们“穷人发欢，必有灾难”！隔壁洪亮爷最喜欢欺负我妈的话就是“你们家没儿子”。所以洪亮能干的抓鱼摸虾、偷别人家的莲蓬我也学着干，我就想着只要男生能干的我也能干，我也要让我妈我姐我妹能吃上别人能吃的！小时侯只有我们家里没有院墙，别人使劲用脚踹我们家的门就可以踹开，我爸不在家的日子我就尽量晚上不睡，竖起耳朵听着外面的声音，好随时保护好我妈我姐我妹！我只想尽自己的能力让我爸妈不吵架，让她们能开心点！但后来发现，牙根没有用，她们还是会吵，会吵的更凶！
回到学校了我是没办法安心读书了，我想去赚钱，或许我上班了能贴补家用会好点的，这样爸妈就不用吵了吧？我想到了二表姐，我给二表姐打了个电话，二表姐说“有撒读书的，不读了，想出来上班就上吧”，有二姐的支持，我义无反顾的打铺盖回家了！
后来的后来就是我在宜昌工作成家了，后面姐姐妹妹也都在广州成家立业了，现在条件好了，我爸妈生活也好了，特别是我妹妹还在老家给他们买个很漂亮的小楼房，但是让人失望的是他们还是吵架，而且依然吵的那么厉害！
中午吃饭，吃着我妈给我做的馒头，突然发现我妈做的馒头很好吃，有妈真好，只有她还在操心着我的一日三餐，怕我吃不好！边吃边想过往，才发现，我当时说去赚钱也只是想快点逃离这个家，快点逃离我爸、我妈，有钱寄给他们就好了，也不想跟他们呆在一起，后来我有孩子了，这种想法又变了，当妈的都想把最好的给孩子，尽管我儿子经常把我气的半死，但是我依然想对他好！我妈应该就是这种心理。她永远疼我们三姐妹，只是她有她的方式。
我为昨天对着视频跟妈发脾气感到内疚，女人的二次命运一次是出生，一次是婚姻！我妈的婚姻确实是悲惨的，惨在一辈子得不到我爸的理解，我妈一想到过去就没得办法包容我爸，我爸至始至终都不能站在我妈的立场上理解我妈，所以到最后就是我妈越来越魔征了，她是在用生命同我爸做斗争！
手心手背都是肉，纵使老爸再有错，现在也是快70岁的人了，我们当女儿的能咋办？他们二个老的任何一个生病了都是当下让我们儿女最棘手的事情，所以老妈在群里连着发了2天的长篇大论，我们几姊妹声都不敢出，让我妈尽情发泄吧，或许家庭群是她目前唯一的发泄出口了！愿你们二老永远平安健康！！！
昨天晚上睡到2点醒了，起夜后再躺下不由自主的想起了白天跟老妈对着视频吵架的场景了。老妈回广州后不晓得是不是太累了还是老爸又哪里惹老妈生气了，从早上八点多开始就在家庭群里一条又一条的信息诉说着老爸以及他的家人对她的伤害，诉说着她那些年来所受的委屈，看着这些话，仿佛又让我回到了童年时代，我们三姐妹的童年时代是痛苦的，从懂事起爸妈的争吵就没有断过，每天天不亮我都是从老妈的吵骂声中醒来的“79年你们一家人真是太狠心了……”但是在我的记忆中，爸爸从来没有在老妈面前说过他家里人一点的不对，不袒护也不解释，但是听烦了老妈的唠叨老爸就是恶毒的回骂，越骂我妈就越疯狂，最终的结果就是我爸爸动手打我妈。记得最清楚的一次，就是我读高中的时候，有一次回家拿生活费，因为家里没钱，我妈的日常操作就是开始唠叨，我就站在他们旁边听着他们不停的对骂着，那一刻没人管我的难受，我觉得他们很自私，生了我为什么不给我们一个好的生长环境，家里没钱可以但是为什么就不能让家里很和睦呢！