今天帶媽媽一起去嘗試越式洗髮，幸好她很喜歡，還說洗臉敷臉的時候很舒服～兩個大素顏的去大素顏的回家晚上再整理整理去吃飯

要身體健康，要開開心心，謝謝您都有在堅持運動，大家都誇您身體好了很多，我也超級有成就感的！我們會一起努力變得越來越好喔❤️我還要帶您去更多地方旅行、去逛街、去吃好多美食。
大家都說我是甜妹，以前還很納悶，現在看到媽咪以前的照片，好啦…我不可能不是…看這遺傳的威力，我超級是^_^甚至還有小紅書包

祝我的宇宙無敵甜辣媽，母親節快樂♥
祝天下的媽咪們，母親節快樂♡
祝王承渲的各位媽咪膀，母親節快樂♥
您們都辛苦了喔♡
世界因您們的愛擁有好多溫柔～啾
#给妈妈的情书##妈妈的N种模样##王承渲##小翅膀#

睡前红迪终于上新了，这几天都没新消息
p1这种事情他还真不是干不出来
p4抛开我的粉籍我也会建议kenny尽快把mv做出来，因为公鸭背后团队的制作能力很强，他能三四天搞出一个family matters他这几天就能搞出几首歌加mv来，那时候事情就不一样了再发mv也没什么用了。。。我倒想知道发mv来冲流媒是谁教你的啊肯坠可辣妈
这个导演居然打的tag还是king kendrick…反正我是觉得tag打king kunta效果会好很多but what do I know hahaha

6月20预产期，肚子托不动了…
33W➕4 预估体重已经快5斤了…
超级想顺产但是好像无望了[捂脸R][捂脸R]
足月估计有7-8斤了吧…
剖腹产我是逃不掉了
幸好之前做过剖腹产的功课
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1️⃣胎儿的情况不能耐受自然分娩：
如胎位不正、胎儿过大、多胎妊娠，胎儿窘迫等经临床充分评估威胁胎儿安危，且不能或不宜阴道助产，建议剖腹产术。
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2️⃣剖腹产出院时间比顺产久，一般是5天左右，期间最疼的就是压肚子排气，尽量横切伤口，准备好束腹带。
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3️⃣剖腹产5天内不可以做大幅度动作（咳嗽，喷嚏）避免伤口崩开，8天内要保持伤口干燥，不可以碰到水，洗澡要贴上防水贴！！！
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4️⃣每天都要用医用棉棒和碘伏消毒，伤口愈合后用疤痕修复贴！！坚持使用我直接买了☀️丽森卡日抛贴，放进待产包包里了
这款疤痕贴引进了欧洲产康方案 更科学更安心 ❤️
他们家是1➕2分段式护理，伤口刚愈合的时候是很Min感的，需要先使用一阶段温和护理，建立耐受度，之后再进行二阶段密集修护，科学合理。
日抛使用，一天一片，干净卫生，避免伤口护理不当，产生gan染。独立包装，更加放心使用。
也看到很多博主用了这一款护理贴恢复的都很惊艳，所以就直接放入待产包里了，以备到时候手忙脚乱
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5️⃣剖腹产想要恢复快，必须每个细节都要做好，贴了日抛贴后也要做一些恢复运动，坚持做凯格尔运动，修复盆底肌，还有腹式呼吸，修复我们的腹直肌
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6️⃣保持充足的睡眠，饮食不要大补，月子里少抱娃，合理饮食，适当走动。

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