朋友们跟大家分享一个真相；就是人一旦入了健身教，就如同入了除佛教以外所有教的，是很难控制自己不传教的。
本来自打娃爹走上这条不归路，过去两年吧除了他经常买双杠x2大磨盘大铁链乱七八糟设备来侵占我的空间外，基本上还是他练他的，我躺我的，互不干扰，都很舒服。
但现在他不可遏制传起教来：“熊猫，你真是一点肌肉也无，这样是不行的”
我：“我很健康，你没看到体检报告吗？哼你这样猛练，得心脏病的概率你的还写着1%，我的写的是小于1%，人吧？健康不健康主要是基因……”
他：“我不相信，你的体脂率肯定太高了！肯定40%”
我：“我又不是水獭，水獭才40%！体检说我26%，这是健康范围里的哦！”
娃爹：“你看你这么爱吃，我跟你讲只要练很多肌肉就可以随便吃！”
我：“no need，我本来就想吃什么就吃什么啊……”
他自说自话：“你看我现在根本不用控制饮食，但我还是有非常明显的腹肌。因为你一旦有很多的肌肉，你只要活着就会消耗很大能量…”
我：“你这活得也太不环保了。我为啥要这样？！你看乌龟都会活很久，整天蹦蹦跳跳耗子什么的活不久的，我要很耗能低地活……”
我又一想：“再说谁要吃你吃的那些破玩意”（他所谓“想吃就吃”也不过是鸡肉or牛肉烤巴烤巴算了，之前每天孩子们天天午饭都带鸡胸肉，蛛姐说她同学都笑她说："let me guess what you have for lunch ? chicken breast……"猜对了。每天毫无悬念。俩娃都觉得永远不吃鸡胸肉都OK，论害人还得是爹……
娃爹循循善诱：“等你练出来肌肉以后，你洗了澡往镜子前一站，你就会想 damn I'm so hot”
我：“哦，在我的脑子里我永远都so hot不需要练肌肉才hot……再说我又不care”
他大声反对：“诶？all you care about is looks ”
我：“那我是只care男的looks啊，又不care我自己……”
娃爹：“you won't age well if u don't go to the gym ”
我：“女的一般都比男的活的长……”
他：“不练肌肉会很影响你老年的生活质量，我一定要把你在这条滑坡的路上拉住！”
然后他打出了大牌，因为他拖上了妹妹一起带我去楼下健身房（新加坡这小区里都游泳池健身房的设置实在是过于方便了……）他给我布置任务，让妹妹去给我加油鼓劲，唉……这是上周日的事，周日胳膊练完（上下肢分开练），我胳膊酸了五天，现在不酸了，然而居然又要到周日了……
他还在叨叨：“一周一次肯定是不行的，至少要一周两三次…”
我：“先一次吧，差不多就算了”
他出门前大声喊：“你要答应我，你一定要像我一样每天站上粉色的体重秤去称哦，这样才能把体重维度都放到Excel表里面来track”
我：“做梦，什么excel，没门儿！”
说到粉色体重称，买来几年虽然我一共可能站上去过不到一只手的数目，但他身为女明星一天称两次，也是回本了……
……太可怕了，居然又要到周日了……
本来自打娃爹走上这条不归路，过去两年吧除了他经常买双杠x2大磨盘大铁链乱七八糟设备来侵占我的空间外，基本上还是他练他的，我躺我的，互不干扰，都很舒服。
但现在他不可遏制传起教来：“熊猫，你真是一点肌肉也无，这样是不行的”
我：“我很健康，你没看到体检报告吗？哼你这样猛练，得心脏病的概率你的还写着1%，我的写的是小于1%，人吧？健康不健康主要是基因……”
他：“我不相信，你的体脂率肯定太高了！肯定40%”
我：“我又不是水獭，水獭才40%！体检说我26%，这是健康范围里的哦！”
娃爹：“你看你这么爱吃，我跟你讲只要练很多肌肉就可以随便吃！”
我：“no need，我本来就想吃什么就吃什么啊……”
他自说自话：“你看我现在根本不用控制饮食，但我还是有非常明显的腹肌。因为你一旦有很多的肌肉，你只要活着就会消耗很大能量…”
我：“你这活得也太不环保了。我为啥要这样？！你看乌龟都会活很久，整天蹦蹦跳跳耗子什么的活不久的，我要很耗能低地活……”
