易长结节的人有个共同点：情绪压抑，结节本质上是体积较小的肿物，它可以藏匿于任何部位，如皮下、乳腺、甲状腺、肺部

我们常说“百病始于气”肝气郁结，往往是生病的开始，气滞状态下，身体内部会出现气滞血瘀，时间久了，会使人体产生痰湿

气滞、血瘀、痰浊会随着人体经络游走，在五脏六腑间的某一处聚结，越聚越多，就会在不同脏器长成结节

心情压抑、烦躁易怒、两肋胀闷疼痛、咽部有异物感、消化不良、月经异常等是肝气郁结的重要表现，这类人要学会调节自我情绪，保持心情舒畅，多到户外放松心情，也可以选择适当运动来调节不良情绪

亲爱的自己：尊重缘分，懂得释怀

2024年你已经23岁了
小时候天天盼望着长大,现在一恍就半年过去了。
时间过的很快感觉什么都没做就长大了
今年的你依旧焦虑 脆弱 想不开 看不清自己
常常晚上想到睡不着觉 我不愿意把自己的委屈说出来 没人能理解我 找不到一点点小事就可以倾诉的朋友 我没有不开心只是有点委屈但又找不到原因每次心情不好的时候总把那些烦心事放大100倍不停的精神内耗 总会责备自己 我的确很差劲 我特别想通透的活着 现在的年纪还是做不到 没有经历过大风大浪 处理事情还是慌乱失措 我能做的只是一点点拾起来 下次不会再犯一样的错误 现在我也渐渐的想明白 自我成熟自我成长 生活教会我万事藏于心但情绪崩溃时我也不知道烂透的是生活还是我 我不想抱怨 只想把孩子气藏匿于心 不放大情绪 不为难自己 人生不过三万天 健康快乐最重要 现在的我不会爱自己 只会把注意力放在别人身上 我想我该好好爱自己 珍惜自己 我只希望自己快乐 我爱自己的敏感脆弱 爱自己的每一面 有人说 成长是和不优秀的那个自己较劲 成长不仅仅是在无数个日夜里的执着它也有着它的温柔 生活就是自己哄自己 自己劝自己把自己劝明白了 什么事也就都解决了 把期待降低 把依赖减少永远不要需求他人的认同感 在别人身上找寻认同感的过程其实是在pua自己的过程 善待自己
2024.5.8

#新妹儿提醒# 【#易长结节的人有个共同点#】结节，本质上是体积较小的肿物，它可以藏匿于任何部位，如乳腺、甲状腺、肺部、皮下。在中医眼中，很多爱长结节的人大多有一个共性：情绪压抑。

传统医学常说“百病始于气”，肝气郁结，往往是生病的开始。气滞状态下，身体内部会出现气滞血瘀，时间久了，会使人体产生痰湿。气滞、血瘀、痰浊会随着人体经络游走，在五脏六腑间的某一处聚结，越聚越多，就会在不同脏器长成结节。心情压抑、烦躁易怒、两肋胀闷疼痛、咽部有异物感、消化不良、月经异常等是肝气郁结的重要表现。这类人要学会调节自我情绪，保持心情舒畅，多到户外放松心情，也可以选择适当运动来调节不良情绪。（生命时报）