朋友们跟大家分享一个真相；就是人一旦入了健身教，就如同入了除佛教以外所有教的，是很难控制自己不传教的。
本来自打娃爹走上这条不归路，过去两年吧除了他经常买双杠x2大磨盘大铁链乱七八糟设备来侵占我的空间外，基本上还是他练他的，我躺我的，互不干扰，都很舒服。
但现在他不可遏制传起教来：“熊猫，你真是一点肌肉也无，这样是不行的”
我：“我很健康，你没看到体检报告吗？哼你这样猛练，得心脏病的概率你的还写着1%，我的写的是小于1%，人吧？健康不健康主要是基因……”
他：“我不相信，你的体脂率肯定太高了！肯定40%”
我：“我又不是水獭，水獭才40%！体检说我26%，这是健康范围里的哦！”
娃爹：“你看你这么爱吃，我跟你讲只要练很多肌肉就可以随便吃！”
我：“no need，我本来就想吃什么就吃什么啊……”
他自说自话：“你看我现在根本不用控制饮食，但我还是有非常明显的腹肌。因为你一旦有很多的肌肉，你只要活着就会消耗很大能量…”
我：“你这活得也太不环保了。我为啥要这样？！你看乌龟都会活很久，整天蹦蹦跳跳耗子什么的活不久的，我要很耗能低地活……”
我又一想：“再说谁要吃你吃的那些破玩意”（他所谓“想吃就吃”也不过是鸡肉or牛肉烤巴烤巴算了，之前每天孩子们天天午饭都带鸡胸肉，蛛姐说她同学都笑她说："let me guess what you have for lunch ? chicken breast……"猜对了。每天毫无悬念。俩娃都觉得永远不吃鸡胸肉都OK，论害人还得是爹……
娃爹循循善诱：“等你练出来肌肉以后，你洗了澡往镜子前一站，你就会想 damn I'm so hot”
我：“哦，在我的脑子里我永远都so hot不需要练肌肉才hot……再说我又不care”
他大声反对：“诶？all you care about is looks ”
我：“那我是只care男的looks啊，又不care我自己……”
娃爹：“you won't age well if u don't go to the gym ”
我：“女的一般都比男的活的长……”
他：“不练肌肉会很影响你老年的生活质量，我一定要把你在这条滑坡的路上拉住！”
然后他打出了大牌，因为他拖上了妹妹一起带我去楼下健身房（新加坡这小区里都游泳池健身房的设置实在是过于方便了……）他给我布置任务，让妹妹去给我加油鼓劲，唉……这是上周日的事，周日胳膊练完（上下肢分开练），我胳膊酸了五天，现在不酸了，然而居然又要到周日了……
他还在叨叨：“一周一次肯定是不行的，至少要一周两三次…”
我：“先一次吧，差不多就算了”
他出门前大声喊：“你要答应我，你一定要像我一样每天站上粉色的体重秤去称哦，这样才能把体重维度都放到Excel表里面来track”
我：“做梦，什么excel，没门儿！”
说到粉色体重称，买来几年虽然我一共可能站上去过不到一只手的数目，但他身为女明星一天称两次，也是回本了……
……太可怕了，居然又要到周日了……
本来自打娃爹走上这条不归路，过去两年吧除了他经常买双杠x2大磨盘大铁链乱七八糟设备来侵占我的空间外，基本上还是他练他的，我躺我的，互不干扰，都很舒服。
但现在他不可遏制传起教来：“熊猫，你真是一点肌肉也无，这样是不行的”
我：“我很健康，你没看到体检报告吗？哼你这样猛练，得心脏病的概率你的还写着1%，我的写的是小于1%，人吧？健康不健康主要是基因……”
他：“我不相信，你的体脂率肯定太高了！肯定40%”
我：“我又不是水獭，水獭才40%！体检说我26%，这是健康范围里的哦！”
娃爹：“你看你这么爱吃，我跟你讲只要练很多肌肉就可以随便吃！”
我：“no need，我本来就想吃什么就吃什么啊……”
他自说自话：“你看我现在根本不用控制饮食，但我还是有非常明显的腹肌。因为你一旦有很多的肌肉，你只要活着就会消耗很大能量…”
我：“你这活得也太不环保了。我为啥要这样？！你看乌龟都会活很久，整天蹦蹦跳跳耗子什么的活不久的，我要很耗能低地活……”