我又一想：“再说谁要吃你吃的那些破玩意”（他所谓“想吃就吃”也不过是鸡肉or牛肉烤巴烤巴算了，之前每天孩子们天天午饭都带鸡胸肉，蛛姐说她同学都笑她说："let me guess what you have for lunch ? chicken breast……"猜对了。每天毫无悬念。俩娃都觉得永远不吃鸡胸肉都OK，论害人还得是爹……
娃爹循循善诱：“等你练出来肌肉以后，你洗了澡往镜子前一站，你就会想 damn I'm so hot”
我：“哦，在我的脑子里我永远都so hot不需要练肌肉才hot……再说我又不care”
他大声反对：“诶？all you care about is looks ”
我：“那我是只care男的looks啊，又不care我自己……”
娃爹：“you won't age well if u don't go to the gym ”
我：“女的一般都比男的活的长……”
他：“不练肌肉会很影响你老年的生活质量，我一定要把你在这条滑坡的路上拉住！”
然后他打出了大牌，因为他拖上了妹妹一起带我去楼下健身房（新加坡这小区里都游泳池健身房的设置实在是过于方便了……）他给我布置任务，让妹妹去给我加油鼓劲，唉……这是上周日的事，周日胳膊练完（上下肢分开练），我胳膊酸了五天，现在不酸了，然而居然又要到周日了……
他还在叨叨：“一周一次肯定是不行的，至少要一周两三次…”
我：“先一次吧，差不多就算了”
他出门前大声喊：“你要答应我，你一定要像我一样每天站上粉色的体重秤去称哦，这样才能把体重维度都放到Excel表里面来track”
我：“做梦，什么excel，没门儿！”
说到粉色体重称，买来几年虽然我一共可能站上去过不到一只手的数目，但他身为女明星一天称两次，也是回本了……
……太可怕了，居然又要到周日了……
盛兮晚裴瑾风盛兮晚裴瑾风(全章节无弹窗收藏即看)笔趣阁全文阅读 r|%to<
！书名：《盛兮晚裴瑾风》
！主角：盛兮晚裴瑾风
-----↓↓↓公仲呺【子心读屋】↓↓↓-----
非小说原文：盛兮晚这次看清两人的模样，一个岁数大些，皮肤粗糙黝黑，精瘦的脸上透着精明和算计，
年轻点的大概就二十出头的样子，可能因为常年干农活的原因，皮肤也有点儿黑，圆脸庞细眉细眼，蒜头鼻子厚嘴唇。
原本应该憨厚的长相，却透着一股张扬。
没等盛兮晚回神，年轻姑娘已经伸手推了下盛兮晚的胳膊：“哎，二嫂，你咋回事，没看见我和咱娘吗？”
盛兮晚已经知道这两人是裴瑾风的母亲朱桂花和妹妹周二妮。
这两人在原主的记忆里，好像也就结婚那天见过一次，当时闹的很不愉快，原主嫌弃朱桂花吃东西没有教养，粗鲁。
朱桂花嫌弃原主是城里大小姐，屁事多还穷讲究。
两人当着一众宾客的面就大吵了起来，要不是旁边吃酒席的人拦着，还能打起来。朱桂花更是叫嚣着，喊儿子打原主。
盛兮晚回想了下当时的场面，眼角抽抽，虽然原主蛮不讲理，脾气火爆，可这个朱桂花也不是个省油的灯。
拂了拂被周二妮拍过的地方，退后一步：“在里面呢，你们小点声这是医院。”
朱桂花嫌弃的翻了个白眼：“我们农村人就是嗓门大，就是事情多。”
说着从盛兮晚身边重重挤过去，闯进了病房就开始哭起来：：“我的儿啊，你这是咋了，咋还受伤了，要不要紧？”
周二妮也跟着进去哭唧唧：“二哥你没事吧？”
盛兮晚有些无语，这是什么极品？好在她要跟裴瑾风离婚，要不就这么极品的婆家人，她也不能忍啊。
索性不进病房了，去食堂看着鸭汤，反正裴瑾风有亲妈亲妹妹在，肯定能照顾他。
就是有些疑惑，裴瑾风的亲妈长得普通，妹妹长相也普通，他长得除了皮肤黑点，倒是清风朗月般清隽。
实在是不像一家人！
病房里，朱桂花抹着眼泪不停的哭着：“好好的咋就受伤了呢？要不是我和你妹妹过来，还不知道你受伤呢。”
昨天傍晚两人到了裴瑾风单位，才知道儿子受伤了，被安排在招待所住了一晚上，早上单位又派车送她们到医院。
裴瑾风看着哭个不停的朱桂花，太阳穴都在跳着疼，皱着眉头：“不是什么大问题，你们怎么来了？”
