珍惜你的低谷，你会看到很多真相。时间能渡的都是愿意自渡的人，没有谁的人生一帆风顺。低谷期的苦难，就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光也要牢牢抓住，然后生出向死而生的勇气。
想要变好，就一定要行动起来，不要边想着躺平，一边给自己画着漫天大饼。天上没有那么多的饼可以掉，好运也不会总来眷顾你。想拥有有一个好的身材，就去健康游泳;想要个好皮肤，就早睡早起;想要物质的满足，就好好工作努力赚钱。
我始终相信"好事多磨"的道理，你的坚持没有错，即使现在的你身在谷底，也希望你能努力去开花。
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这段日子最大的感慨是，人确实不是被生出来就是活着的，这个没有征求自己同意的行为确实无法决定你是不是活过来了，我直到现在才开始真正地相信尊重与美好，相信人与身外之人有真正的理解，相信灵魂的融合不止存在于人和自己的缪斯之间，相信。。相遇是美好的。接受了断舍离，也不再害怕失去，放弃和非议，因为我知道了，在这一切的反面啊，美好也是存在的。光是存在就足够激励我了。生日快乐。[抱一抱]
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我们都是我们自己黑夜里的一束光，相信自己，晚安宁哥
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