我又一想：“再说谁要吃你吃的那些破玩意”（他所谓“想吃就吃”也不过是鸡肉or牛肉烤巴烤巴算了，之前每天孩子们天天午饭都带鸡胸肉，蛛姐说她同学都笑她说："let me guess what you have for lunch ? chicken breast……"猜对了。每天毫无悬念。俩娃都觉得永远不吃鸡胸肉都OK，论害人还得是爹……
娃爹循循善诱：“等你练出来肌肉以后，你洗了澡往镜子前一站，你就会想 damn I'm so hot”
我：“哦，在我的脑子里我永远都so hot不需要练肌肉才hot……再说我又不care”
他大声反对：“诶？all you care about is looks ”
我：“那我是只care男的looks啊，又不care我自己……”
娃爹：“you won't age well if u don't go to the gym ”
我：“女的一般都比男的活的长……”
他：“不练肌肉会很影响你老年的生活质量，我一定要把你在这条滑坡的路上拉住！”
然后他打出了大牌，因为他拖上了妹妹一起带我去楼下健身房（新加坡这小区里都游泳池健身房的设置实在是过于方便了……）他给我布置任务，让妹妹去给我加油鼓劲，唉……这是上周日的事，周日胳膊练完（上下肢分开练），我胳膊酸了五天，现在不酸了，然而居然又要到周日了……
他还在叨叨：“一周一次肯定是不行的，至少要一周两三次…”
我：“先一次吧，差不多就算了”
他出门前大声喊：“你要答应我，你一定要像我一样每天站上粉色的体重秤去称哦，这样才能把体重维度都放到Excel表里面来track”
我：“做梦，什么excel，没门儿！”
说到粉色体重称，买来几年虽然我一共可能站上去过不到一只手的数目，但他身为女明星一天称两次，也是回本了……
……太可怕了，居然又要到周日了……
暖宫之旅后记，再不写就冷了我妈说冷菜不好吃
我来过7次重庆，每次，每一次都没做任何计划，但每次，每一次都安心又从容，心里顽固的秩序敏感被重庆一拳打碎，我变成一艘野船在嘉陵江上开心地飘荡，顺着河流撞到哪就在哪停下睡会儿，梦里感觉重庆在轻轻啵我额头，醒来它就又不说话了，无言推着我继续流动。
几乎每次来重庆都因为追星，有些是真正存在的真人活动，而有些只是为了过来捕捉一些影子，站在他们走过的路口猛吸一大口，这些人就将以物质最小单元形式存活在我体内了，共存了兄弟们，挣的钱也共点给我呗。
几乎每次来重庆都只有开心这一种情绪。我已经算好脾气水獭了，但每趟旅游都有被不可抗力暴打的情况，去海边害怕天黑，去高原过敏流鼻血，去西部吃不惯……只有重庆only重庆，它是一张太好的大床，那种什么泰国乳胶床垫，放个鸡蛋在上面随便乱滚也不会烂（注意，我是鸡蛋），随便怎么玩，发呆也开心，没有突如其来的焦虑，不会被任何天气破坏心情，半夜顶着毛毛雨在黑黢黢的后堡爬小坡，我只感叹好美。（你是唯一~）
而这次呢，又打破我对重庆喜爱值的历史记录了。
“见到”了喜欢了两年多的人，们。哥几个对我重要性无需赘言，背着一大袋中药和无料，以及没买到票的复杂心情落地重庆第一秒就感叹自己真的完了，明明什么都没抓住但竟然已经开心和满足了，从不在假日出行，出发前一天还在焦虑钱和人流量的我，突然被什么东西哄得好好的。直播的时候哭叫交叉，听你们唱劈了会骂，看你们哭了又崩溃，你们跳骚舞又叫破嗓门，捕捉到你们卖萌又跟看见路边猫猫狗狗一样夹着声音说：“啊~宝宝好乖哦~”，最喜欢的肥肠饭只吃了两口，我不累不饿不渴不晕，这是你们给我创造的无敌时间。（我操，给我打点钱吧哥哥们）
见到了非常重要的互联网朋友们，可爱又心思细腻的老p，说是“时代少年团讨厌你们”其实又出小礼物又高价入票又租相机还每天都换不同风格的粉色小厨ootd！我靠没有比她更雌鹰的女子。文字像带着眼镜的冷静高知的老海，结果是个爱挑战辣度的湖南别，会用平板同时玩两个乙游的男人的女王二次元，听她随口说我操的时候我真的我操了。本人如套了欧根纱的镜头一样朦胧温柔的绿莓，很薄一只靠在我身上，拉着我的手慢吞吞说话，拍房子拍绿叶拍小狗，不管是住进她的镜头还是梦都会很幸福。
