天呐，晚上体重66.4kg了，这也太快了吧。我就是早上吃少一点，以前都是糯米饭超级增肥，或者婆婆做的早餐，最近都不怎么吃了，最多我吃两个白鸡蛋。中午快餐在店里吃，吃饭之前先使劲喝汤，有了饱腹感再吃饭，常常吃到一半觉得饱了，菜要是咸一点点都吃不下去，基本上是清淡的菜品。然后再搭配我的苹果醋，一杯1000ml的温水兑15毫升的苹果醋，已经常态化的喜欢上这个味道了，之前绝对是喝不下去的，现在不喝一整天都不得劲了，这一盒快见底了，我想我会继续采购，减肥效果杆杆的。工作太忙碌的时候，到家基本六点多，一小碗饭搭配婆婆的菜，吃完就没有想法了。变化最大的是自己对食物的渴望，吃少了，慢慢每一顿都少了，然后体重不去看都知道它在下降，因为明显感觉裤子变松了。
我感觉最大的功臣应该是苹果醋和忙碌的一天。苹果醋打败了我的食欲，忙碌的时候想不到吃只想躺着休息，最好是直接躺平睡觉。
感谢苹果醋，希望按照这个节奏，我不锻炼也能瘦到我想要的状态，可能他们说的辟谷就是这种吧。
我之前每天跳绳或者跑步都没有这么快的效果，我快感动哭了，这么快就降到这个数字，继续保持，看看它还能降多少！！！

为了安慰只睡了不到4个小时的自己，来宴请自己吃点好的啦~
布拉塔奶酪和想象中不太一样，味道很寡淡，无花果好吃，搭配的火腿太咸了，还是吃不惯白人饭[老师好]意式土豆团子好吃的！像年糕一样糯糯的有嚼劲，挂在上面的咸奶油汤汁吃起来黏糊糊的绝了！
面包店的试吃都好一般[老师好]
做不完的工作，出不完的差[融化]

小金龙·大排档
金牌烤牛肉：牛肉很入味，汤汁泡米饭，绝绝子。咸蛋黄鸡翅：:现做的，出锅的时候还有冒着泡泡的蛋黄，味道不错，鸡翅是切成一小块一小块的。椒盐小土豆：中规中矩。糖醋排骨：酸酸甜甜的口感。清蒸玉兔鱼：鱼肉很嫩。总体来说性价比不错的苍蝇小馆，小档口，桌子不算很多，遇到饭点或者节假日估计又是等位高峰~是一家烟火味十足的店铺。#用照片记录生活##我的美食日记##宁波美食推荐##宁波美食探店##宁波美食##宁波##日常[超话]# https://t.cn/RUcvaI2