想了好久还是想发段长文，来致敬我骨折的第4天，在经历了三天的情绪起伏后有感而发
骨科的归宿好像是精神科
从前一秒的活蹦乱跳 到疼痛落地 在我清晰感知到自己走不了一步路的时候我承认我开始慌了 到我送进校医院被疼哭在到自我安慰一定没什么事后我被医生叹气告知骨折了
其实也不是严重的骨折 还没有到开刀动骨的程度
但我觉得这段静养康复的日子真的太难熬了 更何况是更严重的伤病 也希望更多的人可以了解到这方面的相关情况
- [ ] 睡觉：前三天的睡眠真的一团糟 我没想到过我居然会被骨折疼醒这么多次 我没有睡着 半夜只能一点点看着时间的流逝 时间好漫长啊你清晰感受到腿发麻发疼 你只能小心翼翼 移动一小步都要气喘吁吁 一直不停地调整腿部姿势 我是个很爱侧躺的人 但是接下来一两个月我都要保持住左脚保持直挺状态不能动弹了
- [ ] 无力感：无力感很折磨，尤其是睡觉困难，生活自理困难，失去对生活基本掌控力之后，我迫于无奈一直要求他人帮助自己完成生活中各种小事，经常弄倒身边的物品，不够力量去捡东西，左脚袜子都得让别人帮我穿上…内心愧疚和痛苦很深，我不是喜欢麻烦别人的人，真的很谢谢这段时间给予我帮助的所有人，尤其是宝宝柯良 ，小番茄宣，王大妈王三斤小房…thank u all ❤️感恩一定是康复后回报的基础
- [ ] 原谅自己：我在每天懊恼如果不去打球，那天按照原计划去外面玩的话，会不会就不会骨折了。后来，我和自己和解了，允许一切发生。既然发生了，也没有办法改变了。
- [ ] 无障碍通道：从骨折开始坐上了轮椅，开始探索各种无障碍通道，发现学校做的很好每个饭堂每个教学楼都有无障碍坡道，也有无障碍厕所，骨折之后学校很快也帮我安排好了六人宿舍下铺，很方便，但是相比之下外面的社会对无障碍人群的友好度越来越低，随处都是挡住无障碍通道的汽车自行车，以及需要联系各方才能开通的无障碍直梯，一些路口甚至没有上坡的坡道，无障碍通道狭窄无法容纳一部轮椅…无障碍环境建设是应该被落实到位的，当然还有还不完善的盲道建设。虽然是少数人，但是他们的利益和权利也应该受到保障，大创项目也出现了很多关于无障碍设施的新研究，很期待日后无障碍环境能进入到一个新阶段。
- [ ] 我最想说的最后还是感恩和学会接受。很感谢身边那些牺牲个人时间精力事无巨细帮助我的所有人，给我的帮助实在太多了，爱你的人始终爱你，我也感受到幸福（他妈妈一直在关心我把我感动哭了还以为我疼得很哈哈哈哈哈哈）。这三天我情绪很不稳定，经常性因为各种小事哭，会想很多不好的事情，但是昨晚出去散了散心之后真的情绪好多了，虽然跑不了跳不了也出不去玩，但是看看风，看看花，看看人群，看看身边的人，仔细感受身边未感受过的事物，也是一件很美好的事情。也希望我早点好起来，半夜不被痛醒，能够快点跑跳起来！等我好了我一定发50条朋友圈！！！
有感而发啦 祝大家假期愉快！！生活健康快乐❤️
骨科的归宿好像是精神科
从前一秒的活蹦乱跳 到疼痛落地 在我清晰感知到自己走不了一步路的时候我承认我开始慌了 到我送进校医院被疼哭在到自我安慰一定没什么事后我被医生叹气告知骨折了
其实也不是严重的骨折 还没有到开刀动骨的程度
但我觉得这段静养康复的日子真的太难熬了 更何况是更严重的伤病 也希望更多的人可以了解到这方面的相关情况
- [ ] 睡觉：前三天的睡眠真的一团糟 我没想到过我居然会被骨折疼醒这么多次 我没有睡着 半夜只能一点点看着时间的流逝 时间好漫长啊你清晰感受到腿发麻发疼 你只能小心翼翼 移动一小步都要气喘吁吁 一直不停地调整腿部姿势 我是个很爱侧躺的人 但是接下来一两个月我都要保持住左脚保持直挺状态不能动弹了
