经历中成长，是对自己最好的馈赠了。
在恶劣的环境中，生长出一颗强大、勇敢的心。
今天遇见一件事情，需要向他人咨询，翻了一遍通讯录，发现能去探讨的人寥寥无几。那一瞬间，发现我的圈子……
听董宇辉说过这样一句话：“你是你们三个人中的平均值”，我应该让自己在去努力些，将平均值升一些。
内心还是不够坚定，力量不足。会随大流去摇摆不定，且慢下来。
今天同一名大学的心理老师聊天，她说在卷的时代慢下来是件难事，但是需要的事。带孩子去看世界，接触自然，学会游戏。
很感恩遇见能够在我迷茫时引领我的人，也感谢瑜伽让我们相识。

瑜伽一个月，体重从两位数晋升到三位数。但是明显精气神好很多，体力也多了，体重上来不是我所愿，但明显肉紧实一些了，虽然肌肉感和6块腹肌的标配还很遥远。但只要在路上一切皆有可能，即便没有预期也会有别样惊喜，就如同我读佛经一样。希望锻炼身体和学佛精进同步。昨天还是阴云密布今天就拨云见日了，想来也是读佛经之福，感恩一切遇见

#芳香生活美学#
桂花（Osmanthus fragrans）之所以如此芳香，主要是因为它的花朵中含有大量的挥发性香气成分，这些成分共同创造了桂花独特的香味；#遇见美好# 桂花中含有多种挥发性有机化合物，如紫罗兰酮、芳樟醇、顺式-3-己烯酸、β-紫罗兰酮、α-紫罗兰酮等，这些化合物具有强烈的香气，是构成桂花香味的关键因素；#芳香疗愈# 桂花的甜美花香能够使人放松和平静，有助于缓解焦虑和紧张情绪；在芳香疗法中，桂花精油的香味具有振奋人心的效果，使其成为精神工作、瑜伽和冥想的热门选择；桂花的香气能够促进睡眠，其精油可以通过按摩或薰香的方式使用，帮助改善睡眠质量；