水光注射的保湿补水，让你意想不到！
都说水光很好，一次水光＞1000张面膜那它的副作用是？那就是我们无法和同龄人一起变老！天天补水几个小时后还是干燥因为你所感觉得水润只是表皮的假象呀~
特别是当你的肌肤饱受一些“小问题”困扰的时候即使面膜、爽肤水有营养成分但较少部分能够渗入肌肤其补水效果也是微乎其微，甚至还有可能堆积在皮肤表面引起闭口粉刺、痘痘…平时使用护肤品、面膜时觉得肌肤刺痛！
表皮就好像一堵墙，保护着真皮。当它破损时，刺激物很容易穿过表皮而刺激到真皮。痛觉感受器在真皮，当它们被刺激到了，就会产生痛感。
有没有这样的经验？当你有伤口时，沾一点水，都会觉得刺痛。水是温和的，无刺激性的，此时都会造成痛感，就是因为受伤。
屏障受损也会导致皮肤缺水，这时再采用传统的补水方法根本无济于事。90%以上的肌肤问题都与“缺水”有关！
不能只是简单地保养要从根本上进行改变水光采用医学手段直达肌肤深层达到根源补水的目的。
将营养制剂注入皮肤真皮层以全方位、个性化、多重修复、超强补水为一体拒绝不健康“激素美容”让皮肤真正的水嫩光滑从内到外改善肌肤。
明星和网红真的只需每天八杯水吗？其实他们都打过水光。有的人会说，我也打了水光怎么效果就没这么好呢？
那是因为你注射的次数还不够！水光针是高duan保养品不是只打一次就完事了做完一个疗程以后效果更是不错哦。
一次注射：水润皮肤，皮肤如枯木逢春。
二次注射：基底层开始肤色全面变好、提亮、毛孔缩小、更易上妆。
三次注射：强化抗氧化力，效果叠加，实现持续营养，深沉嫩肤实现少女肤质。
四次注射：常年保养，肌肤变可出水芙蓉般水润清透，期待美丽肌肤。
水光打3次以上，皮肤超好的哟！
都说水光很好，一次水光＞1000张面膜那它的副作用是？那就是我们无法和同龄人一起变老！天天补水几个小时后还是干燥因为你所感觉得水润只是表皮的假象呀~
特别是当你的肌肤饱受一些“小问题”困扰的时候即使面膜、爽肤水有营养成分但较少部分能够渗入肌肤其补水效果也是微乎其微，甚至还有可能堆积在皮肤表面引起闭口粉刺、痘痘…平时使用护肤品、面膜时觉得肌肤刺痛！
表皮就好像一堵墙，保护着真皮。当它破损时，刺激物很容易穿过表皮而刺激到真皮。痛觉感受器在真皮，当它们被刺激到了，就会产生痛感。
有没有这样的经验？当你有伤口时，沾一点水，都会觉得刺痛。水是温和的，无刺激性的，此时都会造成痛感，就是因为受伤。
屏障受损也会导致皮肤缺水，这时再采用传统的补水方法根本无济于事。90%以上的肌肤问题都与“缺水”有关！
不能只是简单地保养要从根本上进行改变水光采用医学手段直达肌肤深层达到根源补水的目的。
将营养制剂注入皮肤真皮层以全方位、个性化、多重修复、超强补水为一体拒绝不健康“激素美容”让皮肤真正的水嫩光滑从内到外改善肌肤。
明星和网红真的只需每天八杯水吗？其实他们都打过水光。有的人会说，我也打了水光怎么效果就没这么好呢？
那是因为你注射的次数还不够！水光针是高duan保养品不是只打一次就完事了做完一个疗程以后效果更是不错哦。
一次注射：水润皮肤，皮肤如枯木逢春。
二次注射：基底层开始肤色全面变好、提亮、毛孔缩小、更易上妆。
三次注射：强化抗氧化力，效果叠加，实现持续营养，深沉嫩肤实现少女肤质。
四次注射：常年保养，肌肤变可出水芙蓉般水润清透，期待美丽肌肤。
水光打3次以上，皮肤超好的哟！
