#les私信[超话]#主交友，恋爱随缘

我：04 坐标天津 河北人 大一 161/48 风向天秤，短发（有计划秋天留长点）

喜欢做手工，逛逛博物馆之类的（纯逛），喜欢去周边旅游，小说爱好者，但看不了bl，不会玩游戏，不抽烟，偶尔喝酒

i人，有点小孩心性，圈子很小，不太会社交，但是一般自己也不会单独出去玩，没有明确的属性，个人比较看感觉

希望来交友的姐妹能主动聊天，如果可以线下一起出去玩就更好啦！#百合圈交友中心#

今早5点多起来听了个很喜欢的播客。show notes如图
❣️总结与To-do:
1️⃣每天给自己留出无所事事，只为刻画生活的空白动态冥想时间
2️⃣控制自己的权利意志，享受过程，不要试图事事要有一个结果，不要事事都通过计算筹划来顺自己的心意，有些事可以随缘给大脑减少一些决策压力，在复杂的世界里偶尔当个傻瓜
3️⃣接纳真实的自我，真实的自我不完美，但它不会是残缺品，它是完整的。不要过于追求完美的自我，不用时时刻刻想着自我提升。
4️⃣除了消费、评判等解构性活动，可以多去做创造性的活动，或者主动做数字戒断，纯粹地感受和体验当下。
5️⃣幸福≠快乐，幸福≠丝滑，因为人会厌倦单调。我理解的幸福是“付出辛苦追逐过程中，得知自己拥有到达彼岸的可能性/肯定性，但尚未真正到达彼岸的感受”，也可能这不是真正的幸福，也许真正的幸福就是让万物穿过，而自己保持平静。也可能是身体心理上仍旧是辛苦，但又复杂的幸福感受。不知道，不确定，我还太嫩，再议吧。
6️⃣幸福感的来源之一：建立自己的焦点事物。作者说有2个构建的因素，身体力行➕推动构建关系。

身体要动起来去做某件事，同时脑子可能同步在规划思考如何完成这件事，这件事是围绕推动关系构建的，这里的关系包括人和他人的关系，人和自我的关系，人和物（动物/植物/爱好）的关系。
比如和爱人一起做饭，自己冥想或按摩，沉浸在自己的爱好中，养花养植物，和自己的宠物互动，当你沉浸其中，就会感到幸福。

抽象起来我的理解是：人要为了“爱”而出发，主动去做某件既需要动脑，又需要动身体的事，来享受人在“爱”和“付出”的过程（也可能是享受这个过程中的自我），不然纯动脑就是内耗，纯动身体就是拧螺丝。而从爱出发就决定了人在这个过程是主动的而非被迫的，在这个爱别人（推动人与他人的关系），爱自己（人与自我的关系），爱万物（风景/爱好/动物/植物）的过程中，纯粹地全神贯注地享受当下，就是一种幸福。
❤️‍底层价值观：每种技术/方法论都有利有弊，重要的是人在使用这些技术的过程中，要节制（自控），勇敢（我还不理解），正义（不一定能帮到别人，但起码不能伤害别人）。

Made写了这么多，发现自己怎么又在复盘总结提炼[傻眼][允悲]还是要留点发呆时间吧[傻眼][傻眼][傻眼]

“让万物穿过我，不评判，不反思，不总结，不后悔”确实是一种还需要我去修炼才能到达的状态。

原来美学是哲学领域的以后有钱有闲了读个美学博士

大半生认真走过，脚步踉跄却始终在成长，最大的收获就是没有熄灭心中的那盏灯，还能在一份爱好里逍遥，还没有被世俗的泥沙裹挟得面目全非，还有一颗澄净的向往陪伴每一个素淡的日子……。珍惜一路上的风景，收藏所有相遇的美好，丰盈光阴的故事，增加生命的厚度。接受命运的调度，适应所有的安排，随遇而安是一种优雅，随缘而动是一种淡然。不再执拗于苍白的形式，适合的才是最好的，相宜的才是最美的。走自己的路，也不忘道旁的风景。怀一份恬静，揣一种浪漫，回归孩童的快乐，重拾往昔的情怀，过一种随心率性的生活。

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