我时常享受在火车站候车的时光，坐立一处打开音乐，静静看来自天南地北汇聚一地，又去往各地，状态各异的人，驼背的老者、大腹便便的中年汉子、衣着鲜丽的青年、抱着孩子的少妇、穿着绣花裙的小女孩……
看到他们就好像看到自己过去、现在、将来。

世界上的人很多，每个人的世界其实又很小，一个个小世界大约只在务实之际有所相关——史铁生。（个人与社会）

【驼背矫正】#运动先锋计划#
驼背是一个通俗的称呼，在解刨学上指的是胸椎后凸的一种形态（可看图一）
脊柱异常的形态形成主因是背部肌肉薄弱、松弛无力、骨骼成分改变

同时驼背这种胸椎后凸的外在表现，多为某种疾病的症状，
如强直性脊柱炎、维生素D缺乏病、青年性驼背、脊柱结核等。
因此也把驼背分成了4个种类如下：
1.青年性驼背脊柱胸段向后弯曲，使椎体前方承受的压力大于后方，前方骨骺的坏死影响了前半椎体高度的发育。
2.维生素D缺乏性佝偻病体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。
3.强直性脊柱炎很可能在遗传因素的基础上受环境因素（包感染）等多方面的影响而致病。
4.黏多糖病为遗传性疾病，因关节进行性畸变引起驼背和多种骨骼病变。

这4种之中由于姿势不良引起、某种疾病使躯干肌无力而致驼背、代偿性驼背、常继发于腰椎的过度前凸通过运动矫正效果是非常不错的！#运动就是坚持#
那么我把这驼背矫正的动作分享给大家！(下图）
如果你不清楚自己是哪种类型，
是否可以通过这个运动来矫正，那么可以在评论区留言给我!
可以帮你分析下哟！#UNINE粉丝#

#黄帝内经# 《黄帝内经》里面讲，情绪会藏在身体里面，委屈纠结存在胃里，这种人时间久了就会消瘦，郁闷会存在胸乳肩甲，情感压力存在背部，所以我经常说那些喜欢傻呵呵的女孩子，容易胸部发达因为情绪释放，肌肉得到了舒展，现代中青年男人容易驼背弯腰，是因为压力太大，所以男人很喜欢吹牛，因为吹牛可以打开心胸把郁闷之气散发掉。
我们口号是什么：男人要想身体好，牛皮不能少，女人要想胸部大，没事多哈哈。 https://t.cn/EhGn2gw