我好想逃离但是又无沦为力，又担心我妈挨打。眼睁睁的看着我爸朝我妈扔了一把刀，我妈胸口处顿时鲜血直流，我着急的哭喊着“爸爸，你快送我妈上医院”，我爸爸无情的说着“该她死”。我给我爸磕头我爸都没动，那一刻我心都死了！我慌忙的找了一条毛巾把我妈的伤口护住了，我牵着我妈的胳膀往快市医院走，边走边哭，直到医生把我妈的伤口处理好！把妈送回了家里，我就回了学校，我心里特别难受，没人能理解我那会的心情！要是死能解决问题我真的想一死了之！上有读大学的姐姐下有读高一的妹妹我怎么能死呢！我好像一直都活在讨好爸妈的世界里。村里人都欺负我们家，因为最亲的爷爷奶奶姑妈们都欺负我们，何况别人呢！所以从小我就想保护我的家人！我很小的时候就骂过我爷爷，因为他欺负我妈，骂我妈，所以我就骂他了！我讨厌隔壁三奶奶的一家，因为她很看不起我们，我带着姐姐、妹妹玩拖板车，她就骂我们“穷人发欢，必有灾难”！隔壁洪亮爷最喜欢欺负我妈的话就是“你们家没儿子”。所以洪亮能干的抓鱼摸虾、偷别人家的莲蓬我也学着干，我就想着只要男生能干的我也能干，我也要让我妈我姐我妹能吃上别人能吃的！小时侯只有我们家里没有院墙，别人使劲用脚踹我们家的门就可以踹开，我爸不在家的日子我就尽量晚上不睡，竖起耳朵听着外面的声音，好随时保护好我妈我姐我妹！我只想尽自己的能力让我爸妈不吵架，让她们能开心点！但后来发现，牙根没有用，她们还是会吵，会吵的更凶！
回到学校了我是没办法安心读书了，我想去赚钱，或许我上班了能贴补家用会好点的，这样爸妈就不用吵了吧？我想到了二表姐，我给二表姐打了个电话，二表姐说“有撒读书的，不读了，想出来上班就上吧”，有二姐的支持，我义无反顾的打铺盖回家了！
后来的后来就是我在宜昌工作成家了，后面姐姐妹妹也都在广州成家立业了，现在条件好了，我爸妈生活也好了，特别是我妹妹还在老家给他们买个很漂亮的小楼房，但是让人失望的是他们还是吵架，而且依然吵的那么厉害！
中午吃饭，吃着我妈给我做的馒头，突然发现我妈做的馒头很好吃，有妈真好，只有她还在操心着我的一日三餐，怕我吃不好！边吃边想过往，才发现，我当时说去赚钱也只是想快点逃离这个家，快点逃离我爸、我妈，有钱寄给他们就好了，也不想跟他们呆在一起，后来我有孩子了，这种想法又变了，当妈的都想把最好的给孩子，尽管我儿子经常把我气的半死，但是我依然想对他好！我妈应该就是这种心理。她永远疼我们三姐妹，只是她有她的方式。
我为昨天对着视频跟妈发脾气感到内疚，女人的二次命运一次是出生，一次是婚姻！我妈的婚姻确实是悲惨的，惨在一辈子得不到我爸的理解，我妈一想到过去就没得办法包容我爸，我爸至始至终都不能站在我妈的立场上理解我妈，所以到最后就是我妈越来越魔征了，她是在用生命同我爸做斗争！
手心手背都是肉，纵使老爸再有错，现在也是快70岁的人了，我们当女儿的能咋办？他们二个老的任何一个生病了都是当下让我们儿女最棘手的事情，所以老妈在群里连着发了2天的长篇大论，我们几姊妹声都不敢出，让我妈尽情发泄吧，或许家庭群是她目前唯一的发泄出口了！愿你们二老永远平安健康！！！
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