虚也好，实也好，都不重要，一次性出片。外卖平台最大了你，也做大了它自己，于是剩下的你买单。来，和妈妈一起喝茶。我最贵的一泡茶，你买回去喝的价格，和外卖两杯奶茶的价格是一样的。第一口就好喝吧。说服务价值不同吧，奶茶都泡好了，这还要自己泡。4.5克茶，不同的容器大致可以分两次投茶，一次茶量分半，沸水冲入喝一次。若爱喝茶的，就自己功夫茶泡了。对坐的若是喜欢的，泡茶的味道也是喜欢的，这取决于泡茶人的感觉。所以，一杯好喝的茶，靠自己泡比较好，毕竟喜欢难得，你喝的是茶。我喜欢自己喝茶。仔细想想，两杯奶茶的价格，不会比我最贵的这泡茶叶便宜。其实快速消费是更贵的，而传统消费已经接近理智清晰。大多数的时候可以想明白，有的时候可以不明白 https://t.cn/A6G5G2J1

产后怎样才能找回小蛮腰？这样减肥，不瘦算我输！

对于很多新妈妈来说，都有一个怎么也绕不过去的头疼问题——卸完货的大肚子。

很多妈妈会发现生完娃后体重是慢慢下去了，但肚子还是倔强地留在腰间，宣示着自己的存在！

于是抓紧开始了腹部的瘦身计划，争分夺秒地誓要恢复孕前小蛮腰。

什么收腹效果好就做什么……

比如常见的【卷腹运动】：

比如【空中蹬自行车】、【卧姿双腿抬腿】……即便躺在床上，也不愿让肚肚、让自己消停片刻，誓要让它变回原来的样子！

其实这些热门瘦肚子的动作，不适合产后妈妈。可能会让产后腹直肌分离更严重。

产后尤其是 6 个月以内，大多数妈妈分离的腹直肌处在恢复期。

在这个特殊状态下，正常人可以做的收腹、瘦腰动作，可能会让分离的腹直肌越分越开，肚子越练越大；如果动作不标准，对身体影响很大。

别人需要的腹部紧绷感，未必适合我们产后的妈妈。

不少妈妈怀胎十月、一朝“卸货”，却迟迟“卸”不掉产后留下的小肚子，这种小肚子通常和“腹直肌分离”有关。

如何能够快速有效、科学精准的减脂减重减肚子，轻松恢复少女身形成为了每位女性热切关注的问题。我们邀请了为一线明星减重瘦身的指导老师，来自台湾张老师和唐老师亲临现场全程参与指导，结合科学方法、穿带工具、训练及SET私教，为每位参加者提供专属1V1定制方案，实现科学有效的减重。

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3月31日-4月6日，“辣妈莱了”第二季真人秀来了，尽情期待！唤醒产后妈妈的爱己力量，成为妈妈我们依然可以做不被定义的自己，以轻盈姿态悦纳自己，闪耀新生。

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和老公聊到了凌晨两点多，我突然想通了…

昨晚带着宝宝跟老公去商场逛街，到家后，宝宝可能太累了，哄一会儿就睡了。然后就开始和老公聊了起来，聊孩子、聊工作、聊婚前婚后、聊未来规划，一不小心聊到了凌晨两点多。

我说他没婚前帅了，他问为啥，我说可能是你胖了些的原因，他说那我减肥。他说我当了妈妈之后感觉更温柔了，身上有了母性的光辉。

聊完美好，我就开始聊苦难，不一会儿我就聊成了个人的吐槽大会，我抱怨有了孩子后，我俩不能再像婚前一样来场说走就走的旅行了，我抱宝宝的时候也不能散下我迷人的长发了，我喜欢的项链和耳环，因怕被孩子抓也不佩戴了，吐槽了诸多当母亲后的小烦恼和小辛苦。

老公跟我说老婆你辛苦的了，你为这个家付出太多了。我问他对婚后和有孩子后有何感受呢？他说婚后他对自己的生活觉得特别满意，因为有体贴的老婆和可爱的女儿，有热爱的事业和让家里生意做大做强的梦想。

听起来我应该感到很幸福，对不对？一对比，显得我的烦恼特别小，他的格局特别大。但他讲出的那些话后，我觉得婚姻特别可怕。因为我发现在婚姻里蕞大的获益者永远是男性，所以他表示满足。

身为女性，任凭你婚前多优秀，任凭你嫁的人多体贴，在婚姻里，一旦有了孩子后，你的精力不由自主都会向家庭倾斜，被家和孩子捆住的永远是女性，母亲的付出永远大于父亲。

我不由的在想，婚姻很像两个人合伙开公司，两人携手并进、能互相提供价值、并有利益牵扯才能持续发展。婚后只因分共不同，大多数的婚姻都是：主外的男人在社会上能力持续提升，主内的女人在生活的琐碎里日渐消磨。时间一久，日子一长，强的一方总归会看不上弱的一方。

要不两人都不成长，要不两人共同成长，但凡不同频了，婚姻也就有问题了。我从不质疑真心，但我觉得真心瞬息万变，爱到最后全凭良心，但良心这东西更是虚无缥缈。

所以我就想明白一个道理：女人，无论在任何时候都要保持头脑清醒，哪怕大龄，哪怕未婚，这并不代表不幸。结婚了，嫁的好了这也不算是人生归宿。人生在世，无论情感无论经济，总归要靠自己才能立得住。

所以永远不要停止向上的脚步，要一直提升、要努力上进。要不断的为自己增加人生幸福的筹码，愿你我此生都有织锦的能力，也有他人添花的运气。

以上有感而发，与君共勉。
（文/行与川）