#瑰妹##种植#
如何种植晚香玉？
一、挑选种球
购买种球的时候最好买小芽在3～5个以上的，母球比较大的，芽太少的基本不开花的。
群里团购的晚香玉种球，小芽都是在5～8个以上的。白色重瓣的品种芽更是在15个以上，正常养护，夏天是保证可以开花的。
二、种球处理和栽种
晚香玉的种球收到手之后，先检查是否有腐烂的情况，有一些小的球脱落下来，也没有关系，直接种到盆土中就可以了啊。
在栽种之前，可以先把底部干枯的根系剪掉。如果家里有杀菌溶液，比如常见的多菌磷溶液或高锰酸钾溶液，种球放在里面浸泡半小时，再拿出来晾干，之后再栽种。
晚香玉的种球拿到手，修剪枯萎的根系后，可以直接种到盆土中，在花盆底部填入一些土壤，再把种球放进去，盖上土壤就可以了。
种球一般种到土壤下7～10厘米左右，地栽可以种得深一点，盆栽要种得浅一点，具体要看当地的气候，如果雨水太多了，也别种得太深。
种好之后浇透水，放在光线好通风透光的位置，之后保持土壤微微湿润，等它小芽长出土面，再慢慢增加光照，恢复正常浇水。
三、栽种时机、温度
晚香玉是可以忍受零下5度的低温的，但是刚刚栽种的时候，要保证最低温在10度以上，温度还特别低的地区，就可以晚一点地栽，盆栽养护就可以拿到手就栽种。
四、栽种注意事项
1.花盆和土壤
种晚香玉的种球时，一般就选择一加仑或两加仑以上的花盆，每个花盆只种一颗，如果是地栽养护，那要保证每一株有20～30厘米以上的间隙，不要栽种过于密集，如果球比较大一点，就别种那么密。
栽培晚香玉的土壤一定要选择排水好的，要透气疏松的，不要选太黏的土壤就好了，一般就常见的泥炭土、椰糠、珍珠岩和松鳞等，可以在土里拌入一点缓释肥，可以用市面上通用的配方营养土栽培。
2.浇水
养护盆栽晚香玉要避免缺水。种球刚种下，还没发芽之前，需要保持土壤微微湿润，而小叶子冒出来之后，就要保持土壤干湿循环，但不能让土壤干得太久，如果土壤持续干旱，叶子和花剑都会低垂下来。
夏天尽量在早上和晴朗的傍晚浇水，如果中午出现缺水的情况，也要及时补水，不要让土壤干太久。
3.阳光
种晚香玉一定要有充足的阳光，每天起码要有4～6小时以上的直射光，光照不足就不适合养晚香玉。
如果缺乏光照，它的叶子会向四周散开，株形会特别散乱。过于缺乏光照，还会影响开花。
4.肥料
晚香玉在刚刚栽种的时候，只需要在土里混入一点缓释肥，最后要等小叶子长出来，叶子长到7片左右，再给它补充水溶肥，可以先给通用型的水溶肥，补充两三次之后，在开始补充高磷钾肥，一般是每隔7～10天补充一次。
5.是否起球？
到了秋冬季节，特别是开完花之后，晚香玉的叶子逐渐发黄，枯萎了，就可以考虑起球了，如果是盆栽养护的，冬季温度不是太低的，可以在第二年换盆的时候再起球，重新栽种。
晚香玉特别容易爱长子球（爱爆仔），但这些长出来的子球特别小，一般要养两年以上再开花，这也是为什么建议第一年种的时候要买大球。
收起来的球清除掉干枯的叶子和部分细小的根系，就可以用报纸或其他干燥的纸包起来，放在干燥凉爽和通风的位置。冬季不是太冷的地方，直接让它留在花盆里过冬。
如何种植晚香玉？
一、挑选种球
购买种球的时候最好买小芽在3～5个以上的，母球比较大的，芽太少的基本不开花的。
群里团购的晚香玉种球，小芽都是在5～8个以上的。白色重瓣的品种芽更是在15个以上，正常养护，夏天是保证可以开花的。
