血管年龄测试：你的血管比你老得快吗？
健康生活，从血管开始！血管健康是青春的秘诀，别等到出现问题才后悔莫及，现在就行动起来吧！‍♂️
快来做个小测试，看看你的血管是否需要你的特别关照：
1⃣️ 经常情绪压抑，对小事过于认真？
2⃣️ 是否偏爱油腻、咸辣、甜食？
3⃣️ 一周运动时间少于150分钟？
4⃣️ 每日吸烟超过20支？
5⃣️ 爬楼梯时是否感到胸闷？
6⃣️ 手脚是否经常发凉？
7⃣️ 是否有不明原因的麻木感？
8⃣️ 记忆力是否感觉不如从前？
9⃣️ 血压是否偏高？
胆固醇或血糖水平是否异常？
家族中是否有心脏病或中风病史？
如果以上情况有5项或以上与你相符，你的血管可能需要更多的关注和呵护！
️ 注意啦，这些行为可能加速血管老化：

餐餐大鱼大肉，血管易堵塞。
生活作息不规律，影响血管健康。
一天两包烟，血管健康受损。
缺乏运动，血管内垃圾积累。
高血压和高血糖是心脑血管疾病的高危因素，控制它们，远离疾病风险。

️‍♀️ 动起来，保持血管年轻，预防胜于治疗！

分享给你的亲朋好友，一起守护血管健康，享受活力每一天！
#12道题自测血管年龄##心血管疾病患者发病年龄或提前20年##保护心血管健康#

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愿以吾辈之青春，护卫这盛世之华夏，愿以吾辈之热血，洒遍这锦绣之山河，愿吾辈之轻狂，护得国安民康愿以吾辈之青春，护卫盛世之中华。今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由，少年进步则国进步；少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。

真的别太荒谬，原生家庭真是让人有点子窒息…[费解]孩子青春期教育不好，为什么非要我来劝，又不是我的孩子，而且从小我都是和他们分开的，关系也就那样，过年的时候还跟我打了一架，踢了我好几脚呢，我这辈子都记得，我怎么跟他讲嘛？自己教育不好，天天都让我来说，我怎么说嘛，一让我给他讲道理，就是让我自己把我自己的伤疤揭开给他看，我只是没有考上本科，我也不至于不配当人吧，天天拿我的事情来教育他的儿子，然后还让我自己自揭伤疤，我真是无语死了，真的有必要吗？我天天就是一坨狗屎，我就不是他的孩子呗，我真是受够了而且还每次现在对我张口闭口就是嫁人结婚，谁家好人看到我们这种家庭吓都吓死了吧，谁还敢娶啊，我真的是无语死了，我从小就是一个留守儿童，对我的成长没有起到任何的引导作用，就每次寄点钱，现在还天天挂在嘴边说，我自己成长成这样，我自己全靠我自己和我奶奶的教育，天天觉得都是他们的功劳，我真不知道他是怎么想的，活得真的好难，我真的是有点窒息了…一碰到原生家庭的事情，这辈子的好心情都没了…^_^