避雷‼️喀纳斯游玩不想当大冤种的看过来
一直以为喀纳斯夏天景色平平，直到听劝去徒步，没想竟颠覆我的认知，原来夏天的喀纳斯也是我梦中的童话世界！人少还景美！
喀纳斯景区很大，包括三个景区：喀纳斯湖景区（纳斯湖、喀纳斯老村、观鱼台、月亮湾、神仙湾、卧龙湾）、白哈巴景区、禾木景区
怎么去？
a直飞喀纳斯机场，乘35元直达车前往喀纳斯景区大门贾登峪处
b火车乌市晚上前往北屯，坐20元班车到布尔津，之后再坐40元直达车前往贾登峪；‼️从布尔津坐60元的黄色班车可到禾木村（可省三十大洋的区间车，只需买门票）
贾登峪处分两个方向：喀纳斯湖和白哈巴为一条线，禾木为另一条线。‼️门票及坐车方式看图，请选择相应的路线游览
⏰️时间9：00-20：00
总体游玩顺序：
a布尔津→贾登峪→喀纳斯湖→白哈巴→喀纳斯湖→贾登峪→禾木→布尔津
b布尔津→禾木→贾登峪→喀纳斯湖→白哈巴→哈巴河乡/贾登峪→布尔津（自由行者建议先去禾木）
景区线路如图
户外装备如图
北疆线路如图
⚠️Tips
✳️白哈巴因属边境不可飞无人机，禾木和喀纳斯湖可以，但须在景区旁边警务站报备
✳️白哈巴不住村里，进村最晚为16：00，出村18：30
✳️旺季不可自驾，淡季才行，预约自驾都在各门票站
✳️贾登峪的立体停车场免费大巴到门票站需要10-15分钟
✳️最好的风景是月亮湾和卧龙湾之间，建议沿木栈道徒步；图册上茂密的森林和蜿蜒曲折的喀纳斯河是在月亮湾观景台拍的
✳️观鱼台可以俯瞰喀纳斯湖及整个喀纳斯村庄全景，建议日落时分前往；这时在木栈道拍人物照有氛围感
✳️观赏拍摄神仙湾晨雾，要在日出前前往，可以拍到人物与晨雾同框场景
✳️喀纳斯湖建议在栈道上往里走，能拍到人物与河水同框
✳️穿白色及与周边色彩不同的衣服易出片，长焦为好
✳️想看心中的美景需在秋天彩林季或夏天鲜花季
✳️昼夜温差大，晚上凉，需带上厚衣服
✳️住小木屋要比较配套设施，有无供暖及热水，洗漱是否方便等
✳️贾登峪→喀纳斯景区方向中途是不停车的，建议坐左边可观三湾；返回车辆每站停靠，坐右边为好
✳️区间车二次进景区，指住在景区外面贾登峪，一次没玩好，第二次再进
✳️禾木去美丽峰玩，体力不够可骑马；哈登观景台看日出；禾木河夏季溶雪时水是混浊黄色的#随手拍##旅游攻略##遇见美好##说走就走的旅行##自然风光##旅行最美风景照##带着微博去旅行##周末去哪儿##旅行推荐##旅行推荐##周末去哪玩##新疆旅行##旅游推荐##喀纳斯##禾木#
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b火车乌市晚上前往北屯，坐20元班车到布尔津，之后再坐40元直达车前往贾登峪；‼️从布尔津坐60元的黄色班车可到禾木村（可省三十大洋的区间车，只需买门票）
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⏰️时间9：00-20：00
总体游玩顺序：
a布尔津→贾登峪→喀纳斯湖→白哈巴→喀纳斯湖→贾登峪→禾木→布尔津
b布尔津→禾木→贾登峪→喀纳斯湖→白哈巴→哈巴河乡/贾登峪→布尔津（自由行者建议先去禾木）
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户外装备如图
北疆线路如图