朱桂花一抹眼泪，拉着身边的闺女：“你现在工作不是挺好？能不能给你妹妹也找个对象。”
裴瑾风有些头大：“她不是有对象？”
朱桂花使劲啐了一口：“城里人就没一个好东西！当初在咱们村里当知青的时候，
看你哥是大队支书，那殷勤的往家里跑，现在返城了就翻脸不认人。所以，你给二妮找个有本事的对象，气死那个小白脸。”
裴瑾风无语：“婚姻不是儿戏，不是为了气死谁结婚。”
！书名：《盛兮晚裴瑾风》
！主角：盛兮晚裴瑾风
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非小说原文：盛兮晚这次看清两人的模样，一个岁数大些，皮肤粗糙黝黑，精瘦的脸上透着精明和算计，
年轻点的大概就二十出头的样子，可能因为常年干农活的原因，皮肤也有点儿黑，圆脸庞细眉细眼，蒜头鼻子厚嘴唇。
原本应该憨厚的长相，却透着一股张扬。
没等盛兮晚回神，年轻姑娘已经伸手推了下盛兮晚的胳膊：“哎，二嫂，你咋回事，没看见我和咱娘吗？”
盛兮晚已经知道这两人是裴瑾风的母亲朱桂花和妹妹周二妮。
这两人在原主的记忆里，好像也就结婚那天见过一次，当时闹的很不愉快，原主嫌弃朱桂花吃东西没有教养，粗鲁。
朱桂花嫌弃原主是城里大小姐，屁事多还穷讲究。
两人当着一众宾客的面就大吵了起来，要不是旁边吃酒席的人拦着，还能打起来。朱桂花更是叫嚣着，喊儿子打原主。
盛兮晚回想了下当时的场面，眼角抽抽，虽然原主蛮不讲理，脾气火爆，可这个朱桂花也不是个省油的灯。
拂了拂被周二妮拍过的地方，退后一步：“在里面呢，你们小点声这是医院。”
朱桂花嫌弃的翻了个白眼：“我们农村人就是嗓门大，就是事情多。”
说着从盛兮晚身边重重挤过去，闯进了病房就开始哭起来：：“我的儿啊，你这是咋了，咋还受伤了，要不要紧？”
周二妮也跟着进去哭唧唧：“二哥你没事吧？”
盛兮晚有些无语，这是什么极品？好在她要跟裴瑾风离婚，要不就这么极品的婆家人，她也不能忍啊。
索性不进病房了，去食堂看着鸭汤，反正裴瑾风有亲妈亲妹妹在，肯定能照顾他。
就是有些疑惑，裴瑾风的亲妈长得普通，妹妹长相也普通，他长得除了皮肤黑点，倒是清风朗月般清隽。
实在是不像一家人！
病房里，朱桂花抹着眼泪不停的哭着：“好好的咋就受伤了呢？要不是我和你妹妹过来，还不知道你受伤呢。”
昨天傍晚两人到了裴瑾风单位，才知道儿子受伤了，被安排在招待所住了一晚上，早上单位又派车送她们到医院。
裴瑾风看着哭个不停的朱桂花，太阳穴都在跳着疼，皱着眉头：“不是什么大问题，你们怎么来了？”
朱桂花一抹眼泪，拉着身边的闺女：“你现在工作不是挺好？能不能给你妹妹也找个对象。”
裴瑾风有些头大：“她不是有对象？”
朱桂花使劲啐了一口：“城里人就没一个好东西！当初在咱们村里当知青的时候，
看你哥是大队支书，那殷勤的往家里跑，现在返城了就翻脸不认人。所以，你给二妮找个有本事的对象，气死那个小白脸。”
裴瑾风无语：“婚姻不是儿戏，不是为了气死谁结婚。”
南晚陆彦南晚陆彦(全章节无弹窗收藏即看)笔趣阁全文阅读 r|%to<
！书名：《南晚陆彦》
！主角：南晚陆彦
-----↓↓↓公仲呺【子心读屋】↓↓↓-----
非小说原文：南晚这次看清两人的模样，一个岁数大些，皮肤粗糙黝黑，精瘦的脸上透着精明和算计，
年轻点的大概就二十出头的样子，可能因为常年干农活的原因，皮肤也有点儿黑，圆脸庞细眉细眼，蒜头鼻子厚嘴唇。
原本应该憨厚的长相，却透着一股张扬。
没等南晚回神，年轻姑娘已经伸手推了下南晚的胳膊：“哎，二嫂，你咋回事，没看见我和咱娘吗？”
南晚已经知道这两人是陆彦的母亲朱桂花和妹妹周二妮。
这两人在原主的记忆里，好像也就结婚那天见过一次，当时闹的很不愉快，原主嫌弃朱桂花吃东西没有教养，粗鲁。
朱桂花嫌弃原主是城里大小姐，屁事多还穷讲究。
两人当着一众宾客的面就大吵了起来，要不是旁边吃酒席的人拦着，还能打起来。朱桂花更是叫嚣着，喊儿子打原主。
南晚回想了下当时的场面，眼角抽抽，虽然原主蛮不讲理，脾气火爆，可这个朱桂花也不是个省油的灯。