二、种球处理和栽种
晚香玉的种球收到手之后，先检查是否有腐烂的情况，有一些小的球脱落下来，也没有关系，直接种到盆土中就可以了啊。
在栽种之前，可以先把底部干枯的根系剪掉。如果家里有杀菌溶液，比如常见的多菌磷溶液或高锰酸钾溶液，种球放在里面浸泡半小时，再拿出来晾干，之后再栽种。
晚香玉的种球拿到手，修剪枯萎的根系后，可以直接种到盆土中，在花盆底部填入一些土壤，再把种球放进去，盖上土壤就可以了。
种球一般种到土壤下7～10厘米左右，地栽可以种得深一点，盆栽要种得浅一点，具体要看当地的气候，如果雨水太多了，也别种得太深。
种好之后浇透水，放在光线好通风透光的位置，之后保持土壤微微湿润，等它小芽长出土面，再慢慢增加光照，恢复正常浇水。
三、栽种时机、温度
晚香玉是可以忍受零下5度的低温的，但是刚刚栽种的时候，要保证最低温在10度以上，温度还特别低的地区，就可以晚一点地栽，盆栽养护就可以拿到手就栽种。
四、栽种注意事项
1.花盆和土壤
种晚香玉的种球时，一般就选择一加仑或两加仑以上的花盆，每个花盆只种一颗，如果是地栽养护，那要保证每一株有20～30厘米以上的间隙，不要栽种过于密集，如果球比较大一点，就别种那么密。
栽培晚香玉的土壤一定要选择排水好的，要透气疏松的，不要选太黏的土壤就好了，一般就常见的泥炭土、椰糠、珍珠岩和松鳞等，可以在土里拌入一点缓释肥，可以用市面上通用的配方营养土栽培。
2.浇水
养护盆栽晚香玉要避免缺水。种球刚种下，还没发芽之前，需要保持土壤微微湿润，而小叶子冒出来之后，就要保持土壤干湿循环，但不能让土壤干得太久，如果土壤持续干旱，叶子和花剑都会低垂下来。
夏天尽量在早上和晴朗的傍晚浇水，如果中午出现缺水的情况，也要及时补水，不要让土壤干太久。
3.阳光
种晚香玉一定要有充足的阳光，每天起码要有4～6小时以上的直射光，光照不足就不适合养晚香玉。
如果缺乏光照，它的叶子会向四周散开，株形会特别散乱。过于缺乏光照，还会影响开花。
4.肥料
晚香玉在刚刚栽种的时候，只需要在土里混入一点缓释肥，最后要等小叶子长出来，叶子长到7片左右，再给它补充水溶肥，可以先给通用型的水溶肥，补充两三次之后，在开始补充高磷钾肥，一般是每隔7～10天补充一次。
5.是否起球？
到了秋冬季节，特别是开完花之后，晚香玉的叶子逐渐发黄，枯萎了，就可以考虑起球了，如果是盆栽养护的，冬季温度不是太低的，可以在第二年换盆的时候再起球，重新栽种。
晚香玉特别容易爱长子球（爱爆仔），但这些长出来的子球特别小，一般要养两年以上再开花，这也是为什么建议第一年种的时候要买大球。
收起来的球清除掉干枯的叶子和部分细小的根系，就可以用报纸或其他干燥的纸包起来，放在干燥凉爽和通风的位置。冬季不是太冷的地方，直接让它留在花盆里过冬。
#每日一餐分享##好好吃饭##健康食验计划#
快@ 你那位「不爱喝水」的朋友！多喝水哦！
常常觉得口渴、就算过了两个小时没去厕所也完全不会想上、尿色偏浓，您有以上的症状吗？其实这代表身体已经缺水了！身体陷入隐性缺水而不自知，长久下来会造成肥胖、水肿、疲劳，甚至是心脏病以及失智症！
平均来说，体重1公斤大约需要30CC的水，60公斤的人，至少一天要喝1500CC～1800CC的水，如果夏天或是容易流汗的人，水量就要再往上增加300CC～500CC才行。
【了解身体是不是处于缺水状态】