- [ ] 无力感：无力感很折磨，尤其是睡觉困难，生活自理困难，失去对生活基本掌控力之后，我迫于无奈一直要求他人帮助自己完成生活中各种小事，经常弄倒身边的物品，不够力量去捡东西，左脚袜子都得让别人帮我穿上…内心愧疚和痛苦很深，我不是喜欢麻烦别人的人，真的很谢谢这段时间给予我帮助的所有人，尤其是宝宝柯良 ，小番茄宣，王大妈王三斤小房…thank u all ❤️感恩一定是康复后回报的基础
- [ ] 原谅自己：我在每天懊恼如果不去打球，那天按照原计划去外面玩的话，会不会就不会骨折了。后来，我和自己和解了，允许一切发生。既然发生了，也没有办法改变了。
- [ ] 无障碍通道：从骨折开始坐上了轮椅，开始探索各种无障碍通道，发现学校做的很好每个饭堂每个教学楼都有无障碍坡道，也有无障碍厕所，骨折之后学校很快也帮我安排好了六人宿舍下铺，很方便，但是相比之下外面的社会对无障碍人群的友好度越来越低，随处都是挡住无障碍通道的汽车自行车，以及需要联系各方才能开通的无障碍直梯，一些路口甚至没有上坡的坡道，无障碍通道狭窄无法容纳一部轮椅…无障碍环境建设是应该被落实到位的，当然还有还不完善的盲道建设。虽然是少数人，但是他们的利益和权利也应该受到保障，大创项目也出现了很多关于无障碍设施的新研究，很期待日后无障碍环境能进入到一个新阶段。
- [ ] 我最想说的最后还是感恩和学会接受。很感谢身边那些牺牲个人时间精力事无巨细帮助我的所有人，给我的帮助实在太多了，爱你的人始终爱你，我也感受到幸福（他妈妈一直在关心我把我感动哭了还以为我疼得很哈哈哈哈哈哈）。这三天我情绪很不稳定，经常性因为各种小事哭，会想很多不好的事情，但是昨晚出去散了散心之后真的情绪好多了，虽然跑不了跳不了也出不去玩，但是看看风，看看花，看看人群，看看身边的人，仔细感受身边未感受过的事物，也是一件很美好的事情。也希望我早点好起来，半夜不被痛醒，能够快点跑跳起来！等我好了我一定发50条朋友圈！！！
有感而发啦 祝大家假期愉快！！生活健康快乐❤️
#春季花粉柳絮肆虐，敏感肌肤如何自救？#
春天来临，万物复苏，但对于易过敏的人来说，春天却不那么友好。花粉、柳絮、尘螨等过敏原在空气中肆虐，让人防不胜防。肌肤开始出现红肿、瘙痒、脱皮等症状，让人烦躁不安。面对春季过敏，我们该如何应对呢？
首先，了解过敏元凶是关键。花粉、柳絮、尘螨等微小颗粒在春季大量增多，随风飘散，轻易附着在皮肤上，导致毛孔堵塞发炎。其次，症状不容忽视。皮肤过敏表现为红肿、瘙痒、脱皮等，严重时还可能出现呼吸困难、哮喘等症状。此时，及时治疗尤为重要。可以使用抗组胺药物如氯雷他定等进行缓解，并在医生指导下选择适合的治疗方法。
此外，生活中的预防措施也至关重要。减少户外活动，避免接触过敏原；保持室内清洁，减少室内灰尘、花粉等；使用抗组胺药预防过敏反应。同时，学会一些治疗小妙招，如冷水冲洗缓解红肿瘙痒，补水保湿使用温和护肤品，以及在必要时及时就医。
预防胜于治疗，增强免疫力是关键。合理饮食和运动，提高抵抗力；规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；保持清洁，勤洗澡和换洗衣物。最后，学会科学应对春季过敏，了解过敏知识，避免误区，及时就医，遵从专业医生的建议和治疗方案。
春天虽然美丽，但对于过敏体质的人来说，却是一个充满挑战的季节。不过，只要我们足够了解过敏，采取正确的预防和治疗措施，同样可以享受春日的美好时光。