⚠️Tips
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✳️白哈巴不住村里，进村最晚为16：00，出村18：30
✳️旺季不可自驾，淡季才行，预约自驾都在各门票站
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✳️最好的风景是月亮湾和卧龙湾之间，建议沿木栈道徒步；图册上茂密的森林和蜿蜒曲折的喀纳斯河是在月亮湾观景台拍的
✳️观鱼台可以俯瞰喀纳斯湖及整个喀纳斯村庄全景，建议日落时分前往；这时在木栈道拍人物照有氛围感
✳️观赏拍摄神仙湾晨雾，要在日出前前往，可以拍到人物与晨雾同框场景
✳️喀纳斯湖建议在栈道上往里走，能拍到人物与河水同框
✳️穿白色及与周边色彩不同的衣服易出片，长焦为好
✳️想看心中的美景需在秋天彩林季或夏天鲜花季
✳️昼夜温差大，晚上凉，需带上厚衣服
✳️住小木屋要比较配套设施，有无供暖及热水，洗漱是否方便等
✳️贾登峪→喀纳斯景区方向中途是不停车的，建议坐左边可观三湾；返回车辆每站停靠，坐右边为好
✳️区间车二次进景区，指住在景区外面贾登峪，一次没玩好，第二次再进
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【枇杷一身都是宝，枇杷叶药用最广】
俗话说“枇杷黄，医者忙”，指的是春夏交接之际，是枇杷果实成熟的时节，这个时候容易发生各种流行病，医生们都纷纷忙于治病。金灿灿的枇杷果酸甜可口，惹人喜爱，同时，枇杷从果到叶子都有着很好的药用价值。
枇杷，也叫做金丸、芦枝、炎果和焦子等，枇杷生长规律与大多数果树不同，是在秋天或者初冬开花，果实在春天至初夏成熟，早于其他水果，“果木中独备四时之气者”说的就是枇杷。
01 枇杷叶药用最广
不少老百姓以为枇杷的止咳效果最好，其实药用最广、药效最好的当数枇杷叶。目前市面上的枇杷制剂，就是以枇杷叶为主要原料制作而成，如枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等。
枇杷叶性微寒，味苦，归肺、胃经，具有清肺止咳，降逆止呕的功效，主要用于肺热咳嗽、胃热呕吐。
肺热咳嗽
枇杷叶止咳具有两个特点：清降肺热而用于肺热咳嗽之咳嗽咯痰、痰色黄、质地黏，伴有口干，常配伍贝母、瓜蒌以清肺化痰、止咳平喘，如川贝枇杷膏；润降肺气而用于肺燥咳嗽之干咳无痰或少痰，伴有口燥咽干，常配伍麦冬、桑叶以养阴润燥、润肺止咳，如清燥救肺汤。
胃热呕吐
胃的特性是喜润恶燥、以降为顺。引起呕吐的原因很多，但胃气上逆是最主要的病机。因此，治疗呕吐必须降逆胃气。枇杷叶十分适应于胃的特性：苦寒清降，能清胃热、降胃气；甘寒生津，能养胃阴、润胃燥。因此，枇杷叶对于胃热引起的呕吐十分有效，常配伍黄连、竹茹等。
但是需要注意的是，枇杷叶性寒，不适宜用于寒性咳嗽、胃寒作呕者，如《本草经疏》言枇杷叶：“胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者，法并忌之”。
02 枇杷一身都是宝
枇杷一身都是宝。枇杷果是受大众喜爱的美味水果，食疗养生价值颇高。枇杷核、枇杷叶、枇杷花、枇杷根均可入药，药用价值丰富。