✅尿尿颜色偏深
正常的尿液是无色到淡黄色，身体越缺水，尿液的颜色就会越深，颜色偏橘黄，甚至起泡和味道很重，这就代表喝水量应该是不够。
✅排尿量减少
如果喝水的量足够，每隔一、两个小时就会有尿意想上厕所，如果大半天的都没有尿意，就要思考是否水分摄取不足啰。
✅口渴
多数人都是感觉口渴才喝水，但其实当口渴感觉产生时，身体早已经处于脱水状态啰。愈早开始补充水分愈好，最好早上起床时就喝1-2杯的水。
✅舌头状态
正常的舌头看起来是粉红且湿润的。脱水时，舌头会变得干涩，舌苔明显，且颜色偏白。如果舌头看起来干干涩涩，而且口水变少，别怀疑！赶快去喝水吧！
✅体重快速降低
水分的流失会降低体重，运动前后的体重可能会相差到3公斤以上。别以为这是脂肪燃烧、减重速效，这是过度水分的流失的结果。相差越多，代表失水越多。这时候应该更积极喝水，让体重差在0.5公斤以内。
✅排便不顺
营养师提醒，想要改善便秘，第一步就要先喝够水。另一方面，即使摄取足够的纤维质，水分不够反而缺少润滑度，会使排便不顺。
⚠️正确喝水TIPS：「缓慢、少量、多次」
为了让细胞充分吸收水分，就必须缓慢喝水，对调节自律神经也有帮助。
⚠️水分单纯指的是「水」本身，酒精、茶饮以及咖啡等等都不能补充水分，反而可能会让身体脱水 https://t.cn/R2Wx665
快@ 你那位「不爱喝水」的朋友！多喝水哦！
常常觉得口渴、就算过了两个小时没去厕所也完全不会想上、尿色偏浓，您有以上的症状吗？其实这代表身体已经缺水了！身体陷入隐性缺水而不自知，长久下来会造成肥胖、水肿、疲劳，甚至是心脏病以及失智症！
平均来说，体重1公斤大约需要30CC的水，60公斤的人，至少一天要喝1500CC～1800CC的水，如果夏天或是容易流汗的人，水量就要再往上增加300CC～500CC才行。
【了解身体是不是处于缺水状态】
✅尿尿颜色偏深
正常的尿液是无色到淡黄色，身体越缺水，尿液的颜色就会越深，颜色偏橘黄，甚至起泡和味道很重，这就代表喝水量应该是不够。
✅排尿量减少
如果喝水的量足够，每隔一、两个小时就会有尿意想上厕所，如果大半天的都没有尿意，就要思考是否水分摄取不足啰。
✅口渴
多数人都是感觉口渴才喝水，但其实当口渴感觉产生时，身体早已经处于脱水状态啰。愈早开始补充水分愈好，最好早上起床时就喝1-2杯的水。
✅舌头状态
正常的舌头看起来是粉红且湿润的。脱水时，舌头会变得干涩，舌苔明显，且颜色偏白。如果舌头看起来干干涩涩，而且口水变少，别怀疑！赶快去喝水吧！
✅体重快速降低
水分的流失会降低体重，运动前后的体重可能会相差到3公斤以上。别以为这是脂肪燃烧、减重速效，这是过度水分的流失的结果。相差越多，代表失水越多。这时候应该更积极喝水，让体重差在0.5公斤以内。
✅排便不顺
营养师提醒，想要改善便秘，第一步就要先喝够水。另一方面，即使摄取足够的纤维质，水分不够反而缺少润滑度，会使排便不顺。
⚠️正确喝水TIPS：「缓慢、少量、多次」
为了让细胞充分吸收水分，就必须缓慢喝水，对调节自律神经也有帮助。
⚠️水分单纯指的是「水」本身，酒精、茶饮以及咖啡等等都不能补充水分，反而可能会让身体脱水 https://t.cn/R2Wx665
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