记录一下上周旅程，北京第一场大雪下完就去了。
第一天。
中午出发，晚上才到。
吃了提督。好吃。
去了芳草地，还跑错了，跑到了SKP，逛完出来晚上十点钟了，打不到车回酒店，心疼帝都社畜一秒。
第二天。
去了天坛。南门的羊肉火锅不错。
去了故宫，喝了角楼咖啡。
冻手冻脚。
晚上找了个啥评分还不错的烧饼店，某个小伙子吃那个什么麻豆腐，直接吃吐。帝都真是没啥好吃的平民美食啊，再心疼你们一秒。
去了后海，想找个民谣酒吧坐一坐，可能太冷了，又是工作日，都没什么人，没气氛，而且酒吧都还是十多年前长沙化龙池那种感觉，还很多拉客的大哥大姐，就没进去了，应该是我不太泡吧，没找到好玩的店吧。
第三天。
去了环球。
淡季，很爽，都不用排队，随便玩，虽然户外的项目都没开，还是玩得非常开心。
太冷了，就没等到晚上就出来了。
买了开心麻花的票，去看了一直想看的乌龙山伯爵，某个小伙子看哭了。[吃瓜]我是懂那个泪点的。
第四天。
去了国博。
还算是比较细致的逛完了负一楼，有被震撼到。一趟走下来，觉得很累，不仅仅是身体的累，也是精神上的，就是几个小时走完了整个中华古代史，那种信息量和情感的涌入。。。总之出门的时候只觉得有种收获满满的累。
下午就返程了。
其实真正待帝都的时间很短，行程安排很满，我自己安排得也挺好的，我真棒。
然后，有个人陪着一起瞎逛，可真好，你真棒。
帝都好的地方是真的文化生活还可以，至少我想看的话剧居然当天起念头当天就买票看到了，还有很多感兴趣的博物馆没来得及去，留待下回。
帝都不好的地方呢，真的没有什么好吃的。[允悲]
一回长沙，晚上十二点多打车直接奔赴粉店嗦了碗粉。
第一天。
中午出发，晚上才到。
吃了提督。好吃。
去了芳草地，还跑错了，跑到了SKP，逛完出来晚上十点钟了，打不到车回酒店，心疼帝都社畜一秒。
第二天。
去了天坛。南门的羊肉火锅不错。
去了故宫，喝了角楼咖啡。
冻手冻脚。
晚上找了个啥评分还不错的烧饼店，某个小伙子吃那个什么麻豆腐，直接吃吐。帝都真是没啥好吃的平民美食啊，再心疼你们一秒。
去了后海，想找个民谣酒吧坐一坐，可能太冷了，又是工作日，都没什么人，没气氛，而且酒吧都还是十多年前长沙化龙池那种感觉，还很多拉客的大哥大姐，就没进去了，应该是我不太泡吧，没找到好玩的店吧。
第三天。
去了环球。
淡季，很爽，都不用排队，随便玩，虽然户外的项目都没开，还是玩得非常开心。
太冷了，就没等到晚上就出来了。
买了开心麻花的票，去看了一直想看的乌龙山伯爵，某个小伙子看哭了。[吃瓜]我是懂那个泪点的。
第四天。
去了国博。
还算是比较细致的逛完了负一楼，有被震撼到。一趟走下来，觉得很累，不仅仅是身体的累，也是精神上的，就是几个小时走完了整个中华古代史，那种信息量和情感的涌入。。。总之出门的时候只觉得有种收获满满的累。
下午就返程了。
其实真正待帝都的时间很短，行程安排很满，我自己安排得也挺好的，我真棒。
然后，有个人陪着一起瞎逛，可真好，你真棒。
帝都好的地方是真的文化生活还可以，至少我想看的话剧居然当天起念头当天就买票看到了，还有很多感兴趣的博物馆没来得及去，留待下回。
帝都不好的地方呢，真的没有什么好吃的。[允悲]
一回长沙，晚上十二点多打车直接奔赴粉店嗦了碗粉。
#协和张羽:健身# 没人疼就去甩战绳，甩完浑身疼。一路都在想到家吃啥，经过物业看到漂亮的GIADA garden礼盒，一问还真是姥姥的，直接拎回家。
人老爱回忆，2020年的12月，我在王府中环的正本原面包店跟店长订了限时供应的panettone，去闺蜜家过夜，早晨她给我煮咖啡，煎荷包蛋，做南瓜粥，我们边聊天边消灭了整个panettone。那是一个周末，说什么都忘了，只记得天气很冷，吃饱了我顶着寒风回协和出周末的便民门诊。
2021年的12月，一位好友从芳草地的一家意大利餐厅定了panettone送我。
2022年12月，进入严峻阶段，小老太也深受更年期煎熬，小肚腩上脂肪无情堆积，这一年强忍着没吃。
我的记性本来就不好，随着年龄的增长，很多事都忘了，只剩下美好的食物和美好的人，世界好像更宽广也更与我无关了，我整个人也更慈祥和从容，越来越像老太太，彻底没有了过去的小心眼儿，也丧失了睚眦必报的基本功。
2023年就要结束了，希望大家前方的路都平坦，桥都坚固，隧道都光明……
最后#张羽医生:做饭##张羽医生:学英语预防老年痴呆#
Panettone潘娜托尼
1）Evolved from Milan noble bread to dally dessert