枇杷果，形如黄杏，柔软多汁，味道酸甜可口，每年三、四月份为盛产季节，是一年中最早成熟的水果品种。枇杷果是营养价值丰富的保健水果，富含人体所需的多种营养元素，其胡萝卜素含量较高，在水果之中名列前茅。
枇杷果是中国古代最早用于食疗的果品之一，李时珍在《本草纲目》中记载：“枇杷乃和胃降气，清热解暑之佳品良药”；《日华子》亦记载：“治肺气，润五脏，下气，止呕逆，并渴疾”，枇杷果味性凉，甘酸、入肺、胃经，酸甜可口可以增进食欲助消化，具有润肺、止咳、止渴等功效，食疗可用于食欲不振或气失和降干呕不欲食、阴虚肺燥咳嗽、咽干口渴等症。
枇杷果风味酸甜，容易多食，殊不知食用枇杷果也有禁忌。《随息居饮食谱》关于枇杷果有记载：“多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之”，故脾虚痰湿之人应不吃或少吃枇杷，否则可能引起腹痛腹泻等。
枇杷核是枇杷果的果仁，晒干后可入药。中医古籍记载枇杷核“治肝有余诸症，气实者可用”“治疝气，消水肿，利骨节；治瘰疬”。枇杷核性平微寒，味苦，归肺、肝经，具有化痰止咳、疏肝行气、利水消肿功效，常用于咳嗽痰多、瘰疬、疝气、水肿、关节不利等疾病，可煎汤内服亦可以研末外用，外用主要用于治疗瘰疬。
需注意的是，生枇杷核中含有有毒的氰甙类物质，人体食用后容易造成呼吸受损或缺氧的中毒症状，严重可致死。入药时建议在医生指导下使用。因此，吃枇杷果肉时要注意吐核，尤其是孩子，家长应尽量把核去掉再给孩子食用果肉，过量内服可能中毒甚则死亡。
枇杷树的花朵亦可入药，一般在冬、春季采花晒干炮制后入药。《本草纲目》记载枇杷花“治头风，鼻流清涕”，现代本草著作《重庆草药》记载枇杷花“治枯痨咳嗽，痰中带黑血”。枇杷花性平微温，味淡、归肺经，具有疏风止咳的功效，常用于治疗头风、鼻塞流涕、虚劳久嗽、痰中带血等疾病。
本品可以单味泡茶饮用，待温度适宜时加食疗冰糖或蜂蜜调味，具有预防感冒的作用。
枇杷根，鲜品和干品均可入药。枇杷根味苦、性平，具有止咳、下乳和止痛等功效，常用于虚劳咳嗽、乳汁不通、风湿痹痛等疾病。《闽东本草》有记载，治疗关节疼痛可以用鲜枇杷根四两、猪脚一个和黄酒半斤炖服。
03 食疗方
枇杷叶南杏排骨汤
材料：蜜枇杷叶10克（干品），南杏仁10克，蜜枣2个，猪排骨500克，生姜3片（2人份）。
做法：枇杷叶放入纱布袋里、南杏仁和蜜枣洗净，猪排骨洗净后切块，与生姜一起慢火煮至排骨烂熟后，加盐适量即可。
功效：清胃润肺、生津止咳。
适合人群：肺胃燥热者，常见干咳、鼻干、咽干、口干、大便干、干呕、饥而不欲食和舌红少津等症。
枇杷叶清肺胃热，南杏仁性平，味甘，归肺、胃经，长于润肺止咳平喘、润肠通便，两者共用可以清胃润肺、生津止咳，适合肺胃有燥热的人群服用。
04 小贴士
枇杷叶采摘下来后，背面绒毛很多，煎服前应将绒毛清除干净。煎煮时应用纱布包煎，以免绒毛刺激咽喉引起咳嗽。
蜜枇杷叶是将枇杷叶照蜜炙法炒至不粘手而成，药店均可购得。
蜜枇杷叶更适合肺热咳嗽者，生枇杷叶更适合胃热呕吐者。■
俗话说“枇杷黄，医者忙”，指的是春夏交接之际，是枇杷果实成熟的时节，这个时候容易发生各种流行病，医生们都纷纷忙于治病。金灿灿的枇杷果酸甜可口，惹人喜爱，同时，枇杷从果到叶子都有着很好的药用价值。
枇杷，也叫做金丸、芦枝、炎果和焦子等，枇杷生长规律与大多数果树不同，是在秋天或者初冬开花，果实在春天至初夏成熟，早于其他水果，“果木中独备四时之气者”说的就是枇杷。
