#周六别把我叫醒[超话]#
不要追求快乐，要追求内心的宁静。
你追求快乐，你就永远不会有真正的快乐，因为追求快乐就是造成自己不快乐的根源，欲望的沟壑终难平，倘若内心不够宁静，一旦多巴胺的奖赏不能持续，就会陷入更大的空虚与不甘心
倘若内心是宁静的，就不需要通过外界去追寻快乐，毕竟快乐易逝，痛苦也难以避免，不如修炼平和的心态来面对沉沉浮浮的人生
不要追求快乐，要追求内心的宁静。
你追求快乐，你就永远不会有真正的快乐，因为追求快乐就是造成自己不快乐的根源，欲望的沟壑终难平，倘若内心不够宁静，一旦多巴胺的奖赏不能持续，就会陷入更大的空虚与不甘心
倘若内心是宁静的，就不需要通过外界去追寻快乐，毕竟快乐易逝，痛苦也难以避免，不如修炼平和的心态来面对沉沉浮浮的人生
【转载】心智开悟的七个阶段
第一阶段：本性，对自己毫无觉察和反思，行为完全依托于本能。
第二阶段：理性，开始反思行为背后的原因，思考自己为什么会这么做。
第三阶段：客观，逐渐接纳自己减少内耗，心态趋于平和。
第四阶段：自律，长期的自我观察和觉察后，行为开始慢慢趋于知行合一。
第五阶段：忘我，进入稳定的专注状态，外界很难干扰到自己。
第六阶段：利他，生命力和创造力逐渐增强，内心不断涌现出慈悲之心。
第七阶段：开悟，找到人生的高级使命和目标，然后专注恒久为之奋斗一生。
第一阶段：本性，对自己毫无觉察和反思，行为完全依托于本能。
第二阶段：理性，开始反思行为背后的原因，思考自己为什么会这么做。
第三阶段：客观，逐渐接纳自己减少内耗，心态趋于平和。
第四阶段：自律，长期的自我观察和觉察后，行为开始慢慢趋于知行合一。
第五阶段：忘我，进入稳定的专注状态，外界很难干扰到自己。
第六阶段：利他，生命力和创造力逐渐增强，内心不断涌现出慈悲之心。
第七阶段：开悟，找到人生的高级使命和目标，然后专注恒久为之奋斗一生。
#美食[超话]##微博厨房节#
“悬而未决”是说在工作中拥有可以平常心面对悬而未决的心态，意思就是说能够以平和、冷静的态度对待那些尚未有明确结果或仍处于不确定状态的工作事务。
不焦虑、不急躁，保持稳定的情绪，不被不确定性所困扰，大概就是这种心情，工作是忙不完的，强迫症不适合工作，今天就干了一上午，下午买个凉皮＋肉夹馍吃吃。
大家下午好！[哈哈][哈哈][哈哈] https://t.cn/R2WxCNR
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