拂了拂被周二妮拍过的地方，退后一步：“在里面呢，你们小点声这是医院。”
朱桂花嫌弃的翻了个白眼：“我们农村人就是嗓门大，就是事情多。”
说着从南晚身边重重挤过去，闯进了病房就开始哭起来：：“我的儿啊，你这是咋了，咋还受伤了，要不要紧？”
周二妮也跟着进去哭唧唧：“二哥你没事吧？”
南晚有些无语，这是什么极品？好在她要跟陆彦离婚，要不就这么极品的婆家人，她也不能忍啊。
索性不进病房了，去食堂看着鸭汤，反正陆彦有亲妈亲妹妹在，肯定能照顾他。
就是有些疑惑，陆彦的亲妈长得普通，妹妹长相也普通，他长得除了皮肤黑点，倒是清风朗月般清隽。
实在是不像一家人！
病房里，朱桂花抹着眼泪不停的哭着：“好好的咋就受伤了呢？要不是我和你妹妹过来，还不知道你受伤呢。”
昨天傍晚两人到了陆彦单位，才知道儿子受伤了，被安排在招待所住了一晚上，早上单位又派车送她们到医院。
陆彦看着哭个不停的朱桂花，太阳穴都在跳着疼，皱着眉头：“不是什么大问题，你们怎么来了？”
朱桂花一抹眼泪，拉着身边的闺女：“你现在工作不是挺好？能不能给你妹妹也找个对象。”
陆彦有些头大：“她不是有对象？”
朱桂花使劲啐了一口：“城里人就没一个好东西！当初在咱们村里当知青的时候，
看你哥是大队支书，那殷勤的往家里跑，现在返城了就翻脸不认人。所以，你给二妮找个有本事的对象，气死那个小白脸。”
陆彦无语：“婚姻不是儿戏，不是为了气死谁结婚。”
！书名：《南晚陆彦》
！主角：南晚陆彦
-----↓↓↓公仲呺【子心读屋】↓↓↓-----
非小说原文：南晚这次看清两人的模样，一个岁数大些，皮肤粗糙黝黑，精瘦的脸上透着精明和算计，
年轻点的大概就二十出头的样子，可能因为常年干农活的原因，皮肤也有点儿黑，圆脸庞细眉细眼，蒜头鼻子厚嘴唇。
原本应该憨厚的长相，却透着一股张扬。
没等南晚回神，年轻姑娘已经伸手推了下南晚的胳膊：“哎，二嫂，你咋回事，没看见我和咱娘吗？”
南晚已经知道这两人是陆彦的母亲朱桂花和妹妹周二妮。
这两人在原主的记忆里，好像也就结婚那天见过一次，当时闹的很不愉快，原主嫌弃朱桂花吃东西没有教养，粗鲁。
朱桂花嫌弃原主是城里大小姐，屁事多还穷讲究。
两人当着一众宾客的面就大吵了起来，要不是旁边吃酒席的人拦着，还能打起来。朱桂花更是叫嚣着，喊儿子打原主。
南晚回想了下当时的场面，眼角抽抽，虽然原主蛮不讲理，脾气火爆，可这个朱桂花也不是个省油的灯。
拂了拂被周二妮拍过的地方，退后一步：“在里面呢，你们小点声这是医院。”
朱桂花嫌弃的翻了个白眼：“我们农村人就是嗓门大，就是事情多。”
说着从南晚身边重重挤过去，闯进了病房就开始哭起来：：“我的儿啊，你这是咋了，咋还受伤了，要不要紧？”
周二妮也跟着进去哭唧唧：“二哥你没事吧？”
南晚有些无语，这是什么极品？好在她要跟陆彦离婚，要不就这么极品的婆家人，她也不能忍啊。
索性不进病房了，去食堂看着鸭汤，反正陆彦有亲妈亲妹妹在，肯定能照顾他。
就是有些疑惑，陆彦的亲妈长得普通，妹妹长相也普通，他长得除了皮肤黑点，倒是清风朗月般清隽。
实在是不像一家人！
病房里，朱桂花抹着眼泪不停的哭着：“好好的咋就受伤了呢？要不是我和你妹妹过来，还不知道你受伤呢。”
昨天傍晚两人到了陆彦单位，才知道儿子受伤了，被安排在招待所住了一晚上，早上单位又派车送她们到医院。
陆彦看着哭个不停的朱桂花，太阳穴都在跳着疼，皱着眉头：“不是什么大问题，你们怎么来了？”
朱桂花一抹眼泪，拉着身边的闺女：“你现在工作不是挺好？能不能给你妹妹也找个对象。”
陆彦有些头大：“她不是有对象？”
朱桂花使劲啐了一口：“城里人就没一个好东西！当初在咱们村里当知青的时候，
看你哥是大队支书，那殷勤的往家里跑，现在返城了就翻脸不认人。所以，你给二妮找个有本事的对象，气死那个小白脸。”
陆彦无语：“婚姻不是儿戏，不是为了气死谁结婚。”
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