01 枇杷叶药用最广
不少老百姓以为枇杷的止咳效果最好，其实药用最广、药效最好的当数枇杷叶。目前市面上的枇杷制剂，就是以枇杷叶为主要原料制作而成，如枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等。
枇杷叶性微寒，味苦，归肺、胃经，具有清肺止咳，降逆止呕的功效，主要用于肺热咳嗽、胃热呕吐。
肺热咳嗽
枇杷叶止咳具有两个特点：清降肺热而用于肺热咳嗽之咳嗽咯痰、痰色黄、质地黏，伴有口干，常配伍贝母、瓜蒌以清肺化痰、止咳平喘，如川贝枇杷膏；润降肺气而用于肺燥咳嗽之干咳无痰或少痰，伴有口燥咽干，常配伍麦冬、桑叶以养阴润燥、润肺止咳，如清燥救肺汤。
胃热呕吐
胃的特性是喜润恶燥、以降为顺。引起呕吐的原因很多，但胃气上逆是最主要的病机。因此，治疗呕吐必须降逆胃气。枇杷叶十分适应于胃的特性：苦寒清降，能清胃热、降胃气；甘寒生津，能养胃阴、润胃燥。因此，枇杷叶对于胃热引起的呕吐十分有效，常配伍黄连、竹茹等。
但是需要注意的是，枇杷叶性寒，不适宜用于寒性咳嗽、胃寒作呕者，如《本草经疏》言枇杷叶：“胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者，法并忌之”。
02 枇杷一身都是宝
枇杷一身都是宝。枇杷果是受大众喜爱的美味水果，食疗养生价值颇高。枇杷核、枇杷叶、枇杷花、枇杷根均可入药，药用价值丰富。
枇杷果，形如黄杏，柔软多汁，味道酸甜可口，每年三、四月份为盛产季节，是一年中最早成熟的水果品种。枇杷果是营养价值丰富的保健水果，富含人体所需的多种营养元素，其胡萝卜素含量较高，在水果之中名列前茅。
枇杷果是中国古代最早用于食疗的果品之一，李时珍在《本草纲目》中记载：“枇杷乃和胃降气，清热解暑之佳品良药”；《日华子》亦记载：“治肺气，润五脏，下气，止呕逆，并渴疾”，枇杷果味性凉，甘酸、入肺、胃经，酸甜可口可以增进食欲助消化，具有润肺、止咳、止渴等功效，食疗可用于食欲不振或气失和降干呕不欲食、阴虚肺燥咳嗽、咽干口渴等症。
枇杷果风味酸甜，容易多食，殊不知食用枇杷果也有禁忌。《随息居饮食谱》关于枇杷果有记载：“多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之”，故脾虚痰湿之人应不吃或少吃枇杷，否则可能引起腹痛腹泻等。
枇杷核是枇杷果的果仁，晒干后可入药。中医古籍记载枇杷核“治肝有余诸症，气实者可用”“治疝气，消水肿，利骨节；治瘰疬”。枇杷核性平微寒，味苦，归肺、肝经，具有化痰止咳、疏肝行气、利水消肿功效，常用于咳嗽痰多、瘰疬、疝气、水肿、关节不利等疾病，可煎汤内服亦可以研末外用，外用主要用于治疗瘰疬。
需注意的是，生枇杷核中含有有毒的氰甙类物质，人体食用后容易造成呼吸受损或缺氧的中毒症状，严重可致死。入药时建议在医生指导下使用。因此，吃枇杷果肉时要注意吐核，尤其是孩子，家长应尽量把核去掉再给孩子食用果肉，过量内服可能中毒甚则死亡。
枇杷树的花朵亦可入药，一般在冬、春季采花晒干炮制后入药。《本草纲目》记载枇杷花“治头风，鼻流清涕”，现代本草著作《重庆草药》记载枇杷花“治枯痨咳嗽，痰中带黑血”。枇杷花性平微温，味淡、归肺经，具有疏风止咳的功效，常用于治疗头风、鼻塞流涕、虚劳久嗽、痰中带血等疾病。
