大学生正能量的励志语录！

1.希望是我，最后是我，千万是我，拜托是我，必须我，只能是我，熬到最后的一定是我。

2.自律就是亲手杀死另外一个坠落的自己

3.你成功的速度一定要超过父母老去的速度！

4.结局固然重要，但过程才最重要

5.少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在

6.那些看似不起波澜的日复一日，会在某天让你看到坚持的意义

7.以后，你会忘了化学方程、函数、几何体，但你会记得此刻燃情奔跑的自己。

8.努力只能及格 拼命才会优秀

9.跑得慢不代表跑不到终点！一切都还来得及

10.同是寒窗苦读，怎愿甘居人后。

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长期健身有什么好处？

如今，追求健身的人越来越多，健身是一种积极向上的生活态度，它所带来的好处是多方面的。首先，从身体健康的角度来看，定期锻炼可以增强心肺功能，提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。

从心理层面讲，健身可以释放压力，促进多巴胺分泌，帮你调节情绪，保持积极乐观的心态，提升自信心和幸福感。
对于久坐人群来说，坚持健身锻炼可以激活身体肌群，改善腰酸背痛、肌肉劳损等亚健康疾病，提升自身健康指数。
对于肥胖的人来说，坚持健身可以有效增肌减脂，改善肥胖问题，收获一副紧实的好身材，提升魅力指数。
对于中老年人来说，坚持健身可以强身健体，提升四肢灵活性，还能抵抗衰老速度，让你保持年轻活力。

那么，为什么选择健身的人很多，坚持下来的人却寥寥无几？这其中的原因有很多：
第一方面，现代社会节奏快，竞争激烈，很多人在工作和生活的压力下，难以腾出时间和精力来坚持健身。对于他们来说，健身是空闲之余的消遣而已。
第二方面，健身需要一定的毅力和自律，而很多人总是三分钟热度，三天打鱼两天晒网，难以持之以恒。
第三方面，还有一些人可能因为缺乏正确的健身知识和方法，盲目健身导致锻炼效果不佳，从而失去了坚持的动力。
第四方面，有的人健身是为了增肌或者减脂，当他们达到了健身目标后，就会慢慢失去健身动力，从而停止健身。

一句支撑你很久的话

⭐路不同就转弯，心不悦就看淡。

⭐所有籍籍无名无名的日子里，我从未看轻自己半分。

⭐愿你有前进一寸的勇气，亦有后退一尺的从容。

⭐如果没有天赋，那就一直重复。

⭐所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己。

⭐看似不起眼的日复一日，会在将来的某一天，突然让你看到坚持的意义。

⭐所有的负担都会变成礼物，现在所受的苦，都会照亮未来迷茫的路。

⭐自律和不自律都会吃苦，不同的是，自律的苦会让人生越来越甜。

⭐理想与现实差了十万八千里，我鞭长莫及，却也马不停蹄。

⭐这一次我一定要拼尽全力，不为谁，只为给自己一个交代。

⭐没有人可以回到过去，但谁都可以从现在开始。

⭐如果事与愿违，请一定相信是上天自有安排。