春天来临，万物复苏，但对于易过敏的人来说，春天却不那么友好。花粉、柳絮、尘螨等过敏原在空气中肆虐，让人防不胜防。肌肤开始出现红肿、瘙痒、脱皮等症状，让人烦躁不安。面对春季过敏，我们该如何应对呢？
首先，了解过敏元凶是关键。花粉、柳絮、尘螨等微小颗粒在春季大量增多，随风飘散，轻易附着在皮肤上，导致毛孔堵塞发炎。其次，症状不容忽视。皮肤过敏表现为红肿、瘙痒、脱皮等，严重时还可能出现呼吸困难、哮喘等症状。此时，及时治疗尤为重要。可以使用抗组胺药物如氯雷他定等进行缓解，并在医生指导下选择适合的治疗方法。
此外，生活中的预防措施也至关重要。减少户外活动，避免接触过敏原；保持室内清洁，减少室内灰尘、花粉等；使用抗组胺药预防过敏反应。同时，学会一些治疗小妙招，如冷水冲洗缓解红肿瘙痒，补水保湿使用温和护肤品，以及在必要时及时就医。
预防胜于治疗，增强免疫力是关键。合理饮食和运动，提高抵抗力；规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；保持清洁，勤洗澡和换洗衣物。最后，学会科学应对春季过敏，了解过敏知识，避免误区，及时就医，遵从专业医生的建议和治疗方案。
春天虽然美丽，但对于过敏体质的人来说，却是一个充满挑战的季节。不过，只要我们足够了解过敏，采取正确的预防和治疗措施，同样可以享受春日的美好时光。
#观影和阅读#
忙的严重睡眠不足，前段时间看完的都没时间发
P1 布袋头，继承老房子的女主忍不住贪心，被女巫套牢：利用女巫赚钱，被辣鸡男骗杀，女巫解锁封印
P2 法式火锅，好多年没看陈英雄了，摄影光影画面绝佳，绝美乡村有闲乡绅生活
P3 冰血暴S5，超级好看，女主和婆婆都是强人。第四季没看，第五季又把这个系列好感拉满
P4 群星，没报什么期望打开的科幻剧，结果真香，不懂量子物理（观测者、波、平行世界之类）也可以看懂，用母女之情包裹科幻，太让人泪目了
P5 生生相息，印度纪录片
P6 运气好的日子，韩剧总是能造就极致反派，《司机老父亲追凶记》
P7 辐射，同样是废土题材，这部比最后幸存者可看性高，毕竟人物多故事线会更丰富。但是最后幸存的菌子反派让人感觉更有哲学性，更高级感（到底在胡说八道什么？）
P8 夜间画廊S1，69年的美剧，和阴阳魔界类似，有年代局限但是今天看来还是很不错
P9 绅士们，盖里奇拍电视比拍电影好看，这部有种酷劲，喜剧和犯罪元素结合的非常完美
忙的严重睡眠不足，前段时间看完的都没时间发
P1 布袋头，继承老房子的女主忍不住贪心，被女巫套牢：利用女巫赚钱，被辣鸡男骗杀，女巫解锁封印
P2 法式火锅，好多年没看陈英雄了，摄影光影画面绝佳，绝美乡村有闲乡绅生活
P3 冰血暴S5，超级好看，女主和婆婆都是强人。第四季没看，第五季又把这个系列好感拉满
P4 群星，没报什么期望打开的科幻剧，结果真香，不懂量子物理（观测者、波、平行世界之类）也可以看懂，用母女之情包裹科幻，太让人泪目了
P5 生生相息，印度纪录片
P6 运气好的日子，韩剧总是能造就极致反派，《司机老父亲追凶记》
P7 辐射，同样是废土题材，这部比最后幸存者可看性高，毕竟人物多故事线会更丰富。但是最后幸存的菌子反派让人感觉更有哲学性，更高级感（到底在胡说八道什么？）
P8 夜间画廊S1，69年的美剧，和阴阳魔界类似，有年代局限但是今天看来还是很不错
P9 绅士们，盖里奇拍电视比拍电影好看，这部有种酷劲，喜剧和犯罪元素结合的非常完美
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