本品可以单味泡茶饮用，待温度适宜时加食疗冰糖或蜂蜜调味，具有预防感冒的作用。
枇杷根，鲜品和干品均可入药。枇杷根味苦、性平，具有止咳、下乳和止痛等功效，常用于虚劳咳嗽、乳汁不通、风湿痹痛等疾病。《闽东本草》有记载，治疗关节疼痛可以用鲜枇杷根四两、猪脚一个和黄酒半斤炖服。
03 食疗方
枇杷叶南杏排骨汤
材料：蜜枇杷叶10克（干品），南杏仁10克，蜜枣2个，猪排骨500克，生姜3片（2人份）。
做法：枇杷叶放入纱布袋里、南杏仁和蜜枣洗净，猪排骨洗净后切块，与生姜一起慢火煮至排骨烂熟后，加盐适量即可。
功效：清胃润肺、生津止咳。
适合人群：肺胃燥热者，常见干咳、鼻干、咽干、口干、大便干、干呕、饥而不欲食和舌红少津等症。
枇杷叶清肺胃热，南杏仁性平，味甘，归肺、胃经，长于润肺止咳平喘、润肠通便，两者共用可以清胃润肺、生津止咳，适合肺胃有燥热的人群服用。
04 小贴士
枇杷叶采摘下来后，背面绒毛很多，煎服前应将绒毛清除干净。煎煮时应用纱布包煎，以免绒毛刺激咽喉引起咳嗽。
蜜枇杷叶是将枇杷叶照蜜炙法炒至不粘手而成，药店均可购得。
蜜枇杷叶更适合肺热咳嗽者，生枇杷叶更适合胃热呕吐者。■
种植# #阳光信用# #每日一善#
芒果的种植方法：
1.种植的时间，首先就是种植的时间，通常情况下春天和秋天都是可以进行种植栽培。一些比价有经验的果农会比较推荐春天开始，因为春季温度刚好开始缓慢上升，同时雨水量也比较丰富，非常有利于幼苗的生长。秋天的时候温度稍微低了一些，且降水量也明显不足，幼苗的成活率自然就会相应的下降。但是如果准备在秋天开始种植，那么一定要等台风和大降雨过去之后在开始，这样成功率还能提高一些。
2.☁️温度的控制，开始种植之前一定要对芒果对环境的要求做充分的了解，芒果本身属于喜欢阳光和温暖的水果，所以对温度的要求是比较严格的。全年的温度必须要达到20度以上，最低不能低于15度，否则会直接影响到芒果的产领。如果冬天的温度在0度左右，芒果将停止生长甚至死亡。同时也要注意温度如果超过35度，就要加强日常的管理，否则也容易让芒果幼苗死亡。在整个的种植过程当中，要很关注温度的管理，这样才能有好的产量。
芒果的种植方法：
1.种植的时间，首先就是种植的时间，通常情况下春天和秋天都是可以进行种植栽培。一些比价有经验的果农会比较推荐春天开始，因为春季温度刚好开始缓慢上升，同时雨水量也比较丰富，非常有利于幼苗的生长。秋天的时候温度稍微低了一些，且降水量也明显不足，幼苗的成活率自然就会相应的下降。但是如果准备在秋天开始种植，那么一定要等台风和大降雨过去之后在开始，这样成功率还能提高一些。
2.☁️温度的控制，开始种植之前一定要对芒果对环境的要求做充分的了解，芒果本身属于喜欢阳光和温暖的水果，所以对温度的要求是比较严格的。全年的温度必须要达到20度以上，最低不能低于15度，否则会直接影响到芒果的产领。如果冬天的温度在0度左右，芒果将停止生长甚至死亡。同时也要注意温度如果超过35度，就要加强日常的管理，否则也容易让芒果幼苗死亡。在整个的种植过程当中，要很关注温度的管理，这样才能有好的产量。
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