见到了超多可爱的善良的梦幻的宝宝，真的非常谢谢你们的礼物和美言！在所谓圈中，“粉丝”这个词疯狂浓度很高，有时真怕去趟线下跟走进gangster社区一样被枪杀，结果大家都很和谐，不同属性灯牌大合影时真感觉是不是要永久休战了（也不）。会给你塞小礼物，会张开双臂给你抱抱，会突然送你朵小粉花，会主动给你拍拍立得，会称赞你这里美那里美，甚至路过看见应援扇都会夸一句，在这楼上真没获得过什么，遇到的这些好朋友就是最大的礼物，我操时代少年团给我起立。
去了一些有意义的地方。住的地方紧靠后堡，打开窗正对长江国际（被狠克），小卖部虽然远但整个村子都非常有氛围，观音桥虽然又堵又吵但下雨甚至也很美，南滨路江风比金足印象还管用，鹅岭公园的观景台让人顺利做好梦，去打卡公园却顺便走进超美且几乎没人的山城巷，错落无序的建筑制造着连续的惊喜，千寻能走出的剧情我在这里同样能实现。
我太喜欢重庆了，它太特殊，它本身的好和对他们爱的滤镜揉捏在一起，贴成了我最合身的铠甲，在这里，我好像无所不能。
谢谢！
（附乱七八糟的图若干）
我来过7次重庆，每次，每一次都没做任何计划，但每次，每一次都安心又从容，心里顽固的秩序敏感被重庆一拳打碎，我变成一艘野船在嘉陵江上开心地飘荡，顺着河流撞到哪就在哪停下睡会儿，梦里感觉重庆在轻轻啵我额头，醒来它就又不说话了，无言推着我继续流动。
几乎每次来重庆都因为追星，有些是真正存在的真人活动，而有些只是为了过来捕捉一些影子，站在他们走过的路口猛吸一大口，这些人就将以物质最小单元形式存活在我体内了，共存了兄弟们，挣的钱也共点给我呗。
几乎每次来重庆都只有开心这一种情绪。我已经算好脾气水獭了，但每趟旅游都有被不可抗力暴打的情况，去海边害怕天黑，去高原过敏流鼻血，去西部吃不惯……只有重庆only重庆，它是一张太好的大床，那种什么泰国乳胶床垫，放个鸡蛋在上面随便乱滚也不会烂（注意，我是鸡蛋），随便怎么玩，发呆也开心，没有突如其来的焦虑，不会被任何天气破坏心情，半夜顶着毛毛雨在黑黢黢的后堡爬小坡，我只感叹好美。（你是唯一~）
而这次呢，又打破我对重庆喜爱值的历史记录了。
“见到”了喜欢了两年多的人，们。哥几个对我重要性无需赘言，背着一大袋中药和无料，以及没买到票的复杂心情落地重庆第一秒就感叹自己真的完了，明明什么都没抓住但竟然已经开心和满足了，从不在假日出行，出发前一天还在焦虑钱和人流量的我，突然被什么东西哄得好好的。直播的时候哭叫交叉，听你们唱劈了会骂，看你们哭了又崩溃，你们跳骚舞又叫破嗓门，捕捉到你们卖萌又跟看见路边猫猫狗狗一样夹着声音说：“啊~宝宝好乖哦~”，最喜欢的肥肠饭只吃了两口，我不累不饿不渴不晕，这是你们给我创造的无敌时间。（我操，给我打点钱吧哥哥们）
见到了非常重要的互联网朋友们，可爱又心思细腻的老p，说是“时代少年团讨厌你们”其实又出小礼物又高价入票又租相机还每天都换不同风格的粉色小厨ootd！我靠没有比她更雌鹰的女子。文字像带着眼镜的冷静高知的老海，结果是个爱挑战辣度的湖南别，会用平板同时玩两个乙游的男人的女王二次元，听她随口说我操的时候我真的我操了。本人如套了欧根纱的镜头一样朦胧温柔的绿莓，很薄一只靠在我身上，拉着我的手慢吞吞说话，拍房子拍绿叶拍小狗，不管是住进她的镜头还是梦都会很幸福。
见到了超多可爱的善良的梦幻的宝宝，真的非常谢谢你们的礼物和美言！在所谓圈中，“粉丝”这个词疯狂浓度很高，有时真怕去趟线下跟走进gangster社区一样被枪杀，结果大家都很和谐，不同属性灯牌大合影时真感觉是不是要永久休战了（也不）。会给你塞小礼物，会张开双臂给你抱抱，会突然送你朵小粉花，会主动给你拍拍立得，会称赞你这里美那里美，甚至路过看见应援扇都会夸一句，在这楼上真没获得过什么，遇到的这些好朋友就是最大的礼物，我操时代少年团给我起立。
去了一些有意义的地方。住的地方紧靠后堡，打开窗正对长江国际（被狠克），小卖部虽然远但整个村子都非常有氛围，观音桥虽然又堵又吵但下雨甚至也很美，南滨路江风比金足印象还管用，鹅岭公园的观景台让人顺利做好梦，去打卡公园却顺便走进超美且几乎没人的山城巷，错落无序的建筑制造着连续的惊喜，千寻能走出的剧情我在这里同样能实现。
我太喜欢重庆了，它太特殊，它本身的好和对他们爱的滤镜揉捏在一起，贴成了我最合身的铠甲，在这里，我好像无所不能。
谢谢！
（附乱七八糟的图若干）
