想去打酸黄瓜球的,谁知道说是open play,其实三个场子都被二十多个退休人员包圆了。八点到十一点的时段,我们九点不到就去了已经都满了,等我们快十一点走的时候还在打得如火如荼…看来我们这种闲散人员是排不上了。只能去跑步机上走了走,也顺便撸了下铁。我第一次试了下杠铃硬拉,我能拉150磅,proud of myself[笑而不语]
顺便咨询了下私教的价格,一对一的话,40到50一小时(看一次性买几小时)一对二的话,85到66一小时。上固定时间3到5人小班私教的话,每周两次,六周一个session,十二节课150块。我跟朋友在商量要不要上这个小班私教,就怕又这个又上高强度的hiit课,连着来会太累。还没想好,约了节免费的私教课,到时候跟教练讨论下。
我跟姐妹说:我们这是真要成gym rats了。她说:不是gym rats,是trophy wife。我说:也行,I don’t mind being the trophy. [哈哈]

【普雷耶每日晨语】
Morning greeting from Pleyel

普雷耶推崇者之 「普鲁」

勒内·普鲁(René Prou),法国画家、设计师和装饰艺术家。普鲁是装饰艺术运动和旅行艺术的主要艺术家之一。1927年,普鲁曾和法国普雷耶为横渡大西洋轮船公司的法兰西岛游船联合设计、制造了一架埃及无花果木镀漆直立式钢琴,其线条造型优雅,设计精美,十分引人注目。

“我开始迷恋这个角色(普鲁),迷恋他冷静的优雅、他对色彩的品味和他思想的独立性 ...” —— 历史学家 安妮·博尼

#普雷耶钢琴##普雷耶##Pleyel##钢琴##钢琴[超话]##普鲁[超话]##普鲁#

啊啊啊啊啊谁看过这个啊,救命,我当时看漫画,追到一半它要钱,然后我就跑去看文了,这绝对是霸总墙纸爱的鼻祖(从小就号这口),我记得女主上班,是按电梯的还是干嘛的,然后被男主各种倒红酒,拍视频

啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈忽然发现,这个英文名是,proudsky哈哈哈哈哈哈哈天哪,直译啊这是哈哈哈


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 而在这里艾叶跟苦参配,清除肠道湿热,同时也能温阳心脉,以治心,这也是心与小肠并治的道理。”以凡藤类药,都有一定祛风湿通经络的功效,所以我们看鸡矢藤,不单要看到它
  • 和梅梅开辟新大陆[色]牛new安全下车[色]果然女孩子都是有两个胃的 明明肉已经吃得要满出来 但是冰激凌还可以塞塞塞[好喜欢]吃了抹茶拿铁香草莓果味的 网上看到
  • 如果墨兰能像柳氏对长枫那样,督促梁晗读书上进,而不是为了讨他欢心,娶一个个的美妾,他的未来肯定也会像长枫一样向好发展。01 娶柳氏女盛纮是个好父亲,对长枫的婚事
  • 从小到大,我和父母在一起的时间屈指可数……但即使如此,他俩对我的影响仍然很深,尤其是在“先活出自己,再养育孩子”这方面。明天就是母亲节了,妈妈永远是我在这世上最
  • 药店最不想说的,放在最底层,7个儿科“王中王”家有娃的收好,防着用1.中暑“王中王”:藿香正气水,外出晒太阳时间过长,头晕发热,拉肚子的时候吃。7.寒感“王中王
  • SAKE OF LOVEALKALOID & Crazy:BI do all for the sake of our dreams.I do all f
  • 叫我千夜就好 INFP (♡ ><⸝⸝) ‧˚₊ 看你主页/直fo就是暗恋已久/直fo会回本质很温良但请不要惹我 溺爱每一个卢关[女孩儿]非常善用咔
  • 你会发现,懂得感恩的人,反而对于自己而言,在维系关系的时候,更简单,更干脆,也更加问心无愧。也就是说,当一个人的认知很低劣的话,他是不可能让自己选择带着一种感恩
  • 人不怕犯错,就怕错过,有多少人因为瞻前顾后,失去机遇,有多少情因为欲言又止,失去缘分,话说得再好,不行动,也是白费,诺许得再美,没实现,也是空谈,人生那么美,生
  • /主页会出现的:qy和xc直播文字切片/笑话转发/每日一骂cdld/程祈/无下限溺爱小彩笔气焰/啊咧打比赛时参见丽神/每日一骂美人草(这时候可以自动排除xc和x
  • #被赵一博新歌歌词戳到了#虽然是个理科生,但是我觉得他真的很感性,我对理科生的刻板印象就是数学好,文科弱点,但是在他身上文与理俱全他对大哥说“荆州失守了”当时听
  • 如果是报户口、公证、打官司,那要做司法亲子鉴定,需要鉴定人到场,现场采样、拍照片、工作人员核对核对证件,带上鉴定人的有效身份证件,司法亲子鉴定的报告才是有法律效
  • 然⽽,并⾮所有 王⼦和公主的童话都能有⼀个幸福圆满的结局,⻢斯克对⼯作的痴迷 继续困扰着他俩的夫妻关系。“当我遇到埃隆时,他有五个孩 ⼦,其中年龄最⼤的是⼀对⾦
  • 专注精品规格:27.5x19x4cm @顶级货3263-1??完美的公文包,顶级质量,此款美丽的皮革细节搭配全新。 ??原单正品??迪奥????国潮系列超火爆
  • [ˈnæpkɪn]7.Is there a delivery charge? - 有外送费用吗?10.Can you ensure it's packed we
  • 当然啦,如果真的是这样的话,那我也只能表现出一些格局了,毕竟我现在可是个踏空者呀,不过只要同志们能挣到钱那也是好的呀,别管我那碎了一地的心哟!「气氛都到这了,什
  • 我给aaa偏i给你.你是唯一尽完量‬成你的要求会宠你.爆音a 我粉丝亿有‬少求你求‬别嫌弃我 我一定一定加会‬油的蹲闺蜜✨可官宣✨可头换‬像 ✨可以在以过起‬每
  • IBS Immersion Week - Day 4 [爱你] Today, which also marked the last day of our I
  • 偶尔要出差去外地跑展会(持续4-5days)But:月休4天,我已经攒了很多休假。我喜欢可以触碰到的关系,也比较排斥网络巨人型唠嗑。
  • 直到来找我求助,我告诉她放一百个心,绝对不可能不转正的,先不说工作态度没任何问题,即便是工作态度有一点点不端正,领导也很难向组织证明,直接开除你,因为这不是ta