又重新盘了下热血帝/都的结局 我说这是个happy ending好像说错了……因为道/明几好像要除外……西/门喜欢的就是书里的小/优 邓/东和小/优在乎的也是原宿主左/山 魂穿的左/山回去了对他们没有任何影响 看似所有人得偿所愿 可是道/明几喜欢的是那个魂穿的左/山……魂穿左/山最后可能说不定也喜欢上了道/明几 毕竟他的出现就是为了阻止道/明几被杀的悲剧 最后改写结局失败魂穿左/山也还在阻止那把刺向道/明几的刀……但魂穿左/山穿回去了 现在的原宿主左/山是那个八百年也不可能和这个世界的道/明几有任何感情线的终极大boss版本……可惜道/明几甚至可能永远也不会知道他喜欢的那个人已经不在了……
我现在每天都在小号发癫。有老粉说肉眼可见你近年变得又丧又累,怎么会这样?
我想了想,一切应该都是从我爹生病开始。我爹一病,我妈的日常就是照顾他,而她自己身体也不好,事实上这两天就在动一个甲状腺手术。
我的工作杂乱困难、充满死线。效率上不来令人焦虑,只好牺牲休息。一旦睡不好,就更雪上加霜了。
还有带娃,小孩子精力无限。我基本从下午四点半接碰碰放学开始,直到晚上十点,都处在一个连抽空看手机都奢侈的状态。
孩子闹、工作烦、担心父母、外加长期睡眠不足——这就是近两年的我。
比这些都还要折磨人的,则是“自我缺失”这件事。一天24小时,能剩多少给自己?这些想法反过来加剧了不安……所以我越来越丧了。
合作多次的阁楼又来找我时,我把上述烦恼一股脑儿倒出。
阁楼曾帮我解决过一些困扰,但这次我丧得太现实太私人,一边倾诉一边认定心理咨询师也帮不上我,谁都帮不上。
当我说完,咨询师的第一句是:你有没有觉得,你把自己看得太重要了?
我一愣。这什么问题。
我当然是很重要的,我还要看轻自己不成?
咨询师说:你的整个状态都很紧绷,可能很多时候确实忙到不容松懈,但长期找不到喘息空间肯定是不正常的。
所以,你是真的一点儿也得不到放松吗?
还是因为那些让你疲累的事,也同时在让你产生“值得”的成就感?
我想了想说:对。
咨询师说:人会感到辛苦,意味着面对的问题足够困难。所以能够坚持下来,本身就是很了不起的,你应该是这份努力的首要的肯定者——你如果把自己看得很重要,那么这一点也就更重要。
然后她又说:除了肯定自己,还可以放过自己。
她说:你父母现在生病,但你因为忙碌,不能常常陪同与照顾,这让你感到内疚,成为了一种心理负担。
可是,你带给父母的难道一直只有失望?你肯定也有让他们自豪的部分,就算有些地方做得不够,可是,这世界上谁又能事事面面俱到呢?如果我们只盯着自己没做到的部分,而否认已经尽力而为的部分,那人生就有太多的地方不轻松了。
这时咨询师问:你爱你的孩子吗?
我说当然爱。
她:好的,那么换位思考一下,你是你父母,你孩子是你。你对于他已经为你做的那些,是会挑剔、嫌弃不足,还是选择体谅他、认可他?
她说:你的答案,其实就是你现在应该得到的东西。
说实话,她这么说的时候,我有一些鼻酸。
然后,咨询师居然还把话题给绕了回来,说:你把自己看得很重要,所以许多时候你必须在场、许多事情你必须亲力亲为,做不到就会烦躁沮丧。
你当然很重要,所以你个人的情绪健康也很重要。你需要认可自己,也需要学会放松。而一个人即使再重要,也得接受他无法抗衡一切的困难。
你感受到的疲倦焦虑,既是信号,也是一种契机。
以上,就是我这一次的咨询整理。
第三次的阁楼体验,一如此前,对我有所启迪。
咨询师的确无法为你解决现实的困难,但调整好心境、用更积极的态度去面对日常,何尝不是一种帮助?