#ChrisHemsworth[超话]#
Vanity Fair专访第五弹：
这次比较特别的是小海的家人都有被采访到，海家妈妈Leonie分享了不少他的儿时趣事，她说克里斯4个月半时学会了爬，10个半月时学会了走路，还在2岁半的时候坚持自己学会了游泳。她在小海去年的40岁生日派对上为他祝酒：“他学游泳那时候吓到了好多人，因为他看起来像是要溺水了。他游泳的方式怪怪的像是一只水獭，时不时浮上水面喘气，但是他不让我们帮他，一定要自己做成。”尽管这种固执在岸边看起来像是个诅咒，这同样也是他的超能力所在。
2007年，当她23岁的二儿子搬去洛杉矶寻梦时，Leonie送给他一本苏斯博士的《你要去的地方》，并告诉他“大胆去吧，要是没成功的话我的沙发永远为你留着。”克里斯在25岁的时候接到了雷神，这是人生给他最好的馈赠之一。Leonie收到了电影服装设计师的消息，说所有来试镜的人里只有克里斯和他的弟弟试镜结束后挂好了他们的制服，“我都看乐了，他们在家可不这样！”
阿海对能够饰演雷神感到非常感激，但是他后来也对自己的戏份（看后面应该指的复联电影）感到有些沮丧：“有时候我觉得我是整个团队的保镖，我读到其他人的台词就觉得他们拿到的情节酷多了，我的角色有些边缘化。是啊我是这个大团队的一员，但是我没什么不可替代的。”
他的好友也是同事小罗伯特唐尼完全不同意他的看法：“首先雷神这个角色自带很多限制，超难改编成真人好吧，但是他和肯尼斯找到了一个办法让他既像神又可亲。在我的心里克里斯拥有所有复仇者里最复合的心灵，他有智慧也有沉稳的举止，但同时也不缺少克制、激情和温柔。”他在雷神3的同事凯特布兰切特对他也赞赏有加：“我第一次见克里斯是在停车场，他戴着金发假发带着温暖的笑容、开着高尔夫车向我摇摇晃晃地冲来。我之前就听说他慷慨，天哪他确实很慷慨，还幽默，工作勤奋的程度堪比他的英俊，不过我完全没想到他是这么一个可爱的傻瓜。是他为整个片场定下了基调——他重视每一个人，欢迎每一个人，我非常喜爱也很敬佩他。”
（明天继续）
Vanity Fair专访第五弹：
这次比较特别的是小海的家人都有被采访到，海家妈妈Leonie分享了不少他的儿时趣事，她说克里斯4个月半时学会了爬，10个半月时学会了走路，还在2岁半的时候坚持自己学会了游泳。她在小海去年的40岁生日派对上为他祝酒：“他学游泳那时候吓到了好多人，因为他看起来像是要溺水了。他游泳的方式怪怪的像是一只水獭，时不时浮上水面喘气，但是他不让我们帮他，一定要自己做成。”尽管这种固执在岸边看起来像是个诅咒，这同样也是他的超能力所在。
2007年，当她23岁的二儿子搬去洛杉矶寻梦时，Leonie送给他一本苏斯博士的《你要去的地方》，并告诉他“大胆去吧，要是没成功的话我的沙发永远为你留着。”克里斯在25岁的时候接到了雷神，这是人生给他最好的馈赠之一。Leonie收到了电影服装设计师的消息，说所有来试镜的人里只有克里斯和他的弟弟试镜结束后挂好了他们的制服，“我都看乐了，他们在家可不这样！”
阿海对能够饰演雷神感到非常感激，但是他后来也对自己的戏份（看后面应该指的复联电影）感到有些沮丧：“有时候我觉得我是整个团队的保镖，我读到其他人的台词就觉得他们拿到的情节酷多了，我的角色有些边缘化。是啊我是这个大团队的一员，但是我没什么不可替代的。”
他的好友也是同事小罗伯特唐尼完全不同意他的看法：“首先雷神这个角色自带很多限制，超难改编成真人好吧，但是他和肯尼斯找到了一个办法让他既像神又可亲。在我的心里克里斯拥有所有复仇者里最复合的心灵，他有智慧也有沉稳的举止，但同时也不缺少克制、激情和温柔。”他在雷神3的同事凯特布兰切特对他也赞赏有加：“我第一次见克里斯是在停车场，他戴着金发假发带着温暖的笑容、开着高尔夫车向我摇摇晃晃地冲来。我之前就听说他慷慨，天哪他确实很慷慨，还幽默，工作勤奋的程度堪比他的英俊，不过我完全没想到他是这么一个可爱的傻瓜。是他为整个片场定下了基调——他重视每一个人，欢迎每一个人，我非常喜爱也很敬佩他。”
（明天继续）
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