由米兰贵族面包演变为日常甜点
2) Panettone is popular over 400 years
潘纳托尼已流行400年
3) Hand carfted carefully by GIADA Carden Chef team迦达花园厨师团队手工制作
4) Must natural yeast fermented 48 hours
须自然发酵48小时
5) No chemicals or artical aromas are added
100%纯天然无添加
6）It can be kept for 20 days in a fresh and dry place
在干燥通风环境下可保鲜20天
7）It is a perfect companion with coffee on mulled wine是咖啡和热葡萄酒的绝佳搭裆
8）It's the perfect gift all year round
是臻美礼品的不二佳选，全年皆宜
人老爱回忆，2020年的12月，我在王府中环的正本原面包店跟店长订了限时供应的panettone，去闺蜜家过夜，早晨她给我煮咖啡，煎荷包蛋，做南瓜粥，我们边聊天边消灭了整个panettone。那是一个周末，说什么都忘了，只记得天气很冷，吃饱了我顶着寒风回协和出周末的便民门诊。
2021年的12月，一位好友从芳草地的一家意大利餐厅定了panettone送我。
2022年12月，进入严峻阶段，小老太也深受更年期煎熬，小肚腩上脂肪无情堆积，这一年强忍着没吃。
我的记性本来就不好，随着年龄的增长，很多事都忘了，只剩下美好的食物和美好的人，世界好像更宽广也更与我无关了，我整个人也更慈祥和从容，越来越像老太太，彻底没有了过去的小心眼儿，也丧失了睚眦必报的基本功。
2023年就要结束了，希望大家前方的路都平坦，桥都坚固，隧道都光明……
最后#张羽医生:做饭##张羽医生:学英语预防老年痴呆#
Panettone潘娜托尼
1）Evolved from Milan noble bread to dally dessert
由米兰贵族面包演变为日常甜点
2) Panettone is popular over 400 years
潘纳托尼已流行400年
3) Hand carfted carefully by GIADA Carden Chef team迦达花园厨师团队手工制作
4) Must natural yeast fermented 48 hours
须自然发酵48小时
5) No chemicals or artical aromas are added
100%纯天然无添加
6）It can be kept for 20 days in a fresh and dry place
在干燥通风环境下可保鲜20天
7）It is a perfect companion with coffee on mulled wine是咖啡和热葡萄酒的绝佳搭裆
8）It's the perfect gift all year round
是臻美礼品的不二佳选，全年皆宜
从欧洲回来快有两周了，但是小孩儿还是没有倒时差成功。每天晚上12点到两三点之间定时起来嗨[允悲][允悲][允悲]
主要现在北京也太冷了，白天最热的时候都是零下，不敢带她出去。白天活动量不够，也晒不到太阳，所以时差问题一直解决不了，好苦恼啊☹️
白天带她去了侨福芳草地放电，商场有挺多艺术品的，但是属于半露天的场地，冬天来逛对小孩儿来说有点太冷了[苦涩]
另外商场的楼层设置蛮与众不同的，除了普通的一层和二层，还有LG1和LG2。不同的电梯可以通往不同的楼层。十层的美术馆平时只开放到晚上7点，周五、周六的晚上可以来玩，能逛到晚上十点。[耶][耶][耶]
主要现在北京也太冷了，白天最热的时候都是零下，不敢带她出去。白天活动量不够，也晒不到太阳，所以时差问题一直解决不了，好苦恼啊☹️
白天带她去了侨福芳草地放电，商场有挺多艺术品的，但是属于半露天的场地，冬天来逛对小孩儿来说有点太冷了[苦涩]
另外商场的楼层设置蛮与众不同的，除了普通的一层和二层，还有LG1和LG2。不同的电梯可以通往不同的楼层。十层的美术馆平时只开放到晚上7点，周五、周六的晚上可以来玩，能逛到晚上十点。[耶][耶][耶]
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