我曾把阁楼推荐给不少人,得到了许多正面回馈。
如果你也日常积郁、找不到出口,或许也可以试着与咨询师聊聊。希望我们都能痊愈。
我想了想,一切应该都是从我爹生病开始。我爹一病,我妈的日常就是照顾他,而她自己身体也不好,事实上这两天就在动一个甲状腺手术。
我的工作杂乱困难、充满死线。效率上不来令人焦虑,只好牺牲休息。一旦睡不好,就更雪上加霜了。
还有带娃,小孩子精力无限。我基本从下午四点半接碰碰放学开始,直到晚上十点,都处在一个连抽空看手机都奢侈的状态。
孩子闹、工作烦、担心父母、外加长期睡眠不足——这就是近两年的我。
比这些都还要折磨人的,则是“自我缺失”这件事。一天24小时,能剩多少给自己?这些想法反过来加剧了不安……所以我越来越丧了。
合作多次的阁楼又来找我时,我把上述烦恼一股脑儿倒出。
阁楼曾帮我解决过一些困扰,但这次我丧得太现实太私人,一边倾诉一边认定心理咨询师也帮不上我,谁都帮不上。
当我说完,咨询师的第一句是:你有没有觉得,你把自己看得太重要了?
我一愣。这什么问题。
我当然是很重要的,我还要看轻自己不成?
咨询师说:你的整个状态都很紧绷,可能很多时候确实忙到不容松懈,但长期找不到喘息空间肯定是不正常的。
所以,你是真的一点儿也得不到放松吗?
还是因为那些让你疲累的事,也同时在让你产生“值得”的成就感?
我想了想说:对。
咨询师说:人会感到辛苦,意味着面对的问题足够困难。所以能够坚持下来,本身就是很了不起的,你应该是这份努力的首要的肯定者——你如果把自己看得很重要,那么这一点也就更重要。
然后她又说:除了肯定自己,还可以放过自己。
她说:你父母现在生病,但你因为忙碌,不能常常陪同与照顾,这让你感到内疚,成为了一种心理负担。
可是,你带给父母的难道一直只有失望?你肯定也有让他们自豪的部分,就算有些地方做得不够,可是,这世界上谁又能事事面面俱到呢?如果我们只盯着自己没做到的部分,而否认已经尽力而为的部分,那人生就有太多的地方不轻松了。
这时咨询师问:你爱你的孩子吗?
我说当然爱。
她:好的,那么换位思考一下,你是你父母,你孩子是你。你对于他已经为你做的那些,是会挑剔、嫌弃不足,还是选择体谅他、认可他?
她说:你的答案,其实就是你现在应该得到的东西。
说实话,她这么说的时候,我有一些鼻酸。
然后,咨询师居然还把话题给绕了回来,说:你把自己看得很重要,所以许多时候你必须在场、许多事情你必须亲力亲为,做不到就会烦躁沮丧。
你当然很重要,所以你个人的情绪健康也很重要。你需要认可自己,也需要学会放松。而一个人即使再重要,也得接受他无法抗衡一切的困难。
你感受到的疲倦焦虑,既是信号,也是一种契机。
以上,就是我这一次的咨询整理。
第三次的阁楼体验,一如此前,对我有所启迪。
咨询师的确无法为你解决现实的困难,但调整好心境、用更积极的态度去面对日常,何尝不是一种帮助?
我曾把阁楼推荐给不少人,得到了许多正面回馈。
如果你也日常积郁、找不到出口,或许也可以试着与咨询师聊聊。希望我们都能痊愈。
物理学家,杨振宁说,父亲临死之前,都没有原谅我,就因为我改了国籍,这也是他的一个遗憾,几十年之后,在南开大学,我又恢复了国籍,可惜父亲看不到了。
杨振宁说,离开家乡的时候,父亲来送我,上了车,我和同学谈笑风生,以为他回去了,可是聊了一个多小时,车也没开,同学对我说,你父亲还在院子里。
杨振宁说,我一扭头,他花白的头发,就映入眼帘,马上,我就控制不住了,泪如雨下,过了很多年,我才又一次见到父亲,可是他并不高兴,懒得搭理我。
杨振宁说,离开家乡的时候,父亲来送我,上了车,我和同学谈笑风生,以为他回去了,可是聊了一个多小时,车也没开,同学对我说,你父亲还在院子里。
杨振宁说,我一扭头,他花白的头发,就映入眼帘,马上,我就控制不住了,泪如雨下,过了很多年,我才又一次见到父亲,可是他并不高兴,